Studio di Psicoterapia Dott.ssa Giorgia D'Alia
Counselor psicologico e Consulente nutrizionale
07/05/2020
“Le parole sono pietre” (C. Levi)
Coronavirus. Il distanziamento? Non è «sociale» ma solo «fisico». Teniamolo a mente Il «sociale» è patrimonio della nostra salute e della nostra cultura civile, va tutelato
LIBERTÀ’ IN PRIGIONE di Roberto Assagioli
Nell’agosto del 1940 lo psichiatra Roberto Assagioli, fondatore della Psicosintesi, fu arrestato per attività pacifiste e internazionaliste, invise al regime fascista. Anziché uno spiacevole contrattempo o una tragedia, questa fu per lui un’occasione fondamentale di crescita e rinnovamento interiore.
“Capii che ero libero di assumere uno fra molti atteggiamenti nei confronti di questa situazione, che potevo darle il valore che volevo io, e che stava a me decidere in che modo utilizzarla.
Potevo ribellarmi internamente e imprecare; oppure potevo rassegnarmi passivamente e vegetare; potevo lasciarmi andare ad un atteggiamento malsano di autocompatimento e assumere un ruolo di martire; potevo affrontare la situazione con un atteggiamento sportivo e con senso dell’umorismo, considerandola un’esperienza interessante (quella che i tedeschi chiamano ‘Erlebnis’). Potevo trasformare questo periodo in una fase di riposo, in un’occasione per riflettere tanto sulla mia situazione personale – considerando la vita vissuta fino ad allora – quanto su problemi scientifici e filosofici; oppure potevo approfittare della situazione per fare un allenamento psicologico di qualche genere; infine, potevo farne un ritiro spirituale.
Ebbi la percezione chiara che l’atteggiamento che avrei preso era interamente una decisione mia: che toccava a me scegliere uno o molti fra questi atteggiamenti e attività; che questa scelta avrebbe avuto determinati effetti, che potevo prevedere e dei quali ero pienamente responsabile. Non avevo dubbi su questa libertà essenziale e su questa facoltà e sui privilegi e le responsabilità che ne derivavano”!
18/04/2020
Come contrastare l’ansia e lo stress da restrizioni per il Covid-19 e mantenerci in salute - ISQ alimenti ISQ Alimenti - Portale di Sicurezza Alimentare, HACCP, MOCA, Consulenze tecnico-scientifico e legislative, M.O.C.A., Shelf-Life, divulgazione scientifica
03/03/2018
“Quando il cielo é pesantemente coperto, il sole non é sparito. E’ ancora lì, dall’altra parte delle nuvole.”
Eckhart Tolle
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