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Consultas nutricionales presenciales y online:
-Control de peso
-Aumento de masa muscular
-Embaraz
Happy 6 anniversary 🥳 a mi bebé 🤩
Ya son 6 años de que inicie a consultar oficialmente!! agradezco infinitamente a todas las personas que cada día me confían su salud desde hace ya 6 años !! Agradezco infinito a todos los que me han apoyado y acompañado en este proceso poniendo un cachito de ustedes para que pueda brindar un mejor servicio.
Gracias infinitas porque gracias a ustedes es que todo esto es realidad. Espero poder seguirlos ayudando a cada uno de ustedes con sus objetivos y siempre seré la más feliz de verlos realizar sus metas🤩.
🥳🥳como cada años les tengo varias sorpresas,
Este fin de semana hicimos entrega de los cupones de descuentos y citas gratis en consultas y les dejo más adelante el post para la rifa de este año🥳
Les comparto un poquito sobre quién es la cara del reto mujer de altura de
Alpinista coahuilense con el récord de permanencia en la cima del pico de Orizaba a una altura de 5636 msnm durante 32 días más 4 de aclimatación.
Su preparación para realizar la expedición y vivir por tantos días a esa altura requirió de muchísimo, preparación física, entrenamientos, aclimataciones, tener una salud excepcional para reducir la mayor cantidad de riesgos, orientación médica, psicologíca, de logística al organizar toda esta expedición, porteos, etc. con y claro nutricional antes durante y después de la expedición, tuve la oportunidad de colaborar con ella, tener la preparación adecuada, suplementacion y orientación correcta es crucial al momento de llevar tu cuerpo al límite como en este caso y en cualquier deporte.
Las especificaciones, cuidados en esta expedición se llevaron acabo meticulosamente ya que no había margen de error en caso de tener una descompensación por riesgos de mal de altura, desnutrición, deshidratación o incluso anorexia por hipoxía (por la altura), el requerimiento calórico por altura incrementa aprox 4mil kcal diarias para una mujer en reposo y con actividad física al mínimo (solo por la altura), al momento de hacer actividad física (caminar) se eleva cerca de las 5000-6mil kcal diarias en fase de adaptación, y cubrir esta cantidad de calorías en un lugar donde solo hay hielo es súper difícil, por lo que la suplementación fue crucial, se realizaron recargas de hierro para evitar anemia por altura al momento de compensar y poder incrementar su hemoglobina sobre 16, tener la cantidad de hierro suficiente y de reserva y para seguir suplementándose antes y durante fue súper controlada.
Se suplemento con W3, Fe, complejo B, creatina, vit E, C, glutamina, Mgn, melatonina, fibra, Na, bebidas isotonicas, etc.
Ademas monitorear sus signos vitales, mañana tarde y noche, ya que una disminución de su oxigenación sería alarma y tendría que descender, esto entre muchísimas cosas.
Pueden ver la entrevista en
Inicia el año de la mejor forma y logra tu objetivo!!
Citas: Tel 📞 8448806058 & 8443601059
Logra tu objetivo!!!
✅Control de peso y pérdida de grasa
✅Incremento de masa muscular 💪🏼
✅Mejora tu rendimiento deportivo🏋️♀️🚵♀️⛹️♀️
✅Preparación para maratones, competencias de cross fit, ultra distancias, etc…🏃♀️
✅Control de peso durante el embarazo
✅Regulación de patologías: diabetes, hipertensión, hiper e hipotiroidismo, ácido úrico, Colon irritable, gastroenteritis, disminución de colesterol y triglicéridos etc…
Estamos ubicados en:
📍Nava #2135, Rep Oriente Slw. Coah.
Agenda tu cita presencial u online por Dm o wpp y comienza el año con la mejor actitud 💪🏼
Soy la más feliz de verlos cumplir sus metas 🤩🤩😍
Ahora sí que querer es poder !!💪🏼💪🏼
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PROMOOO DE BUEN FIN!!!📣
Les tengo promo de buen fin por 10 días!!
Que no se te pase!! Inicia el cambio que tanto quieres !! Y aprovecha el último jalón del año !!
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🤩🤩🤩 me en encanta verlos triunfar !!
Lleguemos juntos a tu meta !
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Les comparto estos resultados en etapa de volumen 🤩🤩
Y tú ya empezaste a cumplir tus objetivos??
Cada día que pasa es un día más cerca de la meta 💪🏼💪🏼
Soy la más feliz de verlos cumplir sus metas 🤩🤩😍
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Siempre puedes !!! Acuérdate que siempre tendrás la capacidad de hacer todo lo que te propongas! No existen límites, solo excusas !!
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PROMOOOOOCION por regreso a clases !!!
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Un día a la vez ! Y de poquito en poquito lo vas a ir logrando !!
Happy 4th anniversary a mi bebé!!
Gracias a todos los que año con año hacen que sea posible!!
Gracias por confiar en mi!! Aprecio y valoro muchísimo a todos y cada una de las personas que han venido conmigo, trataré de darles siempre el mejor servicio, mil gracias a todos por acompañarme año con año!
Aun me acuerdo cuando empecé consultar en mi casa, a cuantos no les tocó😂, un año después me animé y ya puse mi consultorio en forma y de ese día a hoy ya son 4 años!
Gracias a todos !!!
Inicia el año con la mejor actitud !!!
Agenda abierta para enero!!
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Promoción válida para Enero 2023, aplican restricciones.
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Horario de Apertura
Lunes | 8am - 8pm |
Martes | 8am - 8pm |
Miércoles | 8am - 8pm |
Jueves | 8am - 8pm |
Viernes | 8am - 8pm |
Sábado | 8:30am - 4pm |
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