Dr. José Castro

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No esperes que tus lesiones se compliquen, acude a consulta y encontremos el tratamiento adecuado para ti. 🫱
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Te ayudaré a recuperar movilidad y dejar atrás el dolor.🖐🏻
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Después de una lesión en mano, es importante evitar estos errores para poder tener una recuperación óptima.👌🏻✨
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💪🏻❄️ La relación existente entre el dolor y el frío o las bajas temperaturas, se presenta debido a que nuestros músculos y tendones se contraen ante el cambio en la presión atmosférica, produciendo rigidez en las articulaciones y, por ende, dolor al moverlas.🤕 Recuerda que ante dolor agudo o crónico, acude a tu consulta especializada.

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¿Sientes hormigueo o adormecimiento en tu mano?🤚 🤕 Podría ser el síndrome del túnel carpiano. 👨‍⚕️Como traumatólogo especializado en miembro superior, puedo ayudarte a diagnosticar y tratar esta condición antes de que empeore. No ignores los síntomas, agenda tu cita hoy y recupera la movilidad sin dolor.

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Recuerda que es importante hacer un calentamiento adecuado antes de cada ejercicio.💪🏻
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En el Día del Traumatólogo Peruano👨‍⚕️, celebramos a los profesionales que dedican su vida a restaurar la movilidad y aliviar el dolor de sus pacientes. Con cada diagnóstico y tratamiento, nos comprometemos a mejorar la calidad de vida de quienes confían en nosotros.💪🏻🩻 ¡Feliz día a todos mis colegas!

🤕 Los signos de lesiones pueden incluir dolor, hinchazón, moretones y dificultad para mover la zona afectada.💢 Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante buscar atención médica especializada.
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Una pequeña cámara llamada artroscopio nos ayuda a examinar o reparar los tejidos dentro o alrededor de la articulación del hombro. El artroscopio se inserta a través de un pequeño corte (incisión) en la piel.
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🖐🏻Los músculos que controlan los movimientos de los dedos no se encuentran en los dedos mismos, sino en el antebrazo y la palma de la mano.😱 Los tendones conectan estos músculos a los huesos de los dedos, permitiendo movimientos precisos y fuertes. 💪🏻

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Conoce las principales causas del codo de tenista. 💪🏻🎾
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¡Cuida de tus brazos tanto como ellos te cuidan a ti! 🫶

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¿Has escuchado el término “WHATSAPPITIS”? 🤓Recientemente es el término que se le da a todas aquellas patologías asociadas con el SOBREUSO del celular 🤳🏻 , tablet 💻o cualquier otro tipo de aparatos tecnológicos. 🕹️Si bien la tecnología se ha vuelto parte de nuestra vida, ya que nos la facilita en gran medida , es importante encontrar un equilibrio⚖️

➡️Ya que puede causar:

▪️Patologías musculoesqueleticas: Tendinitis, compresión nervios.
▪️Patologías oculares: visión borrosa, cansancio ocular.
▪️Patologías neurologícas: síndrome de text neck, trastornos del sueño. ✅✅Evita estas lesiones implementando las pausas activas cada 45 min y presta atención a los signos de alarma como dolor y debilidad muscular a nivel de la mano.

Ante estos signos de alarma estoy para ayudarte. Acude a consulta 🏃🏼‍♀️👩🏼‍⚕️👉🏻🤚🏻.

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👉Pasar demasiado tiempo con el celular puede traer consecuencias negativas tanto a nivel físico, por la postural corporal que se adopta al utilizar estos dispositivos. Afecta la sensibilidad y el movimiento en varias partes de la mano. Puede ser causado por realizar movimientos repetitivos de la mano y la muñeca, y malas posturas de agarre.

✨ Síntomas: adormecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y los dedos.

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