ZEN kids yoga

Astăzi sărbătorim Ziua de Sânziene, un moment plin de magie și legături profunde cu natura și cu spiritele jucăușe care păzesc florile. În acestă zi specială, vă invităm să explorăm frumusețea conexiunii dintre Sânziene și lumea yoga pentru copii! 🌿🌼

La fel ca Sânzienele, copiii sunt puritate și energie vie, încolțind și înflorind într-o lume plină de potențial. Yoga pentru copii este ca un dans al magiei, care îi ajută să descopere și să-și dezvolte abilitățile lor naturale de a se bucura de viață și de a fi flexibili în fața provocărilor. 🌟

Precum petalele delicate ale unei Sânziene, yoga le oferă copiilor posibilitatea de a se conecta cu esența lor interioară și de a descoperi echilibrul și armonia din corp, minte și suflet. Prin posturile yoga, copiii își dezvoltă puterea și flexibilitatea, iar prin jocuri și exerciții de respirație, își învață propriile lor modalități de a se relaxa și de a se simți împliniți. 🌈🧘‍♀️🌱

Astăzi, haideți să aducem puțină magie în viața copiilor noștri prin yoga și să le oferim un cadou neprețuit - capacitatea de a se bucura de fiecare clipă și de a-și descoperi propria strălucire interioară. Să cultivăm în copii dragostea față de natură, libertatea de exprimare și încrederea în forțele lor interioare, precum Sânzienele își dezvăluie delicatețea și splendoarea. 🌺✨

La Clubul nostru de yoga pentru copii, suntem aici pentru a crea o călătorie magică și educațională pentru micuți, în care se vor conecta cu tradițiile noastre și cu beneficiile yoga. 💫💕

Sursa foto: ACPV

🎨 Astăzi ne pregătim să deschidem porțile magiei și creativității prin intermediul yoga. Să ne aventurăm împreună într-un univers plin de bucurie și descoperire!

🌟 În această călătorie, vom descoperi că yoga și creativitatea sunt prietene de nădejde. Imaginați-vă că suntem pictori iscusiti, folosindu-ne propriile corpuri ca pensule și culorile vesele ale respirației pentru a crea adevărate capodopere.

🎨 Fiecare poziție de yoga devine o formă de artă în mișcare. Fie că suntem sculptori ai propriei noastre flexibilități sau dansatori grațioși pe covorul magic al concentrării, avem libertatea de a ne exprima unicitatea și de a explora noi modalități de a ne conecta cu noi înșine.

✨ Vă invităm să vă alăturați nouă la Zen Kids Yoga, astăzi, la ora 18:30 la EDU PLAY HUB, unde suntem toți artiști ai propriei noastre povești. Să pictăm, să dansăm și să explorăm împreună minunata lume a creativității prin yoga!🧘‍♀️🌈

La mulți ani, copii minunați! 🌈🎉
Astăzi sărbătorim Ziua Copilului în stilul Zen Kids Yoga, unde bucuria și zâmbetele sunt nelimitate! Suntem aici să vă inspirăm și să vă ghidăm într-o călătorie magică în lumea yoga, unde toate visele voastre prind viață.

În mișcările noastre ludice, vom descoperi echilibrul și armonia din interiorul nostru. Ne vom transforma în fluturași jucăuși, răsucindu-ne cu gratie și flexibilitate. Vom învăța să ne concentrăm ca niște lei curajoși și să ne simțim puterea interioară cm crește.

Yoga pentru copii aduce multe beneficii minunate. În fiecare mișcare, vom dezvolta flexibilitatea ca niște pitici elastici, coordonarea ca niște artiști veseli și stima de sine ca niște campioni curajoși. Ne vom simți conectați cu natura și cu noi înșine, învățând să ne ascultăm inimile și să ne exprimăm creativitatea.

La Zen Kids Yoga, vă învățăm că fiecare zi este o oportunitate de a străluci și a vă descoperi propriul vostru potențial. Așadar, haideți să celebrăm această zi specială a copilului, fiind fericiți și recunoscători pentru darul vieții și aventurile care ne așteaptă în lumea minunată a yoga.

La mulți ani cu iubire și bucurie,
Echipa Zen Kids Yoga 🌿🌞🌈

Cauți o activitate distractivă și educațională pentru copilul tău? Te așteptăm la evenimentul yoga pentru copii „Prietenia contează” de pe data de 26 ianuarie, ora 18. ❤
Această clasă de yoga este special concepută pentru a îi învăța pe copii abilități valoroase cm sunt munca în echipă, atenția și exprimarea de sine. Copiii se vor distra și vor înțelege prin yoga, joacă și povești, importanța prieteniei.👭👬
Nu rata ocazia de a-i oferi copilului tău frumosul cadou al prieteniei. Înregistrează-te acum și lasă distracția să înceapă!🤸🏼‍♂🥳

„Fiecare secundă pe care o trăim este un moment unic în univers, o clipă care nu va mai fi niciodată... Şi noi ce îi învăţam pe copiii noştri? Îi învăţam că doi şi cu doi fac patru, şi că Parisul este capitala Franţei.
Când îi vom învăţa ce sunt ei? Ar trebui să spunem fiecăruia: „Ştii ce eşti tu? Eşti o minune. Eşti unic. În toţi anii care au trecut, nu a mai fost nici un copil ca tine. Picioarele tale, braţele tale, degetele tale deştepte, felul în care te mişti. Poţi deveni un Shakespeare, un Michaelangelo, un Beethoven. Tu poţi face orice. Da, eşti o minune. Şi când o să creşti, vei putea tu să-l răneşti pe altul, care este o minune ca tine?”
Trebuie să muncim - cu toţii trebuie să muncim - ca să facem această lume demnă de copiii ei.”
Pablo Casalas

𝑰̂𝒎𝒑𝒂̆𝒎𝒂̂𝒏𝒕𝒂𝒓𝒆𝒂- 𝒄𝒐𝒏𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒄𝒖 𝒑𝒂̆𝒎𝒂̂𝒏𝒕𝒖𝒍 𝒂𝒕𝒂̂𝒕 𝒇𝒊𝒛𝒊𝒄 𝒄𝒂̂𝒕 𝒔̦𝒊 𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍. Împământarea pentru copii nu doar că este benefică, dar este esențială pentru creșterea acestora sănătoși și puternici mental.
Împământarea implică practicarea unor poziții de yoga care facilitează conexiunea cu pământul, prin meditație și exerciții de respirație. Totodată, echilibrarea 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐞𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐚𝐝𝐡𝐚𝐫𝐚, 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐤𝐫𝐚 𝐫𝐚̆𝐝𝐚̆𝐜𝐢𝐧𝐚̆, facilitează împământarea și oferă un sentiment de siguranță și stabilitate.
𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐭 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭, 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜, 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝, 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭, 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥, 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐮𝐭̦𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭 𝐬̦𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐮𝐭̦𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐚𝐭.
𝑃𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑖 𝑝𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑝𝑢𝑡𝑒𝑡̦𝑖 𝑓𝑎𝑐𝑒 𝑖̂𝑚𝑝𝑟𝑒𝑢𝑛𝑎̆ 𝑐𝑢 𝑐𝑒𝑖 𝑚𝑖𝑐𝑖 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑖̂𝑚𝑝𝑎̆𝑚𝑎̂𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑛𝑡 𝑚𝑒𝑟𝑠𝑢𝑙 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑢𝑙𝑡̦, 𝑖̂𝑚𝑏𝑟𝑎̆𝑡̦𝑖𝑠̦𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑐𝑜𝑝𝑎𝑐𝑖𝑙𝑜𝑟, 𝑠𝑐𝑢𝑓𝑢𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑝𝑖𝑐𝑖𝑜𝑎𝑟𝑒𝑙𝑜𝑟 𝑖̂𝑛 𝑎𝑝𝑎̆ 𝑠𝑎𝑢 𝑖̂𝑛 𝑛𝑖𝑠𝑖𝑝𝑢𝑙 𝑢𝑚𝑒𝑑, 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑎𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑒𝑎 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑢𝑐𝑡𝑜𝑟 𝑎𝑙 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒𝑖.

Copiii, asemenea adulților, trebuie să facă față propriului stres. Mutarea într-o casă nouă🏠, începerea școlii🎒, pregătirea pentru venirea unui nou frate👶🏻-toate acestea sunt evenimente stresante, ce îi afectează pe copii.
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑜 𝑚𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑠̦𝑡𝑖𝑎 𝑝𝑜𝑡 𝑖̂𝑛𝑣𝑎̆𝑡̦𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑖̂𝑠̦𝑖 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑒𝑧𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙 𝑠̦𝑖 𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎. 𝑇𝑜𝑡𝑜𝑑𝑎𝑡𝑎̆, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑙𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑠̦𝑡𝑒 𝑖̂𝑛𝑐𝑟𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑖̂𝑛 𝑠𝑖𝑛𝑒, 𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑧𝑣𝑜𝑙𝑡𝑎̆ 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑠̦𝑖 𝑙𝑒 𝑖̂𝑛𝑡𝑎̆𝑟𝑒𝑠̦𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑢𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑖̂𝑛 𝑐𝑟𝑒𝑠̦𝑡𝑒𝑟𝑒.🤍
Câteva dintre 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢𝐥𝐞 acestei practici🕊️:
- Menținerea flexibilității și mobilității tuturor articulațiilor și mușchilor
- Ajută copiii să dezvolte o imagine pozitivă a corpului lor și o conștientizare a modului în care să aibă grijă de el
- Dezvoltă conștientizarea senzorială-copiii învățând să observe ce se întâmplă în corpul și mintea lor în timp ce sunt în posturi
- Yoga se poate adapta la toate formele și dimensiunile corpului și nu este competitivă, astfel că este o formă bună de exercițiu și pentru copiii nesportivi
- Crește capacitatea de atenție și îmbunătățește concentrarea
- În timpul practicii și al exercițiilor de respirație circulă mai mult oxigen circulă în corp și în creier îmbunătățind astfel reținerea memoriei și capacitatea de învățare.

„Îmbrăţişarea este sănătoasă. Ajută sistemul imunitar, vindecă depresia, reduce stresul şi aduce somnul. Îţi dă putere, te întinereşte şi nu are efecte secundare neplăcute. Îmbrăţişarea nu este altceva decât un medicament miraculos.
Îmbrăţişarea este absolut naturală. Este organică, dulce, fără ingredienţi artificiali, nepoluantă, neostilă mediului înconjurător, şi sută la sută hrănitoare.
Îmbrăţişarea este cadoul ideal. Minunată în orice ocazie, amuzantă atunci când o oferi, dar şi când o primeşti, arată că nu eşti indiferent şi este pe deplin returnabilă.
Îmbrăţişarea este practic un lucru perfect. Nu necesită baterii, nu se uzează, este ferită de inflaţie, nu presupune rate lunare, nu poate fi furată şi nu se impozitează.
Îmbrăţişarea este o resursă prea puţin folosită, cu puteri magice. Când ne deschidem inimile şi braţele, îi încurajăm şi pe alţii să facă la fel. Gândiţi-vă la oamenii din viaţa voastră. Există cuvinte pe care aţi dori să le rostiţi? Aveţi îmbrăţişări pe care aţi dori să le oferiţi? Aşteptaţi şi speraţi ca altcineva să facă primul pas? Vă rog, nu mai aşteptaţi!”
Jack Canfield
Copiii știu și simt asta și nu ratează nici o ocazie să ne-o arate.
𝑪𝒆 𝒅𝒂𝒓𝒖𝒓𝒊 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒏𝒂𝒕𝒆 𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒄 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒊𝒊❗🤍