Functional Fysiotherapie
Praktijk voor fysio- en manuele therapie. Lino Sunier is praktijkeigenaar.
05/12/2023
< ZORGVERZEKERAARS 2024 > Graag willen we jullie laten weten dat we voor het aankomende jaar 2024 met ALLE zorgverzekeraars, behalve met CZ Just, een zorgovereenkomst hebben afgesloten.
Bij Functional Fysiotherapie zetten we ons graag in voor toegankelijk en hoogwaardige fysiotherapie. Of je ju herstelt van een blessure, werkt aan preventieve zorg of gewoon aan je algehele welzijn, wij staan@voor je klaar!
Ons team van toegewijde professionals kijkt uit om je te ondersteunen in het bereiken van je gezondsheidsdoelen. Neem gerust contact met ins op voor meer informatie of het plannen van een afspraak 💪👍!
28/06/2023
< REVIEW > Een beoordeling van 9.4 over 2022!!
Wij willen graag iedereen bedanken voor de positieve en waardevolle reviews van het afgelopen jaar.
Jullie feedback en positieve ervaringen motiveren ons om iedere dag met veel plezier te werken.
Bedankt voor het delen van jullie ervaringen en voor het aanbevelen van onze praktijk aan anderen!
20/04/2023
< REVIEW >
09/04/2023
23/02/2023
< REVIEW > Thnx voor de review!
22/06/2022
< DRY NEEDLING > Dit is een speciale behandel techniek waarbij een dun naaldje in de spier wordt gebracht, waardoor de spier snel en langdurig tot ontspanning komt. Met Dry Needling (DN) worden triggerpoints behandeld waardoor de pijn snel verminderd en de functie van het lichaam wordt hersteld.
DN is een veilige en effectieve manier van behandelen die na 1 á 3 behandelingen een optimaal resultaat geeft.
Triggerpoints:
Trp’s ook wel bekend als spierknopen, zijn lokale verkrampingen van de spieren die de doorbloeding van de spieren verstoord. Met als gevolg overgevoelige/pijnlijke spieren, hoofdpijn, rugpijn en tintelingen in armen/benen. Trp’s kunnen ontstaan door overbelasting van spieren met sport of werken, spanning en stress.
15/06/2022
< RUNNING REPAIRS > Dit weekend bij een hele leerzame scholing gevolgd over hardlopen, aanpak bij blessures, blessure preventie en looppatronen.
Met als Key Point dat je blessurevrij kan hardlopen als je een goede balans hebt tussen de TRAINING LOAD en je BELASTBAARHEID (zowel fysiek als mentaal).
Special thanks to .physio for this great course! 💪
< Bulgarian Split Squat > De Bulgarian Split Squat is een van de betere oefeningen die je kan doen voor sterke been-, bil-, romp-, rugspieren en is daarmee een belangrijke aanvulling op de traditionele Squat. Omdat de oefening unilateraal wordt uit gevoerd is de BSS een effectieve oefening voor het trainen van de romp-/heupstabiliteit en voor het verminderen van de spier disbalans, daarnaast is de BSS minder belastend voor de wervelkolom en dus veilig om uit te voeren als je rugklachten hebt.
Spiergroepen:
- Quadriceps
- Hamstrings
- Bilspieren
- Core
- Rugspieren
Start: 3 sets 6-8 herhalingen met lichaamsgewicht. Daarna kan je de oefening verzwaren met gewichten of het aantal herhalingen te vergroten.
👉 Save and Tag a friend 👈
mooi beoordeling mogen ontvangen van patiënten uit 2021!
19/03/2022
Wij gaan samenwerken! Per 1 april zal Functional Fysiotherapie uitbreiden van 1 naar 2 behandelaars. En wie is dan die nieuwe mede praktijk eigenaar en fysio? Hij stelt zich zelf even voor:
Hoi ik ben Thijs Kersten. Fysiotherapeut en nu samen met Lino praktijkeigenaar van Functional Fysiotherapie. De afgelopen 10 jaar heb ik me gespecialiseerd in Dry needling, Medical taping, Revalidatie training en sport gerelateerde blessures.
Ik ben van mening dat als je mentaal en fysiek fit bent, je het meeste plezier uit je leven kunt halen. Deze visie probeer ik ook in mijn behandelingen toe te passen. Ik doe niet alleen mijn best om mensen klachtenvrij te krijgen, maar ook ze in te laten zien hoe ze klachtenvrij kunnen blijven.
Ik heb heel veel zin om samen met Lino een mooie praktijk op te bouwen en iedereen van zijn blessures af te helpen!
Mocht je hulp nodig hebben dan hoop ik je binnenkort te helpen bij je herstel.
11/11/2021
Hiep hiep hoera, Functional Fysiotherapie bestaat 2 jaar!
Vandaag kijk ik terug op een fantastisch jaar waarin de praktijk weer verder is gegroeid en kijk ik vooruit naar mooie nieuwe ontwikkelingen, coming soon…!
Iedereen bedankt voor wederom een top jaar!👊🏻
11/11/2021
* Fysiotherapie
* Manuele therapie
* Oefentherapie
📲 Maak online een afspraak via:
➳ Twinmom • Sem & Lias
♡ Lino
⊹ Crossfit
⊹ Interior
🏋🏻♀️ Crossfit
📍Nijmegen
Hiep hiep hoera, Functional Fysiotherapie bestaat 2 jaar!
Vandaag kijk ik terug op een fantastisch jaar waarin de praktijk weer verder is gegroeid en kijk ik vooruit naar mooie nieuwe ontwikkelingen, coming soon…!
Iedereen bedankt voor wederom een top jaar!👊🏻
Farmers walk;
De farmers walk is één van de meest functionele oefeningen die je maar kan doen en er zijn eindeloos veel variaties mee te maken. Daarnaast is het ook een van de meest simpele oefening die er is: pak een paar zware gewichten, loop zo ver als je kan en herhaal.
Doel van de oefening:
* Verbeteren van de houding.
* Versterken van de gripkracht.
* Trainen van de core stability.
* Opbouw van spiermassa.
In elk trainingsprogramma zou er plek moeten zijn voor de farmers walk. Deze functionele oefening is de basis om kracht op te bouwen. Voeg daarom de farmers walk toe aan je trainingsprogramma, als warming up of juist als afsluiter van de training. Daag jezelf uit en bouw geleidelijk op naar de basis, 1 à 2 minuten lopen met 50% van je lichaamsgewicht.
* 3-5 sets, met 1 minuut rust, van 30-100 meter lopen.
Uitvoering:
* Gebruik je benen bij het oppakken van de gewichten.
* Maak jezelf lang, trek je schouderbladen naar elkaar toen en maak een trotse borst.
* Hou je rug in een neutrale houding en brace je core.
* Loop met een rustige pas.
12/02/2021
Klik op de lino in Bio om een afspraak te maken bij Functional Fysiotherapie!
29/01/2021
Pijn bij het hardlopen? Wacht niet te lang en kom een keer langs!
22/12/2020
Na de lockdown weer blessure vrij trainen? Maak dan snel een afspraak!
18/12/2020
Klik hier om uitgelicht te worden.
Video's (alles zien)
Type
Contact de praktijk
Adres
Nieuwe Mollenhutseweg 52
Nijmegen
6533HJ
Openingstijden
| Maandag | 19:00 - 22:00 |
| Woensdag | 08:30 - 10:30 |
| Donderdag | 08:30 - 21:00 |
| Zaterdag | 10:30 - 14:00 |
Snellerherstellen
Prins Hendrikstraat 2
Nijmegen, 6521AW
Sneller herstellen tijdens het lopen van de Nijmeegse Vierdaagse? Met behulp van een ijsbad, massag
YorBody Fysiotherapie Nijmegen Jonkerbos
Weg Door Jonkerbos 26
Nijmegen, 6532SZ
Praktijk voor algemene fysiotherapie
Esther van Son Fysiotherapie
Papaverstraat 33
Nijmegen, 6542MV
Altijd een behandeling 'op maat', vanuit een holistische kijk op gezondheid.
FysioProf
Professor Cornelissenstraat 4 A
Nijmegen, 6524PJ
U kunt bij ons o.a. terecht voor algemene fysiotherapie, geriatriefysiotherapie, manuele therapie, oedeemfysiotherapie, handrevalidatie en sportfysiotherapie.
Fysio Delsink
Groenestraat 294
Nijmegen, 6531JC
Praktijk voor fysio en manuele therapie. Je kunt bij Fysio Delsink je authentieke zelf zijn. Graag zelfs! Ik luister naar het verhaal achter de klachten om te achterhalen waar ze v...
Chiropractie en Fysiotherapie
Hatertseweg 665
Nijmegen, 6535ZR
http://www.chiro-fysio.nl Wij zijn een praktijk waar de fysiotherapeuten en de chiropractoren nauw s
Kinderfysiotherapie Step by Step
Marie Curiestraat 80
Nijmegen, 6533HZ
Kinderfysiotherapie Step by Step is er voor kinderen in de leeftijd tussen de 0-18 jaar. Wij zijn ge
De Fysio Boutique
Wintersoord 20
Nijmegen, 6511RR
Dé fysio in Nijmegen Centrum voor een duurzame aanpak van jouw acute, sub-acute of chronische klachten.
Fysiotherapie Danielsplein
Danielsplein 3b
Nijmegen, 6543NA
Fysiotherapie Danielsplein te Nijmegen is meer dan alleen fysiotherapie. Wij bieden namelijk meerdere therapieën aan, allemaal onder één dak.
Rtb Movement - Raise The Bar
Waalbandijk 20a
Nijmegen, 6541AJ
Wij bieden Fysiotherapie, personal training, small group training en voedingsadvies. Volg ons voor g
De fietsfysio
Griftdijk 19
Nijmegen, 6515AE
De fietfysio, klachtenvrij sporten voor fietsers van elk niveau. Sportfysiotherapie, wondverzorging, zadelproblemen, fietspositionering, manueeltherapie.