Dr.Jesús Fco.Sánchez

El SAOS (Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño) se caracteriza por episodios repetidos de bloqueo total o parcial de las vías respiratorias superiores durante el sueño, que duran al menos 10 segundos. Estos episodios provocan interrupciones en la respiración, lo que resulta en despertares breves y fragmentación del sueño. A menudo, se acompaña de ronquidos fuertes. Las personas con SAOS experimentan somnolencia matutina, acompañada a veces de dolor de cabeza, fatiga, boca y garganta seca, debilidad y dificultades de concentración. Los familiares suelen notar fuertes ronquidos durante la noche, y el paciente puede experimentar episodios de ahogo, dificultad para respirar, sudoración nocturna y somniloquios (hablar durante el sueño).

El trastorno de la personalidad límite es un cuadro incapacitante de sufrimiento emocional en la relación con los demás, en relación con una vivencia de desesperación, de estar perdido, de no saber lo que uno es y cómo es y a la incapacidad para controlar la ira y la agresión.

La salud mental materna se refiere al estado emocional y psicológico de una mujer durante el embarazo, el parto y la crianza de sus hijos. Es un aspecto fundamental de la salud integral de la mujer y afecta directamente su capacidad para cuidar y criar a sus hijos de manera efectiva y amorosa.

La literatura medica sugiere que la deficiencia de estrógenos y los cambios típicos hormonales de la perimenopausia pueden conducir a trastornos psicológicos como disforia (alternancia de tristeza e irritabilidad), deterioro de la memoria (dificultad para recordar eventos recientes), falta de concentración, pérdida de la libido y otras condiciones. Indirectamente, promueven trastornos como sofocos, insomnio, palpitaciones (que pueden provocar ansiedad), debilidad y aumento de peso. Es un momento difícil en la vida de una mujer que se siente infravalorada y cree que empieza a envejecer. La edad de tener hijos ha terminado, y para muchas mujeres este es el comienzo del declive de la vida.

Problemas comunes del trastorno por déficit de atención/hiperactividad en adultos:

• Problemas para la concentración
• Falta de memoria y pobre memoria a corto plazo
• Dificultad para la organización
• Problemas con rutinas
• Carencia de autodisciplina
• Comportamiento impulsivo
• Depresión
• Baja autoestima
• Inquietud interior
• Escasa capacidad para administrar el tiempo
• Impaciencia y frustración
• Pobres habilidades sociales
• Manifestar observaciones inadecuadas
• Sensación de no conseguir objetivos

Hoy en el día internacional de la mujer y la niña en la ciencia es buen momento para recordar a Elisabeth Kübler-Ross psiquiatra y escritora que dedicó en los inicios de su carrera al tratamiento de pacientes terminales que padecían ansiedad, haciendo un relevante descubrimiento: la mayoría de terapeutas y personal sanitario no hablaban de la muerte.
A partir de este descubrimiento, dedicó su vida a dar las herramientas a las personas para enfrentarse a la muerte, tanto a pacientes, como a familiares y a los cuidadores.

Hoy en el día mundial contra la depresión me gustaría compartir este texto de la escritora Patricia Highsmith que en mi opinión describe muy bien lo que es padecerla.

Chihuahua, Yucatán y Aguascalientes en el triste podio de suicidios en el 2021. Baja California en el lugar 30 de 32. El método más utilizado: ahorcamiento.
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La conmemoración de este día comenzó en 1982 y fue impulsada por la federación mundial para la salud mental (WFHM) apoyada por la OMS. El lema de este año es :"Hacer de la Salud Mental y el Bienestar para todos una prioridad mundial".

APRENDA LOS SINTOMAS, ACTUE PRONTO.
Signos de alerta de la presencia de un trastorno del espectro autista:

No responde a su nombre para cuando tiene 12 meses de edad

No señalar objetos para mostrar su interés (por ejemplo, un avión en vuelo) para cuando tiene 14 meses de edad.

No juega a "hacer como si" (fingir que "da de comer" a un muñeco) para cuando llega 18 meses de edad.

Evita el contacto visual y quiere estar solo.

Presenta retrasos en la adquisición del habla.

Repite palabras o frases una y otra vez (ecolalia).

Da respuestas no relacionadas con las preguntas.

Muestra irritación frente a cambios menores.

Tiene intereses restringidos (con una película o personaje determinado y preocupaciones muy inusuales (tamaños de zapatos, estaciones de tren, radiadores, etc).

Aletea las manos, se mece o da vueltas en círculos.

Tiene reacciones poco habituales al sonido, el olor, el gusto, el aspecto, el sonido delas cosas.

Uno de cada diez médicos tiene pensamientos suicidas o intentos de suicidio, y alrededor del cuarenta por ciento no se lo cuenta a nadie.
Patólogos, cirujanos, oncólogos, infectólogos y urgenciólogos encabezan la lista. Otros factores de riesgo son ser mujer, profesionales jóvenes, solteros y pobre soporte familiar.

Si bien los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de morir por suicidio, las mujeres tienen el doble de probabilidades de intentar suicidarse. Las mujeres utilizan más altas dosis de fármacos psiquiátricos o de otro tipo de medicamentos. Se observa un mayor riesgo de suicidio en las mujeres casadas con hijos que en las que no tienen estas características.

El consumo de cafeína se ha relacionado con la ansiedad y los ataques de pánico en personas propensas a este problema. En estos casos, mantenerse alejado de la cafeína es la mejor medida preventiva. Aquellos que ya tienen trastornos de ansiedad deben saber que consumir cafeína está asociado con síntomas más severos.

Concuerdo.

En México aproximadamente un millón y medio de niños en edad escolar presentan este diagnóstico.

De acuerdo:

Las mujeres con problemas de salud mental son especialmente vulnerables, en particular, sufriendo el riesgo de rechazo, aislamiento y exclusión social. Estamos entonces ante tres categorías diferentes de discriminación (mujer, discapacidad y estigma social) que interactúan de manera simultánea.

Las personas con fobia social no necesariamente son tímidas. Pueden sentirse totalmente cómodas en compañía la mayor parte del tiempo, pero en situaciones especiales pueden sentir intensa ansiedad/angustia.

Día mundial

💙 Hoy es el Día Mundial de Concienciación sobre el autismo 💙

Una condición con la que viven 1 de cada 60 niños/as 👇

A proposito del día mundial del trastorno bipolar.

No quería decir que uno cambia de estado de ánimo o de decisión de un momento a otro, como piensa la mayoría, me dijo. Ni era una ofensa, como la gente usaba la palabra. No significaba estar “loco”, en su acepción común y violenta.

El día que nombré mi trastorno bipolar Antes de ser diagnosticado intuía que las cosas no estaban bien; ¿cuántos hay que no llegan a este momento?

Cuando estamos hablando de la depresión, estamos hablando de una tristeza persistente que no te deja funcionar en tu día a día.

Esta reflexión de Leon Eisenberg pionero del tratamiento del autismo y TDAH debe inspirarnos para ofrecer a nuestros pacientes la máxima cooperación entre disciplinas y especialidades.

En este día mundial de la salud mental no se puede dejar de hablar del estigma. Hace un tiempo los grandes obstáculos para el tratamiento de los trastornos mentales eran la falta de tratamientos eficaces, la escasa fiabilidad de los criterios diagnósticos y la anquilosada concepción de la naturaleza de la enfermedad. Hoy la principal barrera para el tratamiento proviene del estigma social.

El es John Cade, quizas el psiquiatra que más personas ha salvado del suicidio en la historia al comprobar la eficacia de las sales de litio como tratamiento para el trastorno bipolar.
El Litio es un elemento moderadamente abundante en nuestro planeta; sin embargo, debes saber que en el organismo humano es prácticamente indetectable. Por tanto, NO se administra a las personas porque no produzcan suficiente o no lo absorban en la dieta. Se administra porque tiene efectos beneficiosos en determinadas enfermedades. Esto significa que la cantidad de litio en sangre de una persona sana es 0 mEq/L. NO TIENE SENTIDO PEDIR NIVELES DE LITIO A UNA PERSONA SANA QUE NO HA TOMADO EL FARMACO. (López-Gómez 2018)

Durante la pandemia alrededor de 1 de cada 3 adultos infectado de Covid 19 desarrolló problemas neurológicos y de salud mental (Taquet 2021) entre otras patologías. Las patologías ocasionadas pueden ser tratadas con la atención psiquiátrica usual.

La investigación sobre la biología del sueño y sobre los efectos clínicos de sus trastornos cada vez deja más en claro que el sueño es un proceso de vital importancia para la salud integral del ser humano.

El trastorno dismórfico corporal es un trastorno de la imagen corporal que “empuja” a las personas a buscar la perfección. Afecta, aproximadamente, a 1 de cada 50 personas, o a 5-7,5 millones de personas en Estados Unidos, según la Anxiety and Depression Association of America. Las personas con TDC pasan mucho tiempo centradas en la percepción de sus defectos y la forma de ocultarlos. El tiempo dedicado a estos pensamientos negativos puede consumir la mayor parte del día, lo que interfiere en la calidad de vida y la capacidad de llevar a cabo las actividades diarias

La depresión posparto es frecuente. Afecta a una de cada seis mujeres después del alumbramiento. Puede incluir sentimiento de agobio, llanto persistente, falta de lazos afectivos con el bebé y algunas madres se sienten preocupadas por pensamientos de hacerse daño a sí mismas o al bebé.
Se presenta por un desbalance biológico, es decir, alteraciones hormonales, de neurotransmisores cerebrales y en ocasiones, la propicia alguna carga genética, sin olvidar circunstancias sociales como problemas económicos o embarazos no deseados.

La neurocisticercosis es una enfermedad parasitaria común en paises como el nuestro. A nivel neuropsiquiatrico se observan disfunciones cognitivas (que con tratamiento pueden resolverse), depresión y en menor medida psicosis. Esto refuerza la necesidad de una exploración profunda en nuestro paciente así como el uso de paraclinicos necesarios, en este caso los estudios de imagen son de gran utilidad para el diagnostico.