Fight & Fitness club 1.0
Nuevo concepto de gimnasio de acondicionamiento Físico Funcional para todo tipo de personas.
MISION:
Somos una empresa de Entrenamiento Físico Funcional que implementa nuevas disciplinas para mejorar la condición física de forma efectiva y segura para nuestros clientes
20/07/2024
Coach Fidel Palacios … nacional de atletismo Master
14/11/2023
Nuestro coach representando al país 🇲🇽
Fidel Palacios brilla en el Campeonato Regional de Atletismo Master en Ciudad Juárez Ciudad Juárez, Chihuahua.- El atleta ensenadense Fidel Palacios conquistó el primer lugar en las pruebas de relevo 4x100 y 4x400, además de asegurarse la medalla de plata en impulso de bala durante el reciente Campeonato Regional de Atletismo Master.
22/08/2023
Victoria López Quiñonez atleta GarageGym
Se consolida Victoria en Xolos Femenil.
La zaguera ensenadense, Victoria López Quiñónez, se ha mantenido en este Apertura 2023 de la Liga MX Femenil, como pieza fundamental en el accionar del director técnico de Xolos de Tijuana, Juan Romo, con 7 partidos jugados y 6 de ellos de arranque.
López Quiñónez suma 539 minutos jugados de 630 posibles, dando como resultado más del 85 por ciento de participación con las fronterizas en 7 fechas disputadas.
Asimismo, Victoria López, el domingo pasado vio acción todo el encuentro en el triunfo, 3-0, ante el Toluca.
Foto: Cortesía
Niños sanos y fuertes …. Niños felices!
Los niños pueden hacer pesas cuando estén preparados para aceptar y seguir instrucciones.
Es un MITO; entrenar fuerza evita el crecimiento de los niños (as), la REALIDAD ; es que ayuda a fortalecer sus huesos, músculos…
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN NIÑOS;
-Mantiene un peso corporal saludable
-Activa el sistema inmunológico
-Mejora las funciones cardiovasculares y musculares
-Mejora las funciones Psicomotrices
-Promueve un mejor estado de ánimo y convivencia
-Incrementa él autoestima y confianza en uno mismo.
-Fomenta la disciplina
-Mejora de la percepción corporal.
-Contribuye a que los jóvenes lleven una vida saludable y deportiva.
•Impacto de la cuarentena por Covid-19 e inactividad física
en nin@s:
-Debilidad muscular
-Aumento de comportamientos sedentarios
-Problemas psicomotrices
-Aumento de peso y Obesidad
-Desarrollo de enfermedades crónicas
-Síntomas depresivos
-Aumento de problemas psicológicos
04/07/2023
Este fin de semana dos de nuestros atletas estarán representado a Mexico en el mayor de los circuitos Jesús AguilarUFC290 Arianna Lora IFAF american championship
20/06/2023
Atleta GarageGym!
¡HULK-MANÍA! 🔥🏹
Con un fin de semana productivo, bateando de imparable en la mitad de sus turnos legales y conectando par de extra bases, Carlos ‘Hulk’ Díaz se lleva el galardón de ofensivo de la semana con Indios. 💪🏻⚾️
🏹
GARAGEGYM…
GarageGym!
09/01/2023
Iniciamos el año con buenas cosas ! Muchas felicidades Sergio Zazueta empieza a dar fruto el la dedicación, disciplina de tu trabajo, hoy es en primer paso para lo que queremos llegar .. para GarageGym es grato ver el resultados y ser parte de tu preparación física para llegar a nuestros objetivos ..
muchas felicidades
AtletaGaragym
19/12/2022
10/12/2022
Recuerdo el día que tenías miedo a entrenar por tus lesiones , hoy después de varios años regresaste a la alta competencia muchas felicidades un 2022 lleno de triunfos y satisfacciones, me siento muy contento de aprender y ser tu preparado físico gracias por la confianza en este trayecto ...
08/12/2022
Atletas y coach de GarageGym reconocidos por el instituto del deporte como atletas distinguidos y destacados del 2022 ...
06/12/2022
GarageGym felicita a nuestro atleta Axel Flores por tu gran actuación en el Mundial de Triatlón el pasado mes de noviembre en Abu Dhabi Emiratos Árabes Unidos.
fue un placer ser tu preparador físico y agradezco por confiar y permitirme llevar tu plan de entrenamiento en tu preparación física.
Entrenar atletas como tu y muchos más me motivan a seguirme estudiando y preparándome para poder lograr nuestros objetivos ...
Muchas felicidades y te deseo el mayor de los éxitos en lo que viene...
24/11/2022
GarageGym felicita a nuestra atleta Ary Lora por lograr un nuevo campeonato ... campeona nacional de flag.. para nosotros es un placer continuar cosechando triunfos contigo ...
24/11/2022
GarageGym felicita a nuestro atleta Beto Arce por lograr el gran reto de terminar la baja 1000 en la categoría Pro Quad Iroman 80a ... es un placer ser tu preparador físico para lograr tus objetivos ...
GarageGym le desea el mayor de los éxitos a nuestro atleta que estará representando a México 🇲🇽 en el mundial de traitlon que se llevará a cabo en Dubai. mucho exito !
12/11/2022
Atleta a GarageGym
Cierra Vicky con gran temporada Meta Deportiva Cierra Vicky con gran temporada Victoria López hizo un brillante Apertura 2022 con Xolos de Tijuana. . Meta Deportiva Por Redacción Periodico El Vigia viernes, 11 de noviembre de 2022 · 02:07 PODIO MEDIA MX [email protected] | Ensenada, B. C. La futbolista ensenadense Victoria...
07/11/2022
Plata Mexicana 🥈
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ENTRENADORA PERSONAL CERTIFICADA /ASESOR NUTRICIONISTA / ESPECIALIZADA EN PSICOLOGÍA DEPORTIVA