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Molto spesso, i semi vengono scartati, considerati più un fastidio che un’opportunità culinaria. In questo articolo, scopriremo come questi piccoli semi possono essere trasformati in un delizioso e nutritivo condimento.

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Semi di Cocomero: non buttarli | NutriViva, il blog dell'alimentazione sana Semi di Cocomero: non buttarli. Dott.ssa Veronica Ruspi Biologa Nutrizionista

Una ricetta sana e veloce da preparare a base di pesce.

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👩 Ideata dalla 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐅𝐢𝐥𝐨𝐦𝐞𝐧𝐚 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚
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Tortino di alici e patate | NutriViva Tortino di alici e patate, una ricetta semplice veloce e soprattutto sana consigliata dalla Nutrizionista..

Gli alimenti senza lattosio sono più light?
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Chiara Fenati-Dietista

Gli alimenti senza lattosio sono più light? | NutriViva Gli alimenti senza lattosio sono più light, la Nutrizionista ci sfata questo falso mito e ci spiega il perchè...

Un disturbo intestinale spesso trascurato ma diffuso: la SIBO, ovvero la sovracrescita batterica dell'intestino tenue.
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👉 𝐕𝐚𝐢 𝐬𝐮 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚.𝐢𝐭 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐠𝐢𝐨𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚
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Sibo, un disturbo intestinale sottovalutato | NutriViva Sibo, scopri i sintomi, le cause e i trattamenti per la sovracrescita batterica intestinale. Consigli su dieta, stile di vita e alimentazione.

🌺 Donne meravigliose, è il momento di parlare di #𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞𝐀𝐥𝐅𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞! 🌺
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🔍 Approfondiremo il tema delle fasi del ciclo mestruale, con la 𝐃𝐨𝐭t.𝐬𝐬𝐚 𝐀𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐒𝐜𝐚𝐫𝐫𝐨𝐧𝐞, biologa nutrizionista, che sarà con noi per un live esclusivo!
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📆 12 Giugno 2024
⏰ 21.00
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Partecipate per scoprire come l'alimentazione influisce durante tutte le fasi del ciclo mestruale. 🥑🧘‍♀️
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Dott.ssa Alice Scarrone

Scopri le tantissime proprietà del Fonio anche dal punto di vista nutrizionale e sostenibilità.

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Scopriamo le virtù del Fonio | NutriViva Scopriamo le virtù del Fonio, un cereale molto antico di grande interesse per il suo profilo nutrizionale e per la sua tecnica di coltivazione.

È noto che un'alimentazione sana e bilanciata riveste un ruolo cruciale per supportare il nostro sistema immunitario sia nel soggetto sano che nei soggetti portatori di patologie più o meno gravi. Tuttavia, non tutti sono a conoscenza dello stretto legame tra le allergie stagionali al polline.

𝐏𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐯𝐚𝐢 𝐬𝐮 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚.𝐢𝐭.

Allergia stagionale: l’importanza delle scelte alimentari | NutriViva Allergia stagionale: l’importanza delle scelte alimentari che possono influenzare l'andamento delle nostre allergie.

L'utilizzo del lievito madre per la preparazione dei lievitati permette di ottenere un prodotto finale dal sapore più aromatico e più digeribile, poichè durante la fase di maturazione in frigorifero i microrganismi trasformano le macromolecole, in particolare gli amidi, in molecole più piccole.

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Pane uvetta nocciole a lievitazione naturale | NutriViva Pane con uvetta e nocciole a lievitazione naturale, una ricetta per preparare un pane dal sapore più aromatico e più digeribile.

🎉 È con grande entusiasmo che annunciamo una nuova divulgatrice di alimentazione sana! 🥦🍎

👩‍⚕️ La nostra nuova esperta, certificata, la 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐄𝐫𝐢𝐤𝐚 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐮𝐨𝐥𝐨 è pronta a condividere la sua esperienza e i suoi studi con te, offrendo consigli preziosi per una vita più sana e bilanciata.

📚 Attraverso i suoi articoli avrai l'opportunità di scoprire nuove ricette, consigli di alimentazione, suggerimenti su come migliorare la tua dieta quotidiana e il tuo stile di vita.

🌟𝐒𝐞𝐠𝐮𝐢𝐥𝐚 𝐬𝐮 𝐰𝐰𝐰.𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚.𝐢𝐭 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐛𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢.

Dietista Erika Ferraiuolo

Il sale, elemento essenziale ma spesso eccessivo nella dieta. Scopri come bilanciarne l'uso per beneficiare della salute senza rischi.

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Il sale, nostro amico o nemico? | NutriViva Il sale, elemento essenziale ma spesso eccessivo nella dieta. Scopri come bilanciarne l'uso per beneficiare della salute senza rischi.

Una ricetta per un dolce sano e veloce da preparare.

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Mug-Cake al cioccolato in 3 minuti | NutriViva Mug-Cake al cioccolato in 3 minuti, una ricetta per un dolce sano e veloce da preparare consigliato dal nutrizionista.

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Nutrizionista dott.ssa Cacciola Maria Stella

Per le sue proprietà antinfiammatorie ed antiossidanti, l'aceto di mele è un ottimo alleato per il benessere del nostro organismo.

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A presto e buona alimentazione sana!

L'aceto di mele e le sue virtù | NutriViva L'aceto di mele e le sue virtù, per le sue proprietà antinfiammatorie ed antiossidanti, è un ottimo alleato per il benessere del nostro organismo.

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Pronti a rivoluzionare la vostra alimentazione? 🥗🚀 Vi presentiamo un ciclo di dirette Instagram imperdibili sul nostro blog, con nutrizionisti d'eccezione!

Avrete la possibilità di fare DOMANDE in diretta 🎙️ e scoprire segreti per una vita più sana direttamente dagli esperti. Preparatevi ad un viaggio alla scoperta di una nutrizione sana e consapevole.

Un immenso GRAZIE ai professionisti che condivideranno con noi il loro prezioso sapere. 🙏

Questi non sono solo eventi, ma un vero e proprio movimento per un futuro più salutare! ✨

Eventi e dirette con esperti di nutrizione | %NutriViva Eventi e dirette Instagram con esperti di nutrizione, informare con i nutrizionisti per ispirare cambiamenti positivi nelle abitudini quotidiane di ognuno.

🌍 Celebriamo la Giornata Mondiale della Terra - 22 Aprile 2024! 🌱

In questa Giornata Mondiale della Terra, riflettiamo su come le nostre scelte alimentari possano impattare non solo la nostra salute, ma anche il benessere del nostro pianeta. 🥦🌎

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Giornata Mondiale della Terra 2024 | NutriViva Giornata Mondiale della Terra 2024, unisciti per esplorare l'importanza dell'alimentazione sostenibile e il suo impatto sul pianeta.

Una ricetta natalizia sana per insaporire le ricette in modo sano

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Dado vegetale fatto in casa | NutriViva Dado vegetale fatto in casa, per non rinunciare alla comodità di avere un insaporitore pronto all'uso è possibile prepararlo in casa con ingredienti sani e di stagione.

La primaverà è arrivata e con essa iniziano le occasioni per esporsi al primo sole.

Oltre ad utilizzare creme protettive con un fattore adeguato al proprio fototipo, possiamo curare e proteggere la nostra pelle anche tramite una corretta alimentazione.

V𝐚𝐢 𝐬𝐮 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚.𝐢𝐭 p𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐀𝐫𝐠𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚

Aiutiamo la pelle con la giusta alimentazione | NutriViva Aiutiamo la pelle con la giusta alimentazione, il consumo di cibi ricchi in sali minerali, vitamine, acqua e antiossidanti può difendere la nostra cute.

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Scopri le proprietà delle Uova Azzurre

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Biologa Nutrizionista Filomena Vitale

Uova Azzurre e sue proprietà | NutriViva Uova Azzurre e sue proprietà, sono le uova della gallina Araucana che contengono molte proprietà benefiche.

Quanta confusione!?! Cerchiamo di chiarire in questo articolo la differenza una volta per tutte.

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Falso mito: cellulite o ritenzione idrica? | NutriViva Falso mito: cellulite o ritenzione idrica? Scopri le differenze e i consigli della nutrizionista per combatterle con un'alimentazione mirata e uno stile di vita sano.

Le fibre hanno importanti benefici per l’organismo e svolgono diverse funzioni:

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Dott.ssa Gessica Mazzei - Biologo - Nutrizionista

Le fibre alimentari fanno davvero così bene? | NutriViva Le fibre alimentari fanno davvero così bene? Scopri benefici, effetti e dosi giornaliere raccomandate per la salute intestinale.

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Il kefir è una ricca fonte di probiotici, vitamine e minerali ed è facile da preparare in casa.

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Nutrizionista dott.ssa Cacciola Maria Stella

Kefir, i 7 benefici fondamentali | NutriViva Kefir, scopri i 7 benefici chiave per la salute, dalla digestione al rafforzamento immunitario. Un alleato naturale per il tuo benessere quotidiano.

𝐂𝐡𝐞 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐚𝐥𝐥'𝐇𝐒𝐂 𝐏𝐚𝐥𝐨𝐜𝐜𝐨 𝐚 𝐑𝐨𝐦𝐚! 🌟

Il centro dei nutrizionisti NutriViva ha avuto il piacere di offrire 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 di nutrizione per i genitori e gli atleti iscritti all'HSC Palocco Basket, 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐩𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐨𝐭𝐭 𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞 𝐅𝐚𝐥𝐜𝐮𝐜𝐜𝐢, nutrizionista sportivo di fama che pratica presso il 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚 dell'AXA a Roma. L'affluenza è stata eccezionale, dimostrazione dell'importanza di uno stile di vita sano e dell'alimentazione equilibrata nello sport e nella vita quotidiana.

🥦🏃‍♂️💪 Ringraziamo HSC Palocco e tutti i partecipanti per il grande entusiasmo, stiamo già pianificando i futuri eventi per continuare a supportare la vostra salute e prestazioni sportive.

L'Asfodelo della Murgia contiene molteplici proprietà benefiche per l'organismo e i può anche cucinare.

𝐏𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥'𝐀𝐬𝐟𝐨𝐝𝐞𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐏𝐢𝐚𝐫𝐮𝐥𝐥𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, 𝐯𝐚𝐢 𝐬𝐮 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚.𝐢𝐭.

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Asfodelo giallo della Murgia | NutriViva Asfodelo giallo della Murgia, contiene tantissime proprietà benefiche e si può cucinare con una ricetta a base di frittata.

Questo articolo nasce per divulgare questa affezione, il Lipedema, che, se pur non abbia ancora il riconoscimento di patologia, acquisisce giornalmente connotati sempre più chiari e scientificamente validati

𝐏𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨𝐥𝐚 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐯𝐚𝐢 𝐬𝐮 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚.𝐢𝐭.

Lipedema, è una patologia reale? | NutriViva Lipedema, scopri se è una patologia reale, i sintomi, le cause e le opzioni di trattamento in questo approfondimento della Nutrizionista Cacciola.

Nonostante sia una tappa naturale nella vita di ogni donna, l'arrivo della menopausa porta con sé dubbi, disagi e qualche paura.

𝐏𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐀𝐫𝐠𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐯𝐚𝐢 𝐬𝐮 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐯𝐚.𝐢𝐭.

Alimentazione in menopausa | NutriViva Alimentazione in menopausa: scopri come gestire i sintomi con l' alimentazione. Consigli del Nutrizionista su proteine, grassi e salute ormonale.

Queste deliziose tortine uniscono la leggerezza della ricotta senza lattosio alla golosità del cioccolato fondente, in una versione amica di chi segue una dieta senza glutine e senza lattosio. Perfette per una colazione nutriente o uno snack pomeridiano, queste tortine soddisfano la voglia di dolce in modo salutare e digeribile.

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👩 Ideata dalla 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐕𝐞𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐁𝐮𝐢𝐚 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚
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Tortine di ricotta e cioccolato (senza glutine e lattosio) Tortine di ricotta e cioccolato senza glutine e lattosio: un dolce salutare, perfetto per intolleranti, ricco di gusto e facile da preparare. Ideali per ogni occasione!

Il modo patologico di seguire una dieta, la restrizione finalizzata ad influenzare peso e forme corporee, l’ansia riguardo al consumo di cibi “proibiti” aumentano il rischio e la frequenza di abbuffate in conseguenza alla violazione delle proprie regole dietetiche, spesso estreme e ferree.

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Chiara Fenati-Dietista

Restrizione dietetica cognitiva: alleata o nemica del peso? Restrizione dietetica cognitiva: tra regole alimentari autoimposte e rischio di abbuffate. Scopri come influisce sul peso e sulla tua alimentazione.