Ziens-wijze

Kun je alsjeblieft wat meer vertellen over de Zielen Groep, de Overziel en het Hogere Zielen Zelf?

Elke ziel behoort tot een ZIELENGROEP die uit 144 andere zielen bestaat, dus 143 plus die van jou.

Elke ziel op haarzelf bestaat uit 12 zielenvuren of vlammen en deze zijn gelijk verdeeld in mannelijke en vrouwelijke delen, dus 6 mannelijke en 6 vrouwelijke delen.

Een deel van je ziel is altijd verbonden met de Goddelijke Bron, een deel blijft verbonden met je eigen thuis galaxy en de andere delen zijn verspreid over het hele Universum, terwijl ze in parallelle levens en bestaansvormen leven.

Meestal incarneert een deel van de ziel, tenzij het een tweelingziel is die ermee instemt om tegelijkertijd te incarneren, zodat de twee als één kunnen worden, voor hoger service werk. Let op het hogere servicewerk dat dan de heilige vereniging zou vormen, of het samenvoegen van de twins als een daad van hogere dienstbaarheid op een co-creatieve manier.

Sommige Zielen Groepen, zoals The Illumined Ones, hebben een CLUSTER SOUL GROUP gevormd, wat de samenvoeging is van meer dan één zielen groep, dus zullen 144.000 zielen hebben binnen deze CLUSTER Groep.

Je eigen ziel is verbonden met je fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichamen, via je Hartcentrum en je “SOUL STAR”-chakra, dat 16 cm boven het hoofd is. Het is hier waar je toegang hebt tot je eigen hoogste zielenwijsheid en alle kennis die je hebt
verzameld, inclusief de wijsheid en kennis van ALLE 12 DELEN van de ZIEL.

De “STELLAR GATEWAY” bevindt zich 30 cm boven het hoofd en dit werkt als een Schotelantenne die je rechtstreeks verbindt met je eigen HOGERE ZIELEN ZELF (die soms wordt aangeduid als de OVERZIEL) en tegelijkertijd met je eigen ZIELENGROEP, of wat soms wordt aangeduid als “De Machtige IK BEN AANWEZIGHEID”.

Als deze twee hogere chakra's, plus het causale chakra (dat rechtstreeks verbindt met het Christusbewustzijn) niet volledig zijn geopend, met het “Earth Star Chakra” kunnen de bovenste zenderkanalen niet worden geopend.

Deze bovenste chakra's en het earth star chakra werden gesloten toen Atlantis viel en zijn nu teruggebracht zodat we toegang kunnen krijgen tot de 5D.

Als je je rechtstreeks verbindt met je eigen hogere ziel zelf en de zielengroep, heb je toegang tot alle kennis en wijsheid die je ziel over al zijn levens en bestaan heeft verzameld, en wanneer dit zich uitbreidt naar je zielengroep, heb je een enorme Universele Kennisbank om uit te putten.

Dit wordt versterkt via de zielengroep om je rechtstreeks te verbinden met de Goddelijke Kennis en Wijsheid, en is dus een portaal waarin je je rechtstreeks kunt afstemmen op de Goddelijke en Universele Kennis.

Ik kan niet benadrukken hoe belangrijk het op dit moment is om opnieuw verbinding te maken met je eigen hogere zielenzelf en je zielengroep, en het hogere portaal te openen, want zonder de opening ervan zul je het moeilijk vinden om door de immense verschuivingen te navigeren.

Mijn Soul READINGS geeft de Zielen Naam, Zielen Groep Naam, de Galaxy van oorsprong, het toonakkoord en de zielenkleuren.

Met toestemming van: Judith Kusel
Vertaling: Yvonne Bakker - The Essence of Life

BELANGRIJKE INFORMATIE OVER AUTISME EN ADD die via Judith Kusel werd doorgegeven in een zielenlezing voor een kind.

Hij is hier om de Goddelijke Blauwdrukken van alle planten, dieren, mensen en ook die van levensvormen in het collectief te upgraden.

Dus laten we zeggen dat mammoeten de blauwdrukken hebben meegebracht die verband houden met de olifantenrassen. Je hebt verschillende soorten olifanten, bijvoorbeeld de reuzen in Afrika, de pygmeeolifanten en de kleinere Aziatische olifanten.
Ze kwamen allemaal voort uit dezelfde oorspronkelijke blauwdruk en dragen daarom min of meer dezelfde patronen in het DNA en de celstructuren.

Wat hij dan zal doen, is één enkel blauwdrukpatroon van olifanten nemen, het scannen met zijn hersenen en dan kijken waar de programmering die inherent is aan de familielijnen fout of verkeerd ging en deze dan repareren.

De olifant zal ogenblikkelijk bevrijd worden van eeuwenoude angsten en onzekerheden en overlevingsmechanismen en zal daarom volledig geprogrammeerd zijn om het leven in de 5e tot 7e dimensionale levensvormen in stand te houden die hij nodig heeft om in de hogere dimensionale vormen van leven te kunnen blijven bestaan dat nu op de planeet verschijnt.

Hij is dus een soort ingenieur voor genetische codering die hier is om oude DNA-blauwdrukken te herprogrammeren of beter gezegd om die te repareren waar ze niet in de hoogste afstemming zijn met de oorspronkelijke blauwdrukken die voor het eerst op planeet aarde werden geïntroduceerd miljarden jaren geleden, toen de planeet zich in de 7e dimensionale staat bevond.

Daarom werden tijdens het proces van het wegzakken in de driedimensionale vorm veel van de geluids- en kleurfrequentiebanden afgesloten en daarom moet hij ze opnieuw activeren.

Hij zal extreem gevoelig zijn voor geluiden, zelfs die niet hoorbaar zijn voor het normale menselijke oor en hij zal in paniek raken bij bepaalde hoge geluiden, zoals die soms uitgezonden via de vrouwelijke stem. Want er worden soms schokkende / ruziënde geluiden uitgezonden, wanneer vrouwen schreeuwen of gillen of boos zijn, wat rechtstreeks zijn eigen instinct naar voren zal brengen om de geluidsfrequenties te repareren.

Hij zal vaak geluiden oppikken die geen menselijk oor kan horen, maar die dieren zoals honden, paarden enz. wel kunnen horen en hij zal dan ook de vibraties ervan VOELEN in zijn fysieke vorm.

Hij is enorm gevoelig voor omgevingen en LEEST daarom de energieën, de patronen en HOORT de geluiden.

Stel je voor dat je in een kamer bent waar kleuren, geluiden en beeld duizend keer worden versterkt. Je zult instinctief je handen over je oren leggen en letterlijk ineenkrimpen. Of je gaat zelfs op de grond liggen, in een poging de schokkende geluiden en kleuren weg te nemen en je ogen te sluiten. Je wilt er totaal voor weglopen.

Dit is wat deze autistische kinderen in versterkte vormen ervaren. Ze kunnen niet alleen de gedachten van mensen lezen, ze kunnen ook de trillingsfrequenties van de mensen lezen, hun intentie, en ze kunnen hun hele energieveld lezen.
Dus zullen ze dan vaak de belichaamde ziel - de verschillende lichamen - in al haar vormen zien, wat zogenoemde normale mensen niet kunnen, want zij zijn in de zeeën van vergetelheid verzonken.

Wat "normaal" lijkt, is de verouderde 3D-wereld en haar zeer slechte begrip in de medische en educatieve termen en fysiologische en zielszin van de realiteit van wat kosmische wetenschap is.

Deze kinderen zijn specialisten in hun eigen vakgebied en geven deze kennis terug aan de mensheid die hen labelt en afsluit en weigert naar hen te luisteren.

Geef hem in geen geval medicijnen, vaccinaties en conventionele medicijnen. Ga liever naar degenen die werken met de blauwdruk patronen van geneeskrachtige planten en gebruik dan bloesemremedies of homeopathie of natuurlijke plantenextracten, zo puur als mogelijk is, om te helpen bij virale infecties etc.

Gebruik ook meditatie, meditatieve hoogfrequente KALMERENDE muziek en zorg er voor dat ze zo gezond mogelijk eten, met veel groene groenten, fruit en datgene waar hoogfrequente energie in bewaard is gebleven.
Biologisch geteeld MET LIEFDE EN TEDEDER ZORG.

Deze kinderen zullen op een mijl afstand voelen, als iets is misbruikt of gewoon een beetje over is geproduceerd en hardhandig behandeld.

Ze hebben vaak een grote honger om uit te drukken wat er in de verborgen aanleg van hun eigen ziel zit, maar ze zullen zich niet openstellen voor degenen wiens energievelden en blauwdrukken ze lezen die geen empathie en begrip hebben.
Ze lezen ook de INTENTIE.

Als iemand ze alleen maar wil onderwijzen omwille van het onderwijzen en niet omdat ze met LIEFDE willen communiceren wat er in hen is, zullen ze uitschakelen en zich daarom gewoon afsluiten.

Sommigen van hen zullen zo gefrustreerd raken door het gebrek aan begrip dat ze driftbuien gaan krijgen, maar veel hiervan is hun innerlijke gehoor systemen plus hun hele energiesysteem wat in paniek raakt vanwege de schokkende energie die in een of andere vorm aan hen wordt doorgegeven.
Het komt misschien niet van de mensen met wie ze zijn, maar van televisietoestellen, van muziek die wordt gespeeld, van geluiden die voor de meeste mensen NIET hoorbaar zijn en ook van LICHTfrequenties, van satellieten of elektronische apparatuur - zoals microgolven die een no-go-gebied zijn voor deze zielen, omdat ze hun frequenties blokkeren. Gooi ze er uit. Gooi alle televisietoestellen weg en laat ze liever kleine elektronische dingen gebruiken en zorg ervoor dat deze niet bij hen in de kamer aanwezig zijn als ze slapen en gebruik ook kristallen om de energie die deze dingen uitstralen af te slaan.

Allereerst zijn deze ziel en die van zijn soortgenoten, de hoogontwikkelde zielen, hier om de mensheid een nieuwe manier of hogere manieren van communicatie te leren (telepathie, teleportatie, telekinese, bilocatie enz.) en over energievelden, blauwdrukpatronen, intentie , waarheid, integriteit en vervolgens authenticiteit te leren.
Ze zijn hier om nieuwe wetenschappen binnen te brengen die werken met bepaalde hogere hersenfaculteiten die een immense intelligentie en genialiteit hebben en dit is GESPECIALISEERD.

Menselijke onderwijssystemen zijn ouderwets en verouderd en hebben een grondige herziening en upgrade nodig. Het hele systeem sluit deze nieuwe kinderen af ​​en verstoord ze hierdoor.

Deze ziel zal een enorm vermogen hebben om op een totaal nieuwe manier met wiskunde, meetkunde en wetenschap te werken, wat de normale geest van volwassenen zou kunnen verwarren, maar in werkelijkheid is al ion hem aanwezig is.
Het is zinloos om te proberen hem baby wiskunde te leren. Hij weet dit en weigert daarom te leren wat voor hem peanuts is: letterlijk.

Hij zal moeite hebben om middels de stem te communiceren, omdat hij een razendsnel brein en geest heeft en daarom zal hij in andere vormen communiceren die je misschien nog niet hebt ontdekt.

Ze werken met energie en energievelden en dus de opslag van informatie binnen deze velden. Dit verloopt razensnel en is technologisch veel geavanceerder dan welke menselijke computer of zelfs mobiele telefoon dan ook, want daar hebben ze geen behoefte aan.
Ze communiceren met intelligente energievelden, die hen bijvoorbeeld toegang geven tot alle kosmische informatie en daardoor enorm geavanceerde technologie en informatie die mensen niet hebben.

Conventionele onderwijssystemen werken niet voor hem. Hij is als ziel al gespecialiseerd in wat hij komt doen en zijn. Hij moet werken met patronen, vormen en wiskundige structuren, wetenschappelijke formules en vervolgens kwantumfysica op een hoog niveau van wat al op universitair niveau wordt onderwezen.
Denk niet dat hij het op deze leeftijd niet kan begrijpen, dat doet hij wel.

Gooi alle etiketten dus weg. Raadpleeg niet de zogenaamde experts die deze kinderen/jongvolwassenen labelen. Raadpleeg de ZIEL. ZIJ WEET HET.

Hij is hier om de enorme verandering van de oorspronkelijke blauwdrukken op planetaire en intergalactische schaal terug naar deze planeet te brengen. Dit is iets wat je in geen enkel menselijk leerboek zult vinden, noch in de universiteit of wie dan ook de expert zou moeten zijn.
Het is oorspronkelijke informatie en technologie!

Men doet enorm onrecht aan deze zielen door hen te labelen, ze verkeerd te begrijpen en meer dan dit om te proberen ze te laten passen in menselijke lichamen en menselijke vormen en menselijk beperkt begrip.

Het zijn vrijwilligers van het hoogste kaliber die massaal zijn aangekomen om bij de meest geavanceerde energieverschuivingen, technologische vooruitgang en daarom dimensionale verschuivingen in de planetaire geschiedenis te assisteren.
Ze zijn afkomstig van sterrenstelsels en galaxies die meestal helemaal niet bij de planeet aarde betrokken waren, maar zijn gekomen om op hun eigen manier te helpen.
Er zijn er echter veel rechtstreeks vanuit de 7e Centrale en de Melkweg gekomen om te helpen, aangezien ze in het begin betrokken waren bij de Intergalactische Raden en afkomstig zijn van de oorspronkelijke 12 meester-galaxies die de planeet co-creëerden.

Dus begrijp dat deze prachtige ziel een specialistische ziel is. Laat hem kiezen wat hij wil leren of studeren en laat hem zich daarop concentreren. Het heeft geen zin hem te leren wat hij in zijn leven hier op aarde niet gaat gebruiken en hij zal niet luisteren naar wat niet relevant is. Wordt daardoor onrustig of schakelt gewoon uit.

Dus hier zijn geweldige lessen in liefde om onder de knie te krijgen voor alle betrokken zielen.

Als een nieuw ras wordt geboren, dan moet het oude ras zijn eigen begrip opwaarderen om het proces van verlichting te ondersteunen. De oude kennis werkt niet meer. Het is tijd dat de nieuwe wordt erkend en op zijn eigen unieke manier tot bloei mag komen.

Deze ziel zal hierin een pionier zijn en zal de vrijheid moeten krijgen om zich in zijn eigen zielentempo te ontwikkelen en in de mate dat hij bereid is zijn immense kennis naar de planeet te brengen en toe te passen. Veel hiervan zal niet meetbaar of onzichtbaar zijn voor de 3 dimensionale mensen, maar zal worden gezien en gehoord en erkend door degenen die al naar de 5 dimensionale staat zijn gevorderd en daarom hun innerlijke ogen en oren en weten volledig open hebben staan.

Liefde is de sleutel, evenals geduld en daarmee een flinke dosis innerlijk weten en puur gezond verstand.

(Gedeeld omdat ik vind dat ouders en medische wetenschap, genezers en leraren hier notie van moeten nemen)

Fragment uit een Soul Reading
Met toestemming van: Judith Kusel
Vertaling: Yvonne Bakker – The Essence of Life

In plaats van te zeggen: "Ik weet hoe het voelt", laten we zeggen: "Ik kan me jouw hartzeer niet voorstellen".

In plaats van te zeggen: "Je bent sterk, je komt hier doorheen, laten we zeggen " Je zult pijn doen, en ik zal hier zijn.

In plaats van te zeggen: "Je ziet eruit alsof je het goed doet, laten we zeggen: "Hoe gaat het met je vandaag? "

In plaats van te zeggen "Helen kost tijd", laten we zeggen "Helen heeft geen tijdlijn".

In plaats van te zeggen: "Alles gebeurt met een reden, laten we zeggen "Dit moet nu zo verschrikkelijk zinloos aanvoelen".

En als er helemaal geen woorden te zeggen zijn, hoef je niet te proberen om er een te vinden. Liefde spreekt ook in stilte.

Woorden' door Ullie-Kaye
Kunst door Jennifer Yoswa

Praktijk Ziens-wijze - Voor een waardevol leven, ongeacht de omstandigheden.

Ziens-wijze](https://ziens-wijze.eu)

Praktijk Ziens-wijze biedt jou professionele begeleiding bij het omgaan met verschillende uitdagingen en gebeurtenissen in je leven, zoals rouw- en verliesverwerking, trauma's, en levensveranderingen door nieuwe levensfasen.
Hier zijn de belangrijkste punten van wat Praktijk Ziens-wijze jou biedt:
Professionele Begeleiding: Je krijgt ondersteuning van een ervaren therapeut die je helpt om anders te kijken naar je situatie en je bijstaat in moeilijke tijden.

Veiligheid en Empathie: De praktijk biedt een veilige en empathische omgeving waarin je je op je gemak kunt voelen en je verhaal kunt delen zonder oordeel.

Holistische Benadering: Naast traditionele vormen van therapie wordt er gebruik gemaakt van holistische werkwijzen, waardoor er aandacht is voor zowel lichaam als geest.
Maatwerk: De therapieën worden op maat gemaakt, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en in jouw tempo.

Handvatten voor Vooruitgang: Je krijgt praktische handvatten aangereikt om verder te kunnen gaan en je situatie te verbeteren.
In Praktijk Ziens-wijze kun je rekenen op een betrokken en professionele aanpak die je helpt om de kluwen van problemen en emoties te ontwarren en je sterker in het leven te laten staan.

https://ziens-wijze.eu

Praktijk Ziens-wijze » ziens-wijze Welkom bij praktijk Ziens-wijze. In mijn praktijk kan je terecht als je hulp wilt bij de uitdagingen en gebeurtenissen waar je doorheen...

Lucide dromen als poort naar spiritueel ontwaken

Staat u mij toe uw aandacht te vestigen op een schijnbaarverrassend ding. Als ik je nu zou vertellen dat je, terwijl je deze regels leest, feitelijk slaapt, zou je zeker geloven dat ik gek ben geworden.

Je bent wakker, je concentreert je aandacht op het lezen en je bent je ook bewust van je omgeving. Je kunt de meubels van je kamer zien, je kunt de roep van de vogels uit het nabijgelegen bos horen. Ook ben je je bewust van je gedachten en emoties. Hoe kan iemand beweren dat je op dit moment slaapt?
Natuurlijk slaap jij – net als iedereen – ‘s nachts. Ja, soms zie je dromen terwijl je slaapt, maar op dit moment is het dag, je bent wakker. Dus hoe kon je dromen zien?

Je stelt je een hele wereld om je heen voor
Ik geloof dat je niet alleen 's nachts slaapt, maar ook overdag. Ik geloof dat in je huidige bewustzijnsstaat je grootste illusie is dat je denkt dat je wakker bent. Ik geloof dat in je huidige bestaan ​​je grootste illusie bestaat uit het denken dat je alert bent. Wat ik zie is dat je in je huidige bewustzijnsstaat slaapt, en momenteel droomt, en wat je ziet en hoort zijn allemaal delen van je droom.
Je nachtelijke slaap verschilt alleen van je slaap overdag doordat je dromen 's nachts minder actief zijn. Overdag stel je je een hele wereld om je heen voor en speel je een actieve rol in die droom. Je persoonlijke geschiedenis speelt zich af in die wereld, en de identificatie met die wereld vormt je persoonlijke identiteit.
Momenteel droom je dat je, als onderdeel van je persoonlijke geschiedenis, deze regels leest terwijl je je identificeert met de rol van de spirituele zoeker, en je bent verontwaardigd over wat je feitelijk leest.

De vraag kan rijzen: 'Waarom beweer ik dat je nu slaapt en droomt?'. Welnu, vanuit de bewustzijnsstaat die ik Alertheid noem, kan ik zien dat je slaapt, dat je gelooft dat je een gescheiden zelf bent, dat je een gevangene bent van de werken van je geest.
Je bent niet aanwezig

Wat is voor mij het bewijs om te zeggen dat je nu slaapt en dat je als burger van een dromenland droomt dat je wakker bent?
Dat komt omdat jij niet aanwezig bent. Aanwezig zijn betekent dat je volledig alert, aandachtig en bewust bent in het huidige moment. Wat je ook doet, je doet dat volledig bewust, je richt je hele aandacht op die bepaalde activiteit.
Voel je je vrij om te verklaren dat je aanwezig bent op elk moment van je leven?

Wat betekent het om wakker te zijn? Het is ons allemaal wel eens overkomen dat we op een bepaald moment in ons leven in de ban zijn geraakt van een moment. Een prachtig landschap, een zonsondergang, een prachtig kunstwerk, het ritme van de muziek betoverde ons. Het kan zelfs gebeuren dat we gewoon verdwalen in de stilte van een vredig moment. De identificatie met de vormen en vormen wordt voor een korte tijd een beetje losser, en op dat moment kunnen we een geheel andere staat van bewustzijn ervaren.

Je leeft in een aparte wereld
Hoe diep u slaapt, kan afhangen van hoe realistisch u uw dromen vindt, van de mate waarin u zich identificeert met uw identiteit, ingebed in uw persoonlijke geschiedenis. Hoe minder alert je bent en hoe dieper je in je dromen verzinkt, hoe geïsoleerder, eenzamer en individualistischer je zult worden.

Iedere slaper – ook jij – heeft een aparte wereld, alleen degenen die in de staat van Bewuste Alertheid (de ware Lucide Dromen) bestaan, hebben een gemeenschappelijke, gedeelde realiteit. Al die verschillende en gescheiden werelden worden gecreëerd door de geest, die de staat van afgescheidenheid genereert: het ego, dat verschijnt als het brandpunt van onze identificatie met onze gedachten en emoties. Iedereen heeft dus een aparte identiteit, persoonlijke geschiedenis, individueel wereldbeeld en werkwijzen.
Soms schrikt lijden je uit je slaap, maar dan haast je je om ernaar terug te keren en een nieuwe droom te beginnen, een nieuw doel in het leven, nieuwe idealen, passie, ambitie die je verbinding met je identiteit bevestigt, geworteld in je persoonlijke geschiedenis.

De redenen van uw slaap
De reden dat je slaapt, is dat je niet alert bent, maar alleen wakker. Er is slechts één dimensie van Alertheid in jou aanwezig. Hoewel je in staat bent je aandacht te richten op je interne emoties en je omgeving, ben je in je huidige bewustzijnsstaat nog steeds krachtig geïdentificeerd met je geest en zijn functies.
Je drijft daarom dag na dag af op de stormachtige oceaan van je gedachten en emoties, en de ruimte die nodig is voor het ontstaan ​​van een contemplatieve Getuige ontbreekt bij jou. Je identificeert je nog steeds met je gedachten en emoties. Deze genereren de dromen van de Geest, waarin je leeft als een gescheiden zelf, en probeert manieren te vinden om veilig door je leven op de stormachtige zee te navigeren.

Verlangen naar vrijheid
In deze afzonderlijke staat van bewustzijn kan het gebrek aan alertheid de indruk wekken dat er sprake is van een verlangen naar vrijheid. Dit verlangen komt voort uit je werkelijke zelf, terwijl je geest zich de oorsprong ervan herinnert. Deze atavistische herinnering aan het verre verleden is de stille attractie die je uiteindelijk terugvoert naar de Stilte.
Dit diepe verlangen houdt pas op als je weer alert wordt, dat wil zeggen: je bent niet wakker maar ook alert. Dan ontwaakt het Bewustzijn voor zijn eigen bestaan ​​in de menselijke vorm die jij jezelf momenteel noemt.
Alleen het opgeven van de worsteling met de gedachten en emoties en de erkenning van de nutteloosheid om daarop aan te dringen, zal je de echte vrijheid brengen, de vrijheid van onafhankelijkheid van de functies van de geest.
Waakzaamheid, het ontwaakte Bewustzijn, de wereld van innerlijke stilte vallen allemaal buiten de functies van de geest. Als je verder wilt reiken dan de identificatie met je gedachten en emoties, als je de functies van de geest herkent en de intensiteit van je identificatie ermee afneemt, kun je weer alert worden, in de stille, zuivere ruimte van Bewustzijn.
Op deze manier verschijnt de derde dimensie van Alertheid, dat wil zeggen het contemplatieve Bewustzijn, in je leven. Dit is de oorspronkelijke staat van ons bestaan, het zuivere Bewustzijn, de staat van de getuige zijnde Aanwezigheid.
Door Frank M. Wanderer | Bron

Hulp bij Verlies en Rouw bij Praktijk Ziens-wijze
Hulp bij Verlies en Rouw
Het leven zit vol met momenten van afscheid nemen. Soms moeten we vaarwel zeggen tegen dierbaren, andere keren nemen we afscheid van iets dat eens zo belangrijk voor ons was. Rouw kan ontstaan door:

Het verlies van een dierbare.
Ziekte of een beperking waardoor je moet loslaten wat voorheen vanzelfsprekend was.
Verlies van werk, zoals bij ontslag of pensionering.
Het opgeven van diep gekoesterde verlangens, zoals de wens om kinderen te krijgen of een levenspartner te vinden.
In al deze situaties kan rouwbegeleiding een onschatbare steun zijn. Verdriet kan overweldigend zijn en het leven oppakken na zo'n verlies kan een immense uitdaging vormen.

Wat is Rouwbegeleiding?
In mijn rouwbegeleiding bied ik een veilige haven, een ruimte waarin je mag voelen en uiten wat er in je leeft. Het is een proces van begeleiding en ondersteuning om je te helpen bij het omgaan met het verlies dat je hebt ervaren. Hier zijn enkele manieren waarop rouwbegeleiding van waarde kan zijn:

Veilige en Ondersteunende Ruimte: Een plek waar je je verdriet kunt delen en verwerken.
Omgaan met Emoties: Hulp bij het beter begrijpen en uiten van de complexe en intense emoties die gepaard gaan met verlies.
Gezonde Manieren om Verder te Gaan: Samen werken aan manieren om je leven voort te zetten terwijl je het verlies erkent en eert.
Ondersteuning in Uitdagende Tijden: Hulp tijdens de moeilijke momenten om de last te dragen en het pad vooruit te verlichten.
Persoonlijke Groei en Zelfinzicht: Inzichten verkrijgen, jezelf beter leren kennen en groeien, zelfs te midden van verdriet.
In mijn begeleiding richt ik me op de mens als geheel. We staan stil bij overgangen in het leven, van gezondheid tot ziekte, van leven tot dood, van werk tot pensioen. We bieden een hand om vast te houden op jouw pad van rouw en herstel.

Lutografie
Lutografie betekent het vastleggen van je rouwproces (Luto = rouw, grafie = vastleggen). Met behulp van een online rouwverwerkingsprogramma leg je je gevoelens vast en verwerk je waardevolle herinneringen. Het programma biedt verschillende oefeningen (muziek, schrijven, tekenen, bewegen, etc.) waarmee je je eigen rouwdocument kunt maken. Lutografie biedt de volgende voordelen:

Persoonlijk Pakket: Toegang tot het programma en persoonlijke consulten.
Flexibiliteit: Op elk moment dat jij de behoefte voelt, kun je bezig gaan met je rouwgevoelens, in jouw tempo.
Over Gerrie
Gerrie is een ervaren psychosociale therapeute met de volgende kwaliteiten:

Rustig
Ervaren
Empathisch
Naar de kern
Bekrachtigend
Betrokken
Holistisch
Goede luisteraar
Voel je aangetrokken door wat ik heb geschreven en wil je aan jezelf werken, dan ben je welkom bij mij.

Neem vandaag nog contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Samen werken we aan jouw weg naar herstel en een waardevol leven.

Praktijk Ziens-wijze - Voor een waardevol leven, ongeacht de omstandigheden.

Lieve mensen,
Nadat enkele cliënten de act behandeling hebben afgerond, heb ik weer tijd en ruimte voor nieuwe mensen om in te stappen.
ACT is voor iedereen die worstelt met moeilijke gedachten en gevoelens, of dat nu door stress, angst, depressie, trauma of andere levensuitdagingen is.

Acceptatie en Toewijdingstherapie (ACT acceptance commitment therapy) is een nieuwe vorm van gedragstherapie en een effectieve methode om met problemen om te gaan. ACT wordt gebruikt om de kwaliteit van leven te bevorderen en om te helpen met een gelukkiger leven. Daarnaast is ACT zeer effectief voor het behandelen van verschillende problemen, waaronder depressie en angst.

In tegenstelling tot veel traditionele vormen van therapie, richt ACT zich niet op het verminderen of weglaten van moeilijke gevoelens of symptomen. In plaats daarvan richt het zich op het veranderen van de relatie die je hebt met die gevoelens, en leert het je om ze te accepteren. ACT streeft ernaar je psychologische flexibiliteit te vergroten, zodat je effectiever kunt omgaan met de uitdagingen die het leven op je pad brengt. In plaats van te focussen op ‘het probleem’ als iets dat moet worden ‘opgelost’, helpt ACT je om te leven volgens je waarden en doelen, ondanks eventuele moeilijkheden.

ACT Therapie, is een krachtige vorm van gedragstherapie die helpt bij het omgaan met uitdagingen in het leven. Het doel van ACT is niet het vermijden of veranderen van ongemakkelijke gevoelens, maar het accepteren van deze gevoelens terwijl je toch richting geeft aan je leven op een manier die voor jou betekenisvol is. Het is een proces van ontdekken, accepteren en ontwikkelen (groeien). Het leert je om te leven met wat je niet kunt veranderen en om actie te ondernemen om te veranderen wat je kunt. In plaats van te worstelen met negatieve gedachten of gevoelens, leer je met ACT om hier ruimte voor te maken, zodat ze minder invloed hebben op je dagelijkse leven.
ACT staat voor Acceptatie en Toewijdingstherapie, wat betekent dat je leert om je negatieve ervaringen te accepteren en je te richten op wat je echt belangrijk vindt in het leven . ACT bestaat uit zes onderdelen: acceptatie, defusie, het zelf, hier en nu, waarden en toegewijd handelen. Door deze vaardigheden te ontwikkelen, word je mentaal flexibeler en veerkrachtiger. ACT kan je helpen bij verschillende klachten, zoals burn-out, depressie, angst of spanning. Het doel van ACT is niet om je klachten te verminderen, maar om je kwaliteit van leven te verbeteren.

Een van de belangrijkste voordelen van ACT Therapie is dat het de psychologische flexibiliteit vergroot. Dit betekent dat je beter in staat bent om om te gaan met de uitdagingen die op je pad komen, je gedachten en gevoelens te accepteren zonder erdoor overweldigd te worden, en acties te ondernemen die in lijn zijn met je waarden, zelfs in moeilijke omstandigheden.

ACT kan helpen bij het verminderen van stress en angst door je te leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens in plaats van ertegen te vechten. Door te leren deze gevoelens te accepteren en ruimte te geven, kun je hun impact verminderen en een gevoel van innerlijke rust bevorderen.

ACT helpt je te leven volgens je eigen waarden, wat kan leiden tot een verhoogde levenskwaliteit. Het stelt je in staat om bewuste keuzes te maken over hoe je je leven wilt leiden, in plaats van geleid te worden door automatische reacties of patronen. Hierdoor kan ACT bijdragen aan een groter gevoel van voldoening en welbevinden.

ACT is voor iedereen die worstelt met moeilijke gedachten en gevoelens, of dat nu door stress, angst, depressie, andere levensuitdagingen is. Het kan bijzonder nuttig zijn voor mensen die vastzitten in destructieve denk- of gedragspatronen en die op zoek zijn naar manieren om hun leven volgens hun waarden te leiden. Maar je hoeft niet per se een probleem te hebben om van ACT te profiteren. Het is ook een krachtige tool voor persoonlijke groei en ontwikkeling, en kan je helpen om een rijker, voller en meer voldoening gevend leven te leiden, ongeacht waar je momenteel staat.

Gerrie is als psychosociale therapeut; Rustig, ervaren, empathisch, naar de kern, Bekrachtigend, Betrokken, Holistisch en ik ben een goede luisteraar

Voel je aangetrokken door wat ik geschreven heb en wil je aan je zelf werken dan ben je welkom bij mij.

De Oester
Een oester uit het Hollands Nauw,
kwam bij de dokter, met zijn vrouw.
Mijn man, zo sprak zijn echtgenote,
mijn man is altijd zo gesloten.
Hij is heel lief hoor, daar niet van,
maar 'k heb er zo zo weinig an.
Hij sluit zich op in zijn twee schelpen en zegt:
ik kan het ook niet helpen,
het is nu eenmaal mijn natuur.
Dat kan wel zijn, maar op den duur
dan wordt het saai, dat hele stille.
Och dokter, ik zou dolgraag willen
dat u eens ernstig met hem sprak
en hem voorzichtig openbrak.
De dokter fronste lang zijn voorhoofd
en zei: dat lijkt mij ongeoorloofd,
maar vindt meneer het een probleem
als ik een röntgenfoto neem?
De oester zweeg in alle talen.
De dokter ging zijn toestel halen.
Wie zwijgt stemt toe, dus komt u maar.
Het is in één minuutje klaar.
Ziezo de foto is genomen.
Als u er even bij wilt komen...
Wat zie ik daar? Och lieve help,
u hebt een parel in uw schelp!
Geen kleintje, nee, een hele grote!
Dus daarom bent u zo gesloten.
U denkt gewoon de hele tijd:
straks raak ik nog mijn parel kwijt
Dat had de dokter goed gesnopen.
Héél langzaam ging de oester open.
Heel zacht ontsloot hij zich en zie:
daar lag de mooiste parel die
er ooit op aarde is gevonden.
Een onvoorstelbaar grote, ronde.
Zijn vrouw was zichtbaar aangedaan
en liet een zilte oestertraan.
Ze riep, van vreugde buiten zinnen:
Je bent zo mooi, zo mooi van binnen!
De oester zuchtte zachtjes: schat,
'k wist niet dat ik het in mij had.
Hij nam haar teder in zijn schelpen en zei:
ik kon het echt niet helpen.
Ik wilde wel, maar 't ging niet, heus...
De dokter snoot ontroerd zijn neus.
Hij zei: ik raad u aan, heer oester:
ga door met opengaan en koester
met zorg en niet door angst geplaagd
de parel die u in zich draagt.

(Bette Westera, De zingende zaagvis)
gedeeld van Ziens-wijze