LN Ismael & Yuliana
�Licenciados en nutrición �
Ismael Ferrusca �
Yuliana Meléndez �
Planes de alimentación
05/05/2022
✌🏽♥️🍏🍎
¡Llegó la promoción!
Te ayudamos a realizar cambios en tus hábitos de alimentación.
04/05/2022
¡Llegó la promoción!
Te ayudamos a realizar cambios en tus hábitos de alimentación.
06/01/2022
¡Feliz día de reyes! A todos los que hoy son reyes magos de parte de Yuliana e Ismael les deseamos que Dios les conceda este año salud, amor y trabajo.
👑
03/01/2022
Un nuevo año, una nueva oportunidad para iniciar cambios en nuestro estilo de vida. Nunca es tarde para empezar.
‼️Que tú meta hoy sea ganarle a tu mejor excusa ‼️
Agenden su cita.
30/09/2021
Nunca es tarde para empezar. 💪
Todos los procesos del cambio conllevan un conjunto de grandes esfuerzos, dedicación, responsabilidad y disciplina.
Acepta, amate e invierte en ti 💪 es la mejor inversión que puedes hacer a largo plazo.
CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI.
Nutriólogo Ismael Ferrusca
Nutrióloga Yuliana Meléndez
11/08/2021
‼️Feliz día a todos nuestros colegas‼️
Isma Ferrusca Yuliana Meléndez
04/07/2021
📆 Nuevo mes 💪 Nueva oportunidad para cambiar nuestros hábitos ⏰🍽🍎🥦
Agenda tu cita por WhatsApp ✅
O por DM ☑️
LN 👨⚕️ & 👩⚕️
28/03/2021
Nunca es tarde para empezar. 💪
Todos los procesos del cambio conllevan un coonjunto de grandes esfuerzos, dedicación, responsabilidad y disciplin.
Acepta, amate e invierte en ti 💪 es la mejor inversión que puedes hacer a largo plazo.
CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI.
Nutriólogo Ismael Ferrusca
Nutrióloga Yuliana Meléndez
18/03/2021
🏵️ MARZO 🏵️
Conoce y consume las frutas y verduras de esta temporada.
🍍🍓Crea tus hábitos y ellos te crearán a ti.🍉🥑
&Y
👨⚕️
👩⚕️
17/03/2021
🏵️Agenda disponible mes de MARZO 🏵️
‼AGENDA SUS CITAS.‼ 👨⚕️👩⚕️🍎🍏🗓
📍Horarios de lunes a viernes
5:30 pm, 6:00 pm , 6:30 pm, 7:00 pm y 7 :30 pm
Miércoles y jueves
10:00 am, 11:30 am, 12:00 pm y 1:00 pm
📍Sábado.
11:00 am, 12:pm y 1:00 pm
💪🍉🍍🍎🥑
‼CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI. ‼
#2021 👨⚕️ 👩⚕️
13/02/2021
💖 FEBRERO 💖
Conoce y consume las frutas y verduras de esta temporada.
🍍🍓Crea tus hábitos y ellos te crearán a ti.🍉🥑
&Y
👨⚕️
👩⚕️
01/02/2021
No bajes la guardia.!!
Cuidate, cuida a los tuyos y cuidanos.. Usa tu cubrebocas, sana distancias y lava tus manos.
😷👏👩🦱⛔👨🦱
🤜🤛 #2021 👨⚕️ 👩⚕️
01/02/2021
❤️Agenda disponible mes de FEBRERO.❤️
‼AGENDA SUS CITAS.‼ 👨⚕️👩⚕️🍎🍏🗓
📍Horarios de lunes a viernes
10:00 am, 11; 00 am , 12:00 pm, 1:00 pm
5:00 pm, 6:00 pm y 7:00 pm
📍Sábado.
11:00 am, 12:pm y 1:00 pm
💪🍉🍍🍎🥑
‼CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI. ‼
#2021 👨⚕️ 👩⚕️
11/01/2021
✨ENERO✨
Conoce y consume las frutas y verduras de esta temporada.
🍍🍓Crea tus hábitos y ellos te crearán a ti.🍉🥑
&Y
👨⚕️
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09/01/2021
Nunca olvides por que empezaste.!! Buen inicio de año para todos.
💪🍉🍍🍎🥑
‼CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI‼
#2021 👨⚕️ 👩⚕️
04/01/2021
Nunca olvides por que empezaste.!! Buen inicio de año para todos.
💪🍉🍍🍎🥑
‼CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI. ‼
#2021 👨⚕️ 👩⚕️
25/12/2020
Feliz navidad 2020 🎅🎄❤🤗🙏
🍎🍍🥑🍓🥕🥦
👨⚕️👩⚕️
07/12/2020
Nunca olvides por que empezaste.!!
💪🍉🍍🍎🥑
‼CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI. ‼
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02/12/2020
Recuerda estos consejos para evitar los excesos en Navidad y no tendrás que preocuparte en enero de pensar en una dieta para volver a la normalidad. Siempre podemos aprovechar las fiestas y comer lo que el resto del año no tenemos oportunidad, pero teniendo en cuenta que es importante llevar un equilibrio. ¡Esa es la clave!
Y sobre todo disfruta de la Navidad. ¡Felices fiestas! 😄🎄
🍎🍍🥑🍓🥕🥦
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22/11/2020
CAMBIA TUS HÁBITOS Y COME MEJOR.
🍎🍍🥑🍓🥕🥦
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14/11/2020
14 DE NOVIEMBRE 💙
🩸DIA MUNDIAL DE LA DIABETES 👉🩸
¿Que es la diabetes?
Es una enfermedad crónica e irreversible del metabolismo en la que se produce un exceso de glucosa o azúcar en la sangre y en la o***a.
Hábitos saludables:
Dieta equilibrada.
Tomar agua natural.
Mantente activo.
Sigue el tratamiento médico.
Mide constantemente tus niveles de glucosa.
PREVENIR ESTA EN TUS MANOS.
🍎🥦🏃♂️🚴♀️🥕🍍
👨⚕️👩⚕️
CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A.
🍏🍓🥑🍌🍎
12/11/2020
El 12 de noviembre de cada año se celebra este día instituido por la OMS (Organización Mundial de la Salud). Tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad.
🍎🍍🥦🥑🥕
¿Que podemos hacer para prevenir?
✅ Elegir alimentos variados de todos los grupos
❌ Evitar el consumo de alimentos grasosos (comida rápida, alimentos procesados,etc)
✅ Mantener un estilo de vida activo (realizando actividad física 30 a 45 minutos)
✅ Consumo de agua natural
❌ Restringir los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar
❌ Evitar el consumo de bebidas alcohólicas
✅ Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios (colaciones) .
‼CREA BUENOS HÁBITOS Y ELLOS TE CREARÁN A TI.‼
👨⚕️👩⚕️🍎🥦🍍🥕🥑✅
10/11/2020
🍂NOVIEMBRE 🍂
🍎🍌Frutas y verduras de temporada.🍍🥦
Crea tus hábitos y ellos te crearán a ti.
&Y
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👩⚕️
05/11/2020
‼AGENDA TU CITA‼
Vía Instagram o WhatsApp
477-553-8387 / 477- 631-26-92 📞🗓
👩⚕️👨⚕️🍎🥑🍍🥦
"Crea buenos hábitos y ellos te crearán a ti "
20/10/2020
Suele pasar jaja
16/10/2020
Hoy es día mundial de la alimentación y se conmemora bajo el lema "Cultivar, nutrir, preservar. Juntos"
Sigue y comparte estos consejos:
🍍Come frutas, verduras, leguminosas, frutos secos y cereales integrales.
🍔Evita alimentos y bebidas con exceso de calorías , azúcares, grasa y sodio.
🏡Cocina más en casa.
🍎Mantén una dieta saludable.
❌No desperdicies comida.
"Crea tus hábitos y ellos te crearán a ti "
#2020 👨⚕️ 👩⚕️
10/10/2020
se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. De acuerdo con la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. 🧠🍎🥦🍍
Crea tus hábitos y ellos te crearán a ti.
👨⚕️ 👩⚕️
07/10/2020
🕷🎃 OCTUBRE 👻🕸
Frutas y verduras de temporada.
Crea tus hábitos y ellos te crearán a ti.
&Y
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02/10/2020
OCTUBRE ROSA. 🎀 No al cáncer de mama.
Conocerte , Explorarte y Quererte 💖
🎀 👨⚕️ 👩⚕️
30/09/2020
‼AGENDA SUS CITAS.‼ 👨⚕️👩⚕️🍎🍏🗓
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