Nutriologa Grecia Sanchez
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Boulevard Pedro Maria Anaya
Carlos Lineo #590 Esquina Con Bulevar Universitarios
CREANDO HÁBITOS SALUDABLES PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA. "NO VIVAS A DIETA, APRENDE A COMER SANO".
Licenciada en Nutrición
*Fomentando Habitos Saludables
*Terapia Nutricional en Distintas Enfermedades
" Que el alimento sea tu Medicina"
🤰🏼🙌🏼
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Consulta en línea y presencial 👩🏼💻
*Atención en control de peso y composición corporal.
*Nutrición y cambio de hábitos.
*Atención en diferentes enfermedades crónicas.
Es un examen usado para evaluar la composición corporal, ya que la báscula no puede distinguir el peso de cada uno de los componentes de nuestro cuerpo ( grasa, músculo, huesos, órganos y agua).
El material, que puede ser semejante a una báscula común, usa una corriente eléctrica imperceptible e indolora para medir cada uno de esos componentes y ayudarte a entender cómo estás evolucionando en relación al aumento o pérdida de grasa y masa muscular.
Cómo la dieta, hidratación, ejercicio físico, medicamentos y el ciclo menstrual pueden interferir en los resultados, es importante que sigas las recomendaciones de este post para realizar el exámen.
Incluído en tu consulta nutricional 👌🏼
📍 Clínica Biomaternal
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Consulta nutricional ✨
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Salsa Mango -Chipotle.
Ingredientes:
📝2 piezas de mango maduro
( Solo necesitamos la pulpa).
📝1/4 de Cebolla blanca picadita.
📝2 piezas de chile chipotle de lata.
📝1 cucharadita de sal y pimienta.
📝1 Diente de ajo picado
📝1 cucharada de salsa soya.
📝 Aceite de canola en spray.
1- En una ollita caliente agrega el aceite y sofríe la cebolla con el ajo.
2- Agrega la pulpa del mango y el chipotle; mezcla.
3- Agrega una cucharada de salsa soya , sal y pimienta al gusto.
4- Cocina por dos minutos mezclando.
5- Apaga el fuego y deja enfriar.
6- Pasa la mezcla a la licuadora y licúa.
7- Sirve .
Y listo !! Combina está salsa con lo que gustes.
Esta riquísima 👌
.
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Por el momento no puedo acceder a ver los mensajes de la página. 🥲
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Un poco de lo que se hace en consulta nutricional con el personal de
Llevamos a cabo nutrición en tu empresa, enseñando, evaluando, cambiando hábitos para mejor rendimiento y salud.
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Te deseo felices fiestas ✨🎄
Que disfrutes del calor de tu hogar, de tu familia y personas queridas.
Que descanses y comas rico. 😚
Evita los excesos y si puedes ejercitarte, salir a caminar o correr te harán muy bien , más en estos días de excesos.
Nos vemos de vuelta con consultas disponibles a partir del día 4 de Enero de 2023.
Felices Fiestas ✨🙏
Nutrióloga Grecia Sánchez.
Información importante 🍸🍷🍺
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Nutrición y cáncer de mama .
Comparte esta información 🙌 hagamos consciencia y cambios en nuestro estilo de vida.
Día mundial de la lucha contra el cáncer de mama ✨ 19 de Octubre.
Semana mundial de la lactancia materna 🎉🤱🏼
Hoy celebro el fin de cuatro años de lactancia.
Llegue a la meta, dándolo todo estos años, con el entendimiento de que era lo mejor para mí hijo y para mí
Así que las invito a no tirar la toalla.💕
Hoy festejo por ustedes que están en el camino y por las que van iniciando está carrera, que no importa quien llegue primero si no, que todas corramos y lo hagamos con el conocimiento y con todo el amor del mundo .
Si tienes dudas mamita acércate a una asesora de lactancia . ✨
Invitamos a todas las familias que gusten acompañarnos a celebrar la semana mundial de la lactancia materna 🎉
Puedes caminarla, correrla o simplemente acompañarnos a celebrar todas las lactancias en este evento familiar. 🤱🏼
Hola ✨ algunos ya me conocen soy la Nutrióloga Grecia Sánchez.
Atiendo de manera presencial en , previa cita.
Hoy quiero recordarte que estoy para ayudarte, cómo lo he estado haciendo alrededor de éstos 7 años.✨
En mi consulta llevamos acabó el estudio de composición corporal por medio del inbody.
Obtenemos resultados no solo de tu peso, también de % de grasa y músculo.
Además de analizar agua corporal total, proteínas, minerales y masa grasa corporal.
Se analiza cada área y se procede a medir con cinta métrica.
En consulta se proponen metas pequeñas, posibles y sostenibles.
El plan nutricional es personalizado ✨
Agenda una cita para salir de dudas e iniciar con una alimentación más saludable.
No te enfoques solo en el peso 🚫
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EQUILIBRIO SALUDABLE
Hola mi nombre es Grecia, soy Licenciada en Nutrición y estoy para servirte y ayudarte a mejorar tu salud e imagen:
*Ayudándote a crear hábitos Saludables, para mejorar tu calidad de vida, con Alimentación balanceada + Actividad Física : Equilibrio Saludable.
“NO VIVAS A DIETA, APRENDE A COMER SANO”.
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Para mayor información favor de comunicarse al teléfono: 667 7 53 54 54
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Mi motivación principal es el deseo de ayudar a las personas a lograr sus metas. si necesitas ayuda
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!No hay alimentos prohibidos, pero si cantidades permitidas! �
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Mi nombre es Elia Zepeda, nutrióloga egresada de la Universidad Católica de Culiacán, con Máster Internacional en Nutrición y Dietética. Me dedico a realizar intervenciones nutrici...
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