Héctor Rivera

Actualmente en USA el 50% de su población presenta una prevalencia de algún trastorno mental (Kessler et al., 2005).
En México el IMSS nos dice que " En México tres de cada 10 personas padece algún trastorno mental a lo largo de su vida y más del 60 por ciento de la población que sufre alguno de ellos no recibe tratamiento." (Robledo 2023)

Los datos anteriores se relacionan con la falta de atención, divulgación y promoción de la psicoterapia para tratar problemáticas afectivas, conductuales así como de hábitos que llegan a ser las causantes de estos malestares.
Con lo anterior no me refiero a que son inexistentes las psicopatologías orgánicas que requieran una atención medica pero sí a que muchas de ellas las cuales no requieren medicación son abordadas desde dicha perspectiva generando adicciones y conformándose con una disminución de los síntomas en lugar de una solución a largo plazo.

En estados unidos hay casi 20 millones de alcohólicos (Grant et al., 2004); mas de cien mil personas se suicidan cada año y otros lo intentan pero fracasan en su intento (Centros para Control y Prevención de las Enfermedades, 2007).
Estas estadísticas no solo se relacionan con las adultos estresados, con dificultades económicas o que sufrieron en su pasado, también hablamos de jóvenes con grandes oportunidades en su futuro.
En los últimos años, casi la mitad de la población en edad escolar cumple los criterios de, al menos, un diagnóstico referenciado en el DSM (Blanco et al., 2008).

Por ello aunque los datos no sean directamente de la población de nuestro país, es importante tomarlos en cuenta como un futuro inminente del que ya no estamos tan alejados.

El día de hoy ya no es extraño que una persona la cual parece tener éxito, dinero, oportunidades etc presente ataques de ansiedad, vació, tristeza o auto sabotaje.
Lo importante no es solo identificar dichas situaciones si no atenderlo, entenderlo para elaborarlo.

Evitemos caer en estigmas y criticas a las personas que se atreven y asisten a psicoterapia, no es extraño que los pacientes reporten comentarios como "para que vas", "yo podía decirte lo mismo y no te cobro", "como te gusta gastar", "Pero si yo te veo igual" entre un sin fin mas que fácilmente llenarían un libro.

No es fácil vivir con dificultades emocionales y solo ellos conocen su dolor. Si no estamos capacitados para apoyarlos al menos no volvamos mas complicada su situación.

Finalmente la psicoterapia es algo científico, maravilloso y útil pero como todo dependerá del empeño que pongas como paciente y la preparación de tu psicoterapeuta.

Verificar que realmente este capacitado y con la preparación para atender tu problemáticas es fundamental, un "licenciado en psicología" no esta preparado para ejercer la psicoterapia.
Se requieren estudios académicos específicos, supervisión de casos clínicos y un proceso personal para ejercer con ética así como con profesionalismo.

Trabajar de forma integral en uno mismo siempre será más eficiente que atender una problemática específica.
Por ello es importante desarrollar un "Bienestar emocional" que nos sostenga ante situaciones conflictivas.

La psicoterapia es un proceso de restauracion para las partes rotas de nuestro ser.
El paciente que asiste al consultorio es aquel que sufre y desea un cambio mientras que otros solo se resignan a continuar con ese dolor.
No es suficiente con "darse cuenta" si al final están obteniendo los mismos resultados.

¿Actualmente estás trabajando en tú persona o en los deseos de alguien más?
Iniciemos nuestra semana con mucha pasión y alcancemos nuestros objetivos.
¡Mucho éxito!

El miedo es una sensación natural en cualquier especie y la mayoría de las ocasiones tiene la función de protegernos así como de fortalecernos.
Por el contrario cuando nos domina, suele paralizarnos y orientarnos a tomar decisiones poco eficientes.
¡Convierte tus miedos en fortalezas y comienza a cambiar tu vida!
Recuerda que puedes agendar una cita para iniciar tu proceso psicoterapeutico.
55 1950 8031

El día de ayer el grupo de 5 que cursa la carrera de pedagogía presento como proyecto final la puesta en práctica de una dinámica relacionada con el arte.
Sus compañeros lo recibieron con gusto y su participación fue destacable.
Considero que este tipo de actividades ayudan a sensibilizar a la población y de darse oportunidad para expresar lo que hay dentro de ellos.
Una felicitación para el equipo, es un orgullo participar como docente en su formación académica.

En el articulo de Ana Karen García publicado por el economista en septiembre del 2023 menciona que el aumento en la tasa de suicidios aumento un 50% en la ultima década.

Si bien es cierto que la pandemia que vivimos a partir del 2019 afecto significativamente estos datos, la realidad es que la salud mental sigue siendo subestimada por la población mexicana.

Es grato percatarme que los jóvenes poco a poco comienzan a percibir la importancia de esta y son los que principalmente acuden al consultorio.
Pero como se informa en el articulo el suicidio se ha vuelto la quinta causa de mortalidad a nivel nacional en individuos de 10 a 34 años principalmente.

Bajo ninguna circunstancia hablamos de "Generaciones de cristal" o "una crianza insuficiente", si bien los aspectos subjetivos y la historia personal juegan un papel importante, tampoco podemos dejar de lado que el ritmo ha cambiado drásticamente en los últimos 10 años por lo tanto el estilo de vida y el como afrontarla también.

Si conoces a alguien que este viviendo una situación complicada oriéntalo para que se atienda, estos conflictos no se solucionan con un "échale ganas" o "unas caguamas", por el contrario requieren de apoyo y atención profesional.

Finalmente virifiquen bien con quien acuden, no es lo mismo un "Psicólogo" y un "Psicoterapeuta" por lo que poner la vida de una persona vulnerable en individuos no capacitados o charlatanes podría traer consecuencias lamentables para el paciente.

Adjunto el link del articulo para quien tenga el deseo de leerlo y recuerden que pueden comunicarse conmigo si deseas iniciar un proceso psicoterapeutico.

5519508031

https://www.eleconomista.com.mx/arteseideas/La-salud-mental-es-salud-publica-en-Mexico-hubo-22-suicidios-por-dia-en-2022-20230908-0055.html

La psicoterapia es de esos regalos que uno se hace a si mismo

Como menciona Rita Mae Brown en su novela "Sudden Death"
"La Locura es hacer lo mismo una y otra vez; y esperar resultados diferentes"
En ocasiones sin darnos cuenta repetimos acciones, patrones o pensamientos que nos llevan una y otra vez al mismo resultado.
Sin importar que nos esforcemos o "le echemos ganas" caemos en lo anterior al poco tiempo de que tratamos de cambiar.
Esto no es mas que un intento de cambio por parte de la persona la cual carece de las herramientas para llevarlo a cabo, por ello el apoyo que puede encontrar en psicoterapia es decir una percepción externa a tu circulo social y preparada para dicha tarea puede aportar esos elementos necesarios para lograr ese cambio deseado.

Recuerda que puedes agendar una cita para iniciar tu proceso psicoterapeutico.

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Aviso para familia, amigos y colegas.

El día jueves recibí una llamada de un supuesto miembro del crimen organizado para intentar extorsionarme.

Aunque posiblemente hay muchos que ya saben esto, me pareció importante difundirlo para evitar que alguien llegue a ser víctima de estos estafadores.
Por ellos recomiendo revisar los siguientes puntos.

✓Suelen ser números de Estados diferentes a dónde uno vive.

✓La información que te brindan es pública, como nombre, títulos, direccion etc, en mi caso de perfiles profesionales.(Siempre me dan la dirección de algún consultorio)

✓Las dos llamadas que me han tocado en estos más de 10 años suelen iniciar "de manera amable y que te están haciendo un favor."

✓En la mayoría de los casos lo mejor es colgar lo antes posible ya que rara vez devuelven la llamada al mismo número.
También puedes reportarlo como spam.

✓Antes de entrar en pánico analiza lo que te están diciendo y si dicha información la pueden obtener fácilmente de tus redes, de igual forma si es congruente con tu vida. Nombre, fachada de la casa, dirección etc pueden ser obtenidos por tu perfil, Google maps etc.

✓Busca el número en "Google" casi siempre están reportados como "estafa, no contestar, etc" si no está ahí puedes poner tu granito de arena haciendo el reporte y así prevenir a futuras víctimas.

Lamentablemente por nuestro trabajo algunos datos son accesibles para todos y la gente busca sacar beneficio de manera negativa con amenazas, estafas, suplantación de identidad etc.

Tengamos cuidado y evitemos ser víctimas de gente malintencionada sin nada mejor que hacer ya que aunque no lo parezca algunas personas por desconocimiento, temor o algo similar llegan a caer en dichas estafas

Un saludó

Hay que continuar con la difusión y capacitación a padres de familia de hijos con esta condición humana.

Se estima que 1% de la población mundial padece trastorno del espectro autista

➡️ https://bit.ly/4cEuIbl

"El extravío Biologizante de la sexualidad en Freud" es un ensayo hecho por Jean Laplanche donde busca abordar las variantes propuestas de la teoría sexual de Freud, partiendo de la teoría de la seducción hasta lo planteado por autores contemporáneos.
Una lectura que recomiendo para conocer un poco el recorrido historico de varios conceptos y como son vistos hoy en día.

Tuve la oportunidad de compartir con las alumnas de pedagogía algunos de los aspectos básicos de la teoría psicoanalítica y su relación con la educación, el grupo se mostró interesado y lleno de preguntas, sin duda el tiempo no fue el suficiente para abarcar todo lo deseado.

Considero que el psicoanálisis tiene mucho que aportar en varias áreas del proceso enseñanza - aprendizaje por lo que es importante que los docentes tengan nociones teóricas que les permitan mejorar su practica profesional.

Agradezco a la Profesora María Elena Favela por la invitación a la actividad del día de hoy y por su compromiso que siempre ha mostrado y al mismo tiempo contagiado por la educación en nuestro país.

El caso de Geraldine Fernández y su "colaboración con el estudio Ghibli" es un claro ejemplo de la falta de ética en el ámbito profesional, dónde los éxitos y títulos son exagerados para acelerar o facilitar el alcance de las metas a corto plazo.
No es raro encontrar en el ámbito de psicoterapia de la misma forma personas carentes de dicha responsabilidad donde se ejerce sin el entrenamiento adecuado, como es la supervisión, proceso personal y teórico.

Ilustradora Geraldine Fernández admite que no trabajó en Studio Ghibli: ‘Se me salió de las manos’ En un comunicado y posterior entrevista, Geraldine Fernández dijo que, en realidad, no trabajó en ''El niño y la garza'.

Actualmente el 20% de los adolescentes sufren de algún trastornó mental según datos de la UNICEF.
Los jóvenes de esta edad maduran y toman decisiones que tendrán consecuencias para su vida futura, por lo que contar con las herramientas y competencias socio emocionales así como un espació que les permita expresarse libremente tendrá beneficiosos en su desarrollo.

Tengamos cuidado con el diagnostico y uso que damos a este. Si bien es una herramienta que nos brinda conocimiento y líneas de trabajo diagnosticar “no” es una cura o mejora para el paciente, en ocasiones lo confundimos o damos armas para que las defensas encuentren puntos de anclaje.
El análisis de las defensas se da a partir de la comprensión del mundo desde la mirada del paciente y como actúa en el “aquí y el ahora” similar a como lo hizo en el “allá y el entonces”.
Diría Freud, la base de la sociedad y objetivo del análisis es el “Amar y trabajar” que los individuos aprendan a amarse a si mismos y por ende amar a otros, así como a lo que hacen recibiendo una remuneración adecuada por ello.

El año pasado fui invitado para impartir la conferencia "Psicoanálisis y teoría estructural de la personalidad" con alumnos de Colombia, donde tuve la oportunidad de compartir con ellos aspectos teóricos con ejemplos clínicos sobre este tema.
Esperemos pronto continuar difundiendo con otros países el conocimiento recolectado hasta este momento.

El día lunes los alumnos de Pedagogía que cursan el 4to cuatrimestre del grupo B presentaron su proyecto integrador.
Este consistía en crear un material didáctico que tomara los elementos psicológicos y de inteligencia emocional para aplicarlos a las etapas del desarrollo basándonos en las propuestas por *Erik Erikson*
Esto para presentarlos como una propuesta de emprendimiento creando su propia empresa que pudiera identificar su mercado.

Todo esto fue posible gracias al apoyo de:
*Erika Arellano* profesora de la materia *Inteligencia emocional.*
Alejandro Marcial profesor de la asignatura *Materiales Didácticos*

Y un servidor *Héctor Rivera* que tuve la oportunidad de guiarlos en la materia de *Psicología General y Educativa* como materia Rectora del proyecto.

Un orgullo ser participe del crecimiento y desarrollo de los futuros profesionistas que estarán a cargo del proceso enseñanza - aprendizaje del país.

Continuemos cosechando y alcanzando las metas que nos proponemos.

El día de hoy tuve la oportunidad de compartir con los alumnos del Poli Colombia un poco sobre el psicoanálisis a los alumnos de primer semestre.
La participación y preguntas fueron muy enriquecedoras por lo que fue una experiencia de excelencia.

Año con año la tasa de suicidio aumenta entre la población mexicana debido múltiples factores como son los trastornos mentales, problemas económicos, relaciones amorosas etc.
Cuidemos a nuestros seres queridos, sí existen formas de evitar situaciones como esta, la salud mental ofrece soluciones para esto de manera preventiva, así como abordando las situaciones que motivan al individuo para tomar este tipo de acciones.
La zumba, deporte, arte entre otras actividades son elementos recreativos y no tienen una función psicoterapéutica. Es como querer usar un ma****lo para desarmar un reloj.
Si bien son elementos que de forma integral pueden apoyar a la mejora en la calidad de vida no debe dejarse de lado la atención psicoterapéutica por un profesional de la salud especializado.
De la misma forma los medicamentos psiquiátricos que no son acompañados con un proceso pueden desencadenar situaciones similares ya que funcionan en la mayoría de los casos como contención y no como solución a largo plazo del problema.
Ante la sospecha de ideas recurrentes, conductas autolesivas o autodestructivas consulta a un profesional y trabajemos juntos para disminuir este tipo de noticias.
¡Mucho Éxito!

“La resistencia al cambio es siempre el mayor obstáculo”. Chris Paine

“El primer paso siempre es complicado mas no imposible”
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10 de octubre, Día Mundial de la salud mental

¡Nueva ubicación!
A unas cuadras del metro Aculco y casi sobre eje 6.

¡Mucho Éxito!