pozytywnieojedzeniu.pl

Niejedzenie dzieci często jest bardzo stresujące dla nas rodziców. Czasem się śmieje, że razem z narodzinami dziecka rodzi się nam nowa powinność: MUSZĘ NAKARMIĆ DZIECKO.
🤦‍♀️
Aby to zmienić najpierw trzeba poszukać przyczyny. Może to być naturalna faza rozwojowa, problemy o naturze medycznej, anatomicznej, fizjonomicznej, zaburzenia integracji sensorycznej czy takie o podłożu emocjonalnym.
🤷‍♀️
Aby nieco przybliżyć temat nagrałam odcianek podcastu. Posłuchaj audycji, zyskasz szerszy obraz problemu, a być może odkryjesz co może być przyczyną niejedzenia Twojego dziecka.
Link https://youtu.be/noywKk0cNVs

Niejedzenie dzieci często jest bardzo stresujące dla nas rodziców. Czasem się śmieje, że razem z narodzinami dziecka rodzi się nam nowa powinność: MUSZĘ NAKARMIĆ DZIECKO.
🤷‍♀️
Aby to zmienić najpierw trzeba poszukać przyczyny. Może to być naturalna faza rozwojowa, problemy o naturze medycznej, anatomicznej, fizjonomicznej, zaburzenia integracji sensorycznej czy takie o podłożu emocjonalnym.
🤦‍♀️
Aby nieco przybliżyć temat nagrałam odcinek podcastu. Posłuchaj audycji, zyskasz szerszy obraz problemu, a być może odkryjesz co może być przyczyną niejedzenia Twojego dziecka.
Link w bio: pozytywnieojedzeniu.pl

Czy autyzm można wyleczyć dietą🤔❓ To pytanie, które wraca do mnie ostatnio bardzo, bardzo często.
🔷
Cieszę się, bo jeszcze do niedawna nikt nie pytał o taką pomoc, a diety „leczące autyzm” były przekazywane w grupach rodziców jako „lek na całe zło”.
🔷
Jak tylko zaciśniesz zęby, wyeliminujesz x,y,z. Zrobisz testy za 2,5 tys. Dodasz magiczne pastylki za 500, to Twoje dziecko będzie „normalne”.
🔷
Chciałabym, żeby było jasne, że bardzo rozumiem rodziców szukających i próbujących każdego możliwego rozwiązania, które może poprawić funkcjonowanie ich dziecka i też ich własne życie. Jednak zależy mi, aby szerzyć wiedzę opartą na badaniach naukowych.
🔷
Nie, autyzmu nie wyleczysz dietą, ALE dość często odpowiednie odżywianie może pomóc w codziennym funkcjonowaniu.
Odpowiednia dieta, czyli dobrana do danej osoby i jej problemów, a nie do tego, że ktoś jest neuronietypowy (Autyzm nie jest chorobą).
🔷
Fakt, u osób ze spektrum często spotykamy pewne charakterystyczne problemy: alergie, nietolerancje pokarmowe, choroby jelit, zaparcia, dysbioza jelitowa, padaczka, wybiórczość pokarmowa i/lub zaburzania odżywiania, problemy ze snem, odbieraniem bodźców (słuch, dotyk, smak).
🔷
W takim przypadku jednak należy mówić o leczeniu danej jednostki chorobowej, a nie autyzmu.
🔷
Czasem jesteśmy w stanie zdecydowanie podnieść poziom funkcjonowania osób ze spektrum poprzez dietę właśnie poprzez zmiany w odżywianiu. Nie ma jednak jednej uniwersalnej „diety leczącej autyzm”.
🔷
Nie ukrywam też, że szukanie najlepszego rozwiązania jest możliwe, ale bywa czasochłonne, szczególnie u osób słabo komunikujących się.
🔷

Czy zima w kuchni musi być nudna? Nieee...
Jest sporo sposobów, aby pozornie dość wąski asortyment lokalnych i sezonowych warzyw i owoców urozmaicić.
Mozna to zrobić za pomocą rodzaju obróbki np. Marchewka może byc surowa, gotowana, pieczona, smazona itp. Pokombinowac z dodatkami i już nam się robi cąłkiem różnorodnie.
Jeśli szukasz inspiracji i urozmaicenia zimowych dań posłuchaj naszego podcastu. Link w bio czyli tu

Wyobraź sobie, że jesteś dzieckiem...
👩‍🦰Mama od rana poddenerwowana.👴Dziadek walczy z lampkami, które coś nie działają. Chcecie pomóc, ale zbywa Was burknięciem. 👵Babcia, która zazwyczaj ma dla Ciebie mnóstwo czasu dziś krząta się po kuchni nie zwracając uwagi na Ciebie i Twoje śmieszne miny (a zawsze ją tak bawiły).
Rano mama piekła pasztet, ale nie pozwala Ci zjeść, bo mówi, że to mięso. Dziwne. Zazwyczaj mówi, że właśnie masz zjeść mięso.
Do domu przychodzą jacyś obcy ludzie, na których mama z tatą mówią ciocia i wujek, a których ty widzisz chyba pierwszy raz. Albo co gorsza idziecie do jakiegoś nowego domu, gdzie co chwilę tata zwraca Ci uwagę żebyś nie dotykał i nie zepsuł, albo nie pobrudził.
Przychodzą kolejni goście, którzy ściskają i całują, a Tobie robi się niedobrze od perfum tej Pani co to w dodatku karze Ci mówić na siebie ciocia/babcia. Myślisz sobie babcia jest w kuchni, co ta kobieta ode mnie chce. Wszyscy się na Ciebie gapią i cmokają na Twój widok, a Ty stoisz w niewygodnej sukience/ koszuli.
🤔Nagle wyciągają jakiś kawałek tektury, na który mówią opłatek. Karzą Ci to zjeść- to akurat spoko smakuje jak wafelek. Gorzej, że wszyscy się ściskają i całują i Ciebie też.
👵Mama i babcia popłakują (mówią, że ze wzruszenia, ale czym do cholery jest wzruszenie?). Skoro płaczą to chyba nie są szczęśliwe, a mama mówiła, że taka się cieszy na święta. Dziwne…
🍽Siadamy do stołu, a na tym stole nie ma normalnego jedzenia. Normalnego czyli takiego co jecie na co dzień. Wszystko jest szare i bure, wymieszane na pociapaje. O! wypatrzyłeś półmisek z ładnymi, kolorowym wzorkiem, babcia wyłapuje Twój wzrok i pyta czy chcesz. Nieśmiało kiwasz głową, a w mgnieniu oka na Twoim talerzu ląduje ogromny kawał czegoś (już sam fakt wielkości Cię zniechęca), a do tego to coś ma okropną galaretowatą konsystencje.
Nawet pierogi z dziwnym czymś w środku. A przy stole po prostu śmierdzi jak w tym sklepie gdzie czasem chodzicie i są wymalowane wielkie ryby na ścianie. Oni wszyscy siedzą i siedzą przy tym stole, a ty nie możesz wytrzymać bo czekasz na najważniejsze. ŚW. MIKOŁAJA.
I jak? Jak to widzisz❓
Starczy emocji za 5 zwykłych dni, co?
Zadbajcie o siebie, zadbajcie o swoje dzieci. Niech każdy się czuje komfortowo. O to przecież chodzi w święta. Bądźcie dla siebie dobrzy.

You can send a message directly to pozytywnieojedzeniu.pl.

Przypominam, że tylko do dziś do 23.00 możesz kupić warsztaty Rozszerzanie diety dziecka kompetentnie i na luzie w promocyjnej cenie 79 zł.
Więcej informacji:
https://pozytywnieojedzeniu.pl/rozszerzanie-diety/

Jaka kaszka najlepsza dla niemowlaka? Ile ja już razy słyszałam to pytanie? Mnóstwo.
🥣
Ale rozumiem. My mamy chcemy jak najlepiej dla naszego dziecka. Stajemy przed półką (a właściwie ściana) z kaszkami i…. próbujemy dokonać wyboru. Do tego często nie mamy zbyt dużo czasu, bo:
🅰️„młodzież” daje znać, że TRZEBA iść na karmienie. Teraz.
🅱️„młodzież” daje znać, że TRZEBA wyjść z tego sklepu bo gorąco. Teraz.
🆎„młodzież” pięknie spała, ale wczytałaś się w kaszkę a tym samym przestałaś na 5 sekund bujać wózkiem i już nie śpi= TRZEBA wyjść z tego sklepu bo gorąco+ TRZEBA iść na karmienie. TERAZ.
🍼
Jeśli powyższe sytuacje są Ci znane (oby nie, ale wiadomka😉 Lub po prostu chcesz się dowiedzieć:
🟡 Jaka kasza?
🟠W jakiej formie?
🔴Na jaki posiłek?
🟣W czym?
🔵Z jakim dodatkiem?
🟢Czy i kiedy glutenowa?
🟤Czy dziecko musi jeść kaszę?
➡️Wpadaj na naszego bloga mamy dla Ciebie fajny artykuł.
https://pozytywnieojedzeniu.pl/kaszki-dla-niemowlat/

pozytywnieojedzeniu.pl added a button to help you learn more about them.

Wiesz co jest dobre❓
Że dziś dzięki internetowi mam wiedzę na wyciągnięcie ręki.
Wiesz co jest lepsze❓❓
Aby wyjść naprzeciw Twoim potrzebom przygotowałyśmy bezpłatny pomocnik „7rzeczy, które musisz wiedzieć rozszerzając dietę dziecka”.
Wiesz co jest najlepsze❓❓❓
Możesz go pobrać bezpłatnie. Teraz. www.pozytywnieojedzeniu.pl/7
Zajmuje się żywieniem dzieci nie tylko dlatego, że jest to mój zawód. Przez 15 lat pracowałam na innej bardzo dobrze płatnej posadzie. Kiedy na świecie pojawiły się moje dzieci pojawiły się tez problemy z karmieniem. Szukałam pomocy gdzie się da. Czasem wchodziłam w ślepe zaułki, popełniłam mnóstwo błędów, ale nie poddawałam się i szukałam dalej najlepszych specjalistów. Tak bardzo się zaangażowałam w ten proces, że sama zostałam jednym z nich (to oczywiście trwało parę lat).
Żywienie dzieci to nie tylko mój zawód, ale także misja. Wierzę, że to co jemy wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Bardzo mi zależy, aby propagować ta wiedzę wśród innych rodziców.
Dziś (lub niebawem) Ty zaczynasz ważną drogę Twojego dziecka: spożywanie pokarmów stałych. Żywienie w pierwszych 3 latach życia ma bardzo duży wpływ na późniejsze zdrowie Twojego dziecka. Dlatego bardzo mi zależy, aby coraz więcej osób robiło to dobrze, zgodnie z najnowszymi wytycznymi.
Dlatego przygotowałam ten Pomocnik. Korzystaj i wprowadzaj swoją pociechę w świat pokarmów stałych w spokoju i komforcie, ze robisz to dobrze. Inwestycja w żywienie to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie Twojego dziecka. Ale nie znaczy, ze musisz wydawać miliony. O tym też przeczytasz w naszym Pomocniku.

Kto nie szuka złotego środka na odporność u dzieci niech pierwszy rzuci kamieniem. Zanim odporność naszych dzieci się zbuduje jesteśmy w stanie spróbować prawie wszystkiego.
Przeszłyśmy też tą drogę i pragniemy się podzielić naszymi doświadczeniami i przemyśleniami.
Jak dbamy o odporność, co u nas najlepiej działa. O tym wszystkim w najnowszym odcinku naszego podcastu MNIAM MNIAM podcast o żywieniu dzieci i młodzieży. Możecie go posłuchać w różnych aplikacjach podcastowych, ale też na YT. Link w BIO.

🧃Czy sok to samo zdrowie?
Niestety nie.😯

Zarówno Amerykańska Akademia Pediatrii (APP), Komitet ds. Żywienia ESPGHAN jak i nasze Polskie rekomendacje wydane przez Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii jak i żywienia dzieci zalecają, aby nie podawać soków dzieciom do ukończenia pierwszego roku życia.

❓Dlaczego❓ Spożycie soków przez małe dzieci może powodować ograniczenie spożycia kluczowych składników odżywczych takich jak: białko, tłuszcze czy żelazao. Ponadto może prowadzić do otyłości poprzez nadmiar cukrów w diecie dziecka.

🍑Zamiast soku podaj dziecku owoc. 🍐

✅Nie utrudniaj życia dziecku i sobie życia. Od początku przyzwyczajaj dziecko do picia wody, a nie słodkich napojów (w tym soków). Jeśli od małego będzie przyzwyczajone do picia wody nie będziecie się musieli potem odzwyczajać😊

Co ze starszymi dziećmi?
🔰Dzieciom w wieku 1-3 lat ok. 120 ml/dzień
🔰Dzieciom w wieku 4-6 lat ok. 180 ml/dzień
🔰U starszych dzieci i nastolatków 240 ml soku/ dzień.
Soki i inne napoje u dzieci starszych mogą być elementem posiłku, a nie sposobem na ugaszenie pragnienia.

❓Pozostaje pytanie dlaczego zatem na półkach w sklepie widnieją soki z napisem od 4 miesiąca❓ To jest marketing. Pamiętajmy, że celem firm produkujących i sprzedających te produkty jest sprzedaż jak największej liczby produktów i zarobienie jak największej liczby pieniędzy. Nawet jeśli będzie to zapakowane w „papierek” pt. jak bardzo dbamy o Twoje dziecko, i przyszłość Twojego dziecka jest dla nas najważniejsza.

❓Sok to witaminy i zdrowie❓

Niestety nie. Tak jest przedstawiany w reklamach i rodzinnym przekazie. Niestety kiedy wyciśniesz sok to większość dobrego zostaje w warzywie i owocu. Zamiast soku podaj dziecku owoc. Zamiast soku podaj dziecku owoc. W całości.

Jeśli chcesz wiedzieć, ile powinno wypijać Twoje dziecko, dlaczego soki i inne napoje kolorowe nie są najlepszym rozwiązaniem i czy koktajl można pić na śniadanie i kolacje posłuchasz w nowym odcinku naszego podcastu MNIAM MNIAM Podcast o żywieniu dzieci i młodzieży. Znajdziesz go w dobrych aplikacjqach podcastowych oraz youtube.

Czy rozszerzanie diety jest proste? Tak, dla tych którzy mają to za sobą ;)

Tak bardzo chcemy, aby nasze dziecko dostało co najlepsze, było dobrze odżywienie, że tracimy wiarę we własne kompetencje.

Poza tym czasem mam wrażenie, że z rozszerzeniem diety jak z polityką albo piłka nożną: każdy czuje się ekspertem.

I tak dostajemy całą masę sprzecznych informacji:
🥕kiedy rozszerzać,
🥒co i kiedy podawać,
🍒blw czy papki,
🍆słoiczki czy samemu gotować,
🌽Eko czy z biedry.
🍅Jaka łyżeczka

O tym wszystkim będziemy mówić w tym miesiącu.
Tak aby każdy rodzic mógł bez stresu rozpocząć rozszerzanie diety swojego dziecka:)
Jeśli jest coś o czym byście chcieli szczególnie usłyszeć piszcie w komentarzach.

🍶Wiesz, że kupna „woda smakowa” to nawet 5 łyżeczek cukru w jednej butelce 500 ml?
🍸W domu możesz przygotować wodę smakową bez cukru, lemoniadę, mrożoną herbatę. Wygląd (kolor) i smak będą zachęcały (dzieci często wybierają „oczami”).
🍹Jeśli potrzebujesz konkretnych przepisów na takie napoje, możemy z ręką na sercu polecić naszego e-booka.
🥤Znajdziecie w nim 34 przepisy na lemoniady, lody, koktajle i dania piknikowe
Dziś ostatni dzień promocji. Link w bio czyli opisie naszego profilu.
Nie odkładaj decyzji na później, bo w międzyczasie wydarzy się "żyćko" i stracisz szansę na zniżkę!

Jak zdrowo ugasić pragnienie latem?
🍹Odpowiednia ilość płynów jest kluczowa dla funkcjonowania naszego organizmu. Najlepszym rozwiązaniem jest picie wody. Jednak dzieci nie zawsze chcą pić wodę, jak ich do tego przekonać?
🍸FORMĄ Zaproponuj fajną, „dorosłą” szklankę, papierową kolorową słomkę, bidon z ulubionym bohaterem.
🥤KOLOREM Przygotuj lemoniadę w różnych kolorach: zielona, żółtą, czerwona albo niebieska… i to wszystko z naturalnych składników! (przepisy znajdziesz w naszym e-booku Letnie smaki).
🍹SMAKIEM Przygotuj domową wodę smakową z dodatkiem zmrożonych owoców.
🍸CIEKAWOSTKĄ przygotuj kostki lodu, które zaciekawią młodszego człowieka.
🍹Jeśli chcesz wiedzieć, ile powinno wypijać Twoje dziecko, dlaczego soki i inne napoje kolorowe nie są najlepszym rozwiązaniem i czy koktajl można pić na śniadanie i kolacje posłuchasz w nowym odcinku naszego podcastu MNIAM MNIAM Podcast o żywieniu dzieci i młodzieży. Możesz go odsłuchać na aplikacjach podcastowych, naszej stronie lub YouTube.

🍬Jak sprawić aby wakacje były przyjemne zarówno dla nas jak i naszych dzieci?
🍡 Jak sprawić aby nie prowadzić licytacji i kłótni o kolejnego loda/gofra/watę cukrową?
🍦 Ile cukru mogą spożywac nasze dzieci?
🧁 Jak sobie radzić z wymuszaniem podczas letnich wypraw?
🍰 Co zaproponować zamiast?
🍪 Co zrobić jak dziecko nie chce pić wody?
🍨 Jak małymi krokami (ewolucja, a nie rewolucja!) zmieniać ilość spożywanego cukru?
🍩 Jak ogarnąć temat cukru, tak aby obie strony były zadowolone. Dzieci nie musiały rezygnować ze słodkich przysmaków, a my mieli spokój ducha, że ilość spożywanych słodzideł jest ok.
🍭
O tym wszystkim porozmawiamy na poniedizałkowym Live tutaj na instagramie o godzinie 11.00. Jeśli nie będziesz mogla być to będzie on dostęny przez nastęne 24 h.
🍡
Jeśli mas zjakieś pytanie albo problem dotyczący słodyczy/cukru/słodkich napojów to możesz je zostawić pod tym postem lub napisz nam wiadomość.
🍫

Alergie, alergie, alergie... Temat rzeka. Siedzieliście że mogą mieć wpływ na problemy z jedzeniem?

Zaburzenia/wyzwania w zakresie jedzenia są coraz częściej rozpoznawane u dzieci z alergią pokarmową. U niektórych dzieci objawy zaburzeń/wyzwań zw. z jedzeniem mogą utrzymywać się po usunięciu alergenów z diety w wyniku wyuczonych skojarzeń zw.z jedzeniem i dyskomfortem po jego spożyciu oraz nieprzystosowaniem dziecięcych zachowań żywieniowych. Wiele dzieci z alergią pokarmową wymaga opieki interdyscyplinarnego zespołu specjalistów, w skład którego wchodzą: alergolodzy, gastroenterolodzy, specjaliści od zdrowia psychicznego, specjaliści żywienia- dietetycy, a czasem logopedzi. Wczesne skierowanie na leczenie może być kluczowym elementem opieki nad dzieckiem z alergią pokarmową.
Herbert i wsp., 2017; Furuta i wsp., 2010; Maslin i wsp.2015; Yeung i wsp.2015; Venter 2012.

Co zamiast cukru?
➡️ Stewia, ksylitol, erytrytol
❓ℹ️
✅Mają zdecydowanie mniej kalorii niż cukier
✅Stewia i ksylitol mają działania przeciwpróchnicze
✅Są ok dla chorych na cukrzycę lub insulinooporność
⚠️Ksylitol i Erytrytol mogą powodować problemy z brzuszkiem i rozwolnienia, dlatego wprowadzamy je do diety stopniowo.
➡️Cukier trzcinowy, brązowy, kokosowy, miód czy syrop klonowy lub z daktyli
⚠️To nadal jest cukier
⚠️Mogą mieć minimalnie większą ilość składników odżywczych, ale to nadal jest cukier
⚠️Nie są najlepszym wyborem dla chorych na cukrzyce czy insulinooporność
✅Możemy je spożywać w ograniczonej ilości

Pamiętajcie, cukir nie zabija, ale brak umiaru już tak. Jak ze wszystkim warto nie przesadzać. jeśli interesuje Was temat zamiennikow cukru to wskakujcie na naszą stronę www pozytywnieojedzeniu pl gdzie pojawił się artykuł o zamiennikach cukru.

Jeśli podoba się Wam to co na zdjęciu, to zdradzimy Wam tajemnice że są to letnie leśne muffiy z e-booka, którego premiera już 21 czerwca.

Juz dziś możesz pobrać 3️⃣ przepisy za darmo i przetestować je.
https://pozytywnieojedzeniu.pl/wakacyjnesmaki/

Lato to według nas najlepszy czas by zadbać o nawyki swoich najłodyszyh. Dlatego przygotowałyśmy dla Ciebie pomoc w postaci tego co małe tygryski lubią najbardziej. Lody, koktajle, kolorowe napoje i dania piknikowe. Zadbałyśmy o to by były proste i smaczne.

W e- booku znajdziesz przepisy, które pomogą Ci:
🍦zapanować nad ilością cukru w diecie rodziny,
🍦ograniczyć sklepowe słodycze,
🍦wprowadzić zdrowe letnie smakołyki fo Waszego menu,
🍦wprowadzić ciekawe i smaczne zamienniki atrakcyjnych słodyczy dla dzieci,
🍦przygotować pyszne przekąski do plecaka, na plażę i w góry,
🍦oswajać dzieci z mniej słodkimi przekąskami,
🍦zachęcić dzieci małe i duże do picia wody.

A to wszystko w rozsądnym czasie. W końcu lato to nie czas na długie godziny spędzone w kuchnii.

Wchodzisz w To? No jasne. Pamiętaj, że zapisując się odbierasz 3 przepisy, a zapis jest niezobowiązujący. Dodatkowo w dniu premiery otrzymasz od nas e-maila z przypomnieniem i informacje o super cenie.

Dzień dziecka, długi weekend, długie (jasne) wieczory, wakacje... Do tego w końcu można wyjść do knajpki, iść na spacer bez maski. Cieszymy się bardzo, zapewne Wy też.
😀
Jednak oprócz wszystkich zalet i radości pojawiają się przed nami rodzicami pewne wyzwania. Prawie na każdym rogu czyha na nas słodka pokusa: lody, gofry, słodkie napoje. Pojawiają się pytania: jak często jeść słodycze, jak mądrze to rozegrać, tak, aby ilość spożywanego cukru nas nie pokonała. Daleko nam od podejścia, że wszystko albo nic. Uważamy, że mądre podejście do słodkości jest ważne. Jeśli nauczymy tego nasze dzieci dziś, nie będą musiały z tym walczyć w przyszłości.
🍦
Nie tylko o słodyczach będzie. O tym ile i co warto pić i dlaczego to jest takie ważne. Czy dopajac niemowlaki, czy i jakie soki podawać, co zrobić jak twoje dziecko niekoniecznie chce pić wodę...
🥤
O tym wszystkim będziemy dużo mówić w czerwcu. Na stories, w podcastach, podczas konfewrencji u .pl (zajrzyjcie koniecnzie bo dużo fajnych prelekcji będzie!)
🍭
Dajcie znać w komentarzu czy podoba się Wam taki motyw przewodni tego miesiąca? A może chcecie jakiś webinar lub live?

Od lat podawano go niemowlętom, a tu nagle zmiana? No niestety tak. Choć może nie nagle, bo badania nad koprem włoskim pojawiły się już w 2010 roku. Estragol, zawarty w koprze włoskim który może być uznawany za substancję rakotwórczą, natomiast anetol zawarty w może mieć działanie neurotoksyczne.
Chcesz wiedzieć więcej, zajrzyj do krótkiego artykułu na ten temat na naszym blogu link zostawiamy w BIO.
Co jeśli podawałaś go dziecku? Czasu nie cofniemy. Po prostu zadbaj o dobra dietę od dziś😊

W końcu coraz cieplej na dworzu, pamiętacie o piciu?
🥤Odpowiednie nawodnienie ważne jest od pierwszego dnia życia do ostatniego. Niby prosta sprawa, ale zazwyczaj sporo pytań się pojawia. Nie chcemy Was zostawiać bez odpowiedzi, dlatego:
🥤Możecie zadawać pytania tutaj lub na Stories o wszystko co dotyczy picia, a jutro postaramy się na wszystkie odpowiedzieć.
🥤Pamiętacie na codzień o podawaniu picia dzieciom?
🥤A pamiętacie żeby siamemu pić ?

Czy dieta mamy ma wpływ na skład mleka? To temat, który nieustannie budzi kontrowersje. Coraz więcej badań, coraz więcej publikacji kontra wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie. Robi się chaos.
Przygotowałyśmy dla Was post- karuzelę, abyście zawsze mogły zerknąć do ściągawki:)
Natomiast jeśli potrzebujesz więcej rzetelnej wiedzy, zgodnej z najnowszymi badaniami zapisz się na warsztaty POZYTYWNY START. https://pozytywnieojedzeniu.pl/pozytywny-start/

Mamy dla Was świetna wiadomość, właśnie ruszyła przedsprzedaż cyklu warsztatów dotyczących karmienia noworodków i niemowląt.
O tych warsztatach myślałyśmy długo. Nasze początki nie były łatwe (możesz o tym posłuchać w 11 odcinku naszego podcastu MNIAM MNIAM podcast o żywieniu dzieci i młodzieży). Dlatego bardzo zależało nam, aby przygotować coś co pomoże świeżo upieczony mamom. Jednocześnie wiedziałyśmy że formuła długiego kursu nie ma sensu. Która z mam na na to czas?
Dlatego przygotowałyśmy cykl 4warsztatów. Każdy kompleksowo omawia wybrany temat, a jednocześnie nie jest długa nudną pogadanka- wręcz przeciwnie, bo pigułka wiedzy, naładowana konkretami.
Żeby jeszcze ułatwić Wam życie po warsztacie otrzymacie nagranie w wersji MP3. Możecie odsłuchiwać wtedy na spacerze z telefonu.
Jeśli Interesują Cię szczegóły, znajdziesz je tutaj: https://pozytywnieojedzeniu.pl/pozytywny-start/

Czy mogę zaprogramować żywieniowo swoje dziecko? Co to jest to programowanie metaboliczne?
🥦Czy mogę zaprogramować żywieniowo swoje dziecko? Co to jest to programowanie metaboliczne?
W dużym skrócie chodzi o to, że RODZICU MASZ WPŁYW na zdrowie swojego dziecka w przyszłości. Pewne składniki diety (np. „dobre” tłuszcze, białko), które będą znajdować się w odpowiedniej ilości w pożywieniu twojego dziecka dziś, wpływają na jakość życia Twojego dziecka w przyszłości. Nazywamy to programowaniem żywieniowym lub programowaniem metabolicznym.
🥕
Szczególną rolę odgrywa właśnie ten pierwszy okres życia. Dieta mamy w ciąży i podczas laktacji, odżywianie dziecka w pierwszych latach życia dziecka.
🍊
Zarówno nadmiar, jak i niedobór składników odżywczych mogą niekorzystanie wpłynąć na przebieg procesów fizjologicznych teraz i w przyszłości.
🥑
Jeśli interesuje Cię ten temat, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszamy na bezpłatny webinar. POZYTYWNY START. Jak nakarmić niemowlaka. Zapisy w bio, a poniżej link do publikacji na ten temat.
🍓
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1855415/

Nakarmić swoje dziecko, wiemy, że chcesz zrobić to jak najlepiej. W ciąży przeczytałaś wiele książek, wszystko wydawało się jasne i oczywiste. Aż tu od kiedy pojawił się mały szkrab, pojawia się milion pytań:
🍓 czy się najada?
🍓 czemu ta kupa taka czarna/zielona/rzadka/inna
🍓 czy mam wystarczająco pokarmu?
🍓 jakie mleko modyfikowane wybrać?
🍓 czemu w mleku modyfikowanym jest olej palmowy?!?.. ech, a miało być tak pięknie... ;)
I będzie!. Początki bywają trudne. Wszystko czego się uczysz na początku jest trudne. Pamiętasz jak uczyłaś się jeździć samochodem? Tez było trudno, a dziś pewnie sobie świetnie radzisz ( o ile robisz to regularnie).
Jesteśmy tu żeby Ci pomóc. Na najbliższym bezpłatnym winiarze postaramy się powiedzieć na wszystkie Twoje pytania. Zapisy pod linkieim:
https://pozytywnieojedzeniu.pl/noworodek/

noworodek – Pozytywnie o Jedzeniu POZYTYWNY START Jak nakarmić niemowlaka? BEZPŁATNY WEBINAR 5 maj 2021 godz. 9.00 Chętnie obejrzę Przede wszystkim GRATULUJEMY. Mamy nadzieję, że czujecie się się dobrze, albo chociaż przyzwoicie;)Zapewne świetnie przygotowałaś się w ciąży do karmienia. Jednak zazwyczaj po przyjściu n...