Inn-Zicht bij rouw en verlies & business coaching.

Verhuizen & versnellen
Verhuizen is een transitie. Een transitie? Een transitie is een overgang of met meer woorden: Een veranderingsproces waardoor de structuur van een systeem ingrijpend verandert met op elkaar inwerkende ontwikkelingen. De transitiecirkel geeft weer hoe een transitie verloopt en welke stappen er zijn in dit proces en in welke volgorde. Inzicht hierin kan ons helpen om grip te krijgen wat er in ons leven en om ons heen gebeurd. Kijkend naar de transitie cirkel en een verhuizing kan je het volgende stellen. Bij verhuizen heb je dus eerst iets te doen met je oude huis, voordat je je thuis gaat voelen in je nieuwe huis. En dat geldt ook voor mij. Van mijn oude huis heb ik afscheid te nemen, te rouwen en betekenis te geven. Pas daarna kan ik mijn nieuwe huis ten volle welkom heten en kan het hechtingsproces gaan plaatsvinden. En Tja dat is een proces, en niet iets dat je zo maar even doet. Sommige delen in de transitie cirkel gaan gepaard met leuke gevoelens en emoties, en andere fasen met minder leuke. En hoewel ik dit -zeker als rouwcoach- best allemaal wel weet probeerde ik -net als veel cliënten- ook wat stukjes af te snijden, een binnen bochtje te nemen om het tempo te versnellen, of was het gewoon omdat ik niet zo’n zin had om stil te staan bij die minder leuke gevoelens?
In de komende stukjes zal ik jullie af en toe een inkijkje geven over wat ik heb gedaan.

Trots! Het is vandaag 3 jaar geleden dat Inn-Zicht is opgericht.
En wat een reis is het! Als ik terug kijk dan heb ik zoveel geleerd, gedaan en vooral genoten deze periode. Ik ben alle klanten dankbaar, wat hebben zij mij een groot cadeau geschonken met hun vertrouwen. Wat heb ik genoten van hun stappen en ontwikkelingen, en van de teams die elkaar beter gingen begrijpen waardoor er meer samenwerking tot stand kwam.
Natuurlijk waren er ook veel opleidingen zowel om te geven als om te volgen, opleidingen waar ik werd getraind om methodieken toe te passen, sommige heel bijzonder. Methodieken die goed zijn uit te leggen en anderen die nauwelijks zijn te begrijpen, en toch werken ze keer op keer: Zo mooi! Heerlijk een vak waar je nooit bent uitgeleerd, en jezelf steeds de spiegel voor houdt!
Ik proost op Inn-Zicht: Dat Inn-Zicht nog veel mensen, teams en bedrijven mag begeleiden!

Verhuisd!
Het is nu toch echt wel tijd om bekend te maken dat ik de zolder heb verruilt voor een heuse praktijkruimte, met eigen opgang en pantry keuken! “Stiekem” ben ik al weer een tijdje op mijn nieuwe adres aan het werken en coachen. En ik kan zeggen het bevalt goed! Bovendien is het lekker centraal in Zoetermeer en goed bereikbaar met openbaar vervoer.
Natuurlijk ben ik ook nog steeds geregeld te vinden bij bedrijven voor training, en coaching.
Heb je zin om te komen kijken, zien wat er allemaal is aan workshops, bij te kletsen, kennis te maken of gewoon om even te zien hoe het eruit ziet? Je bent welkom op de opendag op vrijdag 2 augustus van 12-17:30 uur.
Ben je van plan om even langs te komen, laat het weten via een persoonlijk berichtje.

Mooie serie echt een aanrader!
Herkenning tips, hoe gaan anderen om met het verliezen van een kind. Wat kan je doen als familie, vrienden en bekenden.
Mooie voorbeelden van hoe je de overledene meeneemt in het hier en nu en herdenkt.

Leven naast de dood | NPO Start Het is de nachtmerrie van elke ouder: een kind verliezen. ‘Leven naast de dood’ portretteert ouders die een kind zijn verloren door ziekte, geweld of zelfdoding. Bij de een is het net gebeurd en bij de ander is het bijna dertig jaar geleden. Allemaal zitten zij in een ander moment van hun rouw. ...

Fijne feestdagen

Soms sta je toch ergens anders dan je dacht.....

Tijdens mijn opleiding deed ik een workshop Kintsugi hart ritueel. Ik was benieuwd en had er zin in. Ik ben wel in voor een beetje knutselen, en dacht: dat doe ik wel even, iets wat ik wel vaker denk.
Na een mooie meditatie om beter bij mijn gevoel te komen kreeg ik het porseleinen hart. Ik ging er mee aan de slag om het mooi te maken, mezelf te verbinden met dit hart. Tot zover ging het allemaal soepeltjes.
Om daarna de Kintsugi kunst vorm toe te kunnen passen moest het hart in stukken. Kuntsugi is een Japanse kunstvorm waarbij de scherven met goudlijm worden gelijmd, en daarvoor moest ik natuurlijk wel scherven hebben.
Ik ging op pad. Al wandelend en overdenkend, opzoek naar een mooi plekje waar ik mijn hart kon breken. Mijn hart gewikkeld in een doek zodat ik de scherven niet kwijt zou raken, had ik bij me. Ik vond een mooie plek, aan het water in de natuur en een paaltje waar ik mijn hart op stuk zou kunnen slaan. Dat stuk slaan viel nog niet mee, ik voelde een weerstand in mij, om voldoende hart te slaan. Bij poging 4 ofzo lukte het om mijn hart kapot te slaan. Is dit in het echte leven ook niet zo? We willen toch nooit dat ons hart stuk gaat, doen we niet alles om het heel te houden?
Met mijn scherven ging ik terug naar de workshopruimte. Iedere scherf staat voor iets dat mijn hart heeft gebroken of voor iets dat het kan helen. Ik schrijf op iedere scherf waar ze voor staat. Gaande weg dit proces wordt ik stiller en ga ik zitten dralen.... met wat coaching kom ik er dan achter dat ik het helen van mijn hart uitstel. Ik was nog niet zo ver in mijn proces om alle stukken te helen. Ik heb mijn gebroken hart zorgvuldig ingepakt, met het gebroken hart en veel meer inzicht in waar ik sta in mijn proces ben ik thuis gekomen.

Ik vond het toen heel verrassende om tijdens dit proces op zo’n praktische wijze inzicht te krijgen van waar ik stond in mijn proces.

Dit is nu een paar jaar geleden en ben ondertussen meer ervaren en verder in mijn proces, en geef zelf dit soort workshops. Voor de workshop van 14 februari zijn nog een paar plekken beschikbaar.
Voor meer informatie: mail naar [email protected]

Yeh! Inn-Zicht gaat verhuizen.
Het duurt nog even maar druk bezig met een mooie nieuwe ruimte, zonder trappen.
De planning is om in 2024 vanuit de nieuwe ruimte te kunnen werken.

Wereldlichtjes dag, ook in Zoetermeer. Wee-ouders en naasten herdenken hun overleden kinderen.

Water

Gewoon op een muur in Isle of Sky

Wat heerlijk om een stukje te fietsen, gereden te worden en een stukje te wandelen. Ik zie de zon opkomen, geniet van het landschap. En overdenk mijn dagprogramma. Vandaag een opdracht in hartje Utrecht. Ik heb gekozen om met trein te gaan. Best relaxed.

Yes EMDR in the pocket!
Dank aan iedereen die zijn verhaal wilde delen met mij, en die zich beschikbaar stelde zodat ik ervaring kon opdoen.

Blij met het bedankje van het team waarmee we een half jaar aan een betere sfeer hebben gewerkt! Zo mooi dat veel mensen verandering hebben ervaren en met een andere gevoel naar hun werk gaan.

Zo 3-dagen achter elkaar cursus. Alleen in een appartement bij een B&B en een stapel boeken.
En nog een boek vergeten.

Meer informatie over EMDR?
7-27 juli tijdelijk laag tarief, meer weten: kijk op mijn website.
https://www.inn-zicht.nl/trauma-emdr/

Hierboven wordt weergegeven waarvoor je EMDR kan inzetten.
Voor mijn opleiding zoek ik mensen die EMDR willen in de periode van 7 t/m 27 juli, ben jij geïnteresseerd, of weet je iemand voor wie dit interessant is? Neem dan contact op.
https://www.inn-zicht.nl/trauma-emdr/

Tijdelijk tegen zeer laag tarief

Contact:
https://www.inn-zicht.nl/trauma-emdr/

Wil jij een EMDR-behandeling in de periode van 7 t/m 27 juli, voor een zeer gereduceerd tarief? Meld je nu aan, of vraag informatie.
https://www.inn-zicht.nl/trauma-emdr/

Voor de afronding van mijn EMDR-opleiding ben ik opzoek naar mensen die een EMDR behandeling willen ondergaan in de periode van 7 t/m 27 juli. In deze periode wil ik zoveel mogelijk ervaring opdoen. Daarom is het mogelijk om alleen in deze periode, tegen zeer gereduceerd tarief van 25,- per behandeling, je aan te melden voor een EMDR behandeling. Let op: het aantal plaatsen is beperkt en de vraag naar EMDR is groot!
EMDR helpt bij:
• Herbeleving nare ervaringen
• PTSS
• Stress
• Piekeren
• Nachtmerries
• Schaamte angst/paniek
• Vermijdingsgedrag
• Schuld
• Slaapproblemen
• Verhoogde waakzaamheid
• Depressies
• Slecht zelfbeeld
EMDR is bewezen geschikt voor cliënten die een trauma hebben ervaren die hun dagelijks functioneren hindert.

# EMDR

Zit er opeens een duif te broeden naast de voordeur.

Wat is zo’n bloem mooi als ze zich toont en open gaat. Ik wordt er helemaal blij van.
Mensen die zich openen en tonen zijn ook zo mooi en maken makkelijker verbinding met anderen, en dat is waar we dan weer blij van worden.
Soms durven we dat niet, wat is dat toch?

Kom je gewoon tegen tijdens een natuurcoachings sessie, en hoe bijzonder altijd heeft zo’n ontmoeting een bijdrage.

Helemaal verrast!
Staat er opeens een bloemist voor de deur met een schitterende bos bloemen van een cliënt, die vorige maand haar traject heeft afgerond. Ze zegt: “omdat je het verdient!”
Zo fijn om te horen 💕

Wat denk jij, als dit ziet?

In het najaar heb ik deze foto gemaakt. Binnenkort gaan we weer naar de locatie waar ik deze foto heb genomen. Heel veel zin om daar naartoe te gaan.
Het beeld intrigeert me zo, en ik kan iet zo goed onder woorden brengen wat het nu is. Ik ben heel benieuwd wat jij denkt.

Zaterdagochtend vroeg: Mijn wekker gaat! Heel snel ben ik mijn bed uit, aangekleed en zit ik in de auto. Zoals elke zaterdag ochtend, op naar mijn zwemkinders.
De zaterdagochtend van deze foto (2 weken geleden) is het mistig. Onderweg bedenk ik me, dat die mist best toepasselijk is. In de mist is het soms je pad zoeken, je weet dat er iets is, je gaat gewoon op pad en hopelijk ben je vol vertrouwen dat je goed uitkomt. Onder het rijden bedenk ik me: dit is in het leven ook zo, sommige dingen weet je en anderen zijn iets minder duidelijk. Ze worden duidelijk, gaande je (levens-)pad. Langzaamaan krijg je steeds meer helderheid, en ook is daar soms opeens weer die dichte mist. Als mensen aan mij vragen: wat vind je leuker training geven en organisatie ontwikkeling, of persoonlijke coaching? Bij mij komt dan die mist opzetten….. ik weet het niet. Het is beide leuk en mijn pad zal het me wijzen. Voor nu doe ik gewoon lekker alles en zorg ik dat ik me ontwikkel op zakelijk gebied en voor persoonlijke coaching en in het bijzonder op gebied van verlies en trauma. En wat nu zo bijzonder is helemaal aan het begin van mijn eigen praktijk zei een collega coach (trauma therapeut) het al: Verandering is jouw key woord. Beide is verandering. Zo fijn zulke gesprekken, het was gewoon een gesprek maar de helderheid en duidelijkheid die dat bracht is nog steeds fijn!
Sommige delen van je pad loop je alleen of met vrienden, bij andere delen heb je misschien behoefte aan begeleiding omdat de mist te dicht is.

Wanneer de mist te dicht is bij jou, kom eens langs voor een kennismakingsgesprek.
www.inn-zicht.nl

Brrrr het is koud.
Ik sta buiten in de wei, mijn voeten in ouderwetse kaplaarzen gestoken, ze zijn steen koud. Toch sta ik geboeid te kijken naar wat zich aan mijn ogen voltrekt. Bij mij in de wei staan 4 paarden en 2 andere coaches, waarvan 1 een paardencoach is. Samen zaten wij op de basis-opleiding systemisch werk. Regelmatig hebben we samen intervisie, en nieuwsgierig als ik ben, wilde ik ook wel graag een keertje zien hoe dat werkt met paarden. Eerst kijken we naar het vraagstuk van mijn collega coach, en opeens sta ik samen met de paarden in een opstelling. Zo gek dat ik hetzelfde laat zien als dat paard, wel makkelijk dat ik er woorden aan kan geven. Wanneer ikzelf aan de b***t ben is het moeilijk kiezen, wat zou ik willen dat die paarden laten zien. Hmmm ik blijf het vreemd vinden. Ik kies voor iets wat ik me wel eens afvraag, voel ik dit nu echt zo of hou ik mezelf een beetje voor de gek en doe ik me beter voor dan ik ben. De paarden pikken namelijk je energie op, en passen vervolgens hun gedrag erop aan. Ik kies het paard dat al eerder gelijk op mij afkwam als mezelf, en nou eens kijken wat ze laat zien. Alle 4 de paarden en ook mijn collega coach doen op een gegeven moment mee. Er gebeurd veel in de wei, en zoals ik denk dat ik me voel geven ook de paarden weer dat ik me voel. Dat is dan weer fijn. Het zegt echter niets over hoe ik me in de toekomst voel. Ik krijg nog wat inzichten over waar ik sta ten aanzien van mijn rouw en mijn behoefte. Mooi en interessant om mee te maken, en ik blijf het ook een beetje vreemd vinden, en merk dat mijn behoefte aan bewijs nog steeds niet helemaal weg is. En tegelijkertijd ook super dankbaar dat ik dit mocht ervaren en meemaken.

Een Tip van een collega: Wat een interessant boek, over trauma, stress en immuniteit.
@ Maartje, dank voor je tip!

https://www.inn-zicht.nl/

Yes! Ik ben erdoor.
Zo tof dat ik van de zomer mijn methoden, waarmee ik ook jou kan helpen, ga aanvullen. Ik ga een opleiding doen voor een bewezen goede techniek voor trauma behandeling. In mijn praktijk krijg ik regelmatig mensen waar rouw aan trauma grenst, of die trauma in hun leven hebben opgelopen. Op dit moment heb ik een aantal technieken in mijn rugzak zitten voor doorbraken, mooie technieken zoals de helende reis, spookclusters, systemisch werk en nu ga ik dat uitbreiden met de trauma specifieke opleiding EMDR. Tenslotte heeft iedereen die komt een eigen verhaal en is iedereen uniek, dit betekent dat verschillende mensen ook een verschillende aanpak nodig hebben.

Tegen de tijd dat ik het eerste deel achter de rug heb kom ik bij jullie hierop terug, want dan is het tijd om het geleerde in de praktijk te brengen, zodat ik bij de terugkomdag ook daadwerkelijk ervaring heb. Dit zal ergens in juli zijn. Ben je geïnteresseerd, om aan mijn try-outs deel te nemen, laat het mij even weten. Of wellicht weet je iemand, die geïnteresseerd is of nodig kan hebben. Meestal zijn er lange wachttijden, dus mijn try-out in juli kan helpen de wachttijd te verkorten.

Tot die tijd kan je natuurlijk gewoon bij mij terecht, en zet ik naast coaching vanuit het co-active coachingsmodel, indien nodig een van de andere verschillende (doorbraak-)methoden in, zoals hart-coherentie, helende/emotionele reis, spookclusters, belemmerende overtuigingen, systemisch werk. Ook deze methoden zijn ieder voor zich zeer effectief.

Weet dat jij altijd welkom bent voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
https://www.inn-zicht.nl/