TANATOLOGIA

“Si quieres cambiar tu realidad, empieza por cambiar tus pensamientos”.

1. El otro no existe para complacerte o para desagradarte. El otro existe para enseñarte.

2. Nadie es culpable de lo que sientes. Tú eres quien opta por los sentimientos que tienes ahora mismo. Solo tú.

3. El arte de vivir sin expectativas, pero con perspectiva es la clave para no frustrarte.

4. Cura en ti mismo la adicción a la necesidad de aprobación del otro. Solo así podrás disfrutar de la audacia y la confianza natural de tu espíritu, tu esencia.

5. No tienes control de nada externo, no importa cuánto creas que haces. Libérate de la necesidad de controlar, solo entonces tendrás dominio sobre ti mismo y tu vida (auto control).

6. No te alejes de ti para intentar "encajar" en el estrecho espacio del pensamiento que el otro tiene hacia ti. Eso no funcionará. Cuando te cancelas para complacer a alguien, tu luz se apaga.

7. No creas lo que te digan los demás, por muy romántico y poético que sea. Lo que importa son las actitudes y no las palabras.

8. Abandona el orgullo y la ilusión de creer que todo será como quieres, deseas o necesitas. Aprende a fluir con la vida, abrazando tu humildad y flexibilidad.

9. Todo es fugaz. De cerca la vida es una tragedia, de lejos es una comedia. En un rato te reirás de todos los dramas que has creado. Porque todo pasa.

10. Eres responsable de todo lo que sucede en tu vida. Tus pensamientos y sentimientos predominantes darán forma a tu realidad, te guste o no. Entonces, si quieres cambiar tu realidad, cambia tus pensamientos y sentimientos.

11. Vive con sencillez y más realidad. Solo entonces, quién eres realmente, emergerá. Esto te hará auténtico y transparente.

12. La felicidad es una tarea interior. Ríete más y no te tomes todo tan en serio. Después de todo, la esencia de la vida es descubrir y disfrutar de esta maravillosa aventura llamada evolución.

DIVORCIO
Recordar es el mejor modo de olvidar.

Quizás suene raro encontrar este titulo aqui, mezclado entre muertes y duelos funerarios.

Y sin embargo, como vimos en nuestra cuestionada estadistica de dolores, el divorcio està vivencialmente bastante cerca de lo
catastrófico de la situación de muerte de la pareja.
Y pongo siempre el mismo ejemplo: una cosa es estar juntos y conectados, en una relacion de pareja donde el o ella pueden irse, acercarse o quedarse y yo puedo también hacer lo propio, y otra cosa es estar enganchados.

Engancharse no es estar juntos, porque no sirve para conectarse con el otro, sino para tironear, para retener,para atrapar al otro y que no se pueda ir.
Para escaparse va a tener que lastimarse y lastimarme, porque estamos atrapados.
Esto no es estar juntos ni tiene que ver con amor.
Esto es un disfraz de la manipulación y del intento de controlar tu vida.
Y a pesar de la gravedad de este planteo, nos seducen estas situaciones de control, nos encanta tener estos Vinculos «seguros», Vivimos de alguna manera viendo como nacemos para tener al otro atrapado, para que el otro no se escape, para que no se vaya, y dimensionamos las relaciones de pareja como relaciones en las que «Los dos somos uno».
«Somos una sola carne».
«Yo para el otro y el otro para mí».

De alguna manera nos encanta este símbolo infame de nuestra condena al sufrimiento garantizado, que es
«No puedo vivir sin él o ella»
iQué pesado o fuerte suena!
Un poco más tibio pero igualmente condicionante es
«Me hacés tan feliz».
Y yo digo siempre: no acepten, porque si aceptan tener ese poder van a tener que aceptar
«Me arruina la vida».

Pero lo cierto es que no tienes ese poder, nunca lo tuviste, aunque yo quisiera concedértelo.
Me puede lastimar algo que hagas, algo que digas, seguro , pero hacerme sufrir?, la verdad que no.

Qué puede hacer el otro?
«Puede hacer todo lo que a mi no me gusta»,
Muy bien, bárbaro. Pero si hace todo lo que a mí me disgusta para qué me quedo?
Me quedo porque lo quiero».
Bueno, si tu te quedás porque lo querés es el otro el que te está haciendo sufrir?
De ninguna manera.

Entonces digo que soy yo que me hago sufrir. Claro que si. Y posiblemente no sea solo yo, pero seguro que tiene que ver mas conmigo que con el otro.
Y lo que tiene que ver mas conmigo que con el otro es aquello que al principio llamamos el «sistema de creencias» de cada uno.

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EL DESAPEGO ES UN ACTO DOLOROSO Y A LA VEZ EL MÁS ELEVADO DEL AMOR INCONDICIONAL

El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que SOLTAR lo que amas, dejarlo ir. O eso creemos... ese dolor es MENTAL; no es dolor, es sufrimiento.

Lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el EGO por la CREENCIA arraigada de la posible pérdida, de una POSESION QUE NO EXISTE que no es real. Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, nunca lo fue y que nunca lo será, así mismo no podemos poseer nada.

No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos. Son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros. por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros.

"Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie..." El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente.

Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora, es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, TODO ES PERFECTO.

Pido a Dios que El sea tu fortaleza y en El encuentres la paz que tu corazón necesita en estos momentos.
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~."UNA VISITA AL CIELO".~

Después de un largo tiempo de la partída de mi bebé,
Un día llorando le pedí a Dios me permitiera verle un instante,
Dios con una voz amorasa, tierna, y dulce me respondió:
Esto por ahora no puede ser, sé que anhelas verle y abrazarle, más aún no es el tiempo en que puedas reunirte con tu ángel.

Yo con lágrimas en los ojos y con una tristeza en el alma, volví a insistir...
Por favor Señor!!!
dejame verle un momento, Señor tu lo tienes a tu lado todos los días,
Más yo!, solo puedo imaginar como puede ser...
Señor sólo te pido un momento por favor!

Dios calló por un instante, y respondió:
Dejaré que puedas verle, pero solo será por un pequeño instante,
mi corazón se alegró, Sequé mis lagrimas y agradecí por tan amoroso favor.

Dios me dijo:
Es hora de que que cierres por un momento tus ojos, yo emocionada obedecí y paso un pequeño tiempo...

De pronto frente a mi, había una enorme puerta de oro con ventanas de cristal, caminé hacia ella y despacio abrí...
¡Mi corazón palpitaba de alegría y emoción! Entré dando pasos pequeños y despacito y de pronto frente a mi estaba ese pequeño y hermoso Ángel esperando por mi!

Me miró y con una gran y hermosa sonrisa y exclamó:...
¡MAMIIITAAA!

Caminé hacia él, y cuando lo tuve cerca, lo abracé, lo besé y le dije cuanto lo amo y la inmensa falta que me ha hecho,

El, atento viéndome y escuchándome siempre con una bella sonrisa.
Tomó mi mano y detrás de su espalda sacó una hermosa rosa roja y dijo es para Tí mamita;
¿Por que lloras?
Mamita Yo me encuentro bien, aquí me cuidan los angeles de Dios, y tengo muchos amiguitos, aquí puedo gritar, correr, jugar, cantar y reir, aquí puedo hacer todas esas cosas que en la tierra no habría podido hacer.
También esta Papá Dios Él me cuida y me platica de Tí y mi papito.

¡Mamita, por favor no estés triste de verdad, yo estoy bien!

De pronto se quedó todo silencio y se escuchó aquella voz nuevamente diciendo:
¡La visita a terminado!
Con tristeza Respondí... ¡NOOO!

¡Yo me quiero quedar aquí!

¡Abracé con toda mi fuerza a mi bello angel y lloré!

Dios con su voz amorosa me contestó:
Aún no puedes quedarte aquí, aún no es tu tiempo, debes regresar, solo te dí una pequeña oportunidad de poderlo visitar...
En la tierra aún tienes mucho que hacer, espera por Tí un esposo, unos hijos, una madre, un padre, hermanos, amigos a los cuales les haces falta; Todavía tienes una misión que realizar, aun tienes un propósito que cumplir!
Debes aprender a sonreir a pesar de la adversidad;
¡Debes aprender a ser feliz
Y debes volver a vivir!

¡Se que para Tí es muy difícil, pero Yo estoy contigo en cada paso que das!

¡Solo debes aprender a confiar!

Ahora es momento de despedirte,
Con lágrimas en mis ojos voltee a ver a mi angel y le dije, tengo que irme angel amor mío...

Él sonrió y me dijo:
Mami ve con alegría;Allá Todavía tienes muchas cosas bellas que aprender,
Yo desde aquí seguiré velando por Tí, y cada día estaré contigo en cada paso del camino;
Pero mami:¡Por favor no te detengas!
Me abrazó con toda ternura, me tomo la mano, se acercó y con todo el amor me dió un beso en la mejilla, y partió.

Así llegó la mañana y desperté de ese hermoso sueño...

Con mis ojos húmedos y con el alma rebozando de alegria por haberle visto un momento, di gracias a Dios por permitirme
UNA VISITA AL CIELO

MISOGINIA, ODIO HACIA LAS MUJERES

El comportamiento de los misóginos (hombres necios que acusan a la mujer sin razón) tiene su origen en añejas prácticas culturales en las que agresión física y verbal son empleadas por los varones para conservar privilegios y liderazgo ante su contraparte femenina. La misoginia -término definido como odio hacia las mujeres- ha ocasionado que, a causa del poder de los varones, ellas estén expuestas a violencia física, abuso sexual, degradación, trato injusto y humillante, así como discriminación legal y económica, situación que se alimenta con la creencia de la supuesta inferioridad femenina y supervaloración del dominio masculino, viéndose este último reforzado por factores como tradicionalismo, entorno familiar y medios de comunicación (Galarza, Karina). “Al misógino lo describo como sujeto que siente aversión (rechazo) hacia las mujeres, pero al mismo tiempo se aprovecha de ellas para obtener algún beneficio, generalmente de tipo material. Asimismo, puede tener un discurso amable y aparentar ser buen hombre, mostrarse racional y comprensivo hasta que, tarde o temprano, termina proyectando actitudes de descalificación y minimización hacia lo femenino”, explica el psicólogo Francisco Cervantes Islas, codirector del Colectivo de Hombres por las Relaciones Igualitarias (Coriac), en la Ciudad de México. “En términos generales, se nos han atribuido múltiples características y/o potencialidades con las que quizá no contamos, que no nos dan los genitales ni las hormonas y que, erróneamente, la sociedad supone poseemos por el hecho de ser hombres”, señala Cervantes Islas.”Ante este miedo de perder el poder y experimentar posible flaqueza (en una relación sentimental), se ataca al sector femenino y no se construye el amor desde la igualdad, es decir, en el sentido de que ambos miembros de la pareja compartan la vida con derechos y responsabilidades similares, sino a partir del servicio que supuestamente la mujer tiene como obligación. Como vemos, la misoginia es el ‘cáncer’ de las relaciones de paz e igualdad, y quienes la tienen arraigada ignoran que, para crecer como seres humanos, debemos admirar y valorar a nuestros semejantes, sin importar su género, y que es imposible disfrutar el amor, sexualidad y placer desde la opresión”, finaliza Cervantes Islas.
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DESCUBRE LA RAZON POR LA CUAL LAS HIJAS NO AMADAS ATRAEN A HOMBRES NARCISISTAS

En la sociedad hay diferentes tipos de madres. Algunas son consentidoras; otras son estrictas y otras simplemente no saben cómo criar a sus hijas. En ocasiones, hay madres que maltratan a sus hijas sin que ellas se den cuenta a simple vista. Como siempre han sido criadas de la misma manera, piensan que sus madres sólo tienen la mejor intención con ellas. Sin embargo, suelen descalificar a sus hijas y hacerlas sentir que no valen nada.

Este tipo de madres, generalmente, no se dan cuenta del daño que han causado a sus hijas sino cuando ya es demasiado tarde. La manera de tratar a sus hijas les causa un daño profundo y un sufrimiento difícil de explicar. Las hijas que tienen la mala suerte de ser criadas por madres que tienen problemas psicológicos, normalmente crecen con baja autoestima, depresión y desórdenes alimenticios.

Características de las hijas malqueridas

Este tipo de hijas suelen pensar que son ellas las que tienen el problema. Sienten que valen muy poco, que no sirven para nada y pueden llegar a pensar que están locas. Se auto sabotean, se agobian y no se creen merecedoras de tener una vida plena, ya que viven atormentadas con sus complejos impuestos por sus madres durante la crianza.

Tienen dificultades para establecer límites y se sienten susceptibles ante el mundo. Siempre buscan la aprobación de los demás y tienen dificultades para establecer relaciones, por este motivo, se involucran constantemente en noviazgos y amistades abusivas y tóxicas.

Las hijas que fueron criadas por madres de este tipo, suelen atraer a las personas narcisistas, quienes normalmente juegan con ellas y con sus sentimientos, ya que al tener un alto de nivel de susceptibilidad, permite que este tipo de individuos se aprovechen de ellas. Estas hijas suelen tener muy buen corazón y sienten que, a pesar de todo, siempre tendrán que amar a sus madres incondicionalmente, la sociedad indica que este es el deber, aún cuando ellas hayan fallado en la crianza.

En estos casos, lo más importante es darse cuenta de que el amor no se manifiesta con maltratos y asumir que la madre es quien tiene el problema.

En este sentido, la hija puede tomar consciencia de que no se trata de algo personal y que las constantes descalificaciones hechas por su madre hacia su persona eran solamente una forma de descargar conflictos internos. De esta manera, se hace mucho más sencillo el proceso de sanción.

Lo más recomendable para este tipo de hijas es que acudan a terapia, sigan un tratamiento y aprendan a desvincularse de todo el daño que les han causado sus madres para que puedan seguir con su vida y empezar a tener relaciones mucho más favorables.

Con el tiempo, las hijas no queridas por sus madres, podrán vivir una vida normal, siempre disfrutando del presente y mirando hacia el futuro sin la sombra de un pasado tortuoso.
Desligarse de las ataduras y de todo aquello que no le permite a la persona evolucionar, es lo más importante para mantener un balance en la vida.

Indudablemente, la figura materna representa una autoridad importante en la crianza de los hijos, su presencia puede dejar huellas imborrable, sin embargo, quiénes Toman las riendas de sus vidas y permiten que las actitudes de las madres afecten o no su autoestima y determinen el rumbo de sus historias, son los mismos hijos.

Ciertamente, existen múltiples forma de maltratos, y el que proviene de la madre es uno de los más delicado ya que pone en juego la integridad de sus hijas. Es importante evitar estos actos de violencia que sigan sucediendo en una sociedad avanzada, si es tu casa, te aconsejamos que pidas ayuda de los especialistas, ellos te indicarán Cuál es el mejor camino a tomar para lograr tu libertad y tranquilidad.

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La soledad no es estar solo; es sentirse solo.
No es lo mismo estar solo, que sentirse solo.
La peor soledad es no sentirse cómodo contigo mismo.

Si sabes estar bien contigo mismo, nunca sentirás soledad.
La mejor compañía es uno mismo.
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SI QUIERES UN AMOR SANO, SÉ AMOR SANO...

Si quieres dejar de atraer bufones, no seas una princesa triste.
Sé la mujer que busca darse a sí misma felicidad y alegría.
Si no deseas una “reina de Saba” o una tirana, no hagas de lacayo. Valórate.
Sé tu propio monarca justo y sabio.
Si no quieres una pareja infantil, evita ser su “madre” en la relación.
Sé su igual, respetandolo.
Si no quieres amores abusivos, nunca seas víctima.
Empodérate. Haz lo que necesite tu alma.

LAS RELACIONES BUSCAN COMPENSARSE ENERGÉTICAMENTE. BUSCAN EQUILIBRARSE...

Quienes somos atrae como un imán a la otra persona, y viceversa.
Qué papel estás representando?
A veces nuestras parejas son
ESPEJOS LITERALES de nosotros mismos. Otras veces son los POLOS OPUESTOS.

Y, como todos los espejos, sirven para poder mirarnos en ese reflejo y entender que sólo necesitamos aprender a amarnos y a cuidarnos.

No puede haber verdugo sin víctima, ni sátiro sin ninfa.

En ti está la llave.
Si quieres un amor sano, sé tú el amor sano y equilibrado.
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Para ser aplicado al inicio de tu día, las 24hrs los 7 días de la semana y de tu vida.

Los pensamientos afectan nuestras emociones y comportamientos.

Identifica pensamientos negativos o disfuncionales sobre tus mañanas, como “Siempre me siento cansado” o “No puedo hacer todo”. Reemplázalos con pensamientos más positivos y realistas, como “Puedo manejar mi tiempo de manera efectiva si planifico bien”.

Las metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con límite de tiempo son más efectivas.
Define metas claras para tu rutina matutina, como “Voy a hacer ejercicio durante 15 minutos cada mañana” en lugar de “Quiero hacer más ejercicio”.

La estructura y la organización pueden reducir la ansiedad y aumentar la eficiencia.
Crea un plan detallado para tu mañana, incluyendo tiempos específicos para cada actividad. Utiliza una lista de tareas para organizar lo que necesitas hacer antes de comenzar el día.

Enfrentar gradualmente las actividades o tareas que causan ansiedad puede reducir la evitación y el estrés.
Si te resulta abrumador comenzar con una rutina compleja, comienza con cambios pequeños y graduales. Por ejemplo, empieza con una rutina de 5 minutos y aumenta el tiempo conforme te sientas más cómodo.

Reforzar el comportamiento positivo ayuda a mantener hábitos.
Premia tus esfuerzos por seguir la rutina, incluso si es un pequeño logro. Puedes usar un sistema de recompensas para motivarte, como disfrutar de un café especial después de completar tu rutina.

Monitorear tus propios comportamientos y pensamientos puede facilitar el cambio.
Lleva un diario de tus actividades matutinas y cómo te sientes durante el día. Analiza qué aspectos de la rutina están funcionando y cuáles necesitan ajustes.

La regulación emocional ayuda a manejar el estrés y mejorar el bienestar general.
Incluye técnicas de manejo del estrés, como la respiración profunda o la meditación, en tu rutina matutina para empezar el día de manera más relajada y centrada.

Estructurar una rutina matutina que no solo mejore tu productividad, sino también tu bienestar general.

Citas: 777 190 49 95

Nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados y que cambiar uno de estos aspectos puede influir en los otros. Si estás buscando aplicar principios de TCC para mejorar tu rutina matutina y aumentar tu productividad, aquí te doy algunas sugerencias prácticas.

Identifica y Desafía Pensamientos Negativos

Pregunta ¿Tienes pensamientos negativos sobre tus mañanas, como “No tengo tiempo para hacer todo lo que necesito”?

Acción - Identifica esos pensamientos y reemplázalos con afirmaciones más realistas y positivas, como “Tengo tiempo para las actividades esenciales si me organizo bien”.

Establece Objetivos Claros y Realistas

Pregunta ¿Qué objetivos específicos tienes para tu rutina matutina?

Acción - Define metas claras y alcanzables. Por ejemplo, si quieres hacer ejercicio por la mañana, establece un objetivo realista como “Voy a caminar 20 minutos cada mañana”.

Planifica y Estructura tu Rutina

Pregunta ¿Cómo es tu rutina actual y cómo se podría mejorar?

Acción - Elabora una rutina matutina estructurada que incluya actividades que te preparen para el día, como la meditación, el ejercicio o una lectura breve. Anótala y síguela para crear un hábito.

Usa Técnicas de Regulación Emocional

Pregunta ¿Cómo te sientes generalmente por la mañana? ¿Hay alguna emoción que te dificulte empezar el día?

Acción - Incorpora técnicas de regulación emocional, como la respiración profunda o la meditación, para gestionar el estrés y las emociones negativas.

Refuerza el Comportamiento Positivo

Pregunta ¿Qué actividades te hacen sentir bien y energizado?

Acción - Asegúrate de incluir actividades que disfrutes y que te hagan sentir positivo, como escuchar música, leer algo inspirador o practicar gratitud.

Monitorea y Ajusta

Pregunta ¿Cómo estás midiendo el éxito de tu rutina matutina?

Acción - Lleva un registro de cómo te sientes cada día con tu rutina. Si algo no funciona, ajusta tu rutina y sigue monitoreando tu progreso.

Esta aplicación puede ayudarte a estructurar tu rutina matutina de manera efectiva y a aumentar tu productividad.

La tanatología aborda la pérdida de relaciones desde una perspectiva que combina el entendimiento de la muerte y el duelo con el impacto emocional y psicológico de las rupturas relacionales. En este contexto, la pérdida de relaciones puede abarcar varias situaciones:

Rupturas de Parejas: El fin de una relación amorosa o matrimonial implica una profunda pérdida emocional. La tanatología examina cómo las personas enfrentan el duelo por la pérdida de la relación, la identidad compartida y las expectativas futuras.

Pérdida de Amistades: La pérdida de amigos cercanos, ya sea por alejamiento, conflictos o muerte, puede generar sentimientos de tristeza y soledad. La tanatología ayuda a las personas a procesar el duelo por la pérdida de la conexión y el apoyo emocional que proporcionaba esa amistad.

Separación Familiar: Las tensiones familiares, divorcios, o la muerte de un miembro de la familia pueden resultar en la pérdida de roles familiares y la dinámica familiar. La tanatología se enfoca en cómo las personas pueden adaptarse a estos cambios y reconstruir su sentido de pertenencia.

Cambio de Entornos Sociales: Mudanzas, cambios de trabajo o de comunidad pueden llevar a la pérdida de redes sociales significativas. La tanatología ayuda a entender y gestionar el impacto emocional de perder conexiones importantes y adaptarse a nuevos entornos.

En cada uno de estos casos, la tanatología ofrece estrategias para enfrentar el duelo, validar las emociones, y buscar nuevas formas de apoyo y conexión. La comprensión y el acompañamiento en estos procesos ayudan a las personas a superar la pérdida de relaciones y a encontrar un nuevo equilibrio en sus vidas.

Negación
Cuando se ha perdido a un ser querido, la negación es más simbólica que literal. Esto no significa que literalmente no sepa que su ser querido ha mu**to. Significa que vuelve a casa y no puede creer que su esposa no vaya a entrar por la puerta en algún momento, o que su marido no esté en un viaje de negocios. Simplemente no puede comprender que nunca volverá a cruzar esa puerta. La persona en negación en realidad está afirmando que al momento de suceder, es demasiado para que su psique lo absorba.

La negación nos ayuda a sobrevivir a la pérdida y manejar inconscientemente los sentimientos.
La negación y el shock nos ayudan a sobrellevar y hacer posible la supervivencia.
La negación nos ayuda a controlar nuestros sentimientos de duelo.
Hay una bendición en la negación.

Que difícil es horadar el corazón en estos tiempos, mostrarnos vulnerables se ha convertido en un riesgo que no estamos dispuestos a correr.

Nos escondemos detrás de una sonrisa ancha y parlanchina, le decimos no al amor por cobardía, cada día somos más críticos, menos empáticos y sumamente destructivos.

Que difícil es decirle si a la alegría, es más fácil ocultarnos en la amargura, echarle la culpa a los tropiezos del pasado para seguir fingiendo que nada nos importa, que la soledad no quema y poco a poco nos envenena.

Que difícil es ver que el cielo no esta en ruinas, que es nuestra tristeza la que nos impide ver más allá de nuestro encierro emocional.

Que difícil es expresarse con coherencia cuando duele el corazón, vomitas palabras hirientes y en ellas mismas te ahogas.

Que fácil es tachar al que esta a tu lado de frío e indiferente cuando no has visto el tamaño de las cicatrices que carga en el alma.

Qué es el duelo?
El duelo es ese estado de pensamiento, sentimiento y actividad que se produce como consecuencia de la pérdida de una persona amada o algo significativo para nosotros, asociándose a síntomas físicos y emocionales. La pérdida es psicológicamente traumática en la misma medida que una herida o quemadura, por lo cual siempre es dolorosa. Necesita un tiempo y un proceso para volver al equilibrio normal.

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La Herencia Familiar.
HOY ENTENDÍ LA MISIÓN DE MI VIDA!!! ROMPER ESAS CADENAS

Si hubo crímenes, abandonos, infidelidades, traiciones o graves atentados a la dignidad de las personas, tu inconsciente lo sabe todo y lo guarda todo.

Por eso, de nada sirve mentir ni ocultar, la verdad termina reapareciendo.
¿Crees por ejemplo, que tu mal carácter o tu ansiedad, o tus celos o tus adicciones son realmente "tuyos"? A menudo son las emociones de otro familiar, abriéndose paso a través de generaciones tras generaciones.

Estas conductas y emociones se reproducirán en nosotros u otros miembros del clan hasta que el problema sea resuelto.

Muchas enfermedades son el resultado de un dolor familiar que hay que sanar y llevar a la luz. Una enfermedad crónica es, a menudo, el síntoma de un dolor emocional no expresado ni resuelto en alguna parte del Árbol.

Cargar con estas lealtades no es un castigo, sino un honor, un privilegio para nuestro crecimiento personal y aprendizaje, pués solo lleva una carga aquel que puede resolverla, sanarse y sanar a su Árbol Familiar mediante un proceso de investigación, toma de consciencia y cambio.

Al inconsciente hay que sacudirlo, convencerlo de que ya no es necesario seguir con esa lealtad.
Esa es la razón por la que a veces no basta con conocer un problema con la cabeza, hace falta interiorizarlo con el corazón y el cuerpo.
________
Heridas reales y Heridas creadas
Defectos de carácter
Patrones de conducta
Cadenas heredadas

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SOLTAR
Un día...
"Un día dejé de buscar la felicidad y me abrí para sentirme y descubrí que yo soy la felicidad.
Un día dejé de quejarme, de pedir más, y descubrí que frente a mis ojos se me abría un mundo de posibilidades.
Un día me permití soltar todas las cargas emocionales que había acomulado y me sorprendí con lo ligera que podía caminar.
Un día dejé de llamar a algunos momentos de mi vida ""malas experiencias"" y descubrí que era solo mi forma de verlas las que las etiquetabas de malas o buenas y que todo forma parte mi aprendizaje.
Descubrí que cada ser humano tiene su propia versión de su mundo, que no todos pueden ver la vida de la manera en que yo la veo, ni estar siempre de acuerdo conmigo y desde ahí mi respeto para con ellos y también para mi misma.
Un día me di cuenta que si esperaba a que todo a mi alrededor estuviera tranquilo para sentirme en paz, jamás podría sentirme en paz.
Un día me descubrí dudando de casi todo lo que a lo largo de mi vida me enseñaron y decidí dejar atrás ciertas creencias, enseňanzas y maneras de acuerdo a las cuales yo debía de vivir. Entonces un día empecé a ser de una vez yo mism@ y decidí abrír mi corazón y se me mostró que lo que verdaderamente yo soy, no puede definirse porque simplemente ""YO SOY""
Un día dejé de buscar el amor, deje de sentirme dependiente de si me amaban o no y descubrí que yo soy el amor, que nací llen@ y complet@.. y que el amor es algo que no depende de nada ni de nadie exterior a mí.
Un día descubrí que solo yo era responsable de mirar mi mundo y que cuando empecé a mirarlo con dulzura, agradecimiento y mucho amor, descubrí que mi mundo es infinitamente maravilloso.
Descubrí que mi mundo, mi vida cambiaron desde ese mismo instante en el cambié yo."

RAZONES POR LAS QUE SUFRIMOS LA MUERTE DE UN SER AMADO

Las principales razones por las que sufrimos la muerte de un ser amado son estas que te detallaré a continuación, sería bueno que las examinaras y te abrieras a integrar lo que te comento para cada caso, y así tomar consciencia de la posición que estás ocupando y hacer por sanar tu proceso personal.

Sufrimos principalmente por estos 3 motivos:

1-Sentir que hemos roto por completo con el lazo que nos unía a esa persona y que ya nunca volveremos a verla:
El alma no muere, es eterna, si trabajas esta idea en tu mente y corazón, puedes conseguir tener una relación con esa alma, más allá de la muerte, sentir su energía y conexión trascendiendo la materia y elevando tu consciencia en relación a la muerte física. Ahora bien, es normal que las relaciones que tenemos con nuestros seres amados, en ocasiones sean más físicas que espirituales, por eso nos vemos más perjudicados con la muerte física, si nos dedicaramos más a conectar con las personas que amamos desde otro nivel, conociendo su sentir, su esencia, podríamos desarrollar ese amor incondicional que se eleva por encima de lo físico. Esto que te explico conlleva una gestión primaria de tu duelo desde la percepción del ego, para luego aperturar a planos superiores de consciencia sobre la vida en este plano, pero sin duda puedes alcanzarlo, llegando a sentir pletitud al pensar y sentir en tu corazón a ese Ser.

Si sientes que este es el motivo por el que más permaneces anclado en el sufrimiento, sería importante que trabajes un proceso de desapego y liberes esa sensación para facilitar tambien a ese alma su camino. Soltar lo limitado de lo fisico para albergar lo eterno de lo álmico. Envuelve a esa persona en un circulo de amor, deja que esa luz se haga cada vez más grande y mientras se aleja dile, te libero, te dejo ir, y en ese momento siente como esa luz lanza un rayo a tu corazón que se anida para siempre y poderosamente en ti.

2- El miedo a la muerte en si misma:

Esto proviene de la programación que hemos recibido desde las religiones, nos pintan a la muerte como una especie de juicio donde los justos irán al cielo y aquellos que no han actuado bien tendrán un eterno castigo, si a eso le sumamos la incertidumbre que genera el más allá dependiendo de tus creencias, aquí tenemos uno de los motivos más sentidos por quienes pierden a un ser amado o bien por aquellos que se encuentran en fase terminal. Para estos casos, es importante informarte, leer sobre temas de espiritualidad y profundizar en el estudio del alma.

3- La culpa o el sentir que hay situaciones pendientes, o que era injusta su partida:

Cuando parte una persona con la cual no hemos hecho las cosas bien, o nos falto, un acercamiento, una conversación o bien perdonar o ser perdonado, la culpa se apodera de nuestro proceso y entramos en un bucle. Es preciso recordar que nadie parte con cosas pendientes desde la visión del alma. Toda alma se va en el momento que debe irse y con las situaciones tal como deben quedar. Ahora bien, que desde nuestra percepción mente-ego nos parezca que es muy joven, o que tenía mucho por hacer, por ejemplo, dejar hijos pequeños, o irse en la flor de la vida, no significa que para el alma sea temprano o injusto. Si es que lo que más nos cuesta de nuestra corrección en definitiva es asumir que para el universo no hay injusticias.

Si estás en esta situación es conveniente que expreses tus emociones al respecto, que escribas una carta por ej. Expresando a esa persona, todo aquello que te hubiese gustado decirle, recuerda que para el subconsciente no hay tiempo, y esto tendrá un efecto sanador-liberar en tu consciencia y te permitirá soltar.

Qué podemos hacer por aquellas almas que abandonan este plano?

Los más hermoso que puedes hacer por tus seres amados que han partido es, facilitarles ese viaje, soltando lazos que les aten a este plano y los dejen atrapados entre dimensiones, evitar frases como “No me dejes” No te vayas” “Daría cualquier cosa porque estés aquí”, esta última tiene una carga bastante fuerte para la persona que la emite y puede añadirle correcciones del alma que parte dificultando la propia.

Quiero que sepas que comprendo el dolor del duelo, y la solución nunca es evitarlo, que leas esto y lo integres, no te liberará de la gestión emocional que conlleva, pero te guiará en el camino que debes emprender.

Si te toca acompañar a una persona en esta situación, no le evites el dolor, deja que gestione y exprese sus emociones, es incómodo para quienes pasamos por esa situación que constantemente insistan en que vayamos a descansar, o que nos tomemos calmantes para no sentir. Ya habrá tiempo para dormir, quizás a esa persona le apetece más estar presente, y con respecto a los calmantes, ¿Acaso crees que cuando se vaya el efecto el dolor también se habrá ido?Ni hablar de juzgar a quienes no lloran o aparentan ser más fuertes y frios. Cada quien tiene su proceso, y no es ni mejor ni peor, cada quien vive, siente y actúa con el nivel de consciencia que tiene, y tu juicio no te hace mejor