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Te escribe una Hombre de 40 años...que por alguna u otra razon ha dejado su salud en segundo termino. Cuando tenia 17 pesaba 117kg y a base de disciplina, 3 hrs en el gimnasio de lunes a viernes, cuidar mi alimentacion por mi mismo, logre pesar 96kg, que aunque no es mi peso ideal ya que mido 179, es un peso con el cual me sentia muy bien...Quiza la mejor etapa de mi vida. Hace 1 mes cumpli 40 años y entre estres economico y por la salud de mi padre, pase de los 100 a los 140 en 4 años. Actualmente ese es mi peso. Hoy tomo la decision de cambiar mi vida, por mi primeramente, despues por mis hijos que merecen tener un papa activo y saludable. Mi meta 95 kg, en que tiempo...no se, pero hoy la aventura comienza...Quien me sigue?
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