Nutriólogo Clínico José Luis Nájera

Feliz navidad a todos☃️☃️☃️🥂🍾❄ mis mejores deseos, disfruten de su navidad y nos vemos en enero 😜😉😉😉👌

Baja de peso comiendo hamburguesas light sin sacrificar sabor 👌👌👌

🔥🔥Baja de peso comiendote una orden entera de quedasillas🔥🔥

-Unos pacientes que son pareja me mandaron foto del desayuno de hoy 🌯🥙🧀
-Este platillo tambien puede estar en tu plan de alimentacion, agenda una cita y te lo cuadramos👌🧑‍⚕️

Ya contamos con mermeladas extra light💯 Menos de 1 caloria por cada gramo de producto👌👌👌
Excelentes para tus platillos 🧇🥞☕🍳

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Ya contamos con consulta deportiva🔥🔥🔥
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Muy orgulloso de mi paciente, foto del antes en primer comentario👌👌👌

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🌱💚 ¡Descubre los asombrosos beneficios del apio! 🥬🥕
🌿 El apio es mucho más que un simple vegetal. Sus beneficios para la salud son impresionantes:
✅ Hidratación natural: Con un alto contenido de agua, el apio es refrescante y ayuda a mantenernos hidratados.
✅ Fibra abundante: Su contenido de fibra promueve una digestión saludable y contribuye a mantener un sistema digestivo en equilibrio.
✅ Bajo en calorías: Si buscas una opción nutritiva y baja en calorías, el apio es tu aliado ideal.

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🥦🍓 No hay nada más valioso que invertir en tu bienestar a través de una alimentación adecuada. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!

💪💚 El camino hacia una vida saludable comienza con pequeños cambios en tu alimentación diaria. ¡Empieza hoy mismo a invertir en ti y a priorizar tu bienestar!

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🌰💪 ¡Obtén energía natural con los poderosos frutos secos! 🌰💥
🔋 Estos pequeños y deliciosos alimentos están cargados de nutrientes esenciales que te brindarán una dosis de energía duradera. Además, son una excelente opción para mantener un estilo de vida saludable.

💥 Los frutos secos son una fuente concentrada de grasas saludables, proteínas, fibra y vitaminas que ayudan a mantener tus niveles de energía estables a lo largo del día. ¡Son el combustible perfecto para mantener tu cuerpo en movimiento!
🌱 Ya sea que prefieras nueces, almendras, avellanas o pistachos, todos ellos contienen nutrientes clave que promueven la salud cardiovascular, mejoran la función cerebral y fortalecen el sistema inmunológico.
💡 Además de su contenido nutricional, los frutos secos son prácticos y fáciles de llevar a cualquier parte. Son un snack saludable y versátil que puedes disfrutar en cualquier momento.

¡Agrega los frutos secos a tu dieta diaria y experimenta el poder natural de la energía! 💪🌰

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¡Prepárate para una transformación saludable con la guía de un experto! 🥦🍎

🥗🍎 Con mi asesoramiento personalizado, juntos crearemos un plan de alimentación que se ajuste a tus necesidades individuales y objetivos de salud. Ya sea que desees perder peso, aumentar tu energía o mejorar tu digestión, diseñaremos estrategias efectivas y sostenibles para lograrlo.

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📋👩‍⚕️ Nuestros planes de nutrición personalizados están diseñados para adaptarse a tus necesidades individuales, objetivos de salud y preferencias alimentarias.

🌟 Con mi guía recibirás un plan a medida, con recomendaciones específicas sobre los alimentos adecuados, porciones, horarios y combinaciones para maximizar tus resultados.

¡Hola! Si buscas mejorar tu salud y bienestar, la alimentación balanceada es clave. Una dieta equilibrada y variada te proporciona los nutrientes necesarios para un cuerpo saludable y una mente enérgica. ¡Haz el cambio hoy! ¡Agenda una cita conmigo y comienza tu camino hacia una vida más saludable!

A caray 👀👀👀
-Si Yordi, no como cochinero, 🍦🍿🍕🌭
cero alcohol no salgo de fiesta,🍺🍻🥂🎂
cero soda o harina, y aun así no logro bajar de peso, te lo juro que hago mi dieta al 100%

Nutriólogo Clínico José Luis Nájera Nutriólogo especializado en nutrición clínica, a tu servicio.
Planes de alimentación personaliz

Es muy importante alimentarse bien para mantener una buena salud.
Una alimentación saludable no solo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y enfermedades cardíacas.

¡Hagamos tu cambio hoy mismo!

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Aderezo light ( genuinamente light)💯💯💯
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¡Descubre los beneficios de las nueces! 🌰 Estos frutos secos son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y fibra dietética. Además, contienen vitaminas y minerales importantes como la vitamina E y el magnesio. ¿Quieres incluir más nueces en tu dieta? ¡Agenda una cita conmigo y juntos diseñaremos un plan de alimentación que te permita disfrutar de sus beneficios! 🌰🥗

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¡Descubre el poder de las fresas! 🍓 Estas deliciosas frutas son ricas en nutrientes esenciales como la vitamina C, el ácido fólico y la fibra dietética. Además, tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas. ¿Quieres incluir más fresas en tu dieta? ¡Agenda una cita conmigo y juntos diseñaremos un plan de alimentación que te permita disfrutar de sus beneficios! 🍓🥗

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¡Cuida tu cuerpo alimentándose correctamente! 🍎🥦 La alimentación balanceada es clave para una vida saludable y activa. Una dieta equilibrada te proporciona los nutrientes necesarios para un cuerpo fuerte y una mente clara. ¿Listo para comenzar? ¡Agenda una cita conmigo y juntos diseñaremos un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades y objetivos de salud! 💪🥗

¡Es hora de hacer cambios saludables en tu dieta! 🍎🥦 Iniciar una alimentación balanceada puede ser intimidante, pero con la ayuda de un nutriólogo puedes hacerlo de manera fácil y sostenible. ¡Agenda una cita conmigo y juntos diseñaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos de salud! 💪🥗

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Nutriólogo Clínico José Luis Nájera Nutriólogo especializado en nutrición clínica, a tu servicio.
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¡Descubre el poder de las espinacas! 🌱 Estas hojas verdes son una excelente fuente de nutrientes, incluyendo hierro, calcio y vitamina C. Añadir espinacas a tu dieta es una forma fácil de mejorar tu salud y bienestar.

¿Listo para incluirlas en tus comidas? ¡Agenda una cita conmigo y juntos diseñaremos un plan de alimentación balanceada que incluya esta superfood! 🥗🌿

¡Hola! Si buscas mejorar tu salud y bienestar, la alimentación balanceada es clave. Una dieta equilibrada y variada te proporciona los nutrientes necesarios para un cuerpo saludable y una mente enérgica.

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Como nutriólogo clínico, me gustaría hablarte sobre un alimento delicioso y muy saludable: las almendras. Estos pequeños frutos secos están llenos de nutrientes que benefician tu cuerpo de muchas maneras.

¡No más pretextos! Es hora de hacer un cambio duradero para tu salud.

Soy especialista en nutrición clínica para enfermedades metabólicas.

Mándame un mensaje.

Nutriólogo Clínico José Luis Nájera Nutriólogo especializado en nutrición clínica, a tu servicio.
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Es muy importante alimentarse bien para mantener una buena salud.

Una alimentación saludable no solo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y enfermedades cardíacas.

¡Hagamos tu cambio hoy mismo!