Pure Yoga

Gregg Braden💗 One of the best

In case you needed a reminder, you are enough.

Mornings are simply the best!🤩☀️
🙏

Ca să nu uit🙂😉

🇺🇦🙏
Inteleg ca aceasta asociatie acorda ajutor refugiatilor care sosesc din Ucraina in colaborare cu Primaria Mun. Iasi. Daca puteti ajuta sau stiti pe cineva care are nevoie de ajutor, va puteti adresa lor.

CaritAni susține inițiativa Primăriei Municipiului Iași. Se inițiază campania umanitară: "Ajutoare pentru refugiații din Ucraina".
Toți cei care doriți să susțineți această campanie, vă rugăm să vă alăturați.
Vă mulțumim! 🙏🏻💙💛❤

Aveți mai jos textul și informațiile necesare.

Ne preocupă și pe noi, în cel mai înalt grad, situația din Ucraina. Avem graniță directă cu această țară și suntem în situația în care vom fi supuși unei presiuni clare, fizice, prin prezența tot mai numeroasă a celor care au devenit refugiați. Iașul este cel mai important oraș de la granița de est a Uniunii Europene și NATO și, de aceea, trebuie să ne comportăm ca atare: ca un oraș mare, ca un oraș european, ca un oraș civilizat. Trebuie să dăm dovadă de solidaritate, de spirit creștin, de umanitate și vă îndemn pe toți să intervenim în mod activ în sprijinul celor care suferă în urma războiului!

În acest scop, am decis ca Primăria Municipiului Iași să organizeze o campanie umanitară: „Ajutoare pentru refugiații din Ucraina”.

Punctele de colectare a ajutoarelor vor funcționa zilnic, în intervalul orar 9.00 – 15.00, și vor fi amenajate până la finalul acestei săptămâni în următoarele locuri:
• Piața Unirii
• Podu Roș (1001 Articole)
• Esplanada Nicolina
• Esplanada Oancea (Tătărași)
• Esplanada Mimoza (Păcurari)
• Piața Voievozilor (Alexandru cel Bun)
• Parcul Copou

Fac apel la ieșeni să doneze:
• produse alimentare ambalate neperisabile
• lenjerie de pat, pături și pilote noi sau puțin uzate și curate
• jucării în stare de funcționare

Nu se primesc haine! Ne rezervăm dreptul de a refuza produsele neconforme, murdare sau uzate!

Fac, de asemenea, apel la direcțiile și companiile municipale să contribuie la sprijinirea refugiaților ucraineni!

Vă mulțumesc tuturor pentru implicare!

Hello, Friday!😁🎉🥂

Dreamin'

Poolside memories🇬🇷🏊‍♀️
Help me beat the heat!😅🧊

If you're happy and you know it 🎶😀
Happy International Yoga Day!🧘‍♀️🧘‍♂️
Happy summer solstice!🌞

Strolling
Greek island vibes🇬🇷🤍💙

Citatul zilei: "Niciodata nu pune pe seama răutății acel lucru care poate fi pus pe seama ignoranței".
În varianta originală, Hanlon folosește "stupidity", nu "ignorance". Mi s-a părut însă că termenul de "ignoranța" este mai potrivit. De regula, stupid - ca sa nu zic prost 😀 - te naști. Pe de altă parte, a fi ignorant, este fără doar și poate o ALEGERE.

Happy, happy! Joy, joy! 🤗💜🧘‍♀️

"POZITIVISMUL TOXIC" - Exista? Ati auzit de el?
Sigur ca exista! Suntem expusi in permanenta la el.
Cand apare? Cand pozitivismul devine toxic? Cand "consumam" prea mult, fireste🙂
Mai ales la inceput de an (dar nici in restul anului nu suntem feriti), suntem bombardati de continut de self-help, speakerii motivationali sau tot felul de influenceri fac ore suplimentare pentru a ne convinge sa ne setam teluri, rezolutii pentru noul an, sa aderam la noi ritualuri de imbunatatire a propriei fiinte. Niciun minut de ragaz! Schimbarea trebuie sa inceapa acum! Nu trebuie sa pierdem timpul!
Toate acestea nu fac decat sa puna presiune pe tine si, daca nu te poti alinia acestei directii, sentimentele de vinovatie vor aparea cu siguranta.
Mesajul meu pentru tine este urmatorul:
Acorda-ti timp. Este in regula sa iei lucrurile incet daca de asta ai nevoie. "Hiberneaza" putin daca asta simti!

"Life is all about balance. You don't always need yo be getting stuff done. Sometimes it is perfectly ok, and absolutely necessary, to shut down, kick back and do nothing". (Lori Deschene)

Photo credit: www. amazon.com
Reclining Buddha

😆😄
Nu, nu e o greseala😄
Cam asta postam anul trecut inainte de Craciun. Aveam certitudinea (ha!) ca 2020 va fi un an extraordinar.
Acum, daca stau sa ma gandesc, chiar a fost extraordinar. In sensul cel mai pur al cuvantului: iesit din comun.
M-am gandit de multe ori in decursul anului la aceasta urare a mea si la ce reflecta ea despre mine si despre noi oamenii, in general. Avem cu totii senzatia, intr-o masura mai mare sau mai mica, ca detinem controlul, ca avem raspunsuri sau ca este suficient sa ne dorim foarte tare ceva ca acel ceva sa se intample.
Realitatea este ca nu putem controla mai nimic si ca ne dam cu parerea despre toate, fara sa stim cu exactitate mare lucru.
Anul acesta a avut insa si o parte buna. M-a facut sa inteleg ca cea mai de pret insusire a unui om este adaptabilitatea, "elasticitatea"(engl. resilience).
Asa ca, pentru 2021 imi propun doar atat: sa renunt la rigiditati. Sa fiu "elastica". Cat mai "elastica"😂
Ce va fi sa se intample, se va intampla oricum. Important este sa ne indoim, nu sa ne rupem.😉

Cine-ar fi crezut ca fericirea are "costuri" ascunse? Vorbesc de fericirea aceea de durata, profunda, mai putin spectaculoasa decat exaltarea de moment, dar mult mai putin fluctuanta in fata incercarilor vietii.
Realitatea este ca in viata orice, dar absolut orice, are un pret, un cost. In societatea de astazi, atat de axata pe fericire, oamenii vor sa fie fericiti fara a face vreun sacrificiu. In mod ironic, exact aceasta dorinta a noastra de a nu sacrifica nimic ne face profund nefericiti.

---
"Everything has a cost, even if that cost is not always immediately apparent. To achieve anything, you must give up something else.
In today’s happiness-obsessed culture, most pursue the opposite: we want to be happy with no costs, and all of the benefits. We want the rewards without the risks, the gain without the pain.
Ironically, it is this unwillingness to sacrifice anything that makes us more miserable.
Happiness has costs. Happiness is not free. And despite what Tony Robbins or the Dalai Lama once told you, it’s not always easy breezy figuring out how to be happy either."

Credit: www.markmanson.net

https://markmanson.net/hidden-costs-of-happiness?utm_source=instagram&utm_medium=social&utm_campaign=instagram-stories&utm_content=2020-12-14

Tree pose (sanscr. Vrakshasana) - adorabila reprezentare😍
M-am gandit sa o impartasesc cu voi🤗
Fiinta umana, completa si in armonie cu ea insasi si cu Universul, are "radacinile" ferm impamantate, "tulpina" puternica si "ramurile" intinse catre cer
'Nough poetry for today! 😉🧘‍♀️💜

Tree Poses / Vrkasana Angeles Moreno / 2009 / Acrylic on canvas / 36 x 12 inches Vrkasana is a balance pose shown here in its variations. Three lines of energy proceeding from the straight leg, the spine and…

De astazi, mica comunitate Pure Yoga intra in vacanta. Suntem increzatori ca vom putea relua cursurile fata in fata incepand cu luna ianuarie si asteptam cu drag noi cursanti sa ni se alature.
Acest 2020 a fost extrem de dificil si vreau sa multumesc din suflet tuturor celor care au participat la cursurile mele. A fost un PRIVILEGIU sa pot preda in continuare in conditiile in care comunitatea yoga din toata lumea a avut mult de suferit.
Voi continua sa postez periodic si ma puteti contacta cu intrebari legate de practica voastra yoga.
Pastrati-va optimismul si, nu uitati, yoga nu se intampla doar pe salteluta. Yoga este iubire, iertare, non-violenta, cumpatare. Yoga este un mod de viata!
Namaste! 🧘‍♀️💜🙏
---
Starting today, our small Pure Yoga community will go on holiday. We trust that we will be able to resume face to face classes in January next year and we welcome new students to join us.
2020 was extremely difficult and I would like to thank from the bottom of my heart to all the people who have joined my classes. It was a real PRIVILEGE!
I will continue to post and you can contact me with questions about all things yoga related.
Be positive and remember that yoga takes place in real life, not only on the mat. Yoga is love, forgiveness, non-violence, moderation. Yoga is a way of life!
Namaste! 🧘‍♀️💜🙏

Ceai, yoga și discutii despre cate-n luna si-n stele 😍🤗🍵 Nici n-ai zice ca e luni dimineata la Pure Yoga 🧘‍♀️🤗

---
Tea, yoga and small talk (actually not so small) 😍🤗🍵 You wouldn't say it's a foggy Monday morning at Pure Yoga! 🧘‍♀️🤗

Nu stiu altii cm sunt, dar eu iubesc toamna 🍁 Chiar si zilele mai putin insorite.
Mi se pare ca toamna vine mereu cu o energie buna, linistita. Parca te "imbratiseaza" cu o caldura feminina, aproape materna.
Fata de energia solara a verii, atat de yang, cu atat de multa surescitare si extrovertire, e o schimbare binevenita.
E timpul pentru introspectie, pentru a face mici lucruri ce ne bucura sufletul, pentru "a da sonorul mai incet" si a asculta de mica noastra voce interioara
Savurati o cana de ceai/cafea sau un pahar din vinul ala bun pe care il pastrati pentru ocazii speciale (fiecare zi in care suntem sanatosi, iubim si suntem iubiti, avem un acoperis deasupra capului si nu suferim de foame este o ocazie speciala), cititi o carte, parfumati-va casa cu uleiurile esentiale preferate...
Fall in love with fall! - Indragostiti-va de toamna!
🍁☕🍵🍷🧡

Maine, pe 16 octombrie, va fi Luna Noua. Un moment prielnic pentru stabilirea de noi obiective (realiste si realizabile), pentru legarea de noi prietenii si relatii, pentru "curatenie" atat fizica, cat si energetica, pentru angajarea in noi proiecte, activitati, hobby-uri.
De Luna Noua sadim semintele pentru recolta viitoare.
Practica yoga si ciclurile lunii se afla in stransa legatura. Conform filozofiei yoga, in corpul omenesc "circula" atat energia lunara, cat si cea solara. Cele doua trebuie sa se afle in armonie, in echilibru (echilibru intre yin si yang, feminin si masculin).
Pentru a activa si a aduce in viata noastra energia Lunii putem practica meditatia, introspectia, iar in plan fizic anumite posturi yoga cm ar fi Moon Salutation (Chandra Namaskara) - Salutul Lunii.

Mai multe detalii in linkul de mai jos

https://www.ekhartyoga.com/articles/practice/chandra-namaskar-moon-salutations

Despre diminetile de luni se spun multe si, in general, nimic de bine😄
Hai sa schimbam impreuna asta!
Te invit in Monday Morning Yoga Club😉☕
Clubul celor care vor sa inceapa saptamana cu yoga🧘‍♀️

*locuri limitate
*participare numai cu inscriere

King Pigeon Pose II (sanscr. Eka Pada Rajakapotasana II)
Open your heart and be grateful!💙🙏
Today we had a great session of opening our hearts and go into backbends.
So grateful for these dedicated yoginis!🙏💙🧘‍♀️

Diminețile sunt nașpa! Diminețile de luni sunt cele mai nașpa!☹
Cum schimbi acest mindset? Simplu (de fapt nu e simplu, ai nevoie de ceva voință, dar știu că poți😉) - Vii la yoga!🧘‍♀️
Luni, de la 09.00
Mai am doar 3 locuri disponibile. Primul venit, primul servit. Participare doar pe baza de inscriere si confirmare

P.S. Vino cu 10 minute inainte de inceperea clasei si poti sa iti bei cafeaua pe terasa noastra insorita. Din partea casei ☕
(I won't tell the yoga police😄)

La Pure Yoga devenim incet, incet o mica comunitate.
Ne leaga aceeasi dorinta de a ne conecta la energia pozitiva, de a face ceva pentru sanatatea corpului nostru si, de ce nu, de a petrece timp de calitate cu noi insine intr-un mediu relaxat, fun, fara competitie, judecati si prejudecati😁
Daca simti ca ai nevoie de aceleasi lucruri, te invitam sa ni te alaturi.🤗🧘‍♀️💜
Detalii si program pe facebook.com/pureyogaromania

Namaste! 🧘‍♀️💜🙏
Am introdus clase noi in program, cu numar limitat de participanti.
Rezerva-ti locul pe salteluta!

Zilele acestea ne luam incet, incet ramas bun de la vara. Si, cu toate ca simtim cm se instaleaza o oarecare stare de melancolie, sosirea toamnei poate fi cel mai bun moment pentru revenirea la rutina, pentru reluarea proiectelor mai vechi sau inceperea altor proiecte noi. Se pare ca, vorbind de noi rezolutii, luna septembrie este mult mai propice decat luna ianuarie. Suntem inca destul de departe de revenirea la o viata "normala", dar putem combate sentimentele de anxietate si nesiguranta prin adoptarea unei diete sanatoase, descoperirea unui hobby sau inceperea unui sport.
Yoga, in sensul ei cel mai pur de "uniune" intre trup, minte si suflet poate fi activitatea perfecta careia sa i te dedici la acest inceput de toamna.
Tu ce planuri ai pentru septembrie?

Summer is slowly drifting away!
I look forward to autumn, though
Always grateful! 💜🙏🧘‍♀️

Sesiunea de astazi a fost despre warriors,
Stiti voi... acele persoane din jurul nostru care, prin fapte marunte, escaladeaza munti in fiecare zi. Persoanele care indeplinesc o mie de task-uri pana in ora 09.00 cand vin la yoga. Si totusi vin😁
Cu inima deschisa si lumina in priviri.
Pentru ca stiu ca merita si trebuie sa faca ceva si pentru ele
Namaste! 🧘‍♀️💜
---
Today's class was about warriors,
You know... those people around you who, by small actions, climb mountains everyday
People who fulfill thousands of tasks by 09.00 am when they come to yoga. And yet they come😁
With an open heart and a sparkle in their eyes.
Because they know they deserve and have to do something for themselves.
Namaste!🧘‍♀️💜

Why we set an intention at the beginning of each yoga class🧘‍♀️🙏💜
---
De ce este important sa setam o intentie la inceputul fiecarei clase de yoga 🧘‍♀️🙏💜