Nutrición Clínica

Excelente súper food!!!
Hoy quiero compartirles este súper-food que he estado probando y me ha encantado!!
Por sus Excelentes beneficios es un increíble suplemento ...pruébenlo en sus licuados por la mañana!! 😉

El poder del aguacate!! Qué tal 😉

De nuestros favoritos…. El súper poderoso, nutritivo, delicioso, versátil, aguacate!

No le tengan miedo…. Es grasa que tu cuerpo agradece y utiliza!! Es lo máximo….

Es un delicioso snack con sal de mar y les compartimos una receta de guacamole http://www.habitos.mx/recetas-2/un-rico-guacamole-muy-completo/ uuufffff delicioso!!!

A comer aguacate que es como el coco…. Lo único que tienen de malo es la fama!!!

Ya no hay pretextos! Tonifica tu cuerpo!!

7 ejercicios simples que transformarán su cuerpo en tan sólo 4 semanas El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas....

👌🏻💪🏻😉

Easy!

Así de simple!! 👌🏻

Qué tal??? Que opinan??!!

Como amanecimos hoy?? .... Tener un sueño reparador es importantísimo para mantener la salud!! Echemos un vistazo a estos consejos para mejorar nuestro rendimiento diario! Excelente día!! ☀️🙂

Paremos la epidemia!! Cuidemos a nuestros niños!! 👫

Aquí la info para nuestras embarazadas!! 👍🏻👶🏻

En el embarazo evita comer... Sabemos que el embarazo puede ser una etapa llena de antojos extraños que en la vida imaginaron querer, es por esto que queremos compartirles, qué alimentos ...

Feliz domingo!!!! 👍🏻👌🏻

Qué tal!?? ...el reto de la semana 💪🏻
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SÚPER FOOD----> QUINOA

Posee altos niveles de proteínas, aminoácidos (que contribuyen al desarrollo cerebral), hierro, magnesio, calcio, vitamina E, C, B1, B2, fósforo y niacina.
Es una importante fuente de fibra.
Rico en Omega 6
Libre de gluten
Ayuda a prevenir imperfecciones como la celulitis y estrías, combate la flacidez de la piel, contribuye a fortalecer el cabello e hidrata la piel.
Es auxiliar en casos de migraña, ya que el magnesio relaja las paredes de los vasos sanguíneos.

Como ven?? .....A comer QUINOA!!!! 😉

SUPER FOOD ----> AGAVE

- En líquido o en polvo es un endulzante natural y orgánico que funciona como alternativa saludable a los endulzantes convencionales o al azúcar de caña. Intensifica el sabor de los alimentos y bebidas sin alterarlo.
- Es de bajo índice glicémico, lo cual permite que la glucosa suba lentamente en el cuerpo sin causar elevaciones drásticas en la sangre ni una liberación repentina de insulina, haciendo que la energía pase a través de todo el organismo con una duración más prolongada.
- El azúcar de agave (polvo) está esta enriquecido con inulina, una fibra prebiótica que una vez en el intestino, sirve de alimento a las bacterias benéficas, ayudando a prevenir infecciones intestinales.

A probar el AZÚCAR O MIEL DE AGAVE!! Una excelente opción!!

SÚPER ALIMENTOS
-Lo mejor de la naturaleza-

Hablar de súper alimentos se ha vuelto más común en los últimos años. ¿Los conoces?

Reciben esta categoría especial o nombramiento aquellos productos encontrados en la naturaleza, de origen 100 por ciento natural cuyos orígenes datan de usos milenarios y se caracterizan por aportar ENORMES cantidades de NUTRIENTES en pocas calorías contenidas en porciones pequeñas, convirtiéndose en fuentes de ANTIOXIDANTES, VITAMINAS, MINERALES, FIBRA, CARBOHIDRATOS Y ACEITES ESENCIALES por EXCELENCIA.

Esta semana conoceremos algunos de ellos!!!

Excelente explicación sobre las dietas ...échale un vistazo!!! 😉

Diet books are full of lies. But they're even worse when doctors write them. The diet book industrial complex, explained.