E-FIT Gaia

Começa a treinar no E-Fit Gaia com a campanha mais fantasmagórica de sempre 👻🧟‍♀️⚡️🏋🏼‍♂️

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*vagas limitadas

Com este calor quem não gosta de comidas mais frescas? 🥵

A nossa Nutricionista partilha hoje contigo a sua receita preferida de húmus, uma pasta de grão-de-bico deliciosa, que prova que as leguminosas podem ser utilizadas em muitas outras receitas, para além de cozidas.
O húmus contempla um valor considerável de proteína (cerca de 8gr de proteína/ 100gr de húmus) , pelo que pode ser utilizado para barrar pão ou tostas, como espécie de patê… vá e de vez em quando f**a ótimo a acompanhar uns nachos 🤭🤭

Se gostavas de aprender receitas novas e inovadoras, vem ao nosso estúdio e conhece a nossa Nutricionista! Vai ensinar-te que podes comer comidas bem saborosas, sem que isso comprometa os teus resultados.

Para questões relacionadas com o serviço de Nutrição, envia-nos mensagem privada e responderemos a todas as tuas dúvidas 📩.

Mas atenção… não é para comer gelados todos os dias! O equilíbrio é tudo 🤭

Entra num novo mês com o acompanhamento certo e procura a nossa equipa para te ajudar a atingir os resultados físicos que tanto desejas.

A nossa Nutricionista e a nossa equipa de Personal Trainers são as pessoas certas para te ajudarem!

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O que achas de uma MEGA e IMPERDÍVEL CAMPANHA neste mês de Junho?
Pois eis que ela já está em vigor e a nossa Studio Manager pode contar-te tudo !
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As vagas são limitadas💣

Abril continua a ser um mês de conquistas e de melhorias para os nossos sócios! 💙

Quando nos mostram que não está aqui para brincar e sim para aproveitar toda a ajuda que os PTS e que a Nutricionista possa proporcionar 👏💪🏻

Em 1 mês conseguiu novamente melhorar a sua composição corporal e está de parabéns.👏💪🏻

Reparem na sua alteração - conseguiu baixar de novo forma o seu percentual de gordura mas alterou o seu plano alimentar e aumentou a sua massa muscular.

Vamos continuar até atingir a meta da Cecília! 💪🏻

Entra neste mês com o acompanhamento certo e procura a nossa equipa para te ajudar a atingir os resultados físicos que tanto desejas.

A nossa Nutricionista e a nossa equipa de Personal Trainers são as pessoas certas para te ajudarem!

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Últimos dias desta MEGA CAMPANHA ⏳

Se ainda não agendaste a tua aula experimental apressa-te e garante já a mensalidade mais baixa de SEMPRE 💪🏻⚡️

Porque nunca é demais relembrar este dia!!

Queridas sócias, continuem a mostrar o quão incríveis, corajosas e determinadas são! 💪🏻🌸⚡️

Ainda não experimentaste o nosso método de treino?

Está na hora de começares e com a maior campanha de sempre🔥⚡️

As vagas são muito limitadas para estas condições 🚨

Por vezes não sentes que te apetece uma sobremesa diferente mas não querias fugir do cumprimento do plano alimentar?

E se juntarmos bons ingredientes e prepararmos algo saudável e delicioso? 👩‍🍳

Pois bem, a nossa Nutricionista traz hoje 2 receitas deliciosas e pouco calóricas que podes confecionar e comer de vez em quando.

Todos gostamos de uma sobremesa de vez em quando e se saudável melhor, não é verdade? 💙

Para questões relacionadas com o serviço de Nutrição, que está também disponível a não-sócios, envia-nos mensagem privada e responderemos às tuas questões 📩.

Faz como a Cecília e o Júlio e vem experimentar o nosso método de treino!

Aproveita a CAMPANHA EXCLUSIVA com preços mais baixos de sempre!

Vagas limitadas🚨

Para agilizares a tua ida ao supermercado, já pensaste que estratégias utilizar?
A nossa Nutricionista traz-te algumas dicas para tornar as tuas compras mais rápidas e ef**azes!

A consulta de Nutrição pode ensinar-te inúmeras estratégias alimentares, para além do estabelecimento de um plano alimentar personalizado.

Já pensaste em agendar a tua consulta de Nutrição?

Para questões relacionadas com o serviço de Nutrição, envia-nos mensagem privada e responderemos às tuas questões 📩.

Revoluciona os teus treinos com a eletroestimulação.

Agenda já a tua aula experimental e aproveita a nossa CAMPANHA EXCLUSIVA com mensalidade mais baixa de sempre !!

🚨Vagas limitadas!

A nossa Nutricionista é apologista de uma vez por semana incluirmos um prato vegetariano nas nossas ementas (para os não-vegetarianos certamente) e, neste sentido, traz hoje através desta publicação uma receita deliciosa e super fácil de confecionar! 👩‍🍳

Experimenta fazer esta beringela recheada com legumes, onde podes até mesmo variar os vegetais que utilizas e não te esqueças do queijo para usares uma fonte proteica nesta receita 🤓

Para questões relacionadas com o serviço de Nutrição ou mesmo para agendamentos de consulta, envia mensagem privada e responderemos às tuas questões 📩.

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Trabalha + de 300 músculos em simultâneo e conquista resultados rápidos⚡️
Potencia a tua força, tonif**ação e resistência com a nossa tecnologia de ponta.
Junta-te ao E-Fit Gaia e liberta o potencial que há em ti!

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*VAGAS LIMITADAS

Todos lançamos desafios no início do ano e nesta publicação queremos incentivar-te a cumprir estas 5 resoluções para 2024.

Comer bem, de forma saudável e equilibrada, é a base de todo o sucesso que terás na tua mudança de composição corporal e este ano estou ainda com mais força para te ajudar neste processo! 💪🏻

Estás disposto(a) a mudar neste ano? 💪🏻

Para questões relacionadas com o serviço de Nutrição, envia-nos mensagem privada e responderemos a todas as tuas questões 📩.

Começa 2024 da melhor forma no E-Fit Gaia ⚡️💙
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Neste Natal oferece Saúde 💙🎁

1 voucher para 1 consulta de nutrição com a nossa .

Disponível no nosso E-Fit Gaia💙