Mijo

Finalmente ci siamo! un nuovo look per Mijo :)
Visitate il nostro sito e fateci sapere cosa ne pensate.

www.mijodieta.it

Mijo updated their address.

Giornata nazionale dei disturbi alimentari. Noi ci siamo anche in zona Rossa!

L’unico panettone dietetico! Buone Feste! 🤣

Happy Hanukkah!!

Grazia e Judith ❤️

Formazione!

Ciao a tutti! Vi auguriamo un felice Halloween Light! 🎃👻
Fateci sapere come sono venuti i nostri stuzzichini paurosi 😜

Formazione continua!

🎃 La zucca è il simbolo della festa di Halloween 👻,
ma anche uno dei principali alimenti della stagione autunnale 🍁! Ricco di zuccheri ma povero di calorie. Noi vi consigliamo di mangiarlo con moderazione e nel modo giusto!👩🏼‍🍳
💡💡💡Ecco una ricetta semplice e sfiziosa per chi vuole festeggiare "Halloween Light” 🎃😎🥳

Formazione continua

Spazio nutrizione 2020

Problema di carenza di ferro? No problem!

Judith e Grace non vi lasciano mai sole! 💪🏻😎
Anche se lo studio sarà chiuso da domani fino al 6 settembre compreso, Mijo lavorerà in Smart Working 👩🏼‍💻⛱️☀️

Abbiamo già organizzato appuntamenti in videochiamata per controllare che la vostra alimentazione sia sana e corretta 🍉😍

Divertitevi senza esagerare!👋🏻😘

Per qualsiasi problema non esitate a chiamarci, anche solo per un saluto per le vacanze.

📞 Judith +39 338 583 7903 🍉
📞 Grace +39 347 065 3231 🥑

Sappiamo benissimo che in Estate ⛱️☀️ non c’è cosa più rinfrescante e dissetante di una bella fetta d’anguria 🍉💦 composta dal 95% di acqua, ricca di vitamine, potassio, fosforo, magnesio.

Proprio per questo vi consigliamo questa ricetta di Grazia per fare dei freschissimi e golosissimi 🥰Ghiaccioli all’Anguria.🍉

👩🏼‍🍳 Frullate una fetta di anguria, mettetela negli stampini per ghiaccioli, metteteli in freezer e in poche ore avrete il vostro ghiacciolo!
In pochi minuti recuperate le energie e vi sentite soddisfatti! 😃😋

Ciao a tutti! 👋🏻 scusate se siamo state un pò assenti ma ci faremo perdonare! 💪🏻😎

Come sta andando la vostra estate?☀️⛱️

Con questo caldo avrete sicuramente fatto qualche strappo alla regola, ma non preoccupatevi abbiamo molte novità in serbo per voi!

Oggi vi proponiamo questo link troppo simpatico 😊
La vostra bandiera qual è?🇮🇹🇮🇱🇺🇸

https://www.focus.it/cultura/curiosita/cibi-e-bandiere-colori-da-mangiare-con-gusto

State organizzando una cenetta light 🍽️ e vi serve una ricettina veloce e poco calorica? Ecco la nostra salsa preferita "Melanzana Fantasy" 🍆💫

Per chi non fosse amante delle melanzane può sempre farla a base di zucchine 😎😍

Welcome Summer!☀️⛱️⛵
Ebbene si è arrivata quella stagione dell’anno in cui molti di voi affronteranno la prova costume 👙 e se pensate che sia troppo tardi per rimettervi in forma noi abbiamo la soluzione ai vostri problemi!💪😎

🤩DIETA SGONFIA TUTTO🤩

Una dieta lampo pensata proprio per chi tra lavoro e famiglia non ha avuto modo di dedicarsi un po’ alla cura del proprio corpo.

📞 Per il vostro piano dettagliato chiamateci o scriveteci su Whatsapp al +39 338 583 7903 oppure al +39 347 065 323.

❓❓❓ Lo sapete che per la vostra salute fisica ed emotiva è importantissimo fare un po’ di movimento fisico tutti i giorni?Parliamo di almeno 30 minuti al giorno sotto forma di camminata, ginnastica o quello che preferite.🤸🏼‍♀️🏋🏻‍♀️🏊🏻

Muoversi tutti i giorni fa bene al vostro umore 🤩 (grazie all’aumento di produzione di serotonina), ha dei notevoli benefici sulla vostra circolazione e soprattutto sul vostro metabolismo 🥰
Durante la dieta è importantissimo! 😎💪🏻

Nella speranza che questo nemico invisibile venga sconfitto del tutto,
noi continueremo ad affrontarlo con il sorriso come abbiamo sempre fatto. 💪🏻🤩
Non bisogna mai disperarsi o lasciarsi andare, ma affrontare la vita a testa alta anche quando si presentano ostacoli sempre più difficili.
Questo è il messaggio che vogliamo trasferire a tutti, soprattutto ai nostri pazienti che si vogliono riscattare con se stessi e nella vita.🥰👍🏻
Vi auguriamo di passare un meraviglioso weekend 😘
Da Ju e Grace 😜

Dimmi come ordini e ti dirò quanto mangi sano 👩🏼‍💻🥕 o 🍔❓
Un recente studio, fatto da un team di ricercatori internazionale, evidenzia come ordinare i pasti utilizzando un touch screen ci spinga a scegliere piatti più gustosi e calorici rispetto a quelli sani.

🤓 Sembrerebbe che il responsabile di questo comportamento è un meccanismo noto come simulazione mentale, che ci fa associare il tap sullo schermo al gesto vero e proprio dell’afferrare il piatto più appetibile.

La buona notizia è che spezzare questo circolo vizioso è tutto sommato facile: basta infatti interagire con lo schermo utilizzando una pennina o un mouse. 😏🤩

👩🏼‍⚕️Il nostro consiglio è di stare sempre attenti anche se tentati da tutte quelle golosità. Se vi ispira qualcosa sceglietelo come premio da farvi al termine di ogni fase ella dieta 🎁

https://www.focus.it/tecnologia/digital-life/alimentazione-lo-smartphone-fa-ingrassare

Avete ancora paura ad uscire di casa?
Non preoccupatevi! Noi siamo online! 🥳👩🏼‍💻

Su richiesta vi organizzeremo un video appuntamento con le vostre nutrizioniste preferite 🥰

📞 Per qualsiasi informazione potete contattarci al 338 583 7903 o al 347 065 3231.

mmm...ho voglia di carote🥕🥕🥕, ma si possono mangiare durante la dieta?🧐
Voi cosa ne pensate?😏

Mmm e stasera cosa mangio?🤔
Beh noi un'idea assolutamente light ce l'abbiamo 🤩🤩🤩
La ricetta ideale per gli amanti delle spezie, il 🐔 Polletto al Curry 🐔. Ebbene si, come ben sapete di pollo potete mangiarne in quantità in tutte le fasi della dieta e con qualche accorgimento nella preparazione avrete una cremosa e sfiziosa cenetta 💪🏻😍😜

Per chi ancora non ha avuto l'occasione o la voglia di affrontare il mondo esterno eccovi un altro esercizio che potete tranquillamente fare a casa.

Vitamina C = Arancia? È una fake news.
Sicuramente le arance hanno tantissime qualità e anche molta Vitamina C, ma non abbastanza da vincere una “VIT C COMPETITION”🏆

La nostra amata arancia 🍊, anche se ricca di tante proprietà benefiche, non compare nemmeno nella top ten dei frutti ricchi di questa vitamina.

Tra i primi tre classificati invece troviamo 🍇 uva al terzo posto, 🥝 kiwi al secondo e 🍓 fragola come vincitrice indiscussa 😎💪🏻🏆