Lunua Nutrición
🍏•Nutrióloga Ingrid Luna
👩🏻⚕️•Asesoría Nutricional en linea
🧬•Dipl. Nutrigenética y Nutrigenomica
📍•Monterrey NL
❤️Aún estás a tiempo! ❤️Separa tu cita por DM o directo al WhatsApp 8111021127
Post conmemorativo por el día del Nutriólogo❤️🍓👩🏻⚕️ (un poco atrasado)
Hace ya 7 añooos!!! Comencé a estudiar nutrición y cada día aprendo algo nuevo, la ciencia cada día se actualiza más y nos brinda mejor información para compartirla con nuestros pacientes❤️🩹
Lo que más amo de mi carrera es saber que aunque sea “ indirectamente” puedo ayudar a mejorar la salud de los pacientes❣️
💙Hoy 14 de Noviembre se conmemora el día mundial de la diabetes🩵🩸
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🏃♂️ ¿Vives con diabetes y haces ejercicio? ¡No te pierdas estas 6 recomendaciones para realizarlo de manera segura!👟
👉 Sólo tienes que dar clic en este enlace: https://youtu.be/P-R6LURx1lc
Nearly 1 in 2 American adults has diabetes or prediabetes. 💪 Join the fight this to help prevent and cure diabetes. Head to a participating CVS Pharmacy this November and make a donation to the ADA at the checkout. We couldn’t do it without you—thank you for your support.
💙Hoy se conmemora el día mundial de la diabetes🩵
Detectemos la diabetes a tiempo!
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Anualmente y desde 1991 se conmemora el Día Mundial de la Diabetes con el objetivo de generar conciencia sobre el impacto en la salud.
La educación juega un papel importante el manejo de la diabetes, te compartimos nuestra oferta educativa gratuita para personas que viven con diabetes, público en general y profesionales de la salud, no te quedes fuera y regístrate al foro o taller de tu interés.
diamundialdiabetes.org/
Recordatorio Diario 🤍🏅🥑🍓
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Que no existen los alimentos MALOS!!!🤭🤭🤭
-Solo revisa tus equivalentes, tus unidades de insulina o Metformina😉
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Que tiempos 🥲🤭🤭🤭
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La respuesta es Salud Integral 💙
✅Descanso
✅Alimentación
✅Medicamentos y suplementos
✅Salud mental
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Te ayudo a encontrar el balance!
💙Asesoría en línea 8111021127💙
If you have type 2 diabetes, managing your risk for heart disease is one of the best ways you can take care of yourself. Regular check-ins with your trusted health care professional can help you stay healthy.
🧴💙
👀
☝️La Educación en diabetes es clave para un buen apego al tratamiento de la condición, además de derribar mitos que pueden poner en riesgo tu salud.
Consulta siempre a tu médico 👩⚕️🧑⚕️ y evita hacer ajustes en tu tratamiento médico.
La diabetes es un mundo diferente para cada persona💜💙
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Consultas en línea para Diabetes, SOP, endometriosis, enfermedades metabólicas, control de peso.
Recordatorio!! Vivir con diabetes no te impide tener una vida saludable💙✨🫂
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Nutrióloga Ingrid Luna
Feliz día del Nutriólogo!!💖
Felicidades a las y los nutriólogos que día con día ponen su granito de arena para mejorar la salud de sus pacientes, algunos desde el ámbito clínico en la consulta privada y hospitales, pero también a aquellos enfocados en la investigación, trabajo de campo, creación de políticas públicas, Educadores en diabetes, etc.
¡Gracias por su labor y compromiso con la población!👩⚕️🧑⚕️👩🔬🧑🔬👩🏫
💗Mes Rosa, Recuerda hacer tus autoexploraciones, acudir al médico y ginecólogo una vez al año💗
¿Porque debería evaluar mi riesgo a desarrollar diabetes tipo2?
➡️ https://ayudalosallegar.org/test/
💙 Federación Mexicana de Diabetes, A.C. Splenda
Hola🙋🏻♀️!!! Hoy les quiero contar un poco sobre mi y mi formación académica👩🏻🎓
➡️Mi objetivo principal en la consulta es conocer a mi paciente para poder brindarle herramientas necesarias sobre alimentación, hábitos saludables y ayudarlo a alcanzar sus metas de salud💙
Aprender a tener una alimentación balanceada y completa siempre será la mejor opción 🤩
De 500g a 1 kilo por semana sería lo saludable si tu meta aún es bajar grasa corporal😉
No sólo somos un número en la vascula, nuestro progreso se puede ver también en
- la digestión
- nuestro estado de ánimo
- el descanso
- nuestra piel, cabello etc.
Sabes que es el SOP? Tienes alguna característica de las siguientes😱
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No es comer menos es comer mejor ❤️🍇🥞🥬🍔🥦🍩
Cómo puedo mejorar mi sistema inmune 😱
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Te comparto mis tips y recetas para lograr el balance perfecto entre lo que te gusta comer y lo que
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Desayunos, evaluaciones, seguimiento, control de peso.