Body Mind Nature

Body Mind Nature stopt!!
Wegens mijn zwangerschap en verhuizing ga ik stoppen met mijn lessen. Het is tijd om nieuwe wegen te bewandelen! Lieve allemaal, bedankt voor jullie betrokkenheid, deelname en gezelligheid! Namasté!!

Namaste❤

Namaste: Devi Prayer, Hindu, Spiritual music, gentle, calming, peaceful music, relaxing music Click here to download my FREE meditation: https://www.meditationmasterysecrets.com/free-meditation Join my 30 Day Meditation Bootcamp online Udemy Course: h...

Vinyassa Yoga in de ochtend

Zeker de moeite waard om te lezen!!

De 10 gouden yogaregels - Yoga Online De yogaleer barst van de wijsheden, maar wat zijn de belangrijkste leefregels? Wij selecteerden tien gouden wetten om ontspannen en gelukkig te leven.

😌

☀️ Nieuwsgierig? Ook een keer de Zonnegroet ervaren? Vraag dan een proefles Poweryoga aan! www.bodymindnature.nl ☀️

Feel the power of the Warrior pose!! www.bodymindnature.nl

Body Mind Nature wenst iedereen mooie kerstdagen & een gezond, fit en gelukkig 2018!
www.bodymindnature.nl

❄Winter❄

Merk je dat je meer behoefte hebt aan; in jezelf terug trekken, meer slapen en meer rustmomenten? Dat is helemaal niet gek en hoort bij de wintertijd🌨

In de yoga vindt je de behoeftes terug middels meditatie, de maan- en aardegroet, verzachtende- en vuurhoudingen en focus op ontspanning💫

Ervaren wat yoga voor jou kan doen in de winter? www.bodymindnature.nl 🙏

🌳🍁🍂Herfstactie🍂🍁🌳
Drie Yoga of PowerYoga lessen voor 16 euro
🍃www.bodymindnature.nl🍃

🌳🍁🍂Herfstactie🍂🍁🌳
🌿Drie Yoga of PowerYoga lessen voor 16 euro🍃
www.bodymindnature.nl

'Summer is a state of mind'

Fijne zondag ☀️🌡

"Be like a tree. Stay grounded. Connect with your roots. Turn over a new leaf. Bend before you break. Enjoy your unique beauty. Keep growing."

Nog een paar dagen en dan gaan de Poweryoga en Yoga lessen weer van start!!😃
Een gratis proefles volgen kan nog, er zijn nog enkele plekken vrij! Check www.bodymindnature.nl

Yogablokken zijn onmisbaar in een (Power)Yoga les. Met de blokken kun je houdingen verzwaren of verlichten! Vanaf 23 augustus zijn de yogablokken een vast attribuut bij de (Power)Yoga lessen!
Proefles volgen? [email protected] & www.bodymindnature.nl

Ik heb veel mogen leren van de Klankschalen workshop! Nu veel oefenen en 'spelen' om straks alles in de praktijk te brengen!

De Nijmeegse 4daagse gehaald, mede mogelijk gemaakt door Yoga! Af en toe een yogahouding doet wonderen! Zoals een Beenlift om tintelende voeten te kalmeren en bloed naar het bovenlichaam te laten stromen (afb).
Downward dog om de kuiten op te rekken. En de staande en zittende vooroverbuiging voor het ontspannen van de onderrug en om de hamstrings op te rekken.

De zomerstop is nu echt ingegaan. Allemaal een mooie zomervakantie gewenst en tot woensdag 23 augustus! ☉

Kennis maken met Pilates?
Dit is je kans! Geef je op voor een workshop Pilates! Info of opgeven via [email protected]. Tot dan?

Pilates en Yoga zijn zo anders, maar ook zo gelijk! Zojuist mijn examen voor Pilates behaald! Een mooie toevoeging voor Body Mind Nature!
Zou jij een keer Pilates willen ervaren?

Vraag nu een proefles aan via [email protected]

De Buikademhaling: Hoe te ademen als een Yogi - Happy with Yoga De Buikademhaling is een van de meest belangrijke dingen die je kunt oefenen als je serieus bent in het verbeteren van je mentale en fysieke gezondheid.

www.bodymindnature.nl

Doe jij al Yoga?

7 redenen om Yoga te beoefenen naast het sporten - Happy with Yoga Yoga is geen sport, en dat zal het ook nooit worden. Ja, je bent bij veel vormen van Yoga een fysieke inspanning aan het leveren, soms zwaar, soms minder zwaar, maar het is geen sport. Onder andere omdat er geen competitie element in Yoga zit. Je kunt niet winnen. De houding van je buurman of... Le...

Zet maar vast in je agenda!!

Het eerste jaar van Body Mind Nature was mooi! Op naar nog zo'n mooi jaar! Iedereen fijne kerstdagen en een gezond, gelukkig 2017 gewenst!!

Tijd om te ontspannen in de Childpose. Fijn weekend!