Ivana Correia - Medicina Tradicional Chinesa

🌿 Alimentação Anti-Inflamatória: Harmonia e Equilíbrio 🌿

A busca por uma vida saudável começa com uma alimentação consciente e nutritiva! Hoje, quero partilhar com vocês a ligação entre a Alimentação Anti-Inflamatória e os 5 Elementos da Medicina Tradicional Chinesa. ✨

🔹 Madeira: Representa o crescimento e a criatividade. Inclua vegetais verdes, como espinafre e couve, que promovem a desintoxicação e favorecem a energia do seu corpo!

🔹 Fogo: Necessário para dar energia e aquecer. Frutas vermelhas e especiarias como o gengibre são ótimas opções que ajudam a reduzir a inflamação e aumentar a circulação!

🔹 Terra: Relacionado à nutrição e aos alimentos reconfortantes. Opte por raízes como batata-doce e cenoura, que são ricas em nutrientes e promovem uma digestão saudável.

🔹 Metal: Refere-se à clareza e à estrutura. Inclua grãos integrais como quinoa e arroz integral, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e estabilizar o humor.

🔹 Água: O elemento da fluidez e renovação. Hidrate-se com chás anti-inflamatórios como de hibisco e camomila, que acalmam e purificam.

Que tal incorporar esses elementos em sua dieta e trazer mais saúde e equilíbrio para sua vida? 🌈🍽️

📝 Compartilhe nos comentários as suas receitas favoritas e como estão a cuidar da sua alimentação no dia a dia!

🌿 Descubra o Poder da Alimentação Anti-inflamatória! 🌿

Estou emocionada por apresentar o meu primeiro eBook que é uma introdução aos princípios da Alimentação Anti-inflamatória à luz da Medicina Tradicional Chinesa!

Este guia prático oferece insights valiosos sobre como os princípios da Medicina Tradicional Chinesa podem transformar a sua dieta e promover o seu bem-estar.

👉 O que pode esperar encontrar neste eBook?
- Alimentos que ajudam a reduzir a inflamação no corpo
- Dicas práticas para incorporar uma alimentação mais equilibrada no seu dia-a-dia
- A sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa aplicada à sua alimentação

Prepare-se para descobrir como uma alimentação consciente pode ser um aliado poderoso na sua saúde! 🌱

📥 Adquira já o seu eBook!
Fale comigo por mensagem!

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Hoje, o Governo Português e a ministra Maria da Graça da Carvalho votaram a favor da desproteção do lobo a nível europeu, que foi aprovada. A Rewilding Portugal associa-se à WWF Portugal e a muitas outras ONGAS portuguesas e internacionais no repúdio a este voto.

Um voto que ignora as recomendações da ciência e que é um grande retrocesso na proteção da biodiversidade, porque coloca em risco uma espécie fundamental para o equilíbrio dos ecossistemas. Um voto que se diz ser por solidariedade com outros países europeus e que se diz não vir a ter alterações a nível nacional no estatuto de proteção do lobo-ibérico, mas que se nega a qualquer tipo de solidariedade ou respeito pela vida selvagem e pela importância enorme deste predador de topo nos ecossistemas nacionais e europeus.

O lobo não está numa situação estável, o censo do lobo-ibérico tarda em sair e trará provavelmente notícias nada animadoras, e precisa de proteção em Portugal e na Europa, ministra Maria da Graça Carvalho. A decisão é inaceitável!

Os impactos? Necessariamente negativos!👇

1⃣ Desequilíbrio nos ecossistemas: Os lobos ajudam a controlar as populações de herbívoros, como veados e javalis. Sem eles, essas espécies podem aumentar sem controlo, não deixando a floresta crescer.
2⃣ Aumento de doenças: Os lobos caçam presas vulneráveis e doentes, o que ajuda a evitar a propagação de doenças que podem afetar pessoas e outros animais.
3⃣ Mais conflitos com humanos: Quando há mais caça ao lobo, as tensões com as comunidades podem aumentar, porque as alcateias ficam destabilizadas.
4⃣ Prejuízos agrícolas e na pecuária: Reduzir a proteção do lobo não vai diminuir os possíveis ataques a rebanhos. A solução está em medidas preventivas.
5⃣ Aumento da caça ilegal: Menos proteção pode incentivar práticas ilegais, tornando a situação ainda mais difícil de controlar.
6⃣ Perda de biodiversidade e mudanças na cadeia alimentar: Sem predadores, a saúde dos ecossistemas sofre e este desequilíbrio pode levar ao desaparecimento de outas espécies de animais e plantas
7⃣ Extinção da espécie: Esta decisão pode levar à extinção do lobo em várias regiões da Europa, revertendo décadas de progresso em conservação.

Estamos entusiasmadas em anunciar uma palestra de esclarecimento - dia 13 de julho, pelas 10:30 - de uma hora e meia que antecederá o nosso aguardado Workshop "Menopausa Alternativa". Esta palestra será uma introdução informativa e esclarecedora às abordagens da Medicina Tradicional Chinesa e da Terapia Integrativa no apoio às mulheres durante a fase da Menopausa.

Durante esta palestra, vamos abordar os principais conceitos e técnicas utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa e na Terapia Integrativa para lidar com os sintomas e desafios associados à Menopausa. Será uma oportunidade valiosa para aprender sobre métodos naturais e holísticos que podem promover o equilíbrio hormonal, aliviar os sintomas desconfortáveis e melhorar o bem-estar geral.

Esta palestra será seguida pelo Workshop "Menopausa Alternativa", que será realizado numa data posterior. Juntos, estes eventos oferecerão uma visão abrangente e aprofundada das opções de tratamento alternativo disponíveis para as Mulheres durante a Menopausa.

As inscrições para a palestra serão feitas mediante um donativo, e todo o processo de inscrição será gerido em colaboração com o Estúdio 8. Estamos ansiosas para compartilhar conhecimentos e recursos que possam ajudar as Mulheres a navegar nesta fase de mudança com mais conforto e confiança.

Para se inscrever, entre em contato diretamente com o Estúdio8 - Espaço Holístico CoWorking. Esperamos contar com a sua presença nesta jornada de descoberta!

🌸✨ O Tabu da Menopausa/The Menopause Taboo ✨🌸(english below)

A menopausa, uma fase natural na vida de todas as mulheres, é muitas vezes envolta em silêncio e preconceito.
A diminuição da libido pode afetar a autoestima e as relações. É importante entender que estas mudanças são normais e únicas para cada mulher. Discussões abertas sobre a menopausa e a s*xualidade ajudam a desmistificar mitos e a promover uma vida s*xual saudável.
As mudanças no corpo incluem perda de elasticidade da pele, ganho de peso e sintomas como afrontamentos. A menopausa também pode afetar a mente, causando alterações de humor, ansiedade e depressão.
Reconhecer e tratar estas condições é crucial, e o apoio emocional de familiares e amigos pode fazer uma grande diferença.

É tempo de quebrar o silêncio. Conversas abertas, partilha de experiências e busca de conhecimento ajudam a desmistificar a menopausa. Vamos celebrar a força e a sabedoria das mulheres que enfrentam esta fase com coragem. 🌿💚
Para marcar consulta, ligue para +351 919596996 ou contacte via WhatsApp. 🌱💚

🌸✨ The Menopause Taboo ✨🌸

Menopause, a natural phase in every woman's life, is often surrounded by silence and prejudice. .
Decreased libido can impact self-esteem and relationships. It's important to understand these changes are normal and unique to each woman. Open discussions about menopause and s*xuality help dispel myths and promote a healthy s*x life.
Body changes include loss of skin elasticity, weight gain, and symptoms like hot flashes.
Menopause can also affect the mind, causing mood swings, anxiety, and depression. Recognizing and treating these is crucial, and emotional support from loved ones can make a big difference.

It's time to break the silence. Open conversations, sharing experiences, and seeking knowledge help demystify menopause. Let's celebrate the strength and wisdom of women facing this phase with courage. 🌿💚
To book an appointment, call +351 919596996 or contact via WhatsApp. 🌱

Ainda sobre a Palestra do ultimo Sábado na ACNPN! 🙏😍
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Estreia hoje no canal de YouTube da ACNPN, os vídeos do nosso workshop:
Saber Curar- palestra imperdível sobre a aplicação da Medicina Chinesa, focada na acupuntura, no contexto desportivo e no tratamento de lesões com: Ivana Correia Médica acupuntora formada na APA-DA Universidade de Medicina Chinesa - Dr. Pedro Choy. https://www.instagram.com/ivana.correia_medicina_chinesa/
https://www.youtube.com/watch?v=B0wVbvvsorE...
Junta-te a nós, participa nos treinos.
Não é necessária inscrição, basta aparecer com vontade de correr ou caminhar.
Terça e quinta-feira pelas 20h junto à Casa do Arboreto.
Em ambos os dias este é o local de encontro: https://goo.gl/maps/hrhvuxtFXe8kVGoQ6
Juntos somos mais e levamos-te mais longe!
Apoios:
O Pomar da Rosa Água Monchique ARTSOFT GoldNutrition Ex-Sedentário Rui Sarmento Design Gráfico IPDJ - Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. Federação Portuguesa de Atletismo Programa Nacional de Marcha e Corrida Câmara Municipal de Lisboa Junta de Freguesia do Parque das Nações

Estreia hoje no canal de YouTube da ACNPN, os vídeos do nosso workshop:
Saber Curar- palestra imperdível sobre a aplicação da Medicina Chinesa, focada na acupuntura, no contexto desportivo e no tratamento de lesões com: Ivana Correia Médica acupuntora formada na APA-DA Universidade de Medicina Chinesa - Dr. Pedro Choy. https://www.instagram.com/ivana.correia_medicina_chinesa/

https://www.youtube.com/watch?v=B0wVbvvsorE&list=PLoh7IjCbj_x5pNSWb6eMvCQNKFVHPSHPh

Junta-te a nós, participa nos treinos.
Não é necessária inscrição, basta aparecer com vontade de correr ou caminhar.

Terça e quinta-feira pelas 20h junto à Casa do Arboreto.
Em ambos os dias este é o local de encontro: https://goo.gl/maps/hrhvuxtFXe8kVGoQ6

Juntos somos mais e levamos-te mais longe!

Apoios:
O Pomar da Rosa Água Monchique ARTSOFT GoldNutrition Ex-Sedentário Rui Sarmento Design Gráfico IPDJ - Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. Federação Portuguesa de Atletismo Programa Nacional de Marcha e Corrida Câmara Municipal de Lisboa Junta de Freguesia do Parque das Nações

🌿✨ Medicina Tradicional Chinesa no Tratamento das Dores de Cabeça/Traditional Chinese Medicine in Headache Treatment ✨🌿

(English Below)

A medicina tradicional chinesa (MTC) oferece soluções eficazes e naturais para o tratamento das dores de cabeça. Através de técnicas como acupuntura, fitoterapia e massagem Tui Na, é possível aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida sem efeitos colaterais. 🍃🌸

➡️ Tratamentos:
- Acupuntura: Reduz a tensão e melhora a circulação.
- Fitoterapia: Uso de ervas específicas para equilibrar o corpo.
- Massagem Tui Na: Alívio da dor e relaxamento muscular.

Para marcar consulta, ligue para +351 919596996 ou contacte via WhatsApp. 🌱💚
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🌿✨ Traditional Chinese Medicine in Headache Treatment ✨🌿

Traditional Chinese Medicine (TCM) offers effective and natural solutions for treating headaches. Through techniques such as acupuncture, herbal medicine, and Tui Na massage, it is possible to relieve pain and improve quality of life without side effects. 🍃🌸

➡️ Treatments:
- Acupuncture: Reduces tension and improves circulation.
- Herbal Medicine: Uses specific herbs to balance the body.
- Tui Na Massage: Pain relief and muscle relaxation.

To book an appointment, call +351 919596996 or contact via WhatsApp. 🌱💚

No passado dia 8 de junho pelas 10h realizamos o segundo workshop do ciclo que a ACNPN conta realizar este ano.
Tratou-se do Saber Curar - Aplicação da Medicina Chinesa, focada na acupuntura, no contexto desportivo e no tratamento de lesões.
Como oradores tivemos, Ivana Correia Médica acunpuntora formada na APA-DA Universidade de Medicina Chinesa - Dr. Pedro Choy.
Um evento que contou com mais de 20 pessoas, extremamente, instrutivo, prático e bem-disposto, com bastante interação do público com várias questões pertinentes e mazelas por tratar, as quais a Ivana respondeu e exemplificou como podia proceder o seu tratamento.

Junta-te a nós, participa nos treinos.
Não é necessária inscrição, basta aparecer com vontade de correr ou caminhar.
Terça e quinta-feira pelas 20h junto à Casa do Arboreto.
Em ambos os dias este é o local de encontro:
https://goo.gl/maps/hrhvuxtFXe8kVGoQ6

Juntos somos mais e levamos-te mais longe!

Apoios:
O Pomar da Rosa Água Monchique ARTSOFT .BeExcellent Ex-Sedentário IPDJ - Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. Federação Portuguesa de Atletismo Programa Nacional de Marcha e Corrida Câmara Municipal de Lisboa Junta de Freguesia do Parque das Nações

✨ Benefícios da Medicina Tradicional Chinesa no Tratamento Complementar da Depressão ✨/✨ Benefits of Traditional Chinese Medicine in Complementary Treatment of Depression ✨

(Below in English)

A depressão pode ser desafiadora, mas a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece abordagens complementares que podem ajudar a equilibrar corpo e mente. 🌿

🔸 Acupuntura: Ajuda a restaurar o fluxo de energia (Qi) no corpo, promovendo relaxamento e alívio do stress. 🧘‍♀️

🔸 Fitoterapia: Utiliza plantas medicinais que podem ajudar a equilibrar os níveis hormonais e melhorar o humor. 🌼

🔸 Qi Gong: Prática de movimentos suaves que ajudam a reduzir a ansiedade e a melhorar o bem-estar emocional. 🌸

🔸 Dieta: Aconselhamento sobre alimentação que suporta o equilíbrio emocional e a saúde mental. 🥗

🔸 Cuidado Holístico: Abordagem que considera corpo, mente e espírito, oferecendo um tratamento completo e integrador. 🍃

Se quer marcar uma consulta para explorar como a Medicina Chinesa pode ajudar, ligue para +351 919 596 996 ou envie mensagem via WhatsApp.

📍 Local: Instituto Ocular Concórdia em Lisboa e Clinica Dra Vera Santos Idanha a Nova

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✨ Benefits of Traditional Chinese Medicine in Complementary Treatment of Depression ✨

Depression can be challenging, but Traditional Chinese Medicine (TCM) offers complementary approaches that can help balance body and mind. 🌿

🔸 Acupuncture: Helps restore the flow of energy (Qi) in the body, promoting relaxation and stress relief. 🧘‍♀️

🔸 Herbal Medicine: Uses medicinal plants to help balance hormone levels and improve mood. 🌼

🔸 Qi Gong: Practice of gentle movements that help reduce anxiety and enhance emotional well-being. 🌸

🔸 Diet: Dietary advice that supports emotional balance and mental health. 🥗

🔸 Holistic Care: An approach that considers body, mind, and spirit, offering comprehensive and integrative treatment. 🍃

If you want to schedule an appointement to explore how Chinese Medicine can help, call +351 919 596 996 or send a message via WhatsApp.

📍 Local: Instituto Ocular Concórdia em Lisboa e Clinica Dra Vera Santos Idanha a Nova

Estamos entusiasmadas em anunciar uma palestra de esclarecimento - dia 15 de junho - de uma hora e meia que antecederá o nosso aguardado Workshop "Menopausa Alternativa". Esta palestra será uma introdução informativa e esclarecedora às abordagens da Medicina Tradicional Chinesa e da Terapia Integrativa no apoio às mulheres durante a fase da Menopausa.

Durante esta palestra, vamos abordar os principais conceitos e técnicas utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa e na Terapia Integrativa para lidar com os sintomas e desafios associados à Menopausa. Será uma oportunidade valiosa para aprender sobre métodos naturais e holísticos que podem promover o equilíbrio hormonal, aliviar os sintomas desconfortáveis e melhorar o bem-estar geral.

Esta palestra será seguida pelo Workshop "Menopausa Alternativa", que será realizado numa data posterior. Juntos, estes eventos oferecerão uma visão abrangente e aprofundada das opções de tratamento alternativo disponíveis para as Mulheres durante a Menopausa.

As inscrições para a palestra serão feitas mediante um donativo, e todo o processo de inscrição será gerido em colaboração com o Estúdio 8. Estamos ansiosas para compartilhar conhecimentos e recursos que possam ajudar as Mulheres a navegar nesta fase de mudança com mais conforto e confiança.

Para se inscrever, entre em contato diretamente com o Estúdio8 - Espaço Holístico CoWorking. Esperamos contar com a sua presença nesta jornada de descoberta!

🌿 Tratamento do Ombro Congelado com Acupuntura/Frozen shoulder🌿
(Below in English)

O ombro congelado, também conhecido como capsulite adesiva, pode ser extremamente doloroso e limitar significativamente os movimentos. A acupuntura é uma terapia eficaz para aliviar a inflamação e restaurar a mobilidade.

👉 Benefícios da Acupuntura:
- Reduz a dor e a inflamação.
- Melhora a circulação sanguínea.
- Aumenta a flexibilidade e a amplitude de movimento.

Se sofre de ombro congelado, marque a sua consulta connosco! Consultas entre Lisboa e Idanha-a-Nova. Ligue para +351919596996 ou envie mensagem via WhatsApp.



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Frozen shoulder, also known as adhesive capsulitis, can be extremely painful and significantly limit movement. Acupuncture is an effective therapy to relieve inflammation and restore mobility.

👉 Benefits of Acupuncture:
- Reduces pain and inflammation.
- Improves blood circulation.
- Increases flexibility and range of motion.

If you suffer from frozen shoulder, book your appointment with us! I offer appointments between Lisbon and Idanha-a-Nova. Call +351919596996 or send a message via WhatsApp.

Tratamentos de Artrose pela Medicina Tradicional Chinesa/Osteoarthritis Treatments with Traditional Chinese Medicine
(English bellow)

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece várias abordagens eficazes para o tratamento desta condição degenerativa:

💉 Acupuntura: Alivia a dor e a inflamação associadas à artrose, promove a circulação sanguínea e a energia vital (Qi), facilitando a recuperação e o bem-estar geral.
🔥 Moxa: Envolve a queima de ervas medicinais (geralmente artemísia) próximas à pele, aquecendo e estimulando pontos de acupuntura. Este tratamento é eficaz no alivio da dor e da rigidez nas articulações, melhorando a mobilidade.
🔦 Laserpuntura: Método inovador utiliza feixes de laser de baixa intensidade em pontos de acupuntura, oferece uma alternativa não invasiva e indolor. Reduz a dor e a inflamação, promovendo a regeneração dos tecidos articulares.

Marque a sua consulta agora através do telemóvel 📞 +351 919596996 ou via WhatsApp.



Osteoarthritis Treatments with Traditional Chinese Medicine

Traditional Chinese Medicine (TCM) offers several effective approaches for treating this degenerative condition

💉 Acupuncture: Can help relieve the pain and inflammation associated with osteoarthritis. Promotes blood circulation and of vital energy (Qi), facilitating recovery and overall well-being.
🔥 Moxa: Involves burning medicinal herbs (typically mugwort) near the skin to warm and stimulate acupuncture points. This treatment is effective in relieving joint pain and stiffness, improving mobility.
🔦 Laser Therapy: This innovative method uses low-intensity laser beams on acupuncture points, offering a Tratamentos de Artrose pela Medicina Tradicional Chinesa/Osteoarthritis Treatments with Traditional Chinese Medicine
(English bellow)

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece várias abordagens eficazes and painless, reducing pain, inflammation and promoting the regeneration of joint tissues.

Book your appointment now via mobile 📞 +351 919596996 or via WhatsApp.

Estamos entusiasmadas em anunciar uma palestra de esclarecimento - 15 de Junho às 10 horas - de uma hora e meia que antecederá o nosso aguardado Workshop "Menopausa Alternativa". Esta palestra será uma introdução informativa e esclarecedora às abordagens da Medicina Tradicional Chinesa e da Terapia Integrativa no apoio às mulheres durante a fase da Menopausa.

Durante esta palestra, vamos abordar os principais conceitos e técnicas utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa e na Terapia Integrativa para lidar com os sintomas e desafios associados à Menopausa. Será uma oportunidade valiosa para aprender sobre métodos naturais e holísticos que podem promover o equilíbrio hormonal, aliviar os sintomas desconfortáveis e melhorar o bem-estar geral.

Esta palestra será seguida pelo Workshop "Menopausa Alternativa", que será realizado numa data posterior. Juntos, estes eventos oferecerão uma visão abrangente e aprofundada das opções de tratamento alternativo disponíveis para as Mulheres durante a Menopausa.

As inscrições para a palestra serão feitas mediante um donativo, e todo o processo de inscrição será gerido em colaboração com o Estúdio8 - Espaço Holístico CoWorking . Estamos ansiosas para compartilhar conhecimentos e recursos que possam ajudar as Mulheres a navegar nesta fase de mudança com mais conforto e confiança.

Para se inscrever, entre em contato diretamente com o Estúdio 8. Esperamos contar com a sua presença nesta jornada de descoberta!

Tratamento de Fungos com Laser e Fitoterapia Chinesa🌿/Treating Fungal Infections with Laser and Chinese Herbal Medicine🌿

(below in English)

Se sofre com fungos persistentes, saiba que há uma solução eficaz. Tratamentos de última geração, utilizando laser e fitoterapia chinesa. Estes métodos são seguros e comprovadamente eficazes no combate aos fungos, proporcionando resultados duradouros.

🔥Porquê Escolher o Laser e a Fitoterapia Chinesa?

O tratamento com laser é não invasivo e indolor, penetrando nas camadas mais profundas da pele para eliminar os fungos na raiz. Combinado com a fitoterapia chinesa, que fortalece o sistema imunológico e equilibra o organismo, obtemos uma abordagem holística para tratar os fungos de forma eficaz.

❤️Porque Deve Marcar Consulta:

- Tratamentos avançados e personalizados.
- Experiência e conhecimento em acupuntura e medicina tradicional chinesa.
- Consultas disponíveis entre Lisboa e Idanha a Nova.

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Treating Fungal Infections with Laser and Chinese Herbal Medicine🌿

If you're struggling with persistent fungal infections, there's an effective solution. I offer treatments using laser therapy and Chinese herbal medicine. These methods are safe and proven to be effective in combating fungi, providing long-lasting results.

Why Choose Laser and Chinese Herbal Medicine?🔥

Laser treatment is non-invasive and painless, penetrating deep into the skin layers to eliminate fungi at the root. Combined with Chinese herbal medicine, which strengthens the immune system and balances the body, we achieve a holistic approach to effectively treat fungal infections.

❤️Why Should You Book an Appointment:

- Advanced and personalized treatments.
- Experience and expertise in acupuncture and traditional Chinese medicine.
- Appointments available between Lisbon and Idanha a Nova.

Book your appointment now and take the first step towards getting rid of fungi for good!

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Descobra os incríveis benefícios da Medicina Tradicional Chinesa no alívio das dores provocadas por hérnias discais! 🌿/
Discover the incredible benefits of Traditional Chinese Medicine in the disc herniations pain relif! 🌿💆‍♀️
(below in English)

Com técnicas como a acupuntura e a fitoterapia, a MTC oferece uma abordagem natural e eficaz para reduzir a dor, melhorar a mobilidade e promover a cura. Dê um passo em direção ao alívio duradouro com a sabedoria ancestral da Medicina Tradicional Chinesa!
Consultas entre Lisboa e Idanha a Nova - se quiser marcar consulta, ligue para +351 919596996 ou através do WhatsApp."

Discover the incredible benefits of Traditional Chinese Medicine in the disc herniations pain relif! 🌿💆‍♀️

With techniques such as acupuncture and herbal therapy, TCM offers a natural and effective approach to reduce pain, improve mobility, and promote healing. Take a step towards long-lasting relief with the ancient wisdom of Traditional Chinese Medicine!

Appointments between Lisbon and Idanha a Nova. If you'd like to schedule call +351 919596996 or message via WhatsApp.

🌿 Ansiedade: Conheça as Consequências e Descubra o Alívio na Medicina Tradicional Chinesa/Anxiety: Know the Consequences and Find Relief in Traditional Chinese Medicine🌿
(English bellow)

A ansiedade pode afetar profundamente a qualidade de vida, causando sintomas como preocupação constante, tensão muscular, insónia e até mesmo problemas digestivos. No entanto, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece abordagens naturais e eficazes para aliviar esses sintomas.

🌟 Acupuntura para o Equilíbrio Mental
A acupuntura é uma técnica milenar que promove o equilíbrio energético do corpo, aliviando a ansiedade e promovendo a sensação de calma e bem-estar.

🌱 **Fitoterapia Chinesa para o Relaxamento
Ervas como a raiz de valeriana e a flor de maracujá são usadas na MTC há séculos para acalmar a mente e relaxar o corpo, proporcionando alívio natural da ansiedade.

Se estiver à procura de tratamento para a ansiedade através da Medicina Tradicional Chinesa, estou disponível para consultas entre Lisboa e Idanha a Nova. Entre em contacto através do número +351 919596996 ou via WhatsApp para marcar a sua consulta.

Claro, aqui estão as tags em português e inglês para o post acima:


Inglês:
Anxiety: Know the Consequences and Find Relief in Traditional Chinese Medicine

Anxiety can deeply impact quality of life, causing symptoms such as constant worry, muscle tension, insomnia, and even digestive problems. However, Traditional Chinese Medicine (TCM) offers natural and effective approaches to alleviate these symptoms.

🌟 Acupuncture for Mental
Balance: Acupuncture is an ancient technique that promotes the body's energy balance, relieving anxiety and promoting a sense of calm and well-being.

🌱 Chinese Herbal Medicine for Relaxation:
Herbs like valerian root and passionflower have been used in TCM for centuries to calm the mind and relax the body, providing natural relief from anxiety.

If you're seeking treatment for anxiety through Traditional Chinese Medicine, I'm available for consultations between Lisbon and Idanha a Nova. Contact me at +351 91959699