Segredos da Mente

🧠Hoje é dia de falarmos sobre Perturbação da Ansiedade!
Alguma vez sentiu algum destes sintomas ou conhece alguém que esteja a passar por isto?

🧠 Conheces alguém que possa precisar de alguma ajuda?
Identifica ou envia-lhe este post 👇

Gostarias de fazer parte de uma equipa jovem, dinâmica e multidisciplinar?
A Segredos da Mente está em processo de recrutamento de Nutricionista, em regime de prestação de serviços.

Oferecemos:

Liberdade de gerir a própria agenda
Autonomia para realização de avaliação e intervenção
O Consultório já apresenta carteira de clientes

🧠 É ótimo poder desabafar com amigos e familiares, contribuindo para a manutenção da saúde mental! No entanto, em certos momentos, a ajuda profissional é imprescindível para a prevenção, avaliação e intervenção em Perturbações mentais.

👉 No seguimento da questão que nos foi colocada ontem, fizemos este post para vós ajudar a compreender melhor este sentimento! ✨

⚠️ Podem sempre colocar-nos as vossas dúvidas, que responderemos da melhor forma possível 😊

👉 Serviços disponíveis no nosso consultório!
👉 Para agendar a sua consulta entre em contacto por mensagem privada, para o email [email protected], ou para o 910631084

Ser mãe é sentir um amor que não se consegue descrever em palavras ❤️
Ser mãe é saber os momentos em que deve cuidar de si, para dar o seu melhor ao seu filho 🤗
Ser mãe é reconhecer que precisa de ajuda, sem medo de ser julgada… até porque ser mãe é o melhor papel do mundo mas é também dos mais desafiantes 💪
Obrigada a todas as mães que nos confiam os seus filhos para trabalharmos com eles 🙏
Obrigada a todas as mães que se entregam a nós para saírem daqui cada dia melhores 💪🙏
Feliz dia da mãe a todas as nossas clientes e obrigada pela confiança 🙏🍀

Mais um serviço ao seu dispor nos Segredos da Mente: fazemos te**es psicotécnicos / avaliação psicológica de condutores.
Seja para obter ou renovar a sua carta de condução das categorias C, D e E, do Grupo 2 - veículos prioritários, veículos ligeiros de passageiros de aluguer (táxi, TVDE), certificados de aptidão de motorista (CAM, ADR) e também para o transporte coletivo de crianças.
Estamos aptos para a certificação de motoristas de acordo com as suas necessidades 👌

Quer cuidar da sua saúde mental mas está cansado de terapias convencionais?
A hipnoterapia ou hipnose é uma abordagem terapêutica que trabalha diretamente com o subconsciente, permitindo alcançar resultados eficazes ao fim de poucas sessões.
Problemas de sono, depressão, ansiedade, fobias, luto, trauma, ou até desenvolvimento pessoal, são as razões mais comuns para a procura desta abordagem.
Agende a sua primeira consulta e alcance os resultados que deseja 💪
Tlm. 910 631 084

O consultório Segredos da Mente deseja a todos os seus clientes, técnicos, fornecedores e parceiros uma Páscoa muito feliz! Que traga muita capacidade de resiliência e muito auto-cuidado 👌🐣

Últimos dias para inscrição ‼️
Já só tem até ao dia 31 de março para incluir o seu filho neste programa 💯
Não deixe passar esta oportunidade única 🔝

Novidade Segredos da Mente:
O seu filho está prestes a ingressar na escola primária e tem receio que ele não consiga adquirir as competências necessárias para a aprendizagem da leitura e da escrita?
Nós temos a solução para si: vamos iniciar no terceiro período escolar - abril - um programa destinado a essas crianças em idade pré-escolar, composto por 10 sessões em pequenos grupos. Através de brincadeiras, vamos trabalhar competências linguísticas, sociais, motoras e neurocognitivas.
Realização sujeita a um número mínimo de 4 crianças.
Para mais informações, contacte o 910631084.

Feliz Dia da Mulher para todas nós e de uma forma muito especial para todas as mulheres que confiam a sua saúde mental nas nossas mãos 🙏🎉
É um orgulho ser MULHER, ser esposa, ser mãe, ser filha, ser irmã, ser amiga, ser psicóloga e ser empreendedora 👌
Um agradecimento também a todos os homens que nos complementam e nos respeitam de igual para igual 🙏
Não queremos ser superiores nem ser tratadas de forma diferente, só queremos ter os mesmos direitos e deveres e as mesmas oportunidades 💪

No dia em que comemoramos 2 anos de Segredos da Mente, queremos agradecer mais uma vez, a todos os que confiam no nosso trabalho e nos deixam ajudar a transformar as suas vidas 🙏

Novidade Segredos da Mente:
O seu filho está prestes a ingressar na escola primária e tem receio que ele não consiga adquirir as competências necessárias para a aprendizagem da leitura e da escrita?
Nós temos a solução para si: vamos iniciar no terceiro período escolar - abril - um programa destinado a essas crianças em idade pré-escolar, composto por 10 sessões em pequenos grupos. Através de brincadeiras, vamos trabalhar competências linguísticas, sociais, motoras e neurocognitivas.
Realização sujeita a um número mínimo de 4 crianças.
Para mais informações, contacte o 910631084.

Assim ainda dá mais gosto “patrocinar” as notícias destas meninas. Segredos da Mente
Parabéns 👏👏👏

Sub-13 do Brito golearam Vila Fria Nesta manhã de sábado.

No quinto dia de 2024, por estimativa, já se tinham suicidado 14.130 pessoas. É uma estimativa mas é dura e cruel 😌
No nosso país noticia-se que a atriz Ana Afonso, de 47 anos, e o modelo Bruno Fernandes, de 38, decidiram morrer por suicídio.
95% dos suicidas, consumados ou tentados, apresentaram sintomas e/ou doenças mentais… é um desperdício miserável de vidas.
Através de rostos conhecidos, percebemos que ninguém "tem tudo". A dor é universal e leva milhares a desistir.
Desiste-se de viver por dor profunda e insuportável. É isto o suicídio, em 95% dos casos: doença, dor, desesperança.
No mundo, estimativas ainda por fechar, suicidaram-se cerca de 850 640 pessoas, no ano passado.
A única estratégia viável de prevenção do suicídio é cuidar da saúde mental. O suicídio e o mal-estar/doença mental, são problemas gravíssimos de saúde pública.
Tem que se falar sobre o suicídio.
Tem que se falar sobre saúde mental.
Tem que se dar informação, conhecimento, ferramentas, literacia.
Tem que se abandonar o estigma, acabar com o preconceito.
Temos que acabar com a discriminação cruel das pessoas que estão doentes 🙏

Agradeço a todas as pessoas que confiam o seu bem mais precioso - a sua saúde mental - ao nosso consultório 🙏
O maior prazer que retiramos é ver-vos a melhorar e a superarem-se a cada dia ☺️
Gratidão 🙏
Feliz 2024 🎉
E não se esqueça: priorize-se e cuide de si 👌

O consultório Segredos da Mente deseja a todos os seus clientes, técnicos e parceiros um Feliz Natal 🎄🎅🏽
Neste Natal decida cuidar de si 💪
Marque a sua consulta e ofereça-se saúde mental 👌

O “Natal” já chegou ao S. Francisco Centro e também ao seu consultório Segredos da Mente 🎅🏽🎄
Ao agendar a sua consulta para o mês de dezembro - em qualquer uma das nossas especialidades - recebe um “miminho” 🎁 Até já 👋

Isto não pode mesmo deixar de nos inquietar. É mesmo necessário agir!

Há mais polícias a morrer por suicídio do que em funções, em Portugal A inspetora-geral da Administração Interna afirmou esta sexta-feira que, em Portugal, o número de polícias a morrer por suicídio é superior ao número de elementos que perdem a vida no cumprimento das funções policiais.

Mais uma participação nesta iniciativa tão importante para os estudantes 👌
É sempre um prazer partilhar o meu percurso e motivar estes alunos 😊
Muito sucesso para todos 🙌

O consultório Segredos da Mente estará presente no Mentoring Point na Universidade do Minho 👌

Dia Mundial da Saúde Mental: não há saúde sem saúde mental 😊

“Dificilmente escreveríamos “Preciso de ajuda!” no assunto de um email para alguém. Apesar de toda a gente já ter sentido que precisava de ajuda, nalguns momentos da sua vida, não é fácil pedi-la. Frequentemente, associamos esta necessidade a fraqueza e vulnerabilidade. No entanto, procurar ajuda é, na verdade, sinal de maturidade e responsabilidade.

Para percebermos melhor o que estamos a sentir, para resolver um problema, dividir uma preocupação ou tomar uma decisão importante, podemos precisar da ajuda de um amigo/a ou de um familiar. A ciência confirma que falar ajuda mesmo!

Nalgumas situações, como quando temos um problema de Saúde Mental, precisamos de ajuda de profissionais de saúde, como os Psicólogos e Psicólogas. Mas não é necessário ter um “problema” para procurar esta ajuda. Um Psicólogo/a pode ajudar quando queremos conhecer-nos melhor, aumentar a nossa autoestima, tomar uma decisão importante ou criar significado e propósito para a nossa vida.

É natural procurar ajuda. Todos/as merecemos apoio e ajuda. As dificuldades e problemas de Saúde Psicológica têm solução e um Psicólogo/a pode ajudar!” OPP

Novos serviços 👌 Contacte-nos através do 910631084 ou do Facebook. Até já 👋

BIGGER: Segredos da Mente tem NOVOS SERVIÇOS A mente é complexa e deve ser cada vez mai...

Continuidade dos serviços habituais 📌‼️

Apesar de todas estas novidades que fomos apresentando, com o objetivo de dar cada vez mais resposta às vossas necessidades, o nosso serviço habitual de Psicologia Clínica e das Organizações - que muitos de vocês já conhecem e pelo qual aproveito para agradecer a vossa confiança no nosso trabalho - continua a ser prestado com a mesma empatia, eficiência e empenho, para que cada um de vocês saia sempre de cada consulta um “bocadinho” melhor do que entrou👌🙏

Psicologia Clínica e da saúde
- Avaliação Psicológica
- Consulta / Acompanhamento Psicológico
- Terapia Individual / Grupo / Casal / Familiar
- Ludoterapia
- Orientação Escolar e / ou Vocacional
- Avaliação Psicológica de condutores
- Coaching
- Programação Neuro-linguística
- Intervenção em Crise
- Intervenção em Situações de Catástrofe
- Intervenção no Luto
- Estimulação / Treino / Reabilitação Cognitiva
- Programas de Prevenção, Promoção e Intervenção Clínica
- Promoção da Saúde e do Bem-estar

Psicologia do Trabalho, social e das Organizações
- Prevenção de Riscos Psicossociais em Empresas / Organizações
- Gestão de Recursos Humanos
- Gestão da Qualidade
- Auditorias Internas
- Programas de Prevenção, Promoção e
Intervenção Organizacional
- Formação

Adultos:
- Depressão
- Ansiedade
- Stress
- Pânico
- Fobias / Medos
- Obsessivo-compulsivo
- Pós-stress traumático
- Comportamento Alimentar
- Défice de Atenção
- Dificuldades com o sono
- Dificuldades nas relações afetivas
- Perturbações de Personalidade
- Perturbações de Adaptação
- Intervenção nas Dependências: álcool e outras substâncias
- Intervenção nas Demências / Alzheimer
- Desenvolvimento Pessoal

Crianças:
- Depressão Infantil
- Ansiedade Infantil
- Fobias / Medos
- Dificuldades de Aprendizagem
- Perturbações de Eliminação
- Obsessivo-compulsivo infantil
- Perturbação Desafiante de Oposição
- Problemas de sono
- Prevenção / Intervenção no Bullying

Psicologia Escolar 📌‼️

Avaliação Psicológica completa, com entrega de relatório e articulação com a escola, da suspeita das seguintes problemáticas:
- Perturbações de aprendizagem específica: dislexia, disortografia, discalculia;
- Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção;
- Atraso Global de Desenvolvimento;
- Défice cognitivo e de maturidade intelectual;
- Sobredotação.

Vamos ajudar os seus filhos a melhorar os resultados escolares 👌

Terapia da Fala 📌‼️

É a especialidade responsável pelo diagnóstico, avaliação e intervenção na correção ou prevenção de alterações relacionadas com as seguintes áreas:
- Comunicação: verbal e não verbal;
- Linguagem: oral e escrita; compreensão e expressão;
- Fala;
- Motricidade orofacial: todas as funções a ela associadas – como a respiração, mastigação e deglutição;
- Voz;
- Fluência.

A Terapia da Fala é destinada a bebés, crianças, jovens, adultos e idosos, no sentido de melhorar a sua qualidade de vida e ajudar a ultrapassar as dificuldades relacionadas com as áreas referidas.

Terapia Ocupacional 📌‼️

É uma área da saúde que atua no tratamento e reabilitação de pessoas de todas as idades.
O seu objetivo é facilitar e capacitar a realização das atividades do dia-a-dia que as mesmas deixaram de poder fazer devido a alguma condição clínica - motora, cognitiva, emocional ou social.
Essas condições podem estar presentes desde o nascimento, serem desenvolvidas com a idade ou resultarem de algum acidente, doença ou lesão.

O Terapeuta Ocupacional pode aplicar a sua abordagem em diversas áreas, como:

- Pediatria: casos de atraso global do desenvolvimento, síndrome de down, paralisia cerebral, autismo, entre outras;
- Medicina física e reabilitação: casos de AVC, quadros neurológicos e ortopédicos;
- Geriatria: problemáticas específicas do envelhecimento, parkinson, alzheimer e outros quadros demenciais;
- Psiquiatria: esquizofrenia, doença bipolar, depressão.

Consultas de NUTRIÇÃO 📌‼️

Principais áreas de atuação:
• Perda e ganho de peso;
• Controlo de peso;
• Educação alimentar;
• Problemas e doenças gastrointestinais (Doença Inflamatória Intestinal, Síndrome do Intestino Irritável, Doença Celíaca, Intolerâncias alimentares, Diarreia, Obstipação, Doenças Hepáticas);
• Comportamento alimentar;
• Outras patologias (Diabetes tipo 1 e 2, hipertensão arterial, dislipidemia, ácido úrico elevado...);
• Nutrição Pediátrica.


Porque a alimentação saudável desempenha um papel importante e benéfico na saúde física, mental e emocional, os Segredos da Mente disponibilizam agora consultas de nutrição para crianças, adolescentes e adultos.
Com esta consulta ajudamos a melhorar a sua saúde, o seu bem-estar e a sua relação com a alimentação, tendo em conta os seus gostos, necessidades e condição clínica.
Seja para perda ou ganho de peso, quer tenha problemas gastrointestinais, intolerâncias alimentares ou queira melhorar os hábitos alimentares, marque a sua consulta.