Espacio de reflexión

En este año que inicia, te deseo:

💕Paciencia para crecer a tu propio paso

💕Confianza para conquistar la incertidumbre

💕Gratitud por las personas de tu vida

💕Claridad para discernir lo que realmente necesitas y lo que no y

💕Valor para caminar hacia adelante, tratar de nuevo y continuar tu evolución.

💕GRACIAS por permitirme acompañarte en este 2023

“Lo que nos hace una familia unida, no es la sangre, sino el corazón”

CONEXIÓN es… 🌟sentir cercanía con los demás. 🌟tener confianza en quien te cuida y en uno mismo. 🌟sentirse visto y entendido 🌟sentirse respetado y respetar. 🌟sentirse querido y expresar amor. 🌟sentirse seguro y vinculado. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Acepta lo que es,

Deja ir lo que fue y

Ten fe en lo que será

En los pasos lentos encontramos los momentos más preciados. 💕🥲

"Pasado, presente y futuro del CPCEJ Unidos para reinventarnos" será una breve participación que realizaré en la Posada Navideña del Colegio de Psicólogos Clínicos y de Enlace de Jalisco A.C.

Será un enorme gusto reunirme con mis queridos colegas del Colegio y pensar juntos sobre el futuro.

Hay muchas cosas lindas dentro de ti… gracias .noemi_garcia por tan bello regalo 🥰 🎨🎨

El día de hoy concluimos satisfactoriamente nuestro último curso de este 2023, “Formulación de casos en MBT” con el Dr. Pedro Sanz - Correcher desde 🇪🇸hasta México.

Un pequeño pero hermoso grupo de trabajo durante dos días, comunidad Latina de MBT, evento totalmente en español.

Un curso lleno de aprendizaje colaborativo.

¡Hasta pronto para todos!

El es muy sigiloso.

Un sonido.

Un aroma.

Una canción.

Una sonrisa se convierte en lágrimas.

Detente… ¿que pasa?

Tal vez necesitas un buen descanso mas allá del fin de semana.

Tal vez solo parar y ver si no has perdido el rumbo.

Tal vez ver las cosas desde otra perspectiva.

Tal vez un

https://youtu.be/SrVRdJj4dbE?si=3Uezn-PA8BK_t911

Aquí les comparto un video donde explico aspectos sobre la capacidad para mentalizar, la mentalización y el modelo de terapia que de ahí se deriva.

Mentalizar México

Ante la infancia, como padres mentalizadores, es importante recordar que es valioso poder contar con una APP parental, basada en poner ATENCIÓN al pequeño, su historia y sus necesidades, tomar PERSPECTIVA, lo cual nos ayuda también a regularnos y proveer EMPATÍA, para poder conectarnos con nuestros hijos y la crianza de manera más efectiva.

Fragmento tomado de el módulo de MBT-C, terapia basada en la Mentalización para niños, impartido por la Mtra. Marcela Aguilar, en nuestro diplomado anual de Estrategias Basadas en la Mentalización.

La base es ser buena persona, luego todo lo demás…

Cosas para hacer con lo que sientes. Original de . Traducción y adendum mío.

Resolución Pacífica de Conflictos

🕊️ Respetar el derecho de otros a no estar de acuerdo contigo

🕊️ Expresar tus preocupacionas reales

🕊️ Si a compartir intereses y objetivos comunes

🕊️Otros puntos de vista pueden ser inte resantes, abrete a escucharlos y considerarlos

🕊️ Las propuestas de los demás merecen ser escuchadas con detenimiento

🕊️ Valora probables consecuencias de las decisiones que tomas

🕊️ E Imagina varias soluciones posibles

🕊️ Razona a que te comprometes, has compromisos realistas y acuerdos que sean tanto cooperativos como justos

“La mentalización: más allá de etiquetas diagnósticas y modelos terapéuticos.

Al concluir que la mentalización es una capacidad humana fundamental, central en la adaptación específica de nuestra especie, podemos pensar, de acuerdo a investigaciones recientes, que una gran variedad de trastornos pueden caracterizarse por fallas en la capacidad de mentalizar y que muchas modalidades terapéuticas pueden beneficiarse de las intervenciones enfocadas a fortalecer la capacidad de mentalizar”.

Peter Fonagy, 2020.

Resumen realizado por la Dra. María Cristina Gómez

Será un honor participar en el Congreso de Psicología y Comunicación organizado por CU Cienega de la U de G con el Taller: “Principios básicos para el acompañamiento psicológico ético y de vanguardia a las adolescencias trans y sus familias” el jueves 26 de octubre de 11 a 14 hrs.

Anthony Bateman para mi es una de las mentes más brillantes del entorno de la psicoterapia en el siglo XXI.

Un hombre inteligente, metódico, que ha profundizado en el modelo teórico de la mentalización y ha contribuido en gran medida a su sistematización e investigación en el campo de la psicoterapia.

En palabras de la Dra. Lois W. Choi - Kain, directora del Instituto Gunderson de Trastornos de Personalidad del Hospital Mc Lean:

“Anthony Bateman tradujo las elegantes ideas de Peter Fonagy en un enfoque de tratamiento pragmático y ampliamente relevante que puede utilizarse para las personas con patología de la personalidad más graves, complejas y difíciles de alcanzar.

El Tratamiento Basado en la Mentalización (MBT) está impregnado de una esencia que verdaderamente refleja a Bateman como persona: es humano, flexible, curioso y sincero, integrando tanto la tradición psicodinámica con modernizaciones de vanguardia a través del progreso científico,todo esto presentado en un manera aterrizada a la práctica clínica”.

En Mentalizar México, como equipo, hemos tenido la gran fortuna de aprender, apreciar y disfrutar con la presencia de DON Anthony Bateman.

Gracias a este equipo del que formo parte, pudimos hacer posible que, de nueva cuenta, viniera a México.

CURSO TEÓRICO - PRÁCTICO
"HABILIDADES PSICOTERAPÉUTICAS FUNDAMENTALES"

Dirigido a profesionales de la psicología y la psiquiatría que han decidido iniciarse en la provisión de servicios de psicoterapia y desean profundizar sobre los aspectos fundamentales de su ejercicio de manera sistemática, acompañada y ética.

Colegio de Psicólogos Clínicos y de Enlace de Jalisco A.C.

Favor de llenar el formulario para recibir más información
https://forms.gle/ev3k6hRSZPXVEcs19

Espacio de reflexión Comparto en este espacio ideas que matizan mi quehacer como psicoterapeuta y que pueden beneficiar e

10 de Octubre del 2023💚

‼️En Mentalizar Mexico, promovemos la Terapia Basada en la Mentalización, debido a que, una buena capacidad para Mentalizar, promueve la salud mental‼️


Diversas investigaciones trabajan actualmente en ello:

https://www.fundacioorienta.com/es/es-la-mentalizacion-un-factor-general-de-salud-mental-30/

CUANDO HABLO DE AMOR

No hablo de estar enamorado cuando hablo de amor,
no hablo de s**o cuando hablo de amor,
no hablo de emociones que sólo existen en los libros,
no hablo de placeres reservados para los exquisitos.
No hablo de grandes cosas.

Hablo de una emoción capaz de ser vivida por cualquiera,
hablo de sentimientos simples y verdaderos,
hablo de vivencias transcendentes pero no sobrehumanas,
hablo del amor tan sólo como querer mucho a alguien.

Pero, ¿qué estamos diciendo cuando decimos “Te quiero” ?
Yo creo que decimos: “Me importa tu bienestar”.
Nada más, ni nada menos.

Cuando quiero a alguien, me doy cuenta de la importancia tiene para mí lo que hace, lo que le gusta y lo que le duele “Te quiero” significa, pues, me importa de ti; y “te amo” significa me importa muchísimo.

Y tanto me importa que, cuando te amo, a veces priorizo tu bienestar por encima de otras cosas que también son importantes para mí.

Esta definición conducirá a la plena conciencia de dos hechos: no es verdad que te quieran mucho aquellos a quienes no les importa demasiado tu vida, y no es verdad que no te quieran los que viven pendientes de lo que te pasa.

Repito: si de verdad me quieres: ¡te importa de mí!
Y por lo tanto, aunque sea doloroso aceptarlo,
si no te importa de mí, será porque no me quieres.

Esto no tiene nada de malo, no habla mal de vos que no me quieras, solamente es la realidad, aunque sea una triste realidad.

Hay muchas cosas que yo puedo hacer para demostrar, para mostrar, para corroborar, confirmar o legitimar que te quiero, pero hay una sola cosa que yo puedo hacer con mi amor, y es quererte, ocuparme de vos, actuar mis afectos
como yo los sienta. Y como yo lo sienta será mi manera de quererte.

Tú puedes recibirlo o puedes negarlo, puedes darte cuenta de lo que significa o puedes ignorarlo supinamente.

Pero esta es mi manera de quererte, no hay ninguna otra disponible.

Querer y mostrarte que te quiero pueden ser dos cosas distintas para mí y para ti. Y en estas, como en todas las cosas, podemos estar en absoluto desacuerdo sin que necesariamente alguno de los dos esté equivocado.

Cuando alguien te quiere, lo que hace es ocupar una parte de su vida, de su tiempo y de su atención en ti. Cuando alguien te quiere, sus acciones dejan ver claramente cuánto le importas.

Yo no creo que el amor sea un espacio de sacrificio. Yo no creo que sacrificarse por el otro garantice ningún amor, y mucho menos creo que esta sea la pauta que reafirma mi amor por el otro.

El amor es un sentimiento que avala la capacidad para disfrutar juntos de las cosas y no una medida de cuánto estoy dispuesto a sufrir por ti, o cuánto soy capaz de renunciar a mí.

A medida que recorro el camino del encuentro, aprendo a aceptar que quizás no me quieras.

El afecto es una de las pocas cosas cotidianas que no depende sólo de lo que hagamos nosotros, ni exclusivamente de nuestra decisión, sino de que, de hecho, suceda. Sucede o no sucede, y si no sucede, no hay manera de hacer que suceda, ni en mí ni en ti.

Si me sacrifico, me mutilo, y cancelo mi vida por ti, podré conseguir tu lástima, tu desprecio, tu conmiseración, quizás hasta gratitud, pero no conseguiré que me quieras, porque eso no depende de lo que yo pueda hacer.

No sólo no podemos hacer nada para que nos quieran, sino que tampoco podemos hacer nada para dejar de querer.

Jorge Bucay -

Tania Libertad - Concierto Para Una Sola Voz (Cervantino, 1997) CONCIERTO OFRECIDO EN EL FESTIVAL CERVANTINO, EN GUANAJUATO, MÉXICO. AÑO 1997, CORTESÍA DE CANAL 22

Les compartimos las actividades que se realizarán en la JORNADA DE PREVENCIÓN DEL SUICIDIO TGO 💛🎗

Jalisco es el segundo lugar a nivel nacional en número de muertes por suicidio y el primero en cuanto a número de intentos.
(Fuente: Periódico Mural)

Si estás en busca de información, requieres ayuda o conoces a alguien que la necesite, marca a la línea de Atención en Crisis del Instituto Jalisciense de Salud Mental (SALME): 33-3833-3838 y del interior del Estado: 800-227-4747, está a tu disposición las 24 horas del día, los 365 días del año sin costo.

1. La capacidad de diferenciarse entre sí mismo o self y el no Self.
2. La capacidad de diferenciar los impulsos originados en el mundo interno y los estímulos originados desde el mundo exterior.
3. La capacidad de mantener la empatía con los criterios sociales ordinarios de la realidad. Funcionar en la sociedad. Utilización de defensas adaptación y afrontamiento saludables.

*En TFP cuando hablamos de prueba de realidad vulnerable en los trastornos de la personalidad, no nos referimos a la psicosis sino a una difuminación de la distinción entre la experiencia interna, subjetiva y la realidad externa.

Les espero el 9 de septiembre

🔜 Hoy tengo el gusto de invitarles al:

🔸Curso teórico- práctico en línea🔸

“Habilidades Psicoterapeutas Fundamentales”

🔴 Avalado por el Colegio de Psicólogos Clínicos y de Enlace de Jalisco A.C.

🔴 Dirigido a psicoterapeutas que inician su práctica clínica.

📆Arrancamos el 21 de octubre

¿Porqué algunas conductas de mi hijo (a) me disparan emociones intensas o difíciles de sobrellevar? 👉🏻Aquí algunas posibilidades y una reflexión