Школа каула-йоги

🔺Приглашаем вас на уникальный мастер-класс «Практики на гвоздях: Путь к спокойствию»

🔺Если вы ищете способ улучшить качество своей жизни, раскрыть внутренний потенциал и обрести гармонию, наш мастер-класс — это именно то, что вам нужно. Основанные на древних традициях, наши практики объединяют элементы физиологии, психологии и энергетики, создавая целостный подход к самопознанию и внутреннему развитию.

Что вас ждет на мастер-классе⤵️

1️⃣ Физиология: Стояние на гвоздях активирует множество точек на стопах, улучшает кровообращение и работает как акупунктура для снятия напряжения. Вы укрепите мышцы, улучшите осанку и разовьете координацию.

2️⃣ Психология: Эта практика поможет вам справиться с внутренними страхами и стрессом, научит быть в моменте и управлять своими эмоциями. Вы сможете отпустить негативные мысли и сосредоточиться на позитиве, что значительно повысит уровень счастья.

3️⃣ Энергетика: Стояние на гвоздях гармонизирует внутренние потоки энергии, восстанавливая баланс между телом и духом. Вы почувствуете прилив сил и внутреннюю гармонию, научитесь слышать свои внутренние ритмы.

📍Под руководством опытного наставника, Леонида Кочетова, вы⤵️
- Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения
- Научитесь слушать свое тело и доверять своим ощущениям
- Обретете уверенность в себе и своих силах, улучшите физическое и эмоциональное состояние

Дата: 𝟏𝟔.𝟏𝟏.𝟐𝟎𝟐𝟒
Время: 𝟏𝟐:𝟎𝟎 - 𝟏𝟒:𝟑𝟎
Цена: 𝟒𝟎𝟎𝟎 рублей

⚡️Количество мест ограничено. Забронируйте МЕСТО на практикум уже сейчас на САЙТЕ Школы Каула-йоги по ссылке в шапке профиля или в директ

🔺Не упустите возможность стать частью этого удивительного путешествия, где вы сможете открыть для себя всю силу и мощь практик на гвоздях.

Записывайтесь прямо сейчас и шагните навстречу гармонии и внутреннему спокойствию👣

Дорогие женщины🌹

Задумывались ли вы, почему одни из вас без лишних усилий оказываются окруженными вниманием, а другие остаются незаметными? Почему одни легко заводят знакомства и реализуют свои мечты, а другие измотаны и не знают, чего хотят?

Все дело в состоянии, и мы можем создать его сами!

Вы готовы?

📍Приглашаем вас на уникальный авторский тренинг от преподавателя женской йоги и тренера методики «ТРИМ» (тренинг интимных мышц тазового дна) Веры Скомороховой, который откроет двери к яркой, чувственной и незабываемой сексуальной жизни!

•Дата: 𝟐𝟎.𝟏𝟎.𝟐𝟒
•Время: 𝟏𝟓:𝟎𝟎 - 𝟏𝟗:𝟎𝟎
•Цена: 𝟑𝟕𝟎𝟎 рублей
⚡️Количество мест ограничено. Забронируйте МЕСТО на тренинг уже сейчас на сайте Школы Каула-йоги по ссылке в шапке профиля или в директ.
Обратите внимание на 👉🏻ТАРИФ «Вдвоем с подругой»

На этом мероприятии вы⤵

✅Пробудите свою оргазмичность и женскую энергию
✅Почувствуете своё тело так, как никогда до этого
✅Окажетесь в кругу единомышленниц, где можно общаться, знакомиться и вдохновляться

🔺Этот день станет настоящим шабашем, наполненным практиками, которые помогут избавиться от физического и эмоционального напряжения. Вы почувствуете, как ваша женственность, чувственность и либидо заполняют вас новыми силами и возможностями.

Мы будем работать над снятием телесных и психоэмоциональных блоков, мешающих получать наслаждение. Вы узнаете, что блокирует вашу чувственность и как сделать интимную жизнь ярче🌟

🔺Каждая из нас сталкивается со стрессами и напряжением, откладывающимися в теле. Этот тренинг подходит женщинам всех возрастов и поможет усилить краски жизни и научиться слышать себя.

🔺Вдохновляйтесь методом Вильгельма Райха, который позволяет быстро и глубоко проработать зоны тела, освобождая от блоков. Практика «рефлекс оргазма» станет основой нашего праздника и поможет вам ощутить изменения уже после первой сессии.

Не упустите возможность создать ТО САМОЕ СОСТОЯНИЕ, когда жизнь кажется игрой❤️

🔺Приглашаем вас на уникальный Каула Интенсив «Камала: Энергия Процветания»

🔺Погрузитесь в атмосферу гармонии и развития на нашем интенсиве под руководством основателей Школы Каула-йоги Ильи Дунаевского и Анны Дунаевской.

🔺Мы предлагаем вам уникальную возможность зарядиться мощной энергией архетипа Камала, которая поможет настроить вас на успех, благополучие и процветание во всех сферах жизни.

•Дата - 𝟏𝟗.𝟏𝟎.𝟐𝟎𝟐𝟒
•Формат - онлайн
•Время - 𝟏𝟏:𝟎𝟎 - 𝟏𝟓:𝟎𝟎
•Продолжительность - 𝟒 часа
•Уровень сложности - продвинутый
•Цена: йога + медитация - 𝟐𝟓𝟎𝟎 рублей
•Цена: только медитация - 𝟏𝟕𝟎𝟎 рублей

Программа интенсива⤵️

📍Мини-лекция от Ильи Дунаевского об архетипе Камала
📍Интенсивная потоковая практика йоги с Анной Дунаевской
📍Медитация с использованием янтры, мантры и мудры архетипа под руководством Ильи Дунаевского
📍Йога-нидра для глубокой релаксации

Этот интенсив не только улучшит ваше эмоциональное и физическое состояние, но и поможет⤵️

✔️Перезагрузить и зарядить ваше тело энергией
✔️Освободить ум от ограничивающих и негативных установок
✔️Погрузиться в состояние потока и ресурса
✔️Обрести чувство единения с окружающим миром и самим собой

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Записывайтесь на интенсив и откройте двери к процветанию и гармонии🙏🏻

🔺Чтобы подтвердить участие или получить дополнительную информацию, перейдите на сайт Школы Каула-йоги в раздел мероприятия или напишите в директ

Присоединяйтесь к нам и обретите силу архетипа Камала🪷

🔺Приглашаем вас на годовой курс подготовки преподавателей йоги «Учительский тренинг 2024-2025гг.»
⠀
🔺Учительский тренинг в школе Каула‑йоги - это не просто обучение, а целый путь к мастерству. Мы предлагаем системный подход, который включает в себя тщательно подобранные теоретические блоки и активную практику преподавания, а также команду высококвалифицированных ведущих.
⠀
🔺Уже более 12 лет передаем накопленный опыт и знания, обучая будущих преподавателей йоги.
⠀
Для кого подходит этот курс⤵️
⠀
✅Для тех, кто стремится углубить свою личную практику и перейти на преподавательский уровень
✅Для тех, кто желает стать преподавателем и найти своих первых учеников
✅Для действующих преподавателей, которые хотят повысить свою квалификацию и увеличить свой доход
⠀
Почему стоит выбрать наш курс⤵️
⠀
📍Системный подход: тщательно подобранные теоретические блоки и активная практика преподавания
📍Акцент на практике: большая часть обучения посвящена отработке навыков преподавания под руководством опытных наставников
📍Уже к середине курса вы погружаетесь в процесс и начинаете уверенно и легко вести занятия для начинающих
📍Комплексное изучение: каждый новый блок связан с предыдущими, позволяя вам осваивать темы с разных сторон
📍Личная практика: мы уделяем внимание вашему собственному развитию в выполнении асан, что поможет вам стать уверенным преподавателем
📍Групповая динамика: занятия по психологии и педагогике помогут вам эффективно усваивать информацию и работать в команде
⠀
• Дата начала: 𝟐𝟓.𝟏𝟎.𝟐𝟎𝟐𝟒 года
• Срок обучения: 𝟐𝟓.𝟏𝟎.𝟐𝟒 - 𝟐𝟕.𝟎𝟕.𝟐𝟓
• Место: Школа Каула- йоги (м. Тургеневская)
• Цена: от 𝟏𝟒𝟎𝟎𝟎𝟎 рублей (предлагаем несколько вариантов оплаты, в том числе действует внутренняя рассрочка платежа)
⠀
🔺Условия поступления читайте на сайте Школы Каула-йоги в разделе мероприятия по ссылке в шапке профиля
⠀
🔺При успешном окончании курса выдается сертификат с правом преподавания
⠀
Присоединяйтесь к нам и откройте мир йоги с новой стороны❤️
⠀
Смело делитесь своей страстью и ведите других к гармонии и самопознанию!

Мастер-класс «Сбрось оковы стресса!»

🔺Разум и тело тесно связаны между собой и влияют друг на друга. Стресс может проникать в различные системы организма, нарушая его равновесие. Поэтому важно уделить внимание как своему внутреннему состоянию, так и умению расслабить тело для снижения мышечного напряжения.

🔺Мышцы реагируют на стресс, напрягаясь в защиту от возможных травм. Напряженные мышцы могут быть источником боли, однако техника самомассажа МФР (миофасциального релиза) поможет избавиться от мышечной боли и подготовить тело к более глубокой практике йоги, установив новые мышечно-нейронные связи.

Мастер-класс подходит для:

- людей, занимающихся силовыми и циклическими видами спорта, включая силовую йогу;
- людей со статическим образом жизни и мышечными спазмами, проводящих много времени в сидячем положении;
- тех, у кого «жесткая» структура тела;
- тех, кто испытывает дискомфорт в спине, пояснице и шее;
- желающих улучшить осанку и гибкость.

📍Юлия Горшина, преподаватель школы Каула-йоги, приглашает на авторский мастер-класс «Сбрось оковы стресса!»

•Дата: 𝟎𝟕.𝟎𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟒
•Время: 𝟏𝟏:𝟎𝟎 - 𝟏𝟑:𝟑𝟎
•Продолжительность: 𝟐,𝟓 часа
•Формат: офлайн и онлайн
•Цена: 𝟐𝟑𝟎𝟎 рублей
Для участия, необходимо зарегистрироваться, на сайте или через личные сообщения👌🏻

🔺Техника МФР поможет увеличить гибкость тела, улучшить мышечный баланс и кровоток, снизить напряжение мышц, углубить практику асан и ускорить восстановление после нагрузок.

Ждем вас на мастер-классе🧘🏻🧘🏻‍♀️

Поздравляем с международным днем йоги 🧘🏻🧘🏻‍♀️и приглашаем посетить «Йога-день» в парке Царицыно.
⠀
🔺Дорогие любители йоги и здорового образа жизни, 23 июня в парке Царицыно от школы Каула-йоги будет представлен магазин Йогаголик (𝐲𝐨𝐠𝐚𝐠𝐨𝐥𝐢𝐤.𝐫𝐮) товары для спорта и йоги.
⠀
🔺Вас ждет уникальная возможность приобрести качественную продукцию для йоги от нашего магазина. Коврики, одежда, реквизиты – все для вашей удобной и приятной практики👌🏻
⠀
🔺Присоединяйтесь к нам в этот день, чтобы окунуться в мир гармонии, равновесия и заботы о себе. Насладитесь незабываемой атмосферой парка и получите возможность поддержать свою практику с помощью лучших средств для йоги.
⠀
•Дата: 𝟐𝟑.𝟎𝟔.𝟐𝟎𝟐𝟒
•Время: с 𝟖:𝟎𝟎 до 𝟏𝟖:𝟎𝟎
•Место: парк Царицыно, Б84 (ближайший вход КПП 9)
⠀
🔺Приглашайте друзей, знакомых и всех, кто ценит заботу о своем теле и душе Пусть этот день станет источником энергии, вдохновения и новых знакомств.
⠀
С нетерпением ждем вас на нашем уютном уголке здоровья и гармонии🌿

🔺Тревога - это когда кажется, что почва уходит из-под ног. Чтобы снова почувствовать опору, нужно научиться себя успокаивать.

🔺При страхе и тревоге тело словно каменеет. Важно постараться расслабиться, особенно если чувствуете сильное напряжение.

🔺Тревога - это когда вокруг всё непонятно и непредсказуемо, кажется, что вы теряте контроль над происходящим. Но вы можете управлять своим вниманием и телом.

🔺Тревожные мысли часто бывают похожи на белку в колесе: они крутятся вокруг одних и тех же вопросов, которые вы не можете решить. Попробуйте переключиться на что-то другое.

Как управлять процессами, которыми напрямую управлять невозможно❓

Для того чтобы справляться с тревогой, полезно работать над внутренними убеждениями. Также важно помнить, что в состоянии тревоги необходимо помочь себе расслабиться, но не стоит делать этого через заедание проблемы или употребление алкоголя и запрещенных веществ.

📍Мария Будник, старший преподаватель школы Каула йога приглашает вас на групповую практику «Работа с проявлениями страхов и тревог».

•Дата -𝟐𝟑.𝟎𝟔.𝟐𝟎𝟐𝟒
•Время -𝟏𝟎:𝟎𝟎
•Продолжительность - 𝟑 часа
•Стоимость при записи до 𝟐𝟑.𝟎𝟔.𝟐𝟒 - 𝟐𝟎𝟎𝟎 рублей, 𝟐𝟑.𝟎𝟔.𝟐𝟒 - 𝟐𝟓𝟎𝟎 рублей

После практики вы сможете сохранять спокойствие, равновесие и внутреннюю ясность🙏🏻

Приглашаем на курс «Осанка: упражнения и психосоматика» с Марией Будник

Хотите подойти комплексно к улучшению осанки, здоровья и самочувствия❓

На курсе вы освоите доступные движения и дыхательные упражнения, научитесь релаксации, снятию мышечных напряжений и техникам антистресса. Получите необходимые знания и навыки для улучшения осанки и общего состояния организма.

КУРС для вас⤵️

🔺Если вы интересуетесь вопросами здоровья, хотите улучшить физическую форму и научиться расслабляться.
🔺Кроме того, если вы преподаватель и желаете углубить знания о взаимосвязях осанки и внутреннего состояния, а также научиться составлять эффективные комплексы упражнений, то материалы курса будут полезны для вас.

на КУРСЕ будет⤵️

✔️5 семинаров на основные темы
✔️10 видео-уроков для домашней практики по каждой теме
✔️Методическое пособие с описанием упражнений и теории
✔️Рекомендации для ежедневной личной практики
✔️Теоретический материал о механике тела
✔️Занятия в небольших группах
✔️Поддержка преподавателя в закрытом чате
🔺5 индивидуальных консультаций о личной практике и психосоматике от Марии Будник (только для VIP тарифа)

вы получите на КУРСЕ⤵️

🔺Комплекс упражнений для выравнивания тела, снятия излишнего напряжения, защиту от стресса, освоение техник релаксации
🔺Комплекс асан, который улучшает работу стоп, голеностопа, убирая «перегрузку» коленей
🔺Комплекс асан, который выравнивает «ноги», поднимает и делает упругими бедра и ягодицы, улучшая состояние позвоночника
🔺Комплекс асан для оздоровления позвоночника, для подтянутого живота, МТД и снятия напряжения с поясницы и диафрагмы
🔺Комплекс для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь, уменьшить «холку », удлинить шею, а также комплекс по сохранению молодости лица

•Дата - с 𝟐𝟐.𝟎𝟔.𝟐𝟎𝟐𝟒 - 𝟐𝟎.𝟎𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟒
•Уровень - подходит для начинающих и опытных практиков
•Цена - 𝟐𝟓𝟎𝟎𝟎 рублей (VIP тариф - 𝟓𝟎𝟎𝟎𝟎 рублей)

🔻Чтобы записаться на курс и получить подробную программу занятий, напишите нам в личные сообщения или на нашем сайте КАУЛА-ЙОГА

Присоединяйтесь к нашему курсу и почувствуйте разницу в своем теле и мыслях уже с первых занятий🙏🏻

Александр Каравайников🧘🏻

Представляем вам нового опытного преподавателя йоги, который сможет помочь вам углубить свою практику и достичь новых результатов.

🔺Александр начал заниматься йогой самостоятельно в 2016 году, изучая видео уроки. Затем он регулярно посещал групповые занятия и семинары, отдавая большое внимание личной практике. С 2020 года он углубил свои знания, посещая семинары тибетских учителей и курс по изучению Хатха и Раджа йоги с Александром Таишевым и Александром Белослудцевым (Чакра Садхана, 2021). В 2022 году успешно окончил Тичерс «Хатха Йога Чакра Садхана».

🔺Помимо этого, новый преподаватель имеет опыт проведения выездных семинаров по йоге в Подмосковье и участия в семинарах по отстройке и освоению асан. Подход Александра к занятиям акцентируется на мягкой практике, начиная от простых вариантов и постепенно переходя к более сложным уровням. Для него йога – это не просто физическая практика, а работа над собой, своим телом и внутренним состоянием.

Присоединяйтесь к его занятиям и откройте для себя новые грани йоги, наслаждаясь процессом улучшения своего тела и души🙏🏻

•Открытое занятие - знакомство с преподавателем, пройдет в среду 𝟏𝟗.𝟎𝟔.𝟐𝟎𝟐𝟒 в 𝟏𝟓:𝟎𝟎 (по предварительной записи)
•Длительность - 𝟗𝟎 минут
•Хатха-йога - базовый уровень
•Цена - 𝟒𝟎𝟎 рублей (даже если у нас уже были + по абонементу)

🔻Если у вас возникли дополнительные вопросы или вы желаете записаться на занятие, пожалуйста, свяжитесь с нами через личные сообщения или посетите наш официальный сайт КАУЛА-ЙОГА.

Ждем вас на коврике🧘🏻🧘🏻‍♀️

🔺Каула - интенсив «Чиннамаста» - это интенсивный курс Каула-йоги, который включает в себя активную йогу и медитацию.

🔺Он помогает подготовить тело и разум к глубокой медитации, а также пробудить качества архетипа, помогающие жить более насыщенной и гармоничной жизнью.
Это приводит к раскрытию своей сущности и пониманию своего предназначения🙏🏻

🔺Интенсив Чиннамаста помогает скорректировать эмоциональное и психофизическое состояние, снять стресс, получить хорошую физическую нагрузку и погрузиться в состояние глубокой внутренней гармонии и радости.

🔺Образ Чиннамасты - это богиня с отсеченной головой, которая держит свою отсеченную голову в левой руке. Она представляет способность отсечь все лишнее в момент духовного озарения.

🔺«Желания, страхи, управление своими эмоциями, способность идти вперед, способность творить. Подумайте о том, что контролирует и решает ваша голова и на основе чего. Принимаете ли вы все решения сами, или кто-то вам уже успел рассказать «как надо»? И рубите всё, что не ваше. Вы сами себе источник всего. Когда вы это поймете, вернете свою опустевшую голову на место»

📍Занятие проведут основатель школы Каула - йоги Илья Дунаевский и главный методист школы Анна Дунаевская

•Дата - 𝟐𝟐.𝟎𝟔.𝟐𝟎𝟐𝟒
•Время - 𝟏𝟏:𝟎𝟎 - 𝟏𝟓:𝟎𝟎
•Продолжительность - 𝟒 часа
•Уровень сложности - продвинутый
•Цена - онлайн: йога + медитация - 𝟐𝟓𝟎𝟎 рублей
•Цена - онлайн: только медитация - 𝟏𝟕𝟎𝟎 рублей
Регистрация на сайте или в директ👌🏻

🔺На интенсиве с помощью физической нагрузки и медитации участники пройдут через преодоление своей ложной природы и пробудят силу, дремлющую внутри них.

🧘🏻‍♀️🧘🏻Приготовьте удобную одежду для йоги (используйте красный цвет), коврик и, при необходимости, вспомогательные материалы (кирпичи, плед).

Приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям по йоге, на этот раз с особым упором на гвоздестояние.

🔺Гвоздестояние - это мощная терапевтическая и психоэмоциональная практика, направленная на преодоление блоков, зажимов в теле, болевого порога, негативных установок и контроля сознания.

📍Наш опытный преподаватель - Кочетов Леонид поможет освоить эту технику правильно и безопасно.

🔺Это отличный способ улучшить свою практику йоги, укрепить мышцы и научиться контролировать тело.

🔺Присоединяйтесь к нам, ведь гвоздестояние сегодня стало популярным среди людей, которые ищут способы улучшения физического и эмоционального здоровья.

Приходите и откройте для себя новые аспекты йоги🙏🏻

🔻Подробнее о расписании вы можете узнать, написав нам в директ или на сайте по ссылке в шапке профиля.

Ждем вас на коврике🧘🏻‍♀️🧘🏻

Хотим сказать огромное спасибо всем, кто подписался на наш аккаунт♥️

Сегодня нас уже 𝟓𝟎𝟎𝟎 человек!

Мы счастливы, что наши занятия приносят вам пользу, радость и удовольствие🙏🏻
Давайте продолжим развиваться и совершенствоваться вместе.

Ждем вас на коврике🧘🏻🧘🏻‍♀️

Присоединяйтесь к нашему захватывающему мастер-классу, посвященному активации и гармонизации чакр♥️

Чакры, или энергетические центры, играют важную роль в нашей жизни, влияя на различные аспекты нашей жизни.

🔺На этом мастер-классе особое внимание будет уделено Анахата-чакре, сердечному центру, который отвечает за любовь и сострадание к себе и окружающим.
Сбалансированная Анахата помогает развить способность к прощению, доброте и искренности, находя взаимопонимание с другими людьми.

🔺Если ваша Анахата открыта, то от вас исходит свет и любовь, наполняя окружающее пространство счастьем. 🔻Заблокированная чакра, напротив, может привести к недоверию, злости и другим негативным эмоциям.

📍Ирина Каратаева, преподаватель школы Каула-йоги, приглашает на авторский мастер-класс «Энергия чакр: Анахата»
⠀
Дата - 𝟎𝟗.𝟎𝟔.𝟐𝟎𝟐𝟒
Время - 𝟏𝟔:𝟎𝟎 - 𝟏𝟖:𝟑𝟎
Продолжительность - 𝟐,𝟓 часа
Стоимость - 𝟐𝟓𝟎𝟎 рублей

«На нашем увлекательном занятии проведем активацию и гармонизацию Анахата-чакры, помогая вам почувствовать свои энергетические центры, расслабиться и перезагрузиться.
Используя разогревающую виньясу для входа в состояние потока, медитативную практику инь-йоги и специальную медитацию на сердечный центр, сделаем акцент на развитие любви к себе и миру.

Присоединяйтесь к нам, чтобы углубить свое понимание чакр и принести больше гармонии и равновесия в свою жизнь👌🏻».

Ждем вас на мастер-классе🧘🏻‍♀️🧘🏻

Как это работает? Сильные мышцы живота

ЧТО ЭТО❓
Мероприятие в формате мастер-класса

ДЛЯ ЧЕГО ЭТОГО❓
На мастер классе вы получите ответы на следующие вопросы:
🔺Почему не получается «убрать» живот, даже если регулярно занимаешься?
🔺Как сделать мышцы живота сильными?
🔺Как напрягать живот в планках и других силовых позах?

КАК ЭТО❓
🔺Разберетесь как дышать, чтобы помогать животу, и почему «дышать животом» не лучшая идея
🔺Поймете как напрягать живот в планках и других силовых позах
🔺Узнаете чем помогает уддияна бандха
🔺И почему не получается «убрать» живот, даже если регулярно занимаешься
🔺Наконец, получите рецепт как сделать мышцы живота сильными

ДЛЯ КОГО ЭТО❓
Этот мастер класс для всех, кто занимается йогой или другой физической активностью, и хочет узнать как работают мышцы живота во время дыхания и в упражнениях.
+БОНУС🎁 получите отличный комплекс для домашней практики, который сможете использовать везде

📍Присоединиться к мастер-классу вас приглашает Юлия Корниенко, старший преподаватель школы «Каула-йоги»
⠀
Дата - 𝟐𝟓.𝟎𝟓.𝟐𝟒 (суббота)
Время - 𝟏𝟓:𝟎𝟎 - 𝟏𝟕:𝟎𝟎
Формат - офлайн
Продолжительность - 𝟐 часа
Для участия зарегистрируйтесь по ссылке в шапке профиля или в директ
Стоимость - 𝟐𝟓𝟎𝟎 рублей

После мастер-класса вы будете понимать как это работает, какие есть нюансы и как это применять👌🏻

ХОТИТЕ ПОЙТИ ГЛУБЖЕ В ПРАКТИКУ ЙОГИ❓

Не просто повторять за преподавателем асаны, а понять, как и почему происходит действие в позе?

Приглашаем вас на 17 поток курса «Отстройка асан, основы пранаямы и медитации» с Марией Будник.

🔺Старт: 18 мая
Продолжительность: 2,5 месяца
Для кого: для тех, кто хочет углубить свои знания в йоге, отточить свои навыки и тех, кто планирует пойти на Учительский тренинг.
📍Требования по уровню подготовки отсутствуют.

На курсе вы сможете:

🔺значительно прокачать свою физическую подготовку
🔺научиться корректно выстраивать тело в асанах, создавать действие в позах
🔺прокачаться в технике пранаям и практике медитации
🔺получить обратную связь по своим сильным и слабым сторонам
🔺научиться снимать психоэмоциональное напряжение ежедневно

Выберите подходящий тариф⤵️

🔴БАЗОВЫЙ ТАРИФ

- 9 занятий курса офлайн
- 9 онлайн-занятий
- Доступ к видеозаписям уроков на 6 месяцев
- Короткие видео-уроки по темам
- Методичка
- Рекомендации по личной практике дома
- Теоретический материал в виде презентации
- Поддержка преподавателя
- Чат участников

📍Стоимость: 40 000 ₽
При оплате до 18 апреля — 𝟑𝟓 𝟎𝟎𝟎 ₽, скидка 5000 ₽

🔴ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТАРИФ

- Базовая программа+
- 9 индивидуальный занятий с Марией Будник
- Индивидуальная диагностика
- Адаптация личной практики

📍Стоимость: 100 000 руб
При оплате до 18 апреля — 𝟖𝟎 𝟎𝟎𝟎 ₽, скидка 20 000 руб

♥️Выбирайте свой вариант и регистрируйтесь на нашем сайте или через Директ.

Каула-интенсив «Шива: сила сознания»

ЧТО ЭТО❓
- это интенсивная йога и медитация, которые позволят погрузиться в глубины своего сознания и обрести внутреннюю силу и мудрость.

ДЛЯ ЧЕГО ЭТО❓
Практики йоги, связанные с архетипом Шивы, помогут развить физическую силу и гибкость, улучшить концентрацию и внутренний фокус, а также освободить ум от негативных мыслей и эмоций.
Медитация на Шиву позволит погрузиться в состояние покоя и гармонии, обрести внутреннее равновесие.

КАК ЭТО❓
Каула-интенсив, посвященный архетипу Шивы, это интенсивная физическая нагрузка, призванная подготовить тело к глубокой медитации.
Медитация позволит вам, войдя в особое состояние сознания, встретиться с истинным «Я» и обрести большую целостность.

ЗАЧЕМ ЭТО❓
Благодаря этим физическим упражнениям, дыхательным техникам и медитациям вы снимите напряжение, стресс и неудовлетворенность. В результате вы почувствуете легкость, свободу и ясность, что позволит найти верные решения своих вопросов.
Кроме того, синхронизация с энергией Шивы развивает интуицию и творческое мышление, что будет полезным для людей творческих профессий или тех, кто хочет научиться принимать нестандартные решения.

Практика на архетип Шивы станет отличным выбором для вас, если вы находитесь на пути к саморазвитию и обретению гармонии🙏🏻

Это необычное и многогранное путешествие внутрь себя, это движение в ритме вселенной, синхронизация с коллективным ресурсом в медитации. Благодаря такой энергетической прокачке вы откроете новые грани себя и придете к согласию со своим внутренним «Я».

🔺Присоединиться к интенсиву вас приглашают основатель Школы Каула‑йоги Илья Дунаевский и главный методист Школы Анна Дунаевская.

Дата - 𝟏𝟖.𝟎𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒 (суббота)
Время - 𝟏𝟏:𝟎𝟎 - 𝟏𝟓:𝟎𝟎
Формат - онлайн
Продолжительность - 𝟒 часа (Йога+медитация) и 𝟐 часа (Только медитация)
Для участия зарегистрируйтесь по ссылке в шапке профиля или в директ
Стоимость Йога+медитация - 𝟐𝟓𝟎𝟎 рублей
Стоимость - Только медитация - 𝟏𝟕𝟎𝟎 рублей

♥️Наш интенсив — это момент, после которого всё будет делиться на «до» и «после».

Что может быть удобнее, чем онлайн-курс?🤔

23 сентября стартует мини-курс из 7 уроков по 20-30 минут на каждый день для здоровья спины и позвоночника от Марии Будник🧘🏼

Курс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, мобилизовать позвоночник, научиться оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах, курс подойдет для начинающих и предназначен для ежедневного выполнения🔥

Это отличный способ начать заниматься дома, делать зарядку, заниматься регулярно, осуществляя вклад в свое здоровье и хорошее самочувствие, где бы вы ни наxодились🌎

Присоединиться к курсу можно до 30 сентября. Материалы курса остаются в бессрочныйд оступ. Стоимость: 3500 руб🍃
___
запись по ссылке в шапке профиля
• +7 (499) 638 28 88
• г. Москва, пер. Милютинский 15 (м. Тургеневская)

Мы давно хотели порадовать старых и новых учеников нашей школы, а с началом учебного года это стало особенно актуально 🧘🏼‍♀️
Будем кратки! Главный приз 🎁 абонемент в нашу Школу Каула-йоги на 8 занятий 😍
И бонус для всех, кто участвует в конкурсе: скидка на абонементы 15% целую неделю!

Правила очень простые:
- быть подписанным на страницу
- Лайкнуть 3 поста в нашем аккаунте
- Отметить 3-х друзей под этим постом

И все.
Результаты будут объявлены 11 сентября в прямом эфире.

Желаем всем удачи!🍀

СНОВА В ШКОЛУ 🔔

Обратный отсчет до 1 сентября начался! Готовясь к новому учебному году, давайте подумаем о том, чтобы у нас было достаточно времени, чтобы позаботиться обо всех необходимых задачах не только для наших детей, но и для нас самих🙏🏽

Зачисление детей на выбранные ими внеклассные занятия или секции является приоритетом🤌🏼
Но….*вдох и выдох*

Не менее важно выделять время для наших собственных процедур.

Приходите на пробное занятие по йоге, чтобы успеть хорошенько расслабиться и набраться сил 🔋

Отметьте свои задачи в календаре и расставьте приоритеты для них сегодня вечером, а записаться на пробное занятие можете прямо сейчас по ссылке в шапке профиля 🤩

Ждём вас на МК от 🤍 информация по мероприятию в карусели поста 👉🏻

📢 В нашей школе вводятся занятия ГВОЗДЕСТОЯНИЯ

Присоединяйтесь к невероятному путешествию самопознания вместе с Леонидом Кочетовым 🍃

🗓️ Стартуем 17 августа, каждый четверг в 17:30 (60 мин)

💵 Стоимость: 1500₽ (не входит в абонемент)
🙋🏻‍♀️ Посещение: только по записи

❗️Стоимость пробного занятия: 1100₽ (возможно посетить разово или по абонементу)

Гвоздестояние стимулирует определенные точки на ногах, обеспечивая массаж внутренних органов, увеличивая энергетику и проточность всего тела, ясность ума и стрессоустойчивость🦶🏻

Кому стоит погрузиться в этот формат?

1️⃣ Всем, независимо от возраста, веса и опыта;
2️⃣ Людям, стремящимся победить свои страхи;
3️⃣ Тем, кто хочет обрести уверенность в себе;
4️⃣ Всем, кто хочет вернуть яркость и мотивацию в свою жизнь.

❗️Исключение: будущие мамы на больших сроках беременности.

🌍 В нашей практике используются доски Everboard с динамическими гвоздями.

Немного о Леониде Кочетове🧘🏻
• Опытный инструктор с 7-летним стажем;
• 3 года практики гвоздестояния, ведение групповых классов и индивидуальных сессий;
• Проходил обучение преподавания в нашей школе Каула-йоги и школе Атмарама йоги;
• Акредитованный мастер «Квантовой медитации» и гвоздестояния Evernow.

Какие изменения вы станете замечать после каждой тренировки:

🍏 Ускорится метаболизм и улучшится пищеварение;
🫀 Ускорится кровообращение, поддерживающее общую детоксикацию организма;
🧠 Почувствуете психическое расслабление и избавитесь от блоков.

Не откладывайте свои изменения в долгий ящик и записывайтесь на занятия по ссылке в шапке профиля 🙌🏼🍃
__
• +7 (499) 638 28 88
• г. Москва, пер. Милютинский 15 (м. Тургеневская)

📢Анонс: Подготовительный курс «Отстройка асан и пранаяма, углубление в метод йоги»

📍С 16 сентября по 25 октября 2023 г. будет проходить 15 поток Подготовительного курса «Отстройка асан и пранаяма, углубление в метод йоги» с Марией Будник.

Этот йога курс подходит для тех, кто хочет:

1️⃣ Значительно повысить уровень физической формы
2️⃣ Научиться правильно отстраивать асаны
3️⃣ Заложить правильную основу личной практики
4️⃣ Подготовиться к поступлению на учительский тренинг и оценить свои возможности и готовность к нему

Немного о формате:

🕓Продолжительность очных занятий: 39 часов
📚Продолжительность доп.материалов для домашней практики: около 30 часов
📍По каким дням: каждую субботу
🎬Доступ: к видео-записям семинаров на пол года

💵 Стоимость: 29500₽

❗️Цена повысится 03.09.2023 до 35000 ₽

Заполните анкету предварительной записи на нашем сайте, перейдя на анонс курса в разделе МЕРОПРИЯТИЯ, и получите подробную программу занятий на почту🧘🏻‍♀️

Успевайте записаться сейчас, и пройти курс по привлекательной цене🍃
___
запись по ссылке в шапке профиля
• +7 (499) 638 28 88
• г. Москва, пер. Милютинский 15 (м. Тургеневская)

Приближается Учительский тренинг🧘🏻‍♀️

📍26 августа пройдет вступительный экзамен для подготовки учителей и презентация наших программ обучения

Во время мероприятия мы запланировали комплексный процесс обзора, который включает в себя:

1️⃣ Разминка перед экзаменом для подготовки участников

2️⃣ Сессия асан, на которой учитель будет направлять участников о том, как входить в позы и выходить из них, демонстрируя их компетенции

3️⃣ Обсуждение результатов, просмотр фотографий, выявление ошибок и предоставление рекомендаций

4️⃣Оценка от учителя о готовности к обучению учителей и рекомендации по дальнейшей подготовке

5️⃣ Презентация нашей программы подготовки учителей, включая информацию об учебном плане, продолжительности, дисциплинах, преподавателях, ключевых особенностях, стоимости и способах оплаты

😍 Все мероприятие будет транслироваться онлайн, и вы сможете посмотреть его в Instagram

➕Кроме того, запись тренинга будет доступна для тех, кто предоставит свой адрес электронной почты и номер телефона

🧘🏻‍♀️Ждем вас 26 августа!
___
запись по ссылке https://kaula.ru
• +7 (499) 638 28 88
• г. Москва, пер. Милютинский 15 (м. Тургеневская)