Sonia Tumminia - Studio di Psicoterapia

💥 "MENTRE IO MI FORTIFICO..... L'ALTRO NON SEMBRA GRADIRE.... "
❌ perché alcuni preferiscono la "versione ROTTA" di te....
e come fare

➡️ Accade anche questo a volte nel Percorso verso la Guarigione.... ... a volte sono gli stessi coniugi, a volte parenti, a volte amici a preferire intenzionalmente od inconsapevolmente la "*versione ROTTA DI TE" in alcuni casi perché é piú facile, in tal modo, mantenere il controllo su te, a volte per un'esigenza di insana dominanza sull'altro, altre ancora per un'insofferenza personale nella gestione del Cambiamento.... perfino se questo comporta la raggiunta felicità del partner / figlio / amico... a scapito della perdita della propria illusoria supremazia gestionale sull'altro da sé

➡️ "Ed ora cosa faccio di fronte a chi non riesce ad accettare la " VERSIONE SICURA DI ME "?

1⃣ NON pensare mai di pentirti di essere passata/o da anni di passivitá apatica alla proattività....
disorientante per l'altro : hai diritto a camminare sicura/o per le strade del mondo

2⃣ NON condannare a priori, prendi tempo, aspetta: a volte la reazione di refratterietà alla " versione pro-attiva " di te - a cui le persone intorno a te non sono abituate - é solo un "COMPORTAMENTO PARADOSSO" istintivo e di breve durata di fronte ad una "versione di te ancora sconosciuta".... lascia tempo per abituarsi

3⃣ Se, una volta passato del tempo, avendo supportato una comunicazione trasparente sulla serenità manifestata nell'aver trovato la tua strada verso la pace, l'altro persistesse nel rimanere contrariato preferenziando l' "altra te" piú passiva....
salva te stessa/o : non sei tu quello che ha un problema!

💥 Uno dei miei SOGNI é che il TEATRO diventi materia obbligatoria nelle SCUOLE, come in molti Paesi europei già accade.

☀ QUALI SONO I BENEFICI PSICOLOGICI di un CORSO DI TEATRO?

➡️ Incentiva la Conoscenza di Te Stesso:
attraverso "parti da recitare" possono emergere - in base alla reazione emotiva inaspettata, ad esempio, parti di sé ancora irrisolte

➡️ Agevola padronanza del proprio Corpo in Movimento in interazione con l'altro, predisponendo a lavorare sul Rispetto degli spazi prossemici, sulla collaborazione, la sintonizzazione delle voci e dei turni di dialogo
Insegna a "stare al proprio posto"

➡️ Attraverso lo "SCAMBIO DI RUOLO" si insegna a capire "cosa sente l'altro" subendo specifici comportamenti od, al contrario, procurandogli gioia.
Migliora, dunque, la CAPACITÀ EMPATICA E LA CAPACITÀ DI IMMEDESIMARSI

➡️ Stimola CREATIVITÁ, essenziale per "METTERSI IN GIOCO NELLA VITA"

➡️ Stimola la CAPACITÀ MNEMONICA e la CAPACITÀ DI CONCENTRAZIONE, che sempre seriviranno per l'intera esistenza come precursori del successo aiutando la Disciplina

☀💥 La TRANQUILLITÀ é un DONO CHE L'ANIMA TI FA QUANDO hai raggiunto - con tanta fatica - il TRAGUARDO piú importante : poter Manifestare il Vero sé.... ... ma come si fa a Manifestare il "VERO SÉ "?

1⃣ Impara a DIRE DI NO : ogni volta che assecondi qualcuno per non farlo rimanere male.... stai mortificando la parte piú profonda di te, dove risiede la tua Anima, creando uno stato di malinconia verso te stesso che inonda tutti i tuoi organi

2⃣ NON PENSARE mai che la tua SERENITÀ possa dipendere da una RELAZIONE, non funziona cosí! se non lavori su te stesso, sull'amore per la natura, la semplicità nell'apprezzare un tramonto, la felicità per aver finito un libro che ti piace.... se non sai essere un'ENTUSIASTA DEL SEMPLICE, rovinerai qualsiasi Relazione anche con il/la miglior compagno/a possibile

3⃣ IMPARA AD AMARTI con DEDIZIONE : con la stessa dedizione che avresti per il tuo innamorato, per il tuo bambino, per il tuo animale domestico : METTERSI per "SECONDI" facilita il lento percorso di "Dimenticanza di SÉ"

4⃣ IMPARA AD ACCETTARE LA VITA : i momenti NO a turno capitano a tutti.... per un'Estate andata male ce ne sarà un'altra stupenda ( se peró non alimenti la tua Mente di pensieri negativi e demolenti)
IMPARA anche a "non dare per scontata la GIOIA: fai caso alle cose belle che ti capitano ogni giorno ( puó essere anche solo mangiare un gelato con un amico ridendo!) , non lasciarla scorrere come fosse niente....

5⃣ NON TEMERE IL GIUDIZIO ALTRUI : smettila di rispondere alle Aspettative ALTRUI, FAI QUELLO CHE PIACE A TE : il corso che TU vuoi fare, vivi dove vuoi vivere, frequenta chi ti fa stare bene , rischia per la VITA che PIACE A TE.... non a tua madre, alla tua famiglia, alla Società.... É LA TUA VITA

̀

☀ CASA NATALE di VINCENZO BELLINI, l'artista musicista de la "Norma", orgoglio italiano famoso nel mondo

➡️ PERCHÉ oggi di questi GENI non ne nascono piú?
➡️ CHE CARATTERISTICHE DI PERSONALITÀ possiede la Personalità GENIALE?
... Ti racconto per lo meno quale era la sua...

❌ Vincenzo BELLINI nasce nel 1801 a Catania, cresce e crea per molti anni in questa stessa casa dove mi trovo ( grande emozione!) , oggi trasformata in Museo.
Grande OSSERVATORE, si immerge nella realtà musicale in cui si trova già per "destino" : papà e nonno già musicisti e compositori di musiche sacre.
SI LASCIA GUIDARE DAGLI AVI che ne scoprono il talento ma RAGIONA SEMPRE IN AUTONOMIA.

❌ Il giovane Bellini é DIGNITOSO : pur amando alla follia - innamorato pazzo! - della bella Maddalena Fumaroli, corteggiata all'infinito ma mai a lui concessa dal padre di lei - magistrato affermato - che lo considerava "un poveraccio" non essendo ancora il celebre Bellini che poi divenne - fu proprio lui a RIFIUTARLA quando, dopo l'ottenuto successo- la ragazza di ripresentó : lui NON TORNAVA MAI INDIETRO e, soprattutto, NON HA MAI SACRIFICATO I SUOI SOGNI, LA SUA VOLONTÀ DI AFFERMARE LA PROPRIA VITA per qualcun altro, ancor meno per chi non era stato in grado di accettare la propria essenza al di là delle successive etichette celebri ottenute

❌Aveva un'altra caratteristica Bellini, di ogni Personalità GENIALE: pur fragile, quella tipica fragilità disumana delle Anime altamente Sensibili, necessaria a creare CAPOLAVORI, era al tempo stesso CAPARBIO , INARRESTABILE E COMBATTENTE:
la sua grande ascesa inizió proprio a seguito di un FALLIMENTO , i fischi al Teatro alla Scala di Milano dove presentó la 'NORMA".

➡️ IL GENIO fa sempre del FALLIMENTO il suo FUTURO SUCCESSO : non si abbatte, invece é dalla sconfitta che si ricarica! ☀

❣️ Bellini muore a 33 anni, lasciando un Patrimonio Culturale musicale INESTIMABILE

❌ 5 MODI RAPIDI.... per ALLONTANARE la possibilità di ESSERE FELICI :

1) 📍 Avere sempre una "SCUSA" per NON VIVERE... "ma dove vuoi andare con questo caldo"? " ma dove vuoi andare con questo freddo "? .... " ma mica son matto, con tutta la gente che c'é in giro! "

2) 📍 RIMANDARE continuamente : "lo facciamo l'anno prossimo"..... " ci andiamo domani ".. . oppure " c'é tempo! "
( ps: lo decidiamo noi quanto tempo abbiamo, sicuro?)

3) 📍 INVIDIARE la vita degli altri vittimizzando la propria : tranne rari casi.... le persone la vita se la sono guadagnata ( vacanza, divertimento, una casa decente....) : piuttosto OSSERVA la Personalità, il Carattere e lo Stile di Vita dell'altro ed assumilo a Modello IMITATIVO, traduci l'Invidia in possibilità di tuo Successo!

4) 📍 NON CIRCONDARSI DI PERSONE MIGLIORI DI NOI : impara a circondarti di persone da cui hai da imparare, che possano elevarti spiritualmente, emotivamente, culturalmente.
Inutile "predominare" stando sempre con persone con cui "vincere facile" ( perdonatemi il termine) per assolvere al proprio delirio di onnipotenza o tentare di compensare la propria insicurezza : SCEGLI sempre di accompagnarti con persone che reputi MIGLIORI di te

5) 📍 NON LEGGERE, NON VIAGGIARE, NON ANDARE MAI AD UN MUSEO, NON ASCOLTARE MUSICA : non potrai mai essere felice se dimentichi di NUTRIRE ANCHE L'ANIMA, lo SPIRITO, LA MENTE.
Anche il Corpo é importante, va curato, abbellito, alimentato, ma non sarà mai la parte piú importante di noi!

☀🌊 ISOLE CICLOPI 💥 : l'isola dove V***A scrisse "I MALAVOGLIA" famiglia di pescatori realmente esistita che solcavano il mare da Aci Trezza con la loro barca "La Provvidenza", oggi ricostruita e visitabile

➡️ Nella " Casa del Nespolo" , ad Aci Trezza, con infiniti visitatori da tutto il mondo, V***A componeva "I MALAVOGLIA", scambiando lettere ad un amico in cui raccontava del suono del mare 🌊 che accompagnava la stesura del testo.... ... grande emozione poterci entrare usando tutta la creatività ad occhi chiusi immaginando un genio della Letteratura intento a scrivere....

➡️➡️ Ma qual é il grande INSEGNAMENTO PSICOLOGICO DEI MALAVOGLIA?,❌❌.... il Tema del Romanzo riguarda il passaggio dal Vecchio al Nuovo, la lotta alla sopravvivenza per migliorare le condizioni di vita rispettando FEDELTÀ ALLE PROPRIE ORIGINI, ALLE TRADIZIONI, di fronte al progresso che minaccia le abitudini del paesino 💥

➡️ La "Provvidenza", barca dei MALAVOGLIA , rappresentava in questo senso proprio l'incontro fra materialità e tradizione, era per la famiglia "fonte di vita", trasportando il pesce pescato come da tradizione del posto, diventava fonte di guadagno sicuro

☀ VIAGGIO: non solo cibo, mare e sole.... VIAGGIO É CULTURA!

💥 CATANIA : una città che vive di SIMBOLI : SONO I SIMBOLI A CREARE I POPOLI ❌

➡️ L'ELEFANTINO che si erge in centro nella Piazza drl Duomo di Catania e Sant'Agata sono due dei tanti "SIMBOLI D'APPARTENENZA " che caratterizzano fieramente i cittadini catanesi

📍 L'ELEFANTINO é il Simbolo della Città, la sua origine é legata ad una storica leggenda, tale per cui quando l'antica Città cominció ad essere abitata tutti gli animali piú feroci furono Messi in fuga dall'Elefante
Esistono peró diverse versioni e leggende relative alla storia dell'elefante che padroneggia sulla Città

📍 Sant'Agata, patrona della Città ed orgoglio dei catanesi, é ogni anno per tre giorni di fila, il 3, 4 e 5 Febbraio : TUTTA LA CITTÀ SI FERMA in una festosa e rappresentativa processione ad onore della Santa
Sant'Agata riuscí a rimanere fedele a Cristo nonostante i terribili supplizi fisici che dovette sopportare - portandola alla morte - fra cui l'amputazione del seno ( é spesso rappresenta nei quadri con i seni poggiati su un piatto)

➡️➡️ Oggi Sant'Agata é considerata protettrice delle Donne con Patologie al Seno

📍 Perché PROCRASTINIAMO nel portare avanti Comportamenti ai nostri stessi danni.... reiterando - ad esempio- situazioni a vantaggio degli altri ma controproducenti per noi? Oppure ostinandoci a proseguire una Relazione che non permette il raggiungimento di quella pace in cui "appoggiare il cuore" ma sempre - invece - in un delicato bilico di montagne russe, un passo avanti.... due indietro? Od ancora.... perché rimaniamo imperterriti ancora li, in quel luogo ( contesto di lavoro, di abitazione....) consapevoli delle vibrazioni energetiche negative per la nostra anima opponendoci a ció che sappiamo andrebbe fatto?...

➡️➡️ É l'ABITUDINE che ci frega : nel BENE e nel MALE, si anche nel MALE , la mente tende ad ADATTARSI al "già conosciuto" : non é prevalente la "paura dell'ignoto" - come si potrebbe pensare - a rallentare o proprio bloccare il cambiamento verso il MEGLIO ( SANO) per noi, é l'ABITUDINE

➡️ Come posso uscire da questo atteggiamento masochista?
- PRENDI CONSAPEVOLEZZA : piú tempo resterai nel blocco mentale dell'adagiamento piú rinforzerai l'ABITUDINE a familiarizzare con ció che ti fa male : quella diverrà la tua realtà di cui non potrai fare a meno pur rinnegandola

➡️ Abituarsi a ció che ci fa star male porta con il tempo ad inevitabili SOMATIZZAZIONI : sarà il CORPO a ricordarti ció che tu continui a negare ( "sto male ma, in fondo, riesco a navigarci in qualche modo...)

Vuoi questo? LA VITA É PREZIOSA: scendi da quel treno . Lo sai benissimo dentro di te se la destinazione é giusta o sbagliata.
ASCOLTATI, medita o fatti aiutare da un terapeuta

" Guardare la Bellezza della Natura é il primo passo per purificare la Mente" ☀
( A. Ray)

...... Ci vediamo il 26 Agosto! BUONE VACANZE! 🌹 ( Per prenotazioni terapie in presenza od online lasciare un SMS Al numero scritto in foto!)

💥 "Dottoressa mi consiglia qualche LIBRO per l'ESTATE"?

➡️ Due libri MERAVIGLIOSI☺ adatti alle Vacanze - LEGGERI ma di " SIGNIFICATO" che - se sei un'appassionata/o lettore - non puoi assolutamente non considerare!

➡️ Pur essendo due Romanzi possono inserirsi decisamente nella categoria "Testi di Crescita Personale"!

📍1) " LEZIONI DI CHIMICA " ( di Bonnie Garmus) : la storia di una carismatica, affascinante giovane Donna, Elizabeth, tanto intelligente quanto bella e - per questo - vista con sospetto in un ambiente molto maschilista dell'epoca, il Dipartimento di Ricerca presso l'Università dove svolge la sua attività di CHIMICA. Un solo uomo crede in lei.... colui con il quale nascerà una storia d'amore e di complicità....
Capiterà qualcosa per cui ci saranno trasformazioni e.... quella stessa capacità di " mescolare gli elementi" verrà poi spostata in altro settore: la CUCINA....
... É la storia di una Donna irresistibile, che CADE É si RIALZA piú volte, ribalta gli schemi sociali, costruisce nuovi PERCORSI❌❌

📍2) "Ci VEDIAMO IN AGOSTO" ( di G. Garcia Marquez) : ogni anno in Agosto Ana - cinquant'anni- torna ai Caraibi dove é sepolta la madre.
Separata e poco soddisfatta della vita, compie ogni anno questo "viaggio rituale " che, peró, vive come "preparatorio e trasformativo"....
... É un testo inno alla LIBERTÀ, omaggio e stimolo verso chi ha il coraggio e la consapevolezza che per mettersi in gioco non é mai tardi!
Inno alla riscoperta di sé e della possibilità di " Desiderare ancora " e "sentirsi desiderabili"

💥 BUONA LETTURA ESTIVA!!! ❣️

💥 Per passare una "BUONA ESTATE".... sia che stia scorrendo BENE sia che presenti IMPREVISTI di diversa entità crescente :
➡️➡️ NON SCORDARE CHE L'ESTATE é una " QUESTIONE DI TESTA" : É RICHIESTO SOLO che tu RIPOSA .... NON per forza che tu PARTA:
➡️ la VACANZA, infatti, NON É UN "ATTO DIMOSTRATIVO" : non devi "dimostrare niente a nessuno".... se non puoi andare via ( ci sono problemi di salute tuoi o dei tuoi cari, un "momento no" a livello emotivo, una precarietà momentanea....) VA BENE COSÍ, quest'anno é andata cosí, non devi dare spiegazioni a nessuno

➡️ CHE TU PARTA o che TU RESTI QUI:

📍 RITAGLIA SEMPRE MOMENTI SOLITARI CON TE STESSO/A per connetterti con la tua parte piú profonda, coccola la tua essenza fuori dalla frenesia del periodo lavorativo:
LEGGI UN BUON LIBRO, FAI BELLE PASSEGGIATE ( anche senza meta), riprendi un passatempo lasciato in sospeso, ASCOLTA MUSICA RILASSANTE
📍 NON MODIFICARE eccessivamente il ritmo sonno-veglia ( evita di mandare in tilt l'organismo!)... va bene alzarsi un pó dopo ma senza stravolgere : la ripresa potrebbe essere traumatica!
📍 CONTINUA A CURARE L'ALIMENTAZIONE : certo concediti le bontà tradizionali dei luoghi di VACANZA, ma preserva "Amor proprio" e "Stima di te STESSO" :
le vacanze servono a sentirci meglio e mantenere Benessere acquisito.... non a mortificare l'immagine di sé al rientro!
📍 Approfittane per STARE PIÚ TEMPO CON LE PERSONE A TE CARE e.... soprattutto.... EVITA di partire con PERSONE NON AFFINI ( per "promesse fatte", per " colmare la solitudine" , per "adattamento passivo")
📍 Stai a CONTATTO CON LA NATURA, é nella NATURA che ci ritroviamo e riconosciamo ( i parchi ci sono ovunque.... anche se non partissi....)
📍 NON LASCIARTI prendere dalla PIGRIZIA : é motto piú facile uscire di casa in malavoglia é rientrare contenti di averlo fatto, che rimanere a casa tutto il tempo e pentirsene dopo....

💥L'ACQUISIZIONE della GIOIA come Stile di Pensiero e di Vita é il risultato di un PERCORSO QUOTIDIANO INTROSPETTIVO

Tutto si apprende, anche a porsi con GIOIA e PREDISPOSIZIONE nei confronti della Vita:
come per ogni apprendimento serve esercizio QUOTIDIANO

➡️ Quali sono gli ESERCIZI QUOTIDIANI che pratico IO ( da sempre!)

📍 Due momenti ( mattina e sera) di MEDITAZIONE guidata, per connettermi abbassando le difese, con la parte piu Vera di me, il mio profondo
📍 Un momento serale in cui ripenso alla giornata trascorsa, ai risultati ottenuti ed ai miei progetti con GRATITUDINE verso l'Universo - non é scontato poter fare avendo salute e possibilità - e verso ME STESSA ( amarsi tanto é un energizzante quotidiano!)
📍ACCETTAZIONE delle cose della Vita .... NON in MODO PASSIVO ma come "presa in carico " di quello che la Vita mi pone nel bene e nel male , trasformandolo in bagaglio esperenziale utile alla mia crescita evolutiva
📍 TENGO accanto le Persone che sono nella stessa mia Lunghezza d'onda e tifano per me : allontano chi non eleva la mia vita ma la complica
📍 Nutro la mia MENTE : LEGGO molto, VIAGGIO tanto apprendendo e stimolando la MENTE a rimanere aperta e recettiva
RESTO CURIOSA nei confronti della Vita
📍Nutro il mio CORPO : curo il mio aspetto, curo la mia Alimentazione pratico attività fisica
📍RIDO e pratico chi mette allegria
📍 NON CONFIDO MAI I MIEI PROGETTI E NON PARLO DELLA MIA VITA PRIVATA: faccio in modo che la mia Energia positiva con cui proteggo Persone e Situazioni della mia Vita non venga
sporcata da chi non é in grado di accoglierla

( foto da archivio - Sicilia)

➡️ "Dottoressa la testa mi va sempre lí , é un'ossessione.... non faccio altro che pensare a quell' Evento PASSATO, come posso fare? "

❌ "Non rinvangare quello che non puó servirti ad altro che a inquietarti ulteriormente"
( Alessandro Manzoni)
... bella la citazione di Manzoni, ma difficile da applicare nei fatti!

➡️➡️ Come si puó fare concretamente ad esercitarsi a "spostare la mente" da un PENSIERO FISSO?

☀ Questo é un "primo esercizio" che lascio da fare ai miei pazienti:

📍 Dopo dieci minuti di orologio, possiamo già definire un pensiero invasivo come "PENSIERO FISSO" che genera agitazione, ansia, scoraggiamento o, comunque, qualsiasi stato d'animo immobilizzante
Dai alla tua mente un ELEMENTO DISTRATTIVO DI IMPATTO EMOTIVO OPPOSTO : es. ascolta una canzone allegra, vai su YouTube ed ascolta una gag di un comico.... :
istintivamente comincerai a sorridere, come fanno i bambini quando vedendo un altro bimbo che ride si accodano iniziando a farlo anche loro allegramente!

La Mente NON puó concentrarsi contemporaneamente in modo predominante su due stimoli di IMPATTO EMOTIVO OPPOSTO : solitamente si sposta su quello positivo. Reitera l'esercizio piú volte.

➡️ Significa evitare di elaborare il problema del passato? NO!!!!!
La Mente lavora su processi AUTOPERSUASIVI : significa esercitare la Mente a comprendere che é possibile auto-aiutarsi a decidere di STARE BENE!

💥 GUARIGIONE e STILE DI VITA 💥

➡️ Non potrai mai trovare il recupero della SERENITÀ nell'accumulo di denaro, possedimenti, brand da indossare.... ... certo il denaro é importante, mente chi dice il contrario, ma non ho MAI incontrato un solo paziente che nello SCONFORTO profondo si sia rialzato grazie al benessere materiale.

➡️ Cosa AGEVOLA la GUARIGIONE dell'ANIMA (dal greco PSICOTERAPIA = psyckè = anima e therapeia = io curo "la cura dell'anima")?.... ... il BISOGNO estremo di riconnettersi all'essenza della SEMPLICITÀ perduta, quella con cui nasciamo💥

➡️ Siediti per ore su una panchina a parlare con una persona affine.... cosi, senza guardare l'orologio, fino a notte fonda....
➡️ Mangia in una trattoria di paese che profuma di "casa", riconnettendoti all'ancestrale che é in te...
➡️ visita un borgo facendoti raccontare dalla gente del posto come vive, senti gli odori della natura.... quelli che appartengono ad ognuno di noi... riunificandoci in un comune collettivo che annienti il senso di solitudine
➡️ dimentica i "titoli", le "etichette", le " onorificienze" : ritrova TE nella tua ESSENZA piú VERA, fuori dai ruoli che ti hanno o ti sei attribuito. Spogliati.

❌ É nel DOLORE che ricerchiamo il BISOGNO dell'ANCESTRALE, non serve altro che riconnettersi al VERO SÉ eliminando il superfluo che annienta l'essenziale

📍 La GUARIGIONE: un sorriso dolce, una lunga chiacchierata, ricevere tempo dall'altro sentendosi amati, cercati, voluti, pensati

☀ PUGLIA -BARI☀: la SIMBOLOGIA PSICOLOGICA del MARE 🌊

❌ Oltre a rappresentare l'ORIGINE della VITA a livello primordiale e simbolico ( nasciamo nell'ACQUA e la "riconosciamo" come appartenente a noi ogni volta che ci rientriamo in contatto ogni giorno in modi diversi) ....
... COSA RAPPRESENTA IL MARE nei NOSTRI SOGNI?

☀ Nei SOGNI il MARE rappresenta il nostro INCONSCIO, gli aspetti piú profondi e radicati della nostra essenza, di quel "lasciato da parte" ( a volte volontariamente, a volte no) che prepotentemente é pronto a riemergere

☀ CHE EFFETTO ha il MARE 🌊 sul CORPO e sui SENSI?

1) É in grado di stimolare le nostre FUNZIONI COGNITIVE rendendoci piú efficienti

2) Favorisce l'incremento della produzione di SEROTONINA, il neurotrasmettitore correlato alle Emozioni Positive (appagamento ,soddisfazione...)

3) Aiuta a "LASCIARSI ANDARE" abbandonando il controllo , la razionalità ed i pensieri della vita quotidiana. ...

➡️ Chiaramente non é cosi per tutti.... ( per molti peró si!) ... ad alcuni pare produca effetti contrari .... ed a te piace il mare??? 🌊

❌ MATERA : INSEGNA ai tuoi figli , agli studenti, l'amore per la STORIA : ti spiego perché!

➡️ Matera, Patrimonio Culturale UNESCO, la terza città piú antica al mondo.
Abitazioni che nascono incastonate fra i sassi, dove il pavimento di un'abitazione spesso corrisponde al tetto di quella sottostante

❌ Conoscere la STORIA dei luoghi significa:

📍Essere piú UMILI : prima di noi c'é sempre stato qualcun altro.... non esiste una sola strada su cui camminiamo che non sia arrivata dopo che qualcuno abbia prima spianato il nostro percorso

📍Stimola CURIOSITÀ : una Mente Creativa ed Immaginifica é una Mente maggiormente predisposta al Problem- Solving nella vita quotidiana!

📍Aiuta a comprendere la CICLICITÀ DEL TEMPO : ci insegna che non siamo IMMORTALI, stimolando a vivere il piú possibile oggi!

matera ̀

💥 La PSICOLOGIA dietro i DIALETTI ed i "MODI DI DIRE" :

Mi hanno spiegato che in pugliese ( ma non solo , anche se qui sembra essere molto in uso) nella frase che vedete in mezzo alla foto degli ombrelli appesi "PANE, AMORE E PRISCIO", la parola PRISCIO indichi l'ENTUSIASMO e la FELICITÀ che precedono un momento bello, ma anche il desiderio che accada qualcosa di buono.
Meraviglioso 💥

Cosa indica questa scritta?

➡️ L'ESSENZIALE che nella vita serve per essere APPAGATI :

1) PANE = aver da MANGIARE
2) AMORE = AMARE e Sentirsi Amati
3) PRISCIO = Aspettare che QUALCOSA DI BELLO ACCADA!

Meraviglioso ❣️