Pinky Sanitary Napkins
"Pink" Best Quality with Low Price.
16/11/2020
အမျိုးသမီး တိုင်း အတွက် “Pinky”
ကဲအမျိုးသမီးတို့ရေ သင်တို့ရဲ့ ဓမ္မတာ အတွက်ဘယ် Brand ကိုရွေးချယ်မလဲ
“Pinky”ဟာဆိုရင်ဖြင့်
👉လွပ်လပ်ပေါ့ပါးမှုရှိတယ်
👉အလွှာများစွာ ပါဝင် မှုကြောင့် စုပ်ယူမှုအားကောင်းပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုမြန်စေတယ်
👉Clinically Test ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့် လုံခြုံစိတ်ချရတယ်
👉အမွှေးနံပါဝင်မှုကြောင့် အနံဆိုးထွက်ပေါ်ခြင်းလုံးဝမရှိ
👉စျေးနှုန်း ပိုပြီးသင့်တင့်မှုရှိတယ်
အမြို့မြို့ အနယ်နယ် ဆိုင်တိုင်းတွင်ရရှိနေပါပီနော်
အော်ဒါမှာယူချင်ရင်တော့ 01296228 ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
Delivery Available
07/08/2020
အမျိုးသမီး တိုင်း အတွက် “Pinky”
ကဲအမျိုးသမီးတို့ရေ သင်တို့ရဲ့ ဓမ္မတာ အတွက်ဘယ် Brand ကိုရွေးချယ်မလဲ
“Pinky”ဟာဆိုရင်ဖြင့်
👉လွပ်လပ်ပေါ့ပါးမှုရှိတယ်
👉အလွှာများစွာ ပါဝင် မှုကြောင့် စုပ်ယူမှုအားကောင်းပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုမြန်စေတယ်
👉Clinically Test ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့် လုံခြုံစိတ်ချရတယ်
👉အမွှေးနံပါဝင်မှုကြောင့် အနံဆိုးထွက်ပေါ်ခြင်းလုံးဝမရှိ
👉စျေးနှုန်း ပိုပြီးသင့်တင့်မှုရှိတယ်
အမြို့မြို့ အနယ်နယ် ဆိုင်တိုင်းတွင်ရရှိနေပါပီနော်
အော်ဒါမှာယူချင်ရင်တော့ 01296228 ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
27/06/2020
အမျိုးသမီး တိုင်း အတွက် “Pinky"
✅ပို၍လွတ်လပ်ပေါ့ပါးမှု လုံခြုံစိတ်ချမှု ကိုခံစားရမည်
✅အလွှာများစွာ ပါဝင် မှုကြောင့် စုပ်ယူမှုအားကောင်းပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုမြန်စေတယ်
✅Clinically Test ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့် လုံခြုံစိတ်ချရတယ်
✅အမွှေးနံပါဝင်မှုကြောင့် အနံဆိုးထွက်ပေါ်ခြင်းလုံးဝမရှိ
အမြို့မြို့ အနယ်နယ် ဆိုင်တိုင်းတွင်ရရှိနေပါပီနော်
💁Call Now: 01296228, 09443242467 ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ် 👍👍
26/02/2020
အမျိုးသမီး တိုင်း အတွက် “Pinky အပြာရောင်” (NEW)
ကဲအမျိုးသမီးတို့ရေ သင်တို့ရဲ့ ဓမ္မတာ အတွက်ဘယ် Brand ကိုရွေးချယ်မလဲ
“Pinky အပြာရောင်”ဟာဆိုရင်ဖြင့်
✅ ယိုစိမ့် မှုမရှိ ပို ၍ လုံခြုံမှု ရှိစေရန် “Lock” တစ်ထပ်ပါ၍ ပိုပြီးလုံခြုံမှုရှိစေပါတယ်။
✅ပို၍လွတ်လပ်ပေါ့ပါးမှု လုံခြုံစိတ်ချမှု ကိုခံစားရမည် ... အားကစားလုပ်သူများ နှင့် ပို၍သင့်တော်သည်
✅အလွှာများစွာ ပါဝင် မှုကြောင့် စုပ်ယူမှုအားကောင်းပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုမြန်စေတယ်
✅Clinically Test ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့် လုံခြုံစိတ်ချရတယ်
✅အမွှေးနံပါဝင်မှုကြောင့် အနံဆိုးထွက်ပေါ်ခြင်းလုံးဝမရှိ
အမြို့မြို့ အနယ်နယ် ဆိုင်တိုင်းတွင်ရရှိနေပါပီနော်
အော်ဒါမှာယူချင်ရင်တော့ 01296228, 09443242467 ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
02/01/2020
အမျိုးသမီး တိုင်း အတွက် “Pinky”
ကဲအမျိုးသမီးတို့ရေ သင်တို့ရဲ့ ဓမ္မတာ အတွက်ဘယ် Brand ကိုရွေးချယ်မလဲ
“Pinky”ဟာဆိုရင်ဖြင့်
👉လွပ်လပ်ပေါ့ပါးမှုရှိတယ်
👉အလွှာများစွာ ပါဝင် မှုကြောင့် စုပ်ယူမှုအားကောင်းပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုမြန်စေတယ်
👉Clinically Test ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့် လုံခြုံစိတ်ချရတယ်
👉အမွှေးနံပါဝင်မှုကြောင့် အနံဆိုးထွက်ပေါ်ခြင်းလုံးဝမရှိ
👉စျေးနှုန်း ပိုပြီးသင့်တင့်မှုရှိတယ်
အမြို့မြို့ အနယ်နယ် ဆိုင်တိုင်းတွင်ရရှိနေပါပီနော်
အော်ဒါမှာယူချင်ရင်တော့ 01296228 ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
22/02/2019
14/08/2018
♥ ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပား႐ွိ ခ်စ္စရာပ်ိဳေမမ်ား အားလံုး အတြက္ Pinky ၏ စိတ္ဝင္စားစရာ
အေကာင္းဆံုး Brand Model ေရြးခ်ယ္ျခင္း ျပိဳင္ပြဲႀကီး ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕
"Queen of Pinky Photo Contest" (Season 1)
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
♕ အသက္ (၁၅) ႏွစ္မွ (၂၅)ႏွစ္အတြင္း
႐ုပ္ရည္ေခ်ာေမာေျပျပစ္ၿပီး အိမ္ေထာင္မ႐ွိသူ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မည္သူမဆို ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ႏိုင္ပါသည္ ....
♕ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မည့္သူသည္ ပထမဦးစြာ Pinky Sanitary Napkins page အား Like & Share ျပဳလုပ္ထားေသာ Screen Shoot အား ယခုပို႔စ္၏ comment box တြင္ေပးပို႔ရမည္။
#ၿပိဳင္ပြဲဝင္ေပးပို႔သည့္ပံုမွာ
Pinky (အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္း) အား ကိုင္၍
မိမိစိတ္ကူး႐ွိသည့္အတိုင္း ဖုန္းျဖင့္ ႐ိုက္ထားသည့္ပံုျဖစ္ေစ၊ Studio တြင္႐ိုက္ထားေသာ ပံုျဖစ္ေစ ေပးပို႔ေလ်ွာက္ထားႏိုင္သည္။
Selfie Photo
ျပိဳင္ပြဲဝင္ ဓာတ္ပံုမွာ (၂)ပံု လိုအပ္ပါသည္ .(မ်က္ႏွာအနီးကပ္ပံုတစ္ပံု ၊ တကိုယ္လံုးပံုတစ္ပံု)
♕ ၿပိဳင္ပြဲဝင္ဓာတ္ပံုအား ေနာက္ဆံုးေပးပို႔ရမည့္ရက္မွာ (15.9.2018)ရက္ေန႔ ေန႔လည္ (၁)နာရီ ျဖစ္ပါသည္...
♕ ၿပိဳင္ပြဲဝင္ ဓာတ္ပံု (၂)ပံု ႏွင့္အတူ
အမည္၊
အသက္၊
အရပ္အျမင့္၊
က္ိုယ္အေလးခ်ိန္၊
ဝါသနာ၊
အႏုပညာအေတြ႔အၾကံဳ၊
ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ ႏွင့္ ဖုန္းနံပါတ္၊
Sanitary Napkins Page အား Like & Share ျပဳလုပ္ထားေၾကာင္း သက္ေသ Screen Shoot Photo ႏွင့္အတူ
ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ မိမိစိတ္ကူးထဲက ေၾကာ္ျငာ စာေၾကာင္း တစ္ေၾကာင္း ♥ ♥ ♥
(ဥပမာ - စိတ္ခ်ယံုၾကည္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ Pinky) တို႔အား ျပည့္စံုစြာေရးသား၍ Pinky Sanitary Napkins page Messenger သို႔ ေပးပို႔ေပးရမည္ျဖစ္သည္။
♕ အထက္ေဖာ္ျပပါ စည္းကမ္းခ်က္မ်ား ႏွင့္ မသက္ဆိုင္ေသာ ပံုမ်ားအား ထည့္သြင္းစဥ္းစား ေရြးခ်ယ္သြားမည္ မဟုတ္ပါ၊
♕ မိမိ ဝါသနာ အႏုပညာကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုး၍ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း မဟုတ္ပဲ ေလွာင္ေျပာင္ေစာ္ကား ထားေသာ ပံုမ်ားအား ေပးပို႔ခဲ့ပါေသာ္လည္းေကာင္း၊ Pinky (အမ်ိဳးသမီး လစဥ္သံုးပစၥည္း) အား ထိခိုက္ ေစေသာ အေၾကာင္း တစ္စံုတစ္ရာ ျဖစ္ေပၚခဲ့ပါက Electronic ဥပေဒအရ (၆၆/ဃ)ျဖင့္ ထိခိုက္စြာ အေရးယူ သြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။
♕ ေပးပို႔ထားသည့္ ပံုမ်ားအနက္ ပထမအဆင့္ အေနျဖင့္ Princess of Pinky ေရြးခ်ယ္ခံရသူမ်ား သည္ Pinky မူရင္း Page တြင္ Online Voting ယွဥ္ၿပိဳင္တင္ဆက္မႈအား (17.9.2018) ရက္ေန႔ မွ (28.9.2018) ရက္ေန႔အထိ ဆက္လက္ယွဥ္ၿပိဳင္ ရမည္ျဖစ္သည္ ....
♕ "Queen of Pinky Photo Contest"
(Season 1 Winner) ဆုရ႐ွိသူနွင့္ Title ဆုရ႐ွိသူ (၂)ဦး [စုစုေပါင္း ဆုရ႐ွိသူ (၃)ဦးအား] (1.10.2018) ေန႔တြင္ Official ေၾကာ္ျငာ ေပးသြားမည္ျဖစ္ပါသည္...
ရ႐ွိႏိုင္မည့္ဆုမ်ား
•••••••••••••••••••
♕ Queen of Pinky Photo Contest ♕
(Season 1 Winner)
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
♥ ဆုေၾကးေငြ က်ပ္ (၁)သိန္း၊
♥ U.I.M Agency တြင္ ေမာ္ဒယ္သင္တန္း
တက္ေရာက္ခြင့္ လက္မွတ္
♥ Pinky Sanitary Products
♥ Miss.Pinky 2019 (Brand Model Contest)
တြင္ Finalist တစ္ဦးအျဖစ္ ထပ္မံယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္
အပါအဝင္
♥ Pinky Sanitary page Profile
တြင္ တစ္လတာ Pinky ေၾကာ္ျငာေမာ္ဒယ္
အျဖစ္ထား႐ွိ ေၾကာ္ျငာေပးသြားပါမည္ ...
♕ Miss. Popular Vote (Internet) Award ♕
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
♥ ဆုေၾကးေငြ (၅၀၀၀၀)က်ပ္ ႏွင့္
♥ Pinky Sanitary Products
♥ Miss.Pinky 2019 (Brand Model Contest)
တြင္ Finalist တစ္ဦးအျဖစ္ ထပ္မံယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္
အပါအဝင္ အျခား ဆုလက္ေဆာင္မ်ား
♕ Miss. Photogenic Award ♕
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
♥ ဆုေၾကးေငြ (၅၀၀၀၀)က်ပ္ ႏွင့္
♥ Pinky Sanitary Products
♥ Miss.Pinky 2019 (Brand Model Contest)
တြင္ Finalist တစ္ဦးအျဖစ္ ထပ္မံယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္
အပါအဝင္ အျခား ဆုလက္ေဆာင္မ်ား
(ထို ဆုရ႐ွိသူ ၃ဦးသည္ Miss.Pinky 2019 Brand Ambassador ေရြးခ်ယ္ၿပိဳင္ႀကီးတြင္ အလိုအေလ်ာက္ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္ရ႐ွိမည္ျဖစ္သည္)
♕ ဆုေရြးခ်ယ္သြားမည့္ပံုစံမွာ
(Winner) ဆု ႏွင့္ Photogenic ဆုသည္ Online Voting Result ႏွင့္ မသက္ဆိုင္ပါ။ သတ္မွတ္ထားေသာ Judges မ်ားမွသာေရြးခ်ယ္ ဆံုးျဖတ္သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။
Voting Result သည္
"Miss. Popolar Vote (Internet) Award" တစ္ခုတည္းႏွင့္သက္ဆိုင္ပါသည္။
#ေမာ္ဒယ္ မွ မဟုတ္ ျမန္မာႏို္င္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္႐ွိေသာ ဝါသနာ႐ွင္မိန္းကေလးမ်ား၊
Pinky ကုိ ထာဝရ ခ်စ္ခင္အသံုးျပဳေနေသာ Customers မ်ား မည္သူမဆုိ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ ႏို္င္ပါသည္ ☺ ☺ ☺
ျပိဳင္ပြဲဝင္မ်ား ဆက္သြယ္စံုစမ္းရန္ ✌ ✌ ✌
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
U.I.M Agency - 09 4500 43121
09 69746 1203
Organized By :
Universal INT´L Model Agency (U.I.M)
28/05/2018
"စိတ္ခ် ယံုၾကည္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ Pinky"
05/01/2018
"Queen of Christmas 2017 Competition"
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sponsor - Pinky (အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္း)
Dress - AKK (Silk & Cotton)
MUA - Htet Htet (ၾကည့္ျမင့္တိုင္)
Models - U.I.M Agency
04/01/2018
Miss.Pinky 2017 - Throw Back
04/01/2018
04/01/2018
Miss.Pinky 2017 Throw Back
23/08/2017
ခ်ိဳင္းအသားအေရညိဳမည္းျခင္းမရွိေအာင္ အသီးအႏွံမ်ားျဖင့္ လမ္းက်ံျခင္း
လွေသြးၾကြယ္ၾကြယ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္
အိကဗ်ာျဖဴ
ခ်ိဳင္းနံ႔န႔ံျခင္းႏွင့္ ခ်ိဳင္းအသားအေရညိဳမည္းျခင္းဟာတစ္ထပ္တည္း ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ခ်ိဳင္းနံ႔မန႔ံေအာင္ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးဂရုစိုက္တဲ့အခါ ခ်ိဳင္းအသားအေရကိုပါ ျပဳစုျပီးသားျဖစ္သြားမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ခ်ဳိင္းအန႔ံကိုထိန္းခ်ဳပ္နုိင္ရင္ေတာင္ ခ်ိဳင္းအသားအေရကေတာ့ ညိဳမည္းေနပါတယ္။ လက္ေမာင္းေအာက္ကတျခားေနရာေတြနဲ႔မတူဘဲအသားအေရမညီညာမႈျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။
ခ်ိဳင္းအေရာင္မည္းျခင္းဟာ ခ်ဳိင္းအသားအေရကထုတ္ေပးတဲ့ ေရာင္ျခည္ဆဲလ္ပမာဏမ်ားလို႔ ျဖစ္ပါ တယ္။ Chemical ပါတဲ့ ေခြ်းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြအလိမ္းမ်ားရင္ အေရာင္မညီညာမႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေမြး ကြ်တ္ေဆးနဲ႔ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ခရင္မ္ေတြ အသံုးျပဳတာအလြန္အကြ်ံျဖစ္ရင္လည္းဓာတုပစၥည္းေတြေၾကာင့္ အ ေရာင္မလွပါဘူး။ တျခားအခ်က္ေတြကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အ၀လြန္လာတဲ့အခါမွာ Skin အေရာင္ရင့္လာပါတယ္။
ခ်ဳိင္းမည္းျခင္းကိုဂရုမျပဳမိခင္မွာသိႏိုင္တဲ့လကၡဏာေတြကေတာ့ အနံ႔အသက္ဆိုး၀ါးလာရင္ အေရာင္ ညိဳမည္းမႈ စတင္ေနျပီလို႔ သိနုိင္ပါတယ္။ ေခြ်းထြက္မ်ားရင္၊ ယားယံရင္လည္း ခ်ဳိင္းမည္းေနျပီဆိုတဲ့ အသိေပးခ်က္ပါပဲ။
ခ်ဳိင္းမည္းျခင္းႏွင့္ပတ္သက္လို႔ ေစ်းကြက္ထဲမွာေဆးေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးကသံုးစြဲလို႔ အဆင္ေျပခ်င္ေျပမယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးကအသားအေရဓာတ္မတည့္တာရွိႏိုင္ပါတယ္။
ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားဟာခ်ိဳင္းမည္းျခင္းကို ျဖဴေအာင္ျပဳစုုကုသနုိင္တဲ့ အခ်က္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။
၁။ ပ်ားရည္လိမ္းျခင္း
ပ်ားရည္ထဲမွာသံပရာရည္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းေလာက္ေရာျပီးခ်ိဳင္းကိုေန႔စဥ္လိမ္းေပးပါ။လိမ္းျပီး ၁ နာရီေလာက္ၾကာမွ ေရၾကက္သီးေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။
၂။ အာလူးခ်ပ္ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ျခင္း
အာလူးကိုအခ်ပ္ကေလးေတြလႊာျပီးမိနစ္အနည္းငယ္ခန္႔ၾကာေအာင္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ အာလူးကို ၾကိတ္ေျခလို႔ရတဲ့အရည္နဲ႔ အာနိသင္အတူတူပါပဲ။ ၎တို႔မွာပါတဲ့ အက္ဆစ္ဓာတ္ဟာအမည္းေရာင္ အေရျပားေတြကိုကြာက်ေစပါတယ္။
၃။ သံပရာ၊ သခြားႏွင့္မက်ည္း
သံပရာ၊ သခြားသီးရည္၊ မက်ည္းႏွစ္ရည္တုိ႔ကိုေရာျပီးခ်ိဳင္းမွာ လိမ္းပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားျပီးေရနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။
၄။ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ
ေရခ်ိဳးျပီးတုိင္းဆုိဒီယံဘုိင္ ကာဘြန္နိတ္ (သို႔) မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ ကိုခ်ိဳင္းမွာပံုမွန္လိမ္းေပးရင္လည္းအေရာင္ ေဖ်ာ့ေစမွာပါ။
၅။ ဂ်ံဳမႈန္႔
ဂ်ံဳမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္ တစ္ဇြန္း၊ သံပရာရည္ ဇြန္းတစ္၀က္၊ မန္က်ည္းမႈန္႔ေဖ်ာ္ရည္တုိ႔ ကိုေရာစပ္လိမ္းေပးရင္လည္း ခ်ဳိင္းမည္းတာအေရာင္ေဖ်ာ့ပါတယ္။
၆။ အုန္းဆီ
ထူးဆန္းေပမဲ့ ဒီနည္းကိုလည္းညႊန္းပါတယ္။ အဲဒီနည္းကေတာ့ အုန္းဆီနဲ႔ခ်ဳိင္းကိုသုတ္လိမ္းျခင္းပါ။
၇။ မန္က်ည္းနဲ႔ သံလြင္ဆီ
မန္က်ည္းႏွစ္နဲ႔ သံလြင္ဆီကို အိမ္သံုးေဆး၀ါးအျဖစ္ သံုးနုိင္ပါတယ္။ ပိုမိုထိေရာက္ခ်င္ရင္ သံပရာရည္ ေရာစပ္ထည့္ပါ။
၈။ ႏွင္းရည္ႏွင့္ Sandal ေပါင္ဒါ
ပရေဆးဆုိင္ေတြမွာ ၀ယ္လို႔ရတဲ့ ႏွင္းရည္နဲ႔ Sandal ေပါင္ဒါက ိုေရာစပ္လိမ္းပါကလည္းေရပန္းစားတဲ့ နည္းတစ္ခုပါ။
၉။ အာလူး (သို႔) သခြားရည္
အာလူးအရည္ (သို႔)သခြားအရည္ကိုလိ္မ္းေပးရင္လည္းခ်ိဳင္းမည္းျခင္းကို ကုသလို႔ရပါတယ္။
၁၀။ စပ်စ္ေစ့အဆီနဲ႔သေဘာၤသီး
စပ်စ္ေစ့အဆီနဲ႔ သေဘာၤသီးမွည့္ကိုေရာျပီိိိိိးထုေျခပါ။ ျပီးရင္ ဆားနဲ႔ ေရာစပ္လိမ္းတာကလည္းခ်ိဳင္းမည္း ျခင္းကိုအေရာင္ေလ်ာ့ပါးေစတဲ့ နည္းျဖစ္ေၾကာင္းတင္ျပလိုက္ပါတယ္။
(15.8.2017)
Credit Sanitary Napkins
စိတ္ခ်ယံုၾကည္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ SHE ႏွင့္ Pinky
23/08/2017
ခါးႏွင့္ ၀မ္းဗိုက္ေနရာမွ အဆီပိုမ်ား တစ္ပါတ္အတြင္း က်ေစရန္
ဇာျခည္၀င္း (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
Good Health Journal
ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်တဲ့သူေတြကို သင္အားက်ေနျပီလား။ ခါးနဲ႔ ၀မ္းဗိုက္ေနရာက အဆီပိုေတြကို တစ္ပါတ္အတြင္းက်သြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္။
အာဟရစားသုံးမႈကို ေျပာင္းလိုက္ပါ
တစ္ပတ္အတြင္းမွာ တျခားအစားအစာေတြနဲ႔ ထမင္းစားတာကို ေလ်ာ့လိုက္ျပီး၊ အသီးအႏွံေတြ မ်ားမ်ား စားေပးပါ။ အသီးေတြထဲမွာ အစာကို ေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ေတြပါ၀င္ေနပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တစ္ေပါင္က်ေစဖို႔ ကယ္လိုရီ ၃၅၀၀ ေလာင္ကၽြမ္းဖို႔လိုပါတယ္။ တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ေပါင္ေလာက္ က်တာက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်နည္းျဖစ္တယ္လို႔ အာဟာရဆိုင္ရာ ပညာရွင္ေတြက ဆုိပါတယ္။ လုံး၀ မစားေသာက္ေတာ့ဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်တာကေတာ့ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳး ေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စားတဲ့ပုံစံကိုသာ ေျပာင္းလဲျပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစဖို႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ ထားပါ။
ေရပိုေသာက္ပါ
ေရေသာက္တာေၾကာင့္ သင့္ဆာေလာင္မႈကို ထိန္းျပီးသားျဖစ္ေစ ပါတယ္။ ပုံမွန္ေသာက္ေနက်ထက္ ေရပိုေသာက္ေပးတာ၊ အစာတစ္ခုခု မစားခင္ ေရအ၀ေသာက္ပစ္လိုက္တာေၾကာင့္ ဗိုက္ျပည့္သြားျပီး တျခား အစားအစာ ေတြကို တဇြတ္ဇြတ္စားမိတာမ်ိဳး မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။
နည္းနည္းစားျပီး မ်ားမ်ားေလ်ာ့ပါ
ဆိိုလိုတာက သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အမွန္တကယ္ အာဟာရျဖစ္ေစတာကို လိုအပ္သေလာက္ ပမာဏသာ စားပါ။ မလိုအပ္ဘဲ စားေသာက္ဆိုင္နဲ႔ ဧည့္ခံပြဲေတြမွာ ေလ်ာက္စားတတ္တဲ့ အက်င့္ကို မ်ားမ်ားေလွ်ာ့လိုက္ပါ။ မနက္ခင္း အိပ္ရာကႏိုးထလိုက္တာနဲ႔ မနက္စာကို အ၀စားလိုက္ပါ။ ေန႔လည္စာမွာလည္း အသီးအရြက္ေတြ ပါ၀င္ပါေစ။ သေရစာကို အသီးေတြသာစားပါ။ ညစာေလ်ာ့စရာ မလိုေပမယ့္ ညေန ၆ နာရီေနာက္ပိုင္း အစာအနပ္ၾကီးစာတာကို ရပ္လိုက္ပါ။
အဆီက်ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ပါ
ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစဖို႔ ျပဳလုပ္ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတခုခုကို က်န္းမာေရး စာေစာင္ေတြကေနတစ္ဆင့္ ရွာေဖြလိုက္ပါ။ အိမ္မွာ ေလ့က်င့္လို႔ရမယ့္ ကိရိယာလြတ္ အဆီက်ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ သင္နဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆုံးျဖစ္ေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုကို ေရြးခ်ယ္ျပီး ၃၀-၄၅ မိနစ္ေလာက္ေန႔တိုင္း ေလ့က်င့္ေပးပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ေပးတာက အဆီက်သြားခ်ိန္မွာ သင့္အသားေရေတြ ေလ်ာ့တြဲမသြားေစဖို႔ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
ပခုံးနဲ႔ ရင္ဘတ္ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ပါ
ခႏၶာကိုယ္က ျပည့္ျဖိဳးလာျပီးဆိုလွ်င္ အရင္ဆုံးဖြံ႔ထြားလာတာက ရင္ဘတ္နဲ႔ ပခုံးေနရာေတြပါ၊ ဒီေနရာေတြက အရမ္း ၾကီးလာမယ္ဆိုရင္ သင္ကပုံမွန္ထက္ ပို၀ေနတယ္လို႔ထင္ရ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ သြယ္လ်ေစဖို႔ ပခုံးနဲ႔ ရင္ဘက္ေနရာကို က်စ္လ်စ္ လွပေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္မ်ိဳးမ်ဳိးနဲ႔ တြဲဖက္ျပဳလုပ္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။
အ၀တ္စားကို ေရြး၀တ္ပါ
အရမ္းပြလြန္း၊ ေခ်ာင္လြန္းတဲ့ အ၀တ္အစားေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေနအထားကို ပိုၾကီးသြားေစလို႔ ပို၀ေနသေယာင္ ထင္ရေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအဆက္ေပၚလြင္ျပီး သင္နဲ႔ပြမေနဘဲ ကြက္တိျဖစ္ေစမယ့္ အ၀တ္အစားမ်ိဳးေရြး၀တ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုျပီး လွပေစပါတယ္။ အတြင္ခံအ၀တ္အစားေတြကို က်စ္က်စ္လ်စ္လ်စ္ ၀တ္ဆင္တတ္တဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ရင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားခ်ိန္မွာ လွပတဲ့ သဲနာရီပုံစံ ခႏၶာကိုယ္မ်ိဳးေလးကို ရရွိျပီးသားျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။
(15.8.2017)
Credit Sanitary Napkins
စိတ္ခ်ယံုၾကည္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ SHE ႏွင့္ Pinky
22/08/2017
Pinky (အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္း) Product Show
Models - Universal INT´L Model Agency (U.I.M)
22/08/2017
"Miss.Pinky 2016" (Brand Ambassador) -
May Phull Myint Mo
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
No. 18, Gandamar 3rd Street. Mingalar Taungnyint Tsp
Yangon
11221
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
ချမ်းသာကြီး-၃ အထူးကုဆေးခန်း Chan Thar Gyi-3 Specialist Clinic
No (53/1 To 53/3), Anawrahta Road, Shwe Kan Tharyar Housing (Shophouse), Hlaingtharyar
Yangon
(၂၄) နာရီ အထူးကုဆေးခန်း
Thukha-သုခ Diagnostic and Health Care Center
142/144, Botahtaung Pagoda Road(Middle Block), Botahtaung Tsp
Yangon
Provides a professional health care services, Pharmacy,laboratory testing and clinical laboratory.
June Online Pharmancy
No. 1166 A, Thumana Road, 2 South Ward, Thaketa
Yangon
လူအများအတွက် လိင်ပညာပေး နှင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ မျှဝေမယ်
အင်ကြင်း ဆေးခန်း -Ingjin Clinic
183/59, အထက်ဗဟိုလမ်း နှင့် ရွှေတဆုပ် လမ်းထောင့်, ၂ ရပ်ကွက် , မရမ်းကုန် မြို့နယ်
Yangon
183/59,အထက်ဗဟိုလမ်း နှင့် ရွှေတဆုပ် လမ်းထောင့်, ၂ ရပ်ကွက်,မရမ်းကုန်း မြို့နယ် ရန်ကုန်မြို့
Skin Art - Aesthetic & Laser Clinic
16 ကျော်သူလမ်း
Yangon, 11091
Aesthetic & Laser Clinic အလှပြုပြင်ရေးဆေးခန်း
Pyi Kyaw Specialist Clinic & Medical Checkup Centre
No 2622/A, 71 Quarter, Kyan Sit Ther Road, Kyan Sitthar Rd
Yangon, 11431
medical
Violin Health & Beauty Clinic
အမှတ် (၉၅), ဦးချစ်မောင်လမ်း, ကျိုက္ကဆံရပ်ကွက်, ဗဟန်းမြို့နယ်
Yangon
ကျန်းမာပြီး လှပတဲ့ ဘဝတွေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အတွက် Violin Health and Beauty Clinic အမြဲရှိနေပါမယ်နော်။
Myint Zu Specialist Clinic
80 A Kyaung Kyi Street, Kyi Myint Tine Township
Yangon
အမှတ် ၈၀A ကြည်မြင်တိုင် ကျောင်းကြီးလ