TRX Training Leeuwarden

In het zonnetje ☀️ Deze dame is heel goed bezig! 💪🏽 Haar positieve instelling en vrolijke lach zijn enorm aanstekelijk. Maar lachen is natuurlijk niet het enige wat we doen en dat blijkt. 🤗 In 7 weken tijd is ze al 7 kilo (op 100 gram na) kwijtgeraakt! Dit smaakt naar meer, hoe mooi is dat!

Check of jij recht hebt op een vergoeding! In de gemeente Leeuwarden willen we graag dat alle inwoners mee kunnen doen aan sportieve en culturele activiteiten. Daarom zijn we vanaf 15 juli aangesloten bij het Volwassenenfonds Sport & Cultuur.

Inspiratieloos, weinig tijd, kilootjes teveel, uitstelgedrag, keuzestress, behoefte om je een maandje of 2 te verstoppen? 😳
Don’t worry en kom nu in actie!

Bodysupport heeft
ook dit jaar weer een smakelijke en verantwoorde zomerserie! Start nu met Bodysupport bij TRX Training Leeuwarden en geniet ervan! ☀️

Heb je de vakantie al (bijna) geboekt ✈️ 🚘🚲☀️ last van zomerkriebels 🏖 vlinders 🦋 toeters en bellen 🎉📣🔔 , maar ben je nog niet helemaal bikini/speedo/zomer klaar? 😱👙☀️ Wil jij ook nog 6-10 kilo afvallen in 10 weken met het Body Support programma bij TRX Training Leeuwarden? Dat kan! 🤩🌸

Met Bodysupport ga je niet ‘op dieet’ maar laat je voeding voor jou werken, door met de juiste hoeveelheden je verbranding op te voeren. Pas je voeding aan waar nodig is en geniet van eten zoals het bedoeld is.
Tijdens het programma kom je erachter wat jouw lichaam nodig heeft om je doel te bereiken.
GeorGia GT heeft weer ruimte voor snelle (her)starters. 💪🏽

TRX Training Leeuwarden gaat weer naar de Mudmasters. 💛🖤 Start je (weer) met ons mee? Zondag 9 juni Haarlemmermeer starttijd rond 11.30 uur ☀️☀️☀️

Sommige mensen doen het gewoon. 😁 Is het jou al gelukt om 2x 30 seconden te balanceren op 2 of 4 ballen? 🤩 Leuke uitdaging weer hoor…! 😅 💛🖤

En..? Lekker geTRXed vanavond ? 🤩
💛🖤 💛🖤

Samen trainen.. daar worden wij blij van. En sterk! 🤩💪🏽

Zij blij, wij blij! 🙂 Dank je wel .a.t.r.i.c.i.a_m.i.n.k 🥶💪🏽

Goedemorgen! 💛🖤
Heb jij vandaag ook nog een rondje gas geven op de planning?
TRX 9.00 en 19.00 uur
Challenge 20.00 uur

TROTS!!! 🤩
Van midlifer naar twintiger! 🍀💪🏽
Gjalt Walda bewijst dat dit binnen 4 maanden mogelijk is en Manon Pol vindt een toyboy in huis ook wel leuk… 😉😂

Gespo(r)t vanavond! 💪🏽😍 en

Samen sporten 💛🖤

WIST JE DAT?

✅ TRX Training je lichaam snel vorm geeft en je er zichtbaar strakker door wordt?

✅ TRX Training je algehele conditie verbetert en je vetverbranding een flinke boost geeft?

✅ TRX Training stress reduceert?

✅ TRX Training je lichaamshouding verbetert en je je merkbaar sterker wordt?

✅ TRX Training helpt hormonale disbalans te herstellen?

✅ TRX Training slechts 30 minuten duurt?

💛🖤

Sta jij 🫵🏽 ook de hele dag AAN en is jouw dag/week hectisch, druk en gevuld met werk, geregel, gezin, sociale verplichtingen, sport etc.? Heb je het gevoel dat je eigenlijk niet genoeg aan jezelf toekomt, achter de feiten aanloopt en daardoor steeds gemakkelijker bent geworden in je (meestal ongezonde) voedingskeuzes?

Ga je eigenlijk te laat naar bed, omdat ook nog wel even in alle rust van de avond wil genieten… met of zonder, maar meestal met dat wijntje en sporten doe je dan morgen of maandag wel weer? En doe je dat dan ook echt? Of…? 🤔

Voel je ‘m?
Minder fit? 😩
Weinig energie? 🥱
Geen focus/ongemotiveerd? 🥴
Kleding zit niet lekker meer? 🫣

Weet je nu even niet waar je moet beginnen 🤷🏽‍♀️ maar wel dat je nu of heel binnenkort wilt starten (of wilt herstarten) met sporten en afvallen? 👏🏽 Neem dan nu contact op! 👇🏽
Welkom (terug) bij TRX Training Leeuwarden- Bodysupport Leeuwarden💛🖤

Niet alleen in de overgang natuurlijk.. 😉😃

Waarom sporten in de overgang belangrijk is De menopauze verandert het lichaam. Er wordt iets meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen. Waarom is het juist nu zo belangrijk in beweging te blijven?

💕

DAMES LEES!!
Hai Georgia,
Een vraag(je); kan je de meiden die bij jullie sporten, op wat voor manier dan ook, attent maken op het feit dat oktober borstkanker-maand is? Het is mijn missie geworden om (jonge)dames erop attent te maken van het belang van zelf onderzoek. Hoe simpel kan het zijn; goed voelen en kijken. En sporten is natuurlijk onlosmakelijk verbonden met gezondheid. Ik heb geen idee hoe, hoor, maar toen ik van de week tussen alle dames stond, wetende dat 1 op de 7 ermee te maken krijgt, dacht ik ik hoop maar dat alle dames die hier sporten allert zijn! https://www.instagram.com/reel/CjMzJ-Ujtsg/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Wake Up it’s Monday!! 💪🏽☀️ Wat ga jij doen vandaag?

We kunnen het niet laten! 😃 De 1e tickets 6 km zitten al in de pocket 💪🏽 TRX Training Leeuwarden gaat weer naar de Mudmasters! Zondag 9 juni, de Hyena’s met starttijd 11.30 uur. 🤩 Start je met ons mee?
Maak zelf je keuze of je voor de 6 km, 12 km of 16 km wilt gaan. Je kunt de tickets vandaag nog met korting scoren. Oja.. en je Mudbuddy hieronder taggen mag 😉

Weer een geweldig resultaat vandaag 🎉 🤩👍🏽
Volhouden en doorzetten is deze 50 jarige man wel op het lijf geschreven. Hij houdt niet zo van al die complimentjes, dus doen we het gewoon even zo. Lekker bezig man!!! 🎉😃
Van ruim 118 kilo naar 107 kilo met volledig behoud van spiermassa. Knap hoor! 💪🏽
✅Voor nu is het gewicht verminderd met -11,2 kilo. ✅Vetpercentage -7,4%, ✅Vetmassa -11,6 kilo. Dat zijn ruim 46 pakjes boter 👌🏼 (stapel maar eens op in je boodschappenkar🤩) Wat een topprestatie in 6 maanden. 💛🖤

Lekker bezig topper! 🤩Deze 37 jarige deelnemer moet even wennen aan de grote porties, maar de knop is om! Dankzij het Bodysupport programma en de trainingen is hij nu bijna 5 kilo kwijt en dat hij goed bezig is duidelijk te zien. 💛🖤 In 4 weken tijd is zijn vetmassa al met 4,6 kilo gedaald (Dat zijn ruim 18 pakjes boter minder op de buikzone 👌🏽💪🏽) Door geen of minimaal spiermassa te verliezen voel je je fitter en sterker. Getrainde spieren verhogen de vetverbranding en daarbij geven ze je lichaam vorm. Wanneer je tijdens het afvalproces te veel spiermassa verliest, door te weinig voeding of verkeerde keuzes, doe je jezelf echt tekort. Je boekt nauwelijks resultaat en raakt minder gemotiveerd. 😏 Het voedingsbegeleidingsprogramma Bodysupport helpt je hiermee. Meer info 👉🏼 www.trxtrainingleeuwarden.nl

Trotse modderige moeder! 💛🖤

Tadaaa!!!! 🤩😍 💛🖤

Hier waren we nog schoon 😃 Kom maar op met die drek! Wat een topdag!! 💛🖤

🫵🏽 Wil je meer zelfvertrouwen krijgen en zonder tijdsdruk leren springen op de Plyobox? 🤩

Of wil je graag meer uitleg en/of feedback bij de TRX oefeningen die je nu nog lastig vindt? 😩

Voel je je onzeker over de uitvoering van de Challenge basisoefeningen en wil je daar gericht mee aan de slag? 🫣

Wil je gerichter trainen op BBB (buik, billen, benen) 🍑en/of gewogen willen worden op de Tanita Body Composition Analyzer?
🔥 LET’S GO!! 🔥
De komende 4 weken sta ik op vrijdagavond (22 september t/m 13 oktober) van 19.00-20.00 uur voor jullie klaar om met jullie te oefenen en te voorzien van leerzame Tips & Tricks!

Deelname is GRATIS (alleen voor leden) en opgeven via WhatsApp 0624599233 is voor mij wel handig! 🤗 Ben jij erbij morgenavond? ✅

Groetjes Georgia 💛🖤

ATTENTIE MUDMASTERS!!
Volgende week zondag (24 september) is het al zover.
Zijn jullie er (bijna) klaar voor? 💪🏽

✅ Houd rekening met een wandeling(etje) 15-20 minuten van de parkeerplaats naar het Mudmasterterrein.
✅ Om 11.30 uur voor de ingang verzamelen zodat we als groep door de toegangscontrole kunnen en verzekerd zijn van een gelijktijdige starttijd om 12.30 uur.
✅ Print je toegangskaart uit!
✅ Denk ook aan een parkeerticket!

Voor de onderlinge herkenbaarheid hebben we gezellig gekleurde zweetbanden die hopelijk niet te veel water absorberen 😜
Iedereen heeft er zin in en we maken er weer een feestje van! 💛🖤

https://trxtrainingleeuwarden.nl/body-support/ 🖤💛

Ben jij klaar om je doelstelling te halen? Met het 12 wekenprogramma van Body Support val je gemiddeld tussen de 6 en 12 kilo af! Je krijgt je eigen coach en een schema op maat waarin je gewoon dingen kan aanpassen 👊🏻

ZONDAG 24 SEPTEMBER GAAT TRX TRAINING LEEUWARDEN WEER NAAR DE MUDMASTERS!!
Wil je ons team komen versterken en met ons meestarten? Leuk! 🤩
Laat het ons weten en koop je ticket op https://mudmasters.nl/ Kies voor de 12 KM KANGAROOS 🦘met STARTTIJD 12.30 uur of LIONS 🦁met STARTTIJD 12.50 uur. (Gaat daar helemaal goed komen 💯)
We maken er weer een feestje van! 💛🖤 LET’S GO!!!