Sanydel

MÉTODO SANYDEL ‼️
Consigue tu peso ideal.
Baja de peso sin pasar hambre.

✅ Ideal para bajar de peso y mantener tu peso ideal a largo plazo.
✅ Gracias al Método Sanydel pierdes peso sin pasar hambre.
✅ Método Sanydel es un programa personalizado de pérdida de peso bajo control médico basado en una dieta de alimentos de bajo índice glucémico y calórico acompañada de Sanydel.
✅ Sanydel es pura fibra de konjac hidratada en forma de pasta y arroz.

👉 Quieres saber más sobre el Método Sanydel?
Pregunta a tu profesional de la salud, envía Inbox o llámanos al tel 55 1042 8522
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ARROZ SANYDEL CON YOGHURT Y FRUTAS‼️
muy fácil de preparar 👏👏👏

👉 A partir FASE 3

Quieres saber más sobre el Método Sanydel?
Pregúntale a tu profesional de la salud, envía Inbox, escríbenos a [email protected] o llámanos al 55 1042 8522
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SANYDEL CON RETOKETO‼️
Estás siguiendo un RetoKeto?
Método Sanydel es aconsejable en dietas Keto
👉 Gracias a los beneficios de Sanydel:
✅ Mejora los resultados.
✅ Acelera el metabolismo.
✅ Desde el primer día.
✅ Sin contraindicaciones.

Para más información envía Inbox o escribe a [email protected]

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GELATINA DE FRESAS SANYDEL‼️

Tienes un antojo?
Baja de peso sin pasar hambre

✅ Ideal para bajar de peso y mantener tu peso ideal a largo plazo.
✅ Con Método Sanydel pierdes peso sin pasar hambre.
✅ Método Sanydel es un programa personalizado de pérdida de peso bajo control médico basado en una dieta de alimentos de bajo índice glucémico y calórico acompañada de Sanydel.
✅ Sanydel tiene todos los beneficios de la fibra de Konjac.

INGREDIENTES.
☑️ 100 g Arroz Sanydel
☑️ 2 vasos de agua
☑️ 1/2 sobre gelatina ligth
☑️ 4 fresas
☑️ 1 manzana

PREPARACIÓN.
1️⃣ Hierve el agua junto la gelatina y reserva.
2️⃣ Corta la fruta en daditos.
3️⃣ Enjuaga los 100g de Arroz Sanydel.
4️⃣ Agrega todo y deja enfriar por 1 hora...... Y LISTO ‼️

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MÉTODO SANYDEL ‼️
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Baja de peso sin pasar hambre.

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ARROZ CHINO CON POLLO


INGREDIENTES.
✅ 100 g. Arroz Sanydel
✅ 60 g. Pechuga de pollo
✅ 1 cda. Salsa de soya
✅ 1 cda. Aceite de oliva
✅ ½ pza. Cebolla picada
✅ 5 ramitas Cebollín picado
✅ 1 tz. Calabaza picada (*)
✅ 1 tz. Zanahoria picada (*)
✅ ½ tz. Germen de soya
✅ 1 tz caldo de pollo.
✅ pimienta al gusto

PREPARACIÓN-
1️⃣ Rebanar el pollo muy fino y mezclar con la salsa de soya.
2️⃣ Freír cebolla por 10 minutos, agregar el pollo 2 minutos. Sacar del fuego y reservar caliente.
3️⃣ En el mismo sartén agregar las demás verduras.
4️⃣ Agregar el arroz Sanydel y mover un minuto.
5️⃣ Agregar el caldo de pollo.
6️⃣ Mover 2 minutos más. .. Y LISTO!!

(*) No incluir si estás en FASE ACTIVA

Acompañar tus platillos con 100 g de Sanydel te proporciona hasta 5 horas de saciedad, quitándote la ansiedad.

ℹ️ Quieres saber más sobre el Método Sanydel?
Pregunta a tu profesional de la salud, envía Inbox o escríbenos a [email protected]

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MÉTODO SANYDEL SÍ FUNCIONA‼️

✅Baja de peso sin pasar hambre
✅Ideal para bajar de peso y mantener tu peso ideal a largo plazo.
✅Gracias al Método Sanydel bajas de peso sin pasar hambre.
✅Método Sanydel es un programa personalizado de pérdida de peso bajo control médico basado en una dieta de alimentos de bajo índice glucémico y calórico acompañada de Sanydel.

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DESAYUNO SANYDEL‼️


✅ Ideal para bajar de peso y mantener tu peso ideal a largo plazo.
✅ Con Método Sanydel pierdes peso sin pasar hambre.
✅ Método Sanydel es un programa personalizado de pérdida de peso bajo control médico basado en una dieta de alimentos de bajo índice glucémico y calórico acompañada de Sanydel.
✅ Sanydel tiene todos los beneficios de la fibra de Konjac

INGREDIENTES
☑️ 100 g Arroz SANYDEL
☑️ 1 Huevo
☑️ 1/2 Aguacate
☑️ Chile serrano o jalapeño al gusto
☑️ 1 cda aceite oliva virgen crudo

PREPARACIÓN
1️⃣ Freímos el huevo en una sarten antiadherente
2️⃣ Cortamos el aguacate
3️⃣ Añadimos los 100g de Arroz Sanydel enjuagados
4️⃣ Agregamos el chile al gusto
5️⃣ Aliñamos con el aceite de olivo virgen crudo
Y LISTO ‼️

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Método Sanydel en Dalinde
Consigue tu peso saludable de forma rápida, segura y eficaz.
Baja de peso sin pasar hambre

Llama a los teléfonos indicados para concertar una visita.

Tel 5767 5992

Nutrióloga Selene Flores
Consultorio 612
Cel 044 55 4345 9344

Con Método Sanydel conseguirás bajar hasta 10 kilos al mes sin pasar hambre.

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SOPA TOLTECA SANYDEL❗


👉 Desde Etapa Activa - FASE 1

✅ Baja de peso sin pasar hambre con el Método Sanydel
✅ Qué fácil es comer sano

💡Qué buena idea para llevártelo preparado a la oficina

INGREDIENTES.
✔️ 100 g Macarrones Sanydel
✔️ 2 chiles poblanos asados y cortados en rajas
✔️ 1 pieza de nopal tierno
✔️ 2 jitomates
✔️ 1 cebolla, finamente picada
✔️ 1 diente de ajo, finamente picado
✔️ 300 ml de caldo de pollo
✔️ 1 cucharada de aceite
✔️ Pizca de Sal

PREPARACIÓN.
1️⃣ ️En una cacerola; sofríe la cebolla, el ajo y las rajas de poblano con muy poco aceite
2️⃣ ️Licúa el jitomate y añádelo al sartén con la cebolla. Lleva a hervor.
3️⃣️️️ Agrega los 100 g de Macarrones Sanydel y el caldo de pollo y baja el fuego. Incorpora los nopales ya cocidos y cortados y sazona al gusto.
4️⃣ Cocina por 5 minutos más y sirve.
5️⃣ Si deseas una sopa más sustanciosa, agrega pollo deshebrado.

ℹ️ Para más información envía Inbox o escribe a [email protected]

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LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO

La importancia del descanso.
Beneficios en la pérdida de peso.

Para el correcto funcionamiento de nuestro metabolismo es determinante el descanso.
Dormir nuestras 8 horas necesarias, establecer una rutina de descanso y sueño de calidad nos ayuda a la hora de perder peso.
✔️ Con Método Sanydel bajas de peso sin pasar hambre.
✔️ Rápido
✔️ Saludable
✔️ Natural

ℹ️ Pregunta a a tu profesional de la salud, envía Inbox o escríbenos a [email protected] para conocer más sobre Método Sanydel.
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HUEVOS CON CEBOLLA, JITOMATE Y FETTUCCINE SANYDEL‼️

Fácil para un buen desayuno
DESDE FASE 1 - ETAPA ACTIVA

Baja de peso sin pasar hambre con tus propios sabores.

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SMOOTHIE DE FRESAS CON SANYDEL ‼️
Qué fácil es comer sano!

✅ Baja de peso sin pasar hambre con Método Sanydel.
✅ Este smoothie lo puedes preparar tanto en Etapa Activa como en Etapa de Reeducación.
✅ Fácil de preparar y muy nutritivo.
💡Qué buena idea para llevártelo preparado a la oficina y tomártelo como colación entre horas.

INGREDIENTES.
☑️ 100 g Sanydel
☑️ 1 taza fresas congeladas
☑️ jugo de 1 naranja
☑️ 1/2 taza de agua
☑️ 1 cdta canela en polvo
☑️ 1/4 taza de hielo
☑️ stevia al gusto

PREPARACIÓN.
1️⃣ Enjuaga los 100 g de Sanydel.
2️⃣ Coloca en el vaso de la licuadora todos los ingredientes.
3️⃣ Licúa hasta obtener un smoothie de fresas cremoso y suave.
👏👏👏

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SOPA NOPALES Y CHILE MORITA CON SANYDEL❗


👉 Desde Etapa Activa - FASE 1

✅ Baja de peso sin pasar hambre con el Método Sanydel
✅ Qué fácil es comer sano

💡Qué buena idea para llevártelo preparado a la oficina

INGREDIENTES.
✔️ 100 g Arroz Sanydel
✔️ 1 pieza de nopal tierno
✔️ 2 piezas de chile morita
✔️ 2 dientes de ajo
✔️ 1/2 pieza de cebolla
✔️ 1 taza de caldo de pollo desgrasado
✔️ 1 rama de epazote
✔️ 1 cucharada de aceite
✔️ Pizca de Sal

PREPARACIÓN.
1️⃣ ️Corta los nopales en tiras delgadas y cuece en agua hirviendo con un poco de sal por 10 minutos. Escurre el exceso de agua y reserva
2️⃣ ️En una olla fríe los chiles morita con un poco de aceite.
3️⃣️️️ Retira los chiles de la olla y agrega los dientes de ajo enteros. Fríelos hasta que queden doraditos y sácalos de la olla.
4️⃣ Corta la cebolla en rodajas y sofríela en la misma olla hasta que quede transparente.
5️⃣ Añade los ajos, los chiles, el nopal, el caldo de pollo y la rama de epazote.
6️⃣️️ Cocina a fuego medio por 30 minutos, moviendo de vez en cuando.
️7️⃣ Agrega los 100 g de Arroz Sanydel escurridos por 3 minutos.
8️⃣ Sazona con sal y sirve.
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MÉTODO SANYDEL SÍ FUNCIONA‼️

✅Baja de peso sin pasar hambre
✅Ideal para bajar de peso y mantener tu peso ideal a largo plazo.
✅Gracias al Método Sanydel bajas de peso sin pasar hambre.
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MÉTODO SANYDEL❗
✅ Baja de peso de forma rápida, saludable y segura.
✅ Comida real
✅ Sin pasar hambre
✅ Sin rango de edad

ℹ️ Pregunta a tu profesional de la salud, envía Inbox o escríbenos a [email protected] para saber quién es tu profesional de la salud más cercano.

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PARA QUÉ SIRVE CAMINAR❓
☑️ Caminar es uno de los mejores y más sencillos ejercicios que existen.
☑️ No requiere de habilidades especializadas o equipos costosos.
☑️ Además, lo puedes realizar en cualquier momento y lugar.
☑️ Caminar sin detenerse una hora diaria reduce en un 50% la influencia de obesidad y el índice de enfermedades cardíacas.
☑️ Son muchas las razones para empezar a caminar todos los días, pues existe un beneficio inmediato para tu cuerpo, tu mente y tu salud.

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MÉTODO SANYDEL ‼️

Debido a alta capacidad de SANYDEL de absorber agua, su uso con las comidas puede reducir hasta un 50% la elevación de la glucosa y la liberación de insulina post ingesta, así como retrasar el vaciado gástrico y brindar saciedad, todo lo cual sería de gran ayuda para perder peso.

👉 En Etapa ACTIVA es recomendable 3 tomas de 100 g diarias de Sanydel.

Método Sanydel te ayuda a conseguir tu peso saludable.
✅ Adquiere nuevos hábitos saludables en la alimentación.
✅ Con comida real.
✅ Con el sabor de tus platillos preferidos.

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ℹ️ Pregunta a tu médico por Método Sanydel, envía Inbox o escríbenos a [email protected]

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SPAGHETTI SANYDEL CON HUEVOS Y VERDURAS‼️

Fácil para un buen desayuno
Baja de peso sin pasar hambre

✅ Ideal para bajar de peso y mantener tu peso ideal a largo plazo.
✅ Gracias a Método Sanydel pierdes peso sin pasar hambre.
✅ Método Sanydel es un programa personalizado de pérdida de peso bajo control médico basado en una dieta de alimentos de bajo índice glucémico y calórico acompañada de Sanydel.
✅ Sanydel tiene todos los beneficios de la fibra de Konjac.
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ARROZ SANYDEL CON YOGHURT Y FRUTAS‼️
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ENSALADA SANYDEL ‼️

Agrega 100g de Sanydel a tus ensaladas y baja de peso sin pasar hambre.

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CONOCES MÉTODO SANYDEL❓
✅ Método Sanydel se basa en una dieta rica en alimentos desde el primer día.
✅ Es un programa personalizado de pérdida de peso, seguro y eficaz, bajo control de profesionales de la salud.
✅ No tiene efecto rebote gracias a la reeducación en los hábitos de alimentación saludables introduciendo grupos de alimentos de forma gradual.
✅ Sin contraindicaciones médicas ni rangos de edad.
✅ Con Método Sanydel bajas de peso sin pasar hambre.
✅ Comida real.

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👉 Pregunta a a tu profesional de la salud, envía Inbox, escríbenos a [email protected] o llama al 📞 (55)1042 8522 para conocer más sobre Método Sanydel.
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AGUAS DE SABOR SANYDEL‼️


INGREDIENTES:
✔️ 100 g SANYDEL
✔️ 2 piezas de la fruta de tu gusto
✔️ 1 litro de agua
✔️ 1 sobrecito Stevia

PREPARACIÓN:
1️⃣️ Enjuaga 100 g Sanydel
2️⃣️ Licúas todo
️ ... Y LISTO❗
Para estos días de calor prepáratelo con hielo.

✅ Qué fácil es comer sano.
✅ Con Método Sanydel baja de peso sin pasar hambre.
✅ Sandel 100% fibra de Konjac hidratada.
✅ Baja de peso sin pasar hambre añadiendo Sanydel a tus platillos favoritos.

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ℹ️ Pregunta a tu profesional de la salud, envía Inbox o escríbenos a [email protected] para más información.
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ARROZ CHINO CON POLLO


INGREDIENTES.
✅ 100 g. Arroz Sanydel
✅ 60 g. Pechuga de pollo
✅ 1 cda. Salsa de soya
✅ 1 cda. Aceite de oliva
✅ ½ pza. Cebolla picada
✅ 5 ramitas Cebollín picado
✅ 1 tz. Calabaza picada (*)
✅ 1 tz. Zanahoria picada (*)
✅ ½ tz. Germen de soya
✅ 1 tz caldo de pollo.
✅ pimienta al gusto

PREPARACIÓN-
1️⃣ Rebanar el pollo muy fino y mezclar con la salsa de soya.
2️⃣ Freír cebolla por 10 minutos, agregar el pollo 2 minutos. Sacar del fuego y reservar caliente.
3️⃣ En el mismo sartén agregar las demás verduras.
4️⃣ Agregar el arroz Sanydel y mover un minuto.
5️⃣ Agregar el caldo de pollo.
6️⃣ Mover 2 minutos más. .. Y LISTO!!

(*) No incluir si estás en FASE ACTIVA

Acompañar tus platillos con 100 g de Sanydel te proporciona hasta 5 horas de saciedad, quitándote la ansiedad.
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MÉTODO SANYDEL
✅ Consigue tu peso saludable con un método personalizado y mantenlo a largo plazo gracias a la reeducación alimentaria.

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SANYDEL CON RETOKETO‼️
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Método Sanydel es aconsejable en dietas Keto
👉 Gracias a los beneficios de Sanydel:
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Receta Sanydel ‼️
Portobellos rellenos de Arroz

* Receta fácil y saludable.
* Acompañando tus recetas favoritas con 100 g de Sanydel tienes hasta 5 horas de saciedad.
* Ideal para bajar de peso.

INGREDIENTES:
3 Portobellos grandes
100 g Arroz Sanydel
1 pimiento verde
1 ajitomate
1 diente de ajo
1/2 cebolla
2 claras de huevo
1/2 vaso de agua
1 pizca de sal
Chile de árbol (al gusto)
15 g queso 0% graso (a partir de Fase 3)

PREPARACIÓN:
* Vaciamos los Portoblellos y los reservamos.
* Cortamos en daditos el pimiento y la cebolla y los cocinamos en una sartén antiadherente
* Cuando estén dorados añadimos el ajitomate, los tranquilos de los Portobellos y el chile de árbol también en daditos y el 1/2 vaso de agua.
* Esperamos 5 minutos a que se consuma el agua y añadimos los 100 g de Arroz Sanydel enjuagado, las claras y removemos para que se compacte todo.
* 2 minutos y listo!!
* Con una cuchara rellenamos los Portobellos, ponemos trocitos de queso 0% graso encima y lo calentamos todo 2 minutos al microondas o a la plancha

Riquísimos!!!........