https://www.facebook.com/141481942375568/

Epure Adina - Personal Trainer

Imaginează-ți cât de bine vei arăta la vară dacă nu renunţi acum!! 🏋️‍♂️🥦

Nu mai lăsa timpul să treacă, nu mai lăsa pe mâine, pe săptămâna viitoare, pe luna viitoare, începe acum transformarea!! 🔥

Îţi doreşti să mergi la sală dar ți-e frică de cm se vor uita ceilalți la tine? Nu ai idee ce exerciții să faci sau ce să mănânci? Eu sunt aici pentru a te îndruma să-ți atingi obiectivele !! 💪

Antrenamente 1:1🏋️‍♂️
Plan alimentar 🥦
Plan de antrenament 📊
Distractie si voie buna 🥳

Photos from Epure Adina - Personal Trainer's post

01/11/2023

Sportul și alimentația sunt cele mai importante !! 🥦Investește în tine și în sănătatea ta, crede-mă că nu vei regreta nici acum și nici mai târziu, iar pentru a avea un corp sănătos și bine lucrat trebuie să faci mișcare și să consumi macronutrienți și micronutrienți de calitate. ✌️
Nu uita, rezultatele apar in timp, rămâi constant !! 🏋️‍♂️🏆

28/10/2023

Oamenii mei !!
Plin de energie pozitivă, disciplinați și muncitori !! 🏋️‍♂️🏆 La fel ca în viață treci prin momente grele, dar după multă muncă, suferință, apare și succesul cu rezultate pe măsură și ne vom bucura împreună de ele, trebuie doar să crezi în tine și să continui procesul, iar rezultatele vor apărea treptat !!
Te aștept în echipa mea !! ✌️🥦

26/10/2023

Stiu că este greu, dacă era ușor toată lumea arăta impecabil !! Contează doar să vrei. Începe azi, nu mai lăsa pe mâine, pe săptămâna viitoare, pe luna viitoare și tot așa, pierzi timp prețios.🌸
Lasă gurile rele să vorbească, iar tu continuă să te antrenezi și să mănânci sănătos, crede-mă că te vei simți mult mai bine, iar eu sunt aici pentru a te îndruma să-ți atingi obictivul !! 🏋️‍♂️🙏🏆

23/10/2023

Cum am început ( de la 45 kg ) (d**a la 49 kg) vs. cm merge treaba acum (la 58 kg) ✌️🏋️‍♂️

M-am gândit să împărtășesc călătoria mea cu voi toți, pentru că este important să ne amintim că toți începem de undeva. Vă zic sincer, nu a fost ușor, este vorba de disciplină, răbdare și multă muncă. Să îți dorești o schimbare și să tragi de tine până simți că nu mai poți și chiar și atunci mai poți puțin. Lasă gurile rele să vorbească, iar tu continuă să faci sport și să mănânci cm trebuie !! Crede-mă că te vei simți mult mai bine, atât fizic cât și psihic. 🙏💪

Aceasta cu siguranță nu a fost o călătorie ușoară și cu siguranță încă mai am momentele mele de slăbiciune, încă nu sunt mulțumită de mine, încă fac greșeli, încă vreau mai mult de la mine și vreau să evoluez, însă, contează să-ți dorești, la fel ca-n viată, sunt zile bune și zile rele, nu vă lăsați copleșiți de zilele rele, continuați procesul!! 🙏💛

18/10/2023

Hai în echipa mea !! 💪💝
Rezultatele nu apar peste noapte. Este nevoie de o cantitate incredibilă de disciplină și dragoste de sine pentru a veni la sală constant și a avea încredere în proces, însă cel mai important lucru este să începi, de restul te ajut eu !! 🙏✨

Dacă ești pregătit pentru provocare și pentru o schimbare adevărată, dar nu ai idee de unde să începi, ce să mănânci, cm să te antrenezi, nu cunoști aparatele, doar lasă-mi mesaj și vom începe împreună !! 💪

11/10/2023

Dacă vrei mai mult, DĂ MAI MULT.
Echipa mea demonstrează această mentalitate zi de zi. 💪💛 Dacă ești pregătit pentru provocare și pentru o schimbare adevărată, dar nu ai idee de unde să începi, doar lasă-mi mesaj și vom începe împreună !! ✌️🙏

08/10/2023

Hai în echipa mea !! 💪💝
Rezultatele nu apar peste noapte. Este nevoie de o cantitate incredibilă de disciplină și dragoste de sine pentru a veni la sală constant și a avea încredere în proces, însă cel mai important lucru este să începi, de restul te ajut eu !! 🙏✨

Dacă ești pregătit pentru provocare și pentru o schimbare adevărată, dar nu știi de unde să începi, doar lasă-mi mesaj și vom începe împreună !! 💪

Artist: Stratulat Gabriel

Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Iasi?
Click here to claim your Sponsored Listing.