EKAM Ashtanga Yoga GDL

Este miercoles 30 de Noviembre tendremos una ceremonia de fin de año para hacer una meditación, agradecer lo vivido, soltar lo que ya fue y manifestar la vida que queremos crear ✨🤍

Con muchas dinamicas y sorpresas para conectar con nuestra energía femenina y vibrar en amor propio y gratitud

Si te llama mandanos un DM! Es cupo limitado 🤍✨
Solo para mujeres!!! Va a estar muy lindo 🌷

Muy contentos de anunciar el proximo workshop con maestros invitados 🇧🇷🇻🇪 Lucas y Sasha!

Ya están abiertas las inscripciones 🇧🇷

22 del 2022
CEREMONIA DE CACAO Y MEDITACIÓN ✨
Para celebrar el equinoccio con la intencion de SOLTAR LAS LIMITACIONES QUE TE IMPIDEN SER TU VERDADERO SER 🤍

Meditación guiada y sound healing con cuencos, ceremonia de cacao ✨

Guiado por
Y

CUPO LIMITADO!!! Aparta tu lugar por DM! Ultimos lugares

Jueves 22 7:00pm ⚡️

Felices de invitarlos a nuestro 3 ANIVERSARIO!!!! Tendremos un concierto/ Kirtan en el estudio!
Proximo miercoles 6 de Julio 7:30 pm
Dm para apartar su lugar!!! Estan todxs invitadxs 🤍🌞
Gracias gracias gracias 🙏🏻

HORARIOS
Lunes: 7:15 am y 7:00pm
Martes: 7:00-9:00 am Mysore
Miércoles: 7:00-9:00 am Mysore
Jueves: 7:00-9:00 am Mysore
Viernes: 7:00-9:00 am Mysore

* en los horarios mysore, los practicantes podran llegar entre 7:00 y 7:30 am tomando en cuenta la duración de su práctica 💫

Urdhva Dhanurasana ✨

Al finalizar la secuencia, siempre hacemos arcos 💫 o su variación “puentes”.
Esta postura brinda muchos beneficios de fuerza, apertura, flexibilidad y trabaja con el sistema nervioso central (la columna vertebral) de donde nacen nervios hacia todo el cuerpo conectados con la medula.
Es una postura imponente en donde el practicante tiene que aprender a relajar, a abrir, a soltar y a confiar, así como a mantenerse estable, fuerte y no soltar la respiración consciente.

Una postura maestra 💫🙌🏻✨

Ven a nuestras clases mysore a aprender a practicar ashtanga o profundizar en tu practica diaria

Buenos días! 🌞
Ya practicaste hoy?

Practice is bliss ✨

ॐ

Taller de estudio
Ashtanga Yoga
Si quieres profundizar en tu práctica de yoga, esta es tu oportunidad ✨
- una semana de práctica Mysore
-Sabado de primer serie guiada
- taller de teoria, alineación de posturas y filosofía del Ashtanga el sábado

22-27 de Noviembre
Inscripción por DM 🙏🏻✨

Nuestra maestra de Ashtanga

Un recuerdo de Mysore 2019, hace dos años cuando fue autorizada nivel 2 para enseñar primera y segunda serie por Sharath Jois en India.

See you soon Mysore 👏🏻✨

Nuevos horarios!!! ✨🙏🏻💖🧘🏻‍♀️🧘🏻

4-8 de octubre 2021
7:00-9:00am (el miercoles es luna) ✨
Aprovechen la oportunidad de practicar con este maestrazo!!!
Arné Espejel, autorizado KPJAYI II
Cupo limitado!!!
Aparta tu lugar DM

PROGRAMA MYSORE

Martes a viernes 7:00-9:00am❤️‍🔥
La práctica estilo Mysore es la forma tradicional de aprender y practicar Ashtanga, así como se hace en la India y en todo el mundo 🌎
Ésta es la mejor manera de aprender a practicar desde cero o de continuar avanzando en tu practica una vez que ya dominas las posturas, hay mucho por aprender!! muchas posturas que dominar, respiración, meditación, etc.
Es un espacio en el Shala de 2 horas en el que cada practicante inicia la secuencia de posturas a su ritmo, enfocado en su respiración y como le va enseñando el maestro, cada vez aprende mas posturas y el maestro supervisa la practica de todos.

Si quieres perfeccionar tu practica, avanzar, darle un enfoque mas profundo, hacer de tu practica una disciplina, tienes que venir a mysore!!!
🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ 🧘🏻

Nuevos horarios!!! Proximamente tendremos mas horarios y tambien clases de vinyasa Flow!!
Si te interesa comenta aqui!! 🧘🏻‍♀️ 🧘‍♂️

Ashtanga 🔥🔥🔥
Ven a practicar con nosotros

Precio Early bird a los primeros 10 alumnos!!! 💫
Sabado 28 de Agosto
9:00-1pm
Inversion: $500mxn
Tema: “inversiones, parados de cabeza, transiciones, anatomía, filosofía del Ashtanga Yoga”
El taller será practico y de teoría + clase guiada de ashtanga yoga
Imparte:
Cupo limitado
🙏🏻💫✨

“Tristhana” son los tres puntos de atención o acción en la práctica de Ashtanga Yoga: 🧘🏻‍♀️ 🌬👁 la postura, la respiración y el dristhi (la mirada o enfoque). Éstos puntos son muy importantes en la práctica del yoga y cubren los tres niveles de purificación: el cuerpo, el sistema nervioso y la mente.

Siempre deben actuar en conjunto.
✨Las asanas (posturas) purifican, fortalecen y le dan flexibilidad al cuerpo.
✨La respiración debe ser estable y deben durar lo mismo la inhalación y exhalación, respirar de esta manera purifica el sistema nervioso.
✨Dristhi es el lugar a donde se dirige la mirada estando en la postura (asana), purifica y estabiliza las funciones de la mente.

Savasana 💫⚡️✨🌟 where the magic happens

5 cosas que no sabias del Yoga 💫🧘🏻‍♀️✨
- la práctica es una herramienta para llegar a la meditacion
- Una practica constante, te ayuda fisica y mentalmente, ayuda a equilibrarte
- Lo importante de la practica no son las posturas, el sentido de la practica es la meditacion
- Ayuda a Aprender a estar quietos, lograr una paz mental
- La practica es como terapeuta, entendemos nuestra mente

PROFUNDIZA EN TU PRÁCTICA DE YOGA ✨🤍
Taller de Introducción al Ashtanga! Para principiantes y alumnos regulares de Ashtanga Yoga
✨
Impartido por
Sábado 24 de Julio
CUPO LIMITADO!!

Clases de Ashtanga Yoga en Guadalajara con Tete Mora, Maestra autorizada nivel 2 por SYC en Mysore, India

horarios y precios actualizados!

Mandanos un whatsapp para informes o para apartar tu clase !!!! aqui!!!