Yoga Studio Trieste

Per questo capitolo in Via Giosuè Carducci 12 siamo giunti alla fine.

Ritorneremo pronti per parlare, per yoga, per sudare, per ballare, per fare festa e per sentirci bene.

Siete il nostro pensiero di gratitudine.

Grazie.
È stato un onore.

Ci vediamo sui tappetini ;)

# Come possiamo allontanarci dal semplice senso di realizzazione quando ci sforziamo fisicamente?

Non fraintendeteci, amiamo la sensazione della sfida e del duro lavoro. La vista dalla cima della montagna è resa ancora più meravigliosa dall'impresa necessaria per arrivarci, ma c'è una diversa sensazione nello scivolare giù con grazia e godersi il viaggio. Tutti meritano di sentirsi bene, indipendentemente da quanto siano disposti a sfidarsi!

Ci sono alcuni modi che abbiamo trovato utili per raggiungere un equilibrio. Il primo è piuttosto semplice: dedica più tempo a posizioni di rilassamento alla fine della pratica per calmare il tuo sistema nervoso. Queste posizioni possono essere predefinite o personalizzate, trova uno spazio per lasciar andare e rilasciare la tensione.

Ci vediamo sui tappetini 🧘🏻🌿

# Come costruire una pratica con costanza?

Esistono diversi modi. Come esistono diversi modi per affrontare una posizione. Quello che consigliamo è di iniziare a ritagliarsi un momento della giornata per praticare.

E penserete… “grazie al cacchio”

Però è la prima cosa a cui pensare!
Ho tempo per inserire una pratica di yoga nella mia vita in questo momento?
Riesco a metterci questo impegno?

A volte semplicemente, siamo presi da mille impegni che aggiungerne un altro ci mette soltanto più in difficoltà.

Come tante cose belle nella vita anche lo yoga ha bisogno del suo tempo, per essere usato nel migliore dei modi.

Ci vediamo sui tappetini 🌿🧘🏻

🇬🇧Crescent High Lunge Pose
🇮🇳 Ashta Chandrasana

👩‍🏫 &

🌿 INTERNATIONAL YOGA DAY 🌿
Feel the yoga, feel intensity, feel yourself.

Pratica gratuita condotta da Gianmarco per affrontare 108 saluti al sole. Conoscere la struttura delle 3 più conosciute sequenze al mondo e le loro 17 posizioni. Scandite e guidate dall'insegnante per garantire la cura degli allineamenti ed intensità.

📆 Mercoledì 21 Giugno
⌚️ 8:30 AM
📍 Barcola, Topolino N1

✅ Portare un tappetino o un telo mare per evitare di scivolare. Portare una felpa in caso di vento.

💬 Mandare un messaggio o contattare il numero 3339785699, per confermare la presenza. Chiunque è benvenuto!

💪🏻Liberi di aggiungersi o abbandonare la pratica quando si vuole.

🌩️In caso di maltempo la pratica verrà svolta in studio, via
Carducci 12.

🌅 Ready for the best Shavasana ever?

🌿INTERNATIONAL YOGA DAY🌿
Feel the yoga, feel intensity, feel yourself.

Pratica gratuita condotta da Gianmarco per affrontare 108 saluti al sole. Conoscere la struttura delle 3 più conosciute sequenze al mondo e le loro 17 posizioni. Scandite e guidate dall’insegnante per garantire la cura degli allineamenti ed intensità.

🗓️Mercoledì 23 Giugno
⌚️8:30 AM
📍Barcola, Topolino N1

🌅Portare un tappetino o un telo mare per evitare di scivolare. Portare una felpa in caso di vento.

☎️Mandare un messaggio o contattare il numero 3339785699, per confermare la presenza. Chiunque è benvenuto!

✅ Liberi di aggiungersi o abbandonare la pratica quando si vuole.

✅ In caso di maltempo la pratica verrà svolta in studio, via Carducci 12.

Ready for the best Shavasana ever?

🌟 Avete mai provato a seguire le lezioni di Vinyasa di Marianna? No?

🗓️ Ogni lunedì, mercoledì e venerdì alle 18.20.

Non preoccupatevi se non siete dei professionisti dello yoga, perchè Marianna vi guiderà in una danza di movimenti fluidi 🕺💃

📣 Prendete il vostro tappetino yoga, indossate i vostri leggings e venite a praticare!

Yoga studio Trieste, via Carducci 12 💚

🌞Sei pronto a fare fuori dal comune le tue mattine?

Elisa, ti guiderà nelle lezioni di Vinyasa in una pratica di yoga ispirata alla serie di Rocket Yoga! 🚀🌟

🧘‍♀️📅 Ogni martedì e giovedì alle 9.00 am

Preparati ad allenare il corpo, la mente e il tuo risveglio con una miscela esplosiva di movimenti fluidi e respirazione consapevole 🌬️

💥Ti sentirai energizzato, rilassato e pronto per affrontare qualsiasi cosa la giornata ti riservi! 💪😌

Vieni a scoprire i segreti del Vinyasa con Elisa! 🌟

Yoga studio Trieste, via Carducci 12 💚

🌞 Buongiorno a tutti gli amanti dell'energia mattutina!

Se cercate un buon modo per concludere la settimana di studio o lavoro e di iniziare il week end, allora avete trovato la soluzione perfetta: le lezioni di Vinyasa di Camilla! 🧘‍♀️✨

🗓️ Ogni venerdì alle 7 del mattino.

Non fatevi spaventare dall'idea di alzarvi presto: questa lezione vi darà un boost di energia che durerà tutto il giorno! 💪🔋

E sappiate che dopo aver superato questa sfida mattutina, vi sentirete invincibili!

Ci vediamo sul mat 🌿

Yoga studio Trieste, via Carducci 12 💚

🤗 Ciao yogi e yogini! È tempo di mettersi in posizione, trovare il proprio spazio e immergersi in un mondo di serenità interiore.

Sappiamo quanto sia importante trovare un ambiente in cui ci si possa sentire come a casa, un luogo in cui ci si possa rilassare, lasciare andare lo stress quotidiano e prendersi il proprio tempo 🌿

Da Yoga Studio Trieste troverai uno spazio accogliente, pieno di good vibe 🤩 e persone che condividono la tua passione per lo yoga.

🙌 Se stai cercando un ambiente che ti ispiri, nutra il tuo spirito e ti aiuti a crescere nella tua pratica, unisciti a noi!

Prenditi il tuo tempo, coltiva la tua pratica e tagga un amico che ami fare yoga con te 🤩

🌟 Entra a far parte della communty YST e scopri l'importanza di praticare in un ambiente che senti tuo! 🌟

Ci vediamo in via Carducci 12, Trieste 🙏✨

“Respirazione” non è solo respirazione

Mantenimento posturali a terra, apertura del bacino e allungamento ischio-crurali. Creando la connessione per riuscire a mantenere posizioni base modificando le nostre capacità di respirazione. Il tutto come base per riuscire a muoversi impostando e scegliendo la respirazione corretta e quindi anche la più efficace per migliorare la pratica e infine la qualità della vita.

Dalla fondamenta alla struttura dalla struttura all’equilibrio.

Respirare non è soltanto respirare.

Mercoledì a 12:00

☀️Svegliarsi alle 7 del mattino può sembrare un'impresa titanica, ma se lo fai per la salute della tua schiena e del tuo corpo, allora vale la pena!

🌿Unisciti a Elena per il corso di yoga posturale alle 7.15 ogni lunedì e mercoledì.

🧘🏻Lasciati guidare in una danza di posizioni che renderanno la tua spina dorsale più dritta di un cipresso toscano!

Ci vediamo sul mat 🙃

Buongiorno yogissssss☀️Iniziamo la giornata con questa domanda…

Cos’è lo Yoga?!

Yoga = 99%🔥pratica + 1% teoria!

Entra a far parte della ~vibe ✨ vieni a praticare con noi!

Ci vediamo ✌️
in via Carducci 12




💚

“Elena teneva la posizione del loto
mentre le sue braccia tese all'infinito
come un fiore che sboccia in un campo fiorito

La mente concentrata sulla postura perfetta
il suo corpo sciolto, libero dalla fretta
Così rimase in quella posizione
sentendo la sua forza e la sua passione

Un momento di pace e di meditazione
che la guidava verso la realizzazione.”

“E anche se c’è tanto da perdere nella vita di tutti i giorni, c’è anche tanto da prendere. Sopratutto nei momenti più duri, prendi una pausa, prendi un respiro. Il necessario per riprenderti. E da te si ricomincia. Sempre”

Va bene non stare bene

12:00-13:00 tutti i mercoledì “Respirazione”

- tecniche di respiro
- postura
- mobilità base legate al respiro

“Si finisce sempre per tornare qui. Yoga Studio Trieste ci fa sentire bene e ci spinge a praticare, anche quando non avevamo voglia di farlo.”

Fa bene sentirsi bene

🐣Buona Pasqua a tutti da parte di tutta la crew Yoga Studio Trieste!

E' arrivata la Pasqua e vogliamo augurarvi una festa davvero speciale 🌸 fatta di tante uova di cioccolato, dolci e... aspetta un attimo, cosa stiamo dicendo🫢?!
Siamo uno studio di yoga, il nostro obiettivo è mantenere i nostri corpi sani e in forma!

Eh già, le uova di cioccolato possono essere tentatrici, ma ricordate che la vostra pratica di yoga vi aiuterà a mantenere l’equilibrio anche durante questi momenti di dolce tentazione! 😋

🐣Buona Pasqua a tutti da parte di tutta la crew Yoga Studio Trieste!

E' arrivata la Pasqua e vogliamo augurarvi una festa davvero speciale 🌸 fatta di tante uova di cioccolato, dolci e... aspetta un attimo, cosa stiamo dicendo🫢?!
Siamo uno studio di yoga, il nostro obiettivo è mantenere i nostri corpi sani e in forma!

Eh già, le uova di cioccolato possono essere tentatrici, ma ricordate che la vostra pratica di yoga vi aiuterà a mantenere l’equilibrio anche durante questi momenti di dolce tentazione! 😋

🥳 Ci vediamo già da domani sul mat, pronti a festeggiare la Pasquetta nel modo più sano e divertente possibile.

Namaste e Buona Pasqua a tutti 🐥🌱

Buon inizio settimana super Yogissssss ☀️Oggi vogliamo presentarvi il nostro nuovo corso di Respirazione 🤩

🌿Respirazione è un'esperienza di apprendimento che ti insegna come respirare in modo più efficace e consapevole.

👉🏻L'obiettivo del corso è di aiutarti a migliorare la tua salute fisica, mentale ed emotiva, fornendoti gli strumenti necessari per gestire lo stress, l'ansia e la tensione muscolare attraverso tecniche di respirazione specifiche.

🤓Respirazione inizia con una introduzione ai principi fondamentali dello yoga, tra cui l'importanza della respirazione e del controllo del respiro.

🙌🏻Successivamente, sarai introdotto alle tecniche di respirazione di yoga, chiamate anche pranayama, che includono esercizi di respirazione lenta, profonda, diaframmatica e alternata.

🌿Durante il corso, avrai l'opportunità di praticare queste tecniche sotto la guida di un istruttore esperto, Tommaso, che ti aiuterà a correggere la tua postura e a monitorare la tua respirazione.

Respirazione è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, e non richiede alcuna esperienza precedente di yoga o di respirazione.

🌿È un'opportunità per imparare ad utilizzare la respirazione come strumento di gestione dello stress, migliorare la salute del corpo e della mente e connettersi con il proprio spirito.

Se stai cercando un modo per migliorare la tua salute e il tuo benessere complessivo, un corso di respirazione di yoga potrebbe essere la scelta giusta per te.

Ti aspettiamo tutti i mercoledì alle 12.00 🙌🏻

Vieni a provare 💚 ci vediamo in via Carducci 12

✨Quando si pratica yoga, si sente spesso parlare di "Ohm"✨ Ma cosa significa esattamente questo suono strano?

🤓 In poche parole, "Ohm" rappresenta l'universo intero e la sua interconnessione.

È come se fosse il suono primordiale della creazione, la vibrazione che ha dato origine all'universo stesso.

😵‍💫 Ma non preoccuparti, non devi diventare un esperto di fisica quantistica per capirlo!

✨Puoi semplicemente pensare a "Ohm" come a un modo per connetterti con tutto ciò che ti circonda, per sentirti parte integrante dell'universo.

🧘🏻‍♀️Quindi la prossima volta che pratichi yoga e senti il suono di "Ohm", ricorda che stai creando una connessione con il mondo che ti circonda, e lasciati trasportare dalla sua energia positiva.

Buona pratica 💚

☀️Workshop Saluti al Sole ☀️ con Elena - Ciao Yogis! Approfittiamo del fine settimana del 25 marzo per approfondire lo studio delle diverse pratiche dedicate al Sole.

Il workshop avrà una durata di 2h dalle 10.00 alle 12.00.

🙌🏻 Imparerete il Saluto al Sole base e altre sequenze tradizionali con un livello di intensità crescente.

👉🏻L’attenzione sarà rivolta all’ascolto del proprio corpo e delle sensazioni suscitate dalle diverse sequenze.

🌿 Un buon modo per accogliere la primavera rinnovando la nostra pratica!

Durante ogni lezione di posturale del mattino presto di Elena potrete praticare il Saluto al Sole base e le sequenze che affronterete in questo workshop.

⚡️Early entry 30€ fino al 22 marzo!

Riserva il tuo posto su applabora.com o scrivici in privato!

Ci vediamo Sabato 25 marzo in via Carducci 12 💚

🌿 Ciao yogis! Vi siete mai chiesti perchè molto spesso mentre pratichiamo delle asana utilizziamo dei mudra e cosa sono?

🤓 I mudra sono gesti e posizioni delle mani che esprimono il significato dello yoga.

👌Il mudra più comune è il Chin Mudra, come quello che vedete in foto, in cui la punta del pollice e dell'indice vengono portati in cerchio. Conosciuto anche come mudra "dell'unità" o "della creazione/distruzione", è un invito a muoversi verso l'unificazione e l'unità.

Buona pratica 💚

🧘🏻‍♀️RIGENERANTE - Ciao a tutti yogi!
Siete pronti per una sessione di yoga rigenerante che vi farà sentire come nuovi?

Beh, allora siete nel posto giusto perché la nostra fantastica insegnante Camilla vi guiderà in un percorso di rilassamento e rigenerazione totale!

Questa sessione di yoga è il rimedio perfetto per tutte le volte in cui ci sentiamo stressati e stanchi.
Ci aiuterà ad allentare le tensioni muscolari e a liberare la mente da pensieri negativi. In poche parole, una vera e propria cura di bellezza per il corpo e per l'anima.

🌿 YOGA RIGENERANTE I Giovedì alle ore 20.00

Non preoccupatevi, non dovrete fare posizioni acrobatiche o meditare per ore come dei monaci tibetani.
Camilla ha preparato per noi una serie di posizioni che ci faranno sentire rigenerati e riposati, pronti per affrontare il resto della settimana con il sorriso sulle labbra.

👉🏻 Non perdete l'occasione di provare questa sessione di yoga rigenerante nel percorso “Balance”!

Siete pronti a sperimentare la sensazione di leggerezza e benessere che solo lo yoga può offrire?
Vi aspettiamo in via carducci 12💚

Ciao Yogini 😁
Sappiamo che molti di voi adorano l'olio essenziale alla lavanda a fine lezione, e vogliamo raccontarvi perché questo olio è così fantastico:

🌿 Innanzitutto può aiutarvi a rilassare e calmare la mente.

👉🏻 Potete usare questo olio meraviglioso per aiutarvi a prendere sonno e per calmare i nervi durante momenti di stress.

Se volete sentirvi come se steste fluttuando su una nuvola di felicità e benessere, provate ad usare l’olio essenziale alla lavanda nella vostra pratica yoga e nella vita quotidiana!

Namaste 💚

Siete pronti per esplorare il potere della vostra respirazione e scoprire come può aiutarvi a migliorare la vostra salute e la vostra vita?

Unisciti a noi per il nostro workshop di pranayama il 11 marzo dalle 10 alle 12 presso Yoga Studio Trieste].

Attraverso esercizi di respirazione yogica, esploreremo come la respirazione può calmare la mente, purificare il corpo e aumentare la nostra energia vitale.

Durante il workshop, parleremo anche di come purificare i polmoni e come respirare meglio per proteggersi dall'inquinamento dell'aria.

Impareremo come utilizzare la respirazione yogica per migliorare il nostro stato psicofisico e liberarsi da ansia e stress.

Questo workshop tenuto dall' istruttore è l'occasione perfetta per una profonda esplorazione della respirazione e delle sue infinite possibilità.

Non perdete l'opportunità di partecipare a questo evento unico.

Early entry 30€ fino all’ 8 Marzo!
A riempimento, prenota il tuo posto su applabora.com o scrivici in privato

Ci vediamo il 11 marzo presso Yoga Studio Trieste]!

YOGA POSTURALE 🧘🏻 Ciao a tutti e a tutte, yogi e yogine! Siete pronti e pronte a trovare il vostro equilibrio interiore?

Elena, la nostra insegnante di Yoga Posturale vi guiderà attraverso una serie di posture per aiutarvi a raggiungere una maggiore consapevolezza del vostro corpo e delle sue esigenze, e a farvi scoprire il piacere e i benefici del movimento fluido e della respirazione consapevole.

🌿 POSTURALE I 7.15 am

- Lunedì
- Mercoledì

🌿 POSTURALE I 8 pm

- Martedì
- Venerdì

Non importa se siete principianti o praticanti esperti, questa pratica si adatta al vostro livello di esperienza per aiutarvi a progredire nel vostro percorso yoga.

🙌🏻 Non solo migliorerete la vostra postura, ma lavorerete anche su altri aspetti, come ad esempio l'equilibrio necessario fra flessibilità e forza in ogni posizione e movimento.

👉🏻 Inoltre, questo corso fa parte dei nostri percorsi “Balance” e “The ladder”.

Unitevi a noi, vi aspettiamo sul tappetino! Namasté 💚

✨ Si la luce che vuoi vedere nel mondo ✨

Il Buddha 🧘🏻 ci ha insegnato che la felicità non si trova cercando di soddisfare i desideri materiali, ma piuttosto attraverso la comprensione profonda della natura della realtà e la coltivazione della mente💚

Buon inizio settimana YOGIS ✌️
Che oggi e sempre possiamo essere ispirati dalla saggezza del Buddha!

🙏🏼 Namaste 🙏🏼

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🐙 THE WILD 🐙
Vieni a cimentarti con il percorso "THE WILD"!

🌿 Lasciati trasportare dalla fluidità del Vinyasa, dalla potenza del Rocket e dalla creatività del Sistema.

In questo percorso, non c'è un ordine prestabilito, quindi sarai tu a creare la tua pratica…that’s why is wild!

-VINYASA
-ROCKET
-SISTEMA

👉🏻 Affronta 3 lezioni in un intervallo di almeno 10 giorni per creare ritmo e routine nella tua pratica di yoga.

🙌🏻 Ricorda di non seguire un ordine preciso e di alternare gli stili per creare ritmo e routine nella tua pratica.

Non c'è niente di meglio di un po' di divertimento e avventura per creare una pratica yoga personale e soddisfacente.

Siamo pronti per l'avventura 💚 ??

"

🐍 THE SOFT-WILD 🐍 “ Un passo di qua e un passo di là. L’intensità è media. Maggiore indipendenza.”


Vuoi mettere alla prova la tua flessibilità mentale e fisica?

🌿 Prova il nostro percorso "THE SOFT-WILD”e crea la tua pratica unica!
Vinyasa per scaldare il corpo, Sistema per rafforzare la tua pratica e il Yin+Yang per rilassare mente e corpo!

E la cosa migliore è che non c'è un ordine prestabilito…that’s why is Wild!
- VINYASA
- SISTEMA
- YING+YANG

🙌🏻 Sentiti libero di sperimentare e trovare ciò che funziona per te.

Dimenticate sequenze strutturate e routine rigide, lasciate che il vostro corpo vi guidi in questo viaggio selvaggio.

👉🏻 Inizia con 3 lezioni in un intervallo di almeno 10 giorni per creare un ritmo e una routine nella tua pratica e vedrai i risultati!

Unisciti a noi sul percorso Soft-Wild e scopriamo insieme la bellezza dello yoga 💚

"

‼️Attenzione yogini‼️
Abbiamo solo 5 posti disponibili per la nostra promozione di 9 lezioni a soli 60€.

Non perdere l'opportunità di esplorare la tua pratica yoga e rilassare la mente, il corpo e lo spirito.

🌿Affrettati e prenota il tuo posto prima che siano tutti esauriti!

Ci vediamo in via Carducci 12 💚

🪜 THE LADDER 🪜 “Ogni passo in uno scalino più in alto, non si fanno salti. L’intensità cresce linearmente.”

Volete provare qualcosa di nuovo nella vostra pratica yoga?

🌿Allora il percorso 'THE LADDER' fa al caso vostro!
Con questo programma di 3 lezioni, imparerete a conoscere i benefici delle diverse tipologie di yoga, dalle posizioni posturali alla fluidità del vinyasa fino alla dinamicità della rocket.

🌿 Il percorso segue questo ordine:

- POSTURALE
- VINYASA
- ROCKET

👉🏻La sfida è quella di seguire le 3 lezioni in un intervallo di almeno 10 giorni per creare ritmo e routine nella propria pratica quotidiana.

🙌🏻Questo percorso vi preparerà a scalare la vostra pratica fino a raggiungere nuove vette.

💚Siete pronti ad arrampicarvi sulla scala del benessere con il percorso 'the ladder '?

🪜 THE LEDDER 🪜 “Ogni passo in uno scalino più in alto, non si fanno salti. L’intensità cresce linearmente.”

Volete provare qualcosa di nuovo nella vostra pratica yoga?

🌿 Allora il percorso 'THE LEDDER' fa al caso vostro!
Con questo programma di 3 lezioni, imparerete a conoscere i benefici delle diverse tipologie di yoga, dalle posizioni Postirali, alla fluidità del Vinyasa fino alla dinamicità della Rocket.

🌿 Il percorso segue questo ordine:

- POSTURALE
- VINYASA
- ROCKET

👉🏻 La sfida è quella di seguire le 3 lezioni in un intervallo di almeno 10 giorni per creare ritmo e routine nella propria pratica quotidiana.

🙌🏻 Questo percorso vi preparerà a scalare la vostra pratica fino a raggiungere nuove vette.

💚 Siete pronti ad arrampicarvi sulla scala del benessere con il percorso 'the ledder'?

☀️ Yoga al mattino…tardi anzi tardissimo!!!
Quando lavori in ristorante o in locali notturni il risveglio non è mai troppo facile 😵‍💫 lo sappiamo bene…per questo le lezioni delle 11.00 fanno per te!

E già, anche se a te può sembrare l’alba vieni a provare le lezioni di yoga in tarda mattina!

🌿Lunedì- VINYASA ( Camilla )

Questa lezione è un flusso costante di movimenti per coltivare equilibrio, stabilità, flessibilità e vigore. La consapevolezza del respiro la coordinazione portano la pratica della posizioni in un costante scambio tra sforzo e facilità. Le sequenze sono libere e diverse ad ogni lezione.

🌿Marrtedi | Giovedi - ROCKET ( Elisa )

Rocket yoga è una pratica basata nel metodo Ashtanga Vinyasa, è super dinamica e divertente! Adatta a chi vuole mettersi alla prova con posizioni di equilibrio ed inversioni. Ogni Classe conserva la stessa sequenza con un focus diverso ad ogni lezione.

Ci vediamo sul mat 🤸🏻 in via Carducci 12, Trieste 💚

✨O H M ✨

😋 Yoga per pranzo? 
Anche tu alla frase: "Dedica tempo a te stessa” rispondi : “Mi piacerebbe ma non ho tempo, lavoro tutto il giorno!” 

Non ti preoccupare ci abbiamo pensato noi a te con le lezioni di YOGA in PAUSA PRANZO!

🧘‍♀️La pratica ha una durata di 1h dalle 13.30 alle 14.30 e non dovrai portare nulla fuorché te stessa perché troverai tutto nello studio (tappetini ecc…)

🌿 YIN YANG - Camilla

Queste lezioni sono un mix perfetto di Vinyasa vigoroso (pratica attivante definita Yang) e riposante (pratica passiva definita Ying). La lezione e strutturata in due parti: 30’ minuti per attivare il corpo e 30’ di allungamento, rilassamento e meditazione. 
Perfetta per prenderti un break!

🌿 VINYASA - Elisa

In questa pratica ti potrai divertire con sequenze sempre diverse in cui esplorare il corpo attraverso la coordinazione di movimento e respiro. 
È una lezione molto dinamica pensata per chi ha bisogno di scaricare lo Stress del lavoro!

📍Lo studio è facilmente raggiungibile a piedi, si trova in centro a Trieste in via Carducci 12.

Ti aspettiamo 💚

✨ Yoga Open Day ✨ Siete curiosi di scoprire tutte le novità di questo 2023?
Da lunedì 9 Gennaio partiranno le nuove lezioni e ci saranno nuovi insegnanti!

🌿 Non perdere l’opportunità di provare tutti i corsi all’OPEN DAY il prossimo week end 14 | 15 Gennaio!

Tutte le lezioni sono GRATIS 🎉

🌿 Sabato 14 Gennaio

11.00 | 12.00 POSTURALE - Elena
13.30 | 14.45 YIN + YANG - Camilla
15.15 | 16.30 VINYASA - Marianna
17.00 | 18.15 SISTEMA - Gianmarco

🌿 Domenica 15 Gennaio

11.00 | 12.00 ROCKET YOGA - Elisa
13.30 | 14.45 VINYASA - Camilla
15.15 | 16.30 VINYASA - Elisa
17.00 | 18.15 SISTEMA - Gianmarco

📚 Se ti va di ve**re a provare prenota:
- Accedendo ad applabora.com
- Walk in benvenuti ma non si garantiscono i posti

* Per qualsiasi problema per la prenotazione o iscrizione su applabora.com, contattare il numero 3339785699, anche su whatsapp’

📍 VIA CARDUCCI 12, TRIESTE

Yay!!
Che dire? Buon Capodanno dalla community di YST🧘🏻🎉

Piccolo mantra per questo nuovo anno ❤️‍🔥
“Grateful because it could always be worse.
Hungry because it could always be better.
Make big plans & enjoy small things”

Nuovi aggiornamenti per le classi in arrivo!! Vi aspettano grandi novità 🌿🧘🏻💯

🌿14-15 Gennaio OPEN DAY!🌿
Cioè? Libera partecipazione a tutte le lezioni (free), prenotazione su applabora.com (per walk-in diretto contattare lo studio anche all’ultimo)

Ci siete all’Aperiparty Natalizio? Martedì 20 Dicembre ore 20-22:30✨

Ci tenevamo a fare un brindisi 🕺🏻tutti insieme prima delle feste, che fino al 2023 non ci si vede!

L’evento sarà in tema Yoga/Natale quindi vestiteci comodi e con qualcosa di rosso❤️

Ci sarà un free bar 5€ (tra vino rosso, bianco, birra e gin tonic/lemon) e degli stuzzichini, ma sentitevi liberi di portare qualcosa da mangiare/bere!🥳

Per tutti gli allievi ed ex allievi, se volete ve**re accompagnati e portare in amico non c’è problema 😄
Però lo spazio è limitato quindi fateci sapere se ci siete!
Vi aspettiamo in via Carducci 12 ✨

Yogersss come state?
Volevamo tanto dare la possibilità a tutti di poter iniziare con i propri ritmi che vi abbiamo fatto una sorpresa!

Da lunedì 14 Novembre iniziano i corsi di Yoga Posturale tenuti dalla nuova insegnante dello studio Elena! Avrete modo di conoscerla ogni lunedì, mercoledì e venerdì!!

Il corso è per tutti i livelli!
Anche se allenati e forti la mattina il nostro corpo è molto più rigido. Sviluppare una pratica che ci possa accompagnare con il passo giusto per tutta la giornata è fondamentale. Yoga Posturale è costruito con questo obbiettivo! Lo sappiamo, non è facile svegliarsi alle 6:00.
Ma come si dice, vinto il mattino vinta la giornata 🌿🧘🏻

Lunedì e mercoledì 7 AM
POSTURAL SUN SALUTATION

Venerdì 18:15
BASIC POSTURAL FLOW

LE LEZIONI DURANO 75 min
Per le prenotazioni fare uso della nostra WEB APP applabora.com

E per qualsiasi cosa non esitate a contattarci in provato, siamo qui per voi!🌿🧘🏻♥️

PROVA GRATUITA

ATTENZIONE LEGGERE IL POST!

Ci sono cambiamenti d’orario!
- tutte le variazioni sono già segnate in “applabora.com”
- le lezioni durano sempre un’ora e un quarto

Vi aspettiamo sul tappetino🤸🏼‍♂️🧘🏾‍♀️

Ecco la presentazione del corso The System

“Yay! Lo yoga per me è sia: “che figata voglio anch’io imparare a fare la verticale” fino ad una profonda consapevolezza del proprio corpo, concentrazione e respiro. Dal gioco possiamo coltivare la libertà e dallo sforzo la responsabilità. Tutto il lavoro che faremo è trovare un senso alle grandi/piccole soddisfazioni del momento in modo tale che si propaghino nel tempo, e forse per tutta la vita.

Non vedo l’ora di vederti a lezione ✌🏼”