BASI Pilates 銀座

❤️15周年パーティー❤️

銀座スタジオができて15周年が経ちました！！🎉
銀座スタジオを愛してくださる皆様のおかげです！
ありがとうございます🖐🏼🩵✨

そして、懇親会も開催しました🎈
手作りのお料理もたくさん持ってきてくださりありがとうございました。とっても美味しいものばかりでほっぺが落ちまくりでした😮‍💨🩷

今回参加してくださった皆様！ありがとうございました！
残念ながら参加が難しかった皆様も次回はぜひ参加してください！

今後とも銀座二丁目スタジオをよろしくお願いします😇✨

#銀座ピラティス #ゼンプレイス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京

ピラティスを学び！
ピラティスに集う！
Funな1日💙
毎年5⽉第1⼟曜⽇は「PILATES DAY (国際ピラティスデー）」※今年は5⽉4⽇⼟曜⽇
ピラティス指導者、受講者そしてファンなど、誰もが参加できる地域コミュニティのイベントを通じて、
ピラティスに対する意識を⾼める趣旨で世界中で開催されています。
PMA（ピラティスメソッドアライアンス）が運営する国際的なピラティスイベントです。
ジョセフ・ピラティスが創ったピラティス・メソッドを
国際的なコミュニティーを通して広げていくことを⽬的とし、毎年開催されています。
zen placeではピラティス・デーを開催。
ピラティスを深く学び、よりFunでウェルビーイングな1日を！

⭐️開催イベント
＜zen place pilatesのすべてのスタジオ＞
・スタジオデコレーション：フォトスポット（ポスター＆ホワイトボードwithチェキ）
・SNS投稿・⼝コミ投稿でオリジナルボールペンプレゼント！
・スペシャル・スタジオレッスン！
・お⽔にCBDティンクチャー ⼊れ放題！
・参加者全員オリジナルステッカープレゼント！
・とにかく楽しく、特別な1⽇に！お菓⼦、くじやゲームなど

＜zen place academy 特別レッスン開催＞
・3つ以上のレッスン申込みでzen plant CBD1本プレゼント（13,000円相当）！
（スタジオまたはオンラインどちらでも）
・養成コース、ワークショップの割引特典付き！

❶「balancedbody NEWムーブメントプリンシパル（動きの原則）チェアグループレッスン 」
時間：9:00-10:00　講師：Portia　受講料：6,000円
※オンライン・アーカイブつき
※五反田ZPA1スタジオにてオンライン参加いただけます！
※こちらのレッスンはチェアを使用します。五反田ZPA1スタジオ以外からご参加の方は、チェアが使用できる環境で受講ください。
BalancedBodyの「ムーブメントプリンシパル（動きの解剖）」を象徴するようなチェアグループレッスンです。BalancedBodyの教育ディレクターPortiaがお届けするバリエーション豊かなチェアグループレッスンをぜひ体験してください。いままでにないエクササイズがでてきてビックリするかも！
❷「balancedbody NEWムーブメントプリンシパル（動きの原則）ツイストマットグループレッスン」
時間：10:30-11:30　講師：Saki　受講料：4,000円
※五反田ZPA1スタジオorオンライン・アーカイブつき
BalancedBodyのマスタートレーナー・Sakiが初めてとりいれるびっくりするような「ツイスト」エクササイズがたくさん体験できますよ！マットとオーバーボールをご用意ください。
❸「アレクサンダー・テクニーク＆ピラティスマットグループ」
時間：12:00-13:00　講師：Taeko　受講料：4,000円
※五反田ZPA1スタジオorオンライン・アーカイブつき
ピラティスと同じく100年以上の歴史を持つアレクサンダー・テクニーク。
自分のクセを治し、ラクになる。無理をしている自分の癖をやめれば、身体を痛める事なくちゃんと動かすことができます。ピラティスをしている時に無駄な力が入ってしまう、動きずらいという方はぜひこちらのレッスンを受講ください！
❹「BASIメンタープログラムを体験するMatグループ」
時間：14:30-15:30　講師：Jordanna　受講料：4,000円
※オンライン・アーカイブなし
※五反田ZPA1スタジオにてオンライン参加いただけます！
❺「BASIメンタープログラムを体験する Reformerグループ」
時間：17:15-18:15　講師：Shayne　受講料：6,000円
※オンライン・アーカイブなし
※下記スタジオにてオンライン参加いただけます！
東京：五反田ZPA1,吉祥寺, 不動前, 北千住, 新宿, 池袋スタジオ
神奈川：横浜元町スタジオ　大阪：大阪本町スタジオ
※こちらのレッスンはリフォーマーを使用します。上記スタジオ以外からご参加の方は、リフォーマーが使用できる環境で受講ください。

❤️銀座二丁目スタジオ15周年パーティー開催❤️

日時:5/4（土）16:30〜18:30
参加費:1,000円+一品持参
※ご家族の方も同伴可能になります🫶🏼

普段ゆっくりお話しできないことも、懇親会にて皆さんとゆっくりまったりお話しできればと思います🌿
(ゲームや出し物もあります！！)

懇親会の前にはリレーピラティスもあります！🌼
ぜひぜひ、ご参加くださ〜い！！！

参加したい方はdmでもご予約可能になります🉑

【🌼キッズピラティス🌼】

脊髄を刺激し、本能を目覚めさせ"感覚"から身体・脳を育てる！

☑️動きの発達の土台、背骨からアプローチ
☑️動きを通して自己理解を深める
☑️感覚発達により他者への理解、協調性を高める

パパ・ママは、隣でマシングループになります！
是非、ご参加ください〜！

日程:3/23(土)13:30-14:30
担当:Tomoya/Nami.sh
対象年齢:4歳〜9歳くらい
参加費:1人1,700円(ご兄弟での参加の場合は3,000円)

#ピラティス #キッズピラティス #銀座ピラティス #ピラティススタジオ

HAPPY HOLIDAY GIFT CAMPAIGNのお知らせ❄️
期間は、12/11～12/125までの2週間限定！！
クリスマスプレゼントに、
ご家族やお友達、感謝の気持ちを伝えたい大切な方へ今年1年間頑張った自分にプレゼントしませんか.や♥
zen placeでは1年の終わりに感謝の気持ちを込めて
ホリデーギフトセットを4つご用意しましたか
お家でゆっくりできる Bath SaltsやCBDティンクチャ
-、セラバンドやピーナッツボールなどお得にご購入いただけます！！

#ピラティススタジオ #ピラティス

から年末年始のプレゼントレッスント🎁
12/21（木）12:00から予約受付開始！！
各レッスン先着300名限定！
銀座二丁目スタジオがお休み中でもレッスンしたい！
お休みだからこそ身体を動かしたい！方におすすめのオンラインレッスンです♪
予約がとれない人気講師のレッスンをどこにいてもオンラインで受講可能です
この機会にぜひご受講ください★

#ピラティススタジオ #ピラティス

❄️懇親会 2023❄️

先日銀座二丁目スタジオにて、懇親会が行われました〜！
参加してくださった皆さんありがとうございました❤️

『これ誰だ！ゲーム』は盛り上がったようで、皆さんの笑顔が見れてとても嬉しいです☺️

今年も残りわずかです！！！
2023年ラストまでピラティス楽しんでいきましょう〜！

#ピラティススタジオ #ピラティス

銀座二丁目スタジオもクリスマスムードになってきました🎄❄️

今年も残りわずかですねっ！😌🍁

12月は28日まで営業します！
28日は祝日営業になりますのでご注意を⚠️

ちなみに、28日ラストのグループレッスンはKyoka&Sakikoの90minのadvanceです❤️
お楽しみにっ！⭐️
今年いっぱいピラティスを楽しみましょう〜！！

#ピラティススタジオ #ピラティス

🌼海外講師Amit 銀座二丁目スタジオにて🌼

銀座二丁目スタジオにて、海外講師の"Amit" のMatクラスとワークショップが開催されました！

言葉は違うけれど、Amitからはピラティスに対する気持ちや愛がたくさん伝わりました💡

日本にも何度も来日し、BASI ピラティスの養成コースをはじめ、様々なワークショップや研修を通して、「ピラティスとは何か」「How toではないピラティスの本質や核心に迫る指導」を続け、zenplaceで活躍する初代ピラティスエデュケーターにも大きな影響を与えた1人がAmitです！😇

今月は17日にもShayneが来日されます！
ぜひご興味ある方は参加してみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡

#ピラティススタジオ #ピラティス #銀座 #銀座ピラティススタジオ

🎃10月特別レッスンのお知らせ🍁

【姿勢特別レッスン第2段‼️】
〜反り腰さん必見特別レッスン〜

10/22(日)12:00〜13:30
担当:Nami.sh 参加費:3,000円
@銀座二丁目

⬇️この様な方にオススメ！⬇️

「反り腰の自覚はあるけど何をしたらいいかわからない」「ぽっこりお腹が気になる」
「腰が反って腰や背中が痛い張っている」
「立っている姿勢がしんどい」、、、など。

◉反り腰のメカニズム
◉反り腰によって起こる4大症状など！

分かりやすく解説していきます👀🦴

また、入会2ヶ月未満の方には是非ご参加ください！！！

zenplace銀座二丁目スタジオ　Nami☺︎

🌼9月懇親会開催しました🌼

こんなにもたくさんのクライアントさんが集まってくださいました！！

参加してくださった皆様！
改めてありがとうございました。

普段のレッスンではお話しできない方ともお話ができ、皆さんの素敵な笑顔と個性豊かな雰囲気がとても楽しかったです♡

みなさま次回もお待ちしております♪

zenplace銀座二丁目スタジオNami

🍂懇親会やります🍂

◉9/23(日) 18:00〜20:00
銀座二丁目スタジオにて開催します‼️

◉参加費1,000円＋1品持ち寄り

"盛り上がる"ゲーム考え中！！
ご予約はアプリからできますので是非ご参加ください♪
皆さんで楽しくお話ししましょう〜！！

ご友人ご家族是非お誘いください☺️
お待ちしております！！

⭐️WorkShop のお知らせ⭐️

【自分の姿勢を知ろう！〜横隔膜・骨盤底筋との関係〜】

◉9/23 (土) 16:00〜17:30
◉担当:Yurina ¥3,000

皆さん、立っている時・座っている時どんな姿勢をしていますか？
まず自分の姿勢がどういう状態なのか客観的に見ることからはじめてみませんか？

姿勢の維持にも働く、横隔膜・骨盤底筋との関係性も知り一緒に学んでいきましょう〜！！

銀座二丁目スタジオにて開催します‼️
是非、ご参加ください♪

🌺ハワイマウイ島火災チャリティーレッスン🌺

◉期間
・8/26~9/24
・オンラインおよびスタジオレッスン

みなさん、こんにちは！
Namiです🌼

ニュース等でご存知かとは思いますが、2023年8月8日にハワイ州マウイ島で大規模な森林火災が起こりました。マウイ島の中心街に壊滅的な被害をもたらし、ハワイ史上で最悪な災害被害となりました。

現時点で100人超の被害者を出し、いまだに1,000人以上が安否不明の状態です。

街の再建には最低でも20〜30年、8,000億もの時間と費用がかかると言われています。
マウイ島在住の人々はもちろん、全世界のハワイを愛する人たちがこのニュースに心を痛めています。

そこで、ハワイ在住のBASIファカルティーSaori.Tさんが発起人となり、Zenplace会員様限定のチャリティーレッスンを行うことになりました。

◉8/26~9/24 の期間中、日本内外のBASI Faculty陣と共にオンラインおよびスタジオにてレッスンを企画しています。

⭐️スケジュールに一部変更があります。最新スケジュールはQRコードから確認してください。

⬇️⬇️⬇️

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yytrm_zufLOVO7pE_vauCsbc-CsMgwOa7vsX4qNdKZk/edit?usp=sharing

⭐️予約方法が分からない場合はご気軽にDMください！

🌼"Park Pilates“開催!!⛲️

豊洲ぐるり公園にて
太陽の下Park Pilatesしました〜！！！

本日、暑い中参加してくださった方々本当にありがとうございました☀️

広い空の下でのびのび身体をのばせましたね〜🌱

参加したい！と沢山声をかけてくださった皆さまありがとうございました！
次回は9月頃開催予定です🗓️

ぜひぜひ！ご参加ください



Nami

みなさんこんにちは！☀️
zenplace銀座二丁目スタジオのNamiです！

【7月のイベントのお知らせ📢】

7/18(火)10:30〜@豊洲ぐるり公園
上記日程にて、Park Pilatesやります🌼

参加自由！参加無料！同伴1名まで可能です！

海が見える広い公園で、ピラティスをしましょう〜！！！
参加方法は、アプリにて予約できます！
是非ご検討ください〜🌱

Nami

梅雨も明けたかのような夏の日差しが降り注いでおりますが、元気に過ごされていますか？
本日はzen place Careerからイベントのご案内です。’無料’イベントになりますので、ピラティスインストラクター職に興味がある人は、ご参加ください♪
 
～輝く女性ピラティスインストラクター職のためのキャリアイベント～
produced by zen place Career 2023
 
美しく、キャリアも充実も手に入れる。
自分らしく輝く、すべてのピラティスウーマンのために
 
イベント名: 女性ピラティスインストラクターとしてのキャリア形成
会期：2023年7月28日（金）14:00-16:00
会場：ZEN PLACE広尾本社
東京都渋谷区広尾3-12-36 ワイマッツ広尾ビル4階
講師名：Satoko（BASIピラティスシニアファカルティ）、Sonoko、Chieko
 
▼イベント詳細▼
プライベートもキャリアも充実している
女性ピラティスインストラクター3名がキャリア形成に関するエピソードや疑問や不安、これからの目標などをトークセッションします。トーク後は3人によるコラボレーションのレッスンにご招待!!イベント終了後は個別キャリア相談会を設けているので、ご自身のキャリアについてぜひご相談ください。
 
〈当日のスケジュール〉
14:00～14:30 トークセッション
14:30～15:00 ピラティス レッスン
15:00～16:00 キャリア相談会
＊15:00以降は自由解散になります。
 皆さんの新しい扉を開く一日になるようにzen place Careerチームが情報満載にお届けします。
7月28日（金）に広尾ZEN PLACE本社でお待ちしています！

みなさん、こんにちは！
Namiです🌼

今日は、海外講師のAmitがMatクラスを銀座スタジオで行ってくださいました！🌏

クラスは大盛況で皆様のおかげで満員でした！
参加していただいた皆さまありがとうございました！

本日参加することができなかった方も、また今度このような貴重な機会がありましたら是非ご参加ください😌🌿

#ゼンプレイス #ゼンプレイス銀座二丁目
#銀座

みなさん、こんにちは☀️
銀座二丁目スタジオ 新卒のHina.Mです！

6月24日(土）に行われる横浜スタジアムでの朝ピラティス後に説明会＆選考を行います！
ZenPlaceの雰囲気を直接感じて頂きながら選考に進む事の出来る良い機会になりますのでぜひご参加ください！

エントリーは2枚目3枚目のQRコードからお願い致します。
それでは、みなさまに直接お会いできることを心より
楽しみにしております♪



#ウェルビーイング #マインドフルネス
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zen placeで一緒に働きませんか？
​
＼ すべてのひとをウェルビーイングに ／
ZEN PLACE の「訪問看護」は、ご利用者やその家族、働く看護師のウェルビーイングな状態を目指しています。その方法の1つとしてピラティス・ヨガやそのノウハウを在宅医療へ導入するという新しい取り組みを行っています。
ウェルビーイング創造のリーディングカンパニーとして当社が約20年間培ってきたピラティス・ヨガの知見と「訪問看護」を融合し、ご利用者様には在宅でその人らしい生活・ウェルビーイングな状態をサポートしています。
一緒に働く看護師にも「誰かのために」「自分のために」、そして「看護が楽しい」と思える人を増やすための手段として、ピラティス・ヨガを日々実践できるよう、働く看護師にもピラティス・ヨガを無料で受講できる環境を整えています。
​
zen place訪問看護 
＜採用情報＞
https://nurse.zenplace.co.jp/recruit.html

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おはようございます！🌞
お昼はとても暖かい季節になりましたね♪

さて、今年もピラティスデーが開催されます✨🥸
毎年五月の第一土曜日は『国際ピラティスデー』です🌈🌈
今年は5/5〜5/7に開催予定です！

ピラティスの歴史や流派について皆さんはご存知ですか？？
今年は『ピラティスの歴史について知ろう』をテーマに各スタジオで開催されます☺️😊

その他豪華イベントが盛りだくさんです🌸🌸
随時ストーリーでも更新していくのでそちらも要チェック😎

ご予約はアプリ、もしくはホームページからどうぞ🫧🫧
ゴールデンウィークこそピラティスをしましょう🥰

皆様のことをお待ちしております~♪♪♪

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・・・
📢来日指導

流派問わず「ピラティス指導者」の方ご参加ください✨
​
6月17日～6月24日　Amit（アミット）がイギリスより来日指導🇬🇧
４つのワークショップを開催します。

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/652
​​
Amitは…
How toではないピラティスの指導とはどんなものか？

自分の頭でしっかり考えられるEducatorになるためには！　

をWSを通じて叩き込んでくれます😎
​

zenplaceスタジオで10年以上働いているピラティスEducatorは、Amitからたくさんのことを学び、衝撃を受けてきました。

Amitから指導を受けたEducator多くが基礎が固まったらAmitの講座を受けてほ

Mat卒業生も、Machine卒業生も　どの講座も一緒に学べます。
​
5/15までは、【早割価格】で申込いただけます！

Amitを知っている方も知らない方も、
ぜひご参加ください！

申込みは
🔍zenplace academy webより
Amitで検索

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＼ おとなの骨盤底筋セミナーvol.1 開催／​

 ​3/9(木)19:00-20:00　ウェビナー​で限定開催！
「～聞きにくい本当をこっそり聞けちゃう～おとなの骨盤底筋セミナー」
​
​​​尿もれ、生理痛、子宮脱、脱糞、痔、勃起不全、うつ、呼吸障害…
なかなか人に相談しづらい骨盤底筋のお悩みの数々。
​
骨盤底筋のスペシャリストである半田瞳先生をお迎えして、​リアルで価値あるお話を聞いていきます！
​
日々の生活がより豊かになるヒントが盛りだくさんです。
​
●受講料●
3,000円　早割2,000円(2023年2月23日)
 ​お申込みはリンクをご覧ください。
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/640
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#ゼンプレイス​ #骨盤底筋  #半田瞳 #尿もれ #ピラティス   #ヨガ  #ウェルビーイング   #自律神経

こんにちは。Kyokaです。
2023年なり、1月も半分過ぎましたね。今年はピラティスの面白さをより皆様と学んでいけたらなと思います🐰🤍

さて画像にも記載されていますが、懇親会やります！コロナ前ぶりです。以前はクリスマス会や懇親会、ボーリング大会など沢山のイベントを開催しておりました。
やっと復活します。
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2/5(日)18:00〜20:00くらいまで
参加費:500円+1品
場所:銀座二丁目スタジオ
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沢山の方とお話できることをスタッフ一同とても楽しみにしております！
ご予約はアプリからどうぞ💕

■「背骨ムーブメント解析​」
→これまで感覚やエデュケーターの定性的な評価に委ねられる場合が多かった「動きの質」「正確性」をAIの動画解析技術を用いて可視化・数値化することで、より質や正確性を重視したムーブメントの実践 が可能に！ピラティス・ヨガの効果を今まで以上に早く、最大化します。

■第1弾「ロールダウン解析」
背骨ムーブメント解析第 1 弾として、「ロールダウン解析」を 2022 年 11 月 17 日(木)より 国内 100 店舗以上のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」で導入開始いたします。
「ロールダウン解析」は、こダウン」の 背骨の動きを AI の動画解析技術により可視化、5つの要素別に点数を算出し解析、評価結果をレポートとしてアプリやWebマイページから確認することができます。
​
「背骨ムーブメント解析」でピラティス・ヨガの動きの質を高め、よりウェルビーイングな毎日を！

⏬⏬Web Check❗️⏬⏬

https://www.zenplace.co.jp/info/movementai

#ピラティス #ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス #ロールダウン解析

【12/23-12/25 おとなの自由研究~冬~】

ライブストリーミングは、スタジオに間に合わないときや旅行先からでも！全国どこからでもご受講いただけます。
夏に大好評でした「おとなの自由研究」、今回はクリスマスシーズンの3日間に開催します。
今回は大阪と名古屋のエデュケーターも登場します！アンケートに答えるとアーカイブリンクのプレゼントも！
人数制限のないオンラインだからこそ、予約がとりにくい大人気講師のピラティス・ヨガレッスンも受講可能！
普段ライブストリーミングを利用したことない方も、これを機会に受講してみませんか？

【予約方法】
通常予約同様、開催スタジオでご予約の上、受講いただけます
【料金】
月額料金

This is zenplace pilates!!!!!!

#ピラティス #ウェルビーイング #ウェルビーイングな生き方 #フロー状態 #動く瞑想

第1弾❗️New Educator紹介🌟

こんちには！Ayaといいます。
9月まで弊社の訪問看護ステーションにて作業療法士というリハビリの仕事をしていました。10月からキャリアチェンジし、ピラティスのエジュケーターに転向しました！

出身：秋田県秋田市⛄️現在は川崎市に住んでいます。

趣味：カフェ巡り、グルメ、国内旅行

スポーツ：大の運動音痴です。小学生のときは体育が大嫌いでした🤣

家族：地元秋田に両親がいます。現在一人暮らしです。

前職：作業療法士。リハビリ病院、訪問看護ステーションで、主に整形疾患や脳血管疾患の方のリハビリを担当してました。

〜皆さんへ一言〜
ピラティスを学びはじめたばかりですが、毎日気づきがあり楽しく感じています！みなさんとピラティスを一緒に学んでいけたら嬉しいです☆