Asistencia A La Obesidad

Únete a nuestra caminata para conmemorar el Día Mundial de la Obesidad 🏃✔

¡Conoce a nuestras marcas participantes, para nuestra caminata del día mundial de la obesidad! 🤩

Ven este 2 de marzo al parque bicentenario a las 6:30 am en donde te invitamos a participar con toda tu familia, evento totalmente gratis.🙌

Es importante tener en cuenta que el ejercicio es una parte del enfoque integral para abordar la obesidad, que también incluye una alimentación saludable y otros cambios en el estilo de vida.🏃🥗

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Asistencia A La Obesidad Médicos de obesidad, nutricionistas y preparadores físicos

El día mundial de la obesidad se acerca, y como cada año estamos preparando actividades para conmemorar ese día junto a ustedes 🏃

¿Te sientes inflamado, cansado o con molestias después de comer? Podrías estar experimentando una intolerancia alimentaria. ¡Tu cuerpo está tratando de decirte algo! Aquí hay algunos pasos para descubrir si tienes una intolerancia y cómo abordarla:

📖 Lleva un Diario Alimentario: Anota lo que comes y cómo te sientes después. Esto puede ayudarte a identificar patrones y posibles desencadenantes de molestias.

🤔 Escucha a tu Cuerpo: Presta atención a los síntomas. ¿Hay patrones después de comer ciertos alimentos? Los signos pueden variar desde hinchazón hasta fatiga.

🧪 Consulta a un Profesional: Si sospechas de una intolerancia, no dudes en hablar con un nutricionista o un médico. Las pruebas y la orientación profesional pueden ser fundamentales.

🍏 Eliminación y Reintroducción: En colaboración con un profesional, considera un período de eliminación de ciertos alimentos seguido de una reintroducción gradual. Esto puede ayudar a identificar desencadenantes potenciales.

💚 Descubre Alternativas: Si se confirma una intolerancia, no te desanimes. Hay muchas alternativas deliciosas y nutritivas disponibles. ¡La clave está en el equilibrio y la variedad!

Los pequeños cambios en tu dieta pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. ¡Añade más frutas y verduras a tus comidas y observa cómo brilla tu salud. 🥗

La leche materna es un regalo único de la naturaleza, lleno de nutrientes esenciales, anticuerpos y amor puro. No es solo el alimento perfecto para tu pequeñ@, ¡es una declaración de amor en cada sorbo! 🌱

✔Beneficios de la Lactancia Materna:
1️⃣ Nutrición Personalizada: La leche materna se adapta a las necesidades específicas de tu bebé en cada etapa de su desarrollo.

2️⃣ Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Los anticuerpos presentes en la leche materna protegen a tu bebé contra enfermedades y fortalecen su sistema inmunológico.

3️⃣ Vínculo Especial: La lactancia no es solo sobre la nutrición, es un momento mágico de conexión y amor entre mamá e hij@.

¡BLACK WEEK: Logra tus objetivos de peso!

🌟 No te pierdas la oportunidad de transformar tu vida y sentirte mejor que nunca, con nuestro enfoque integral, no solo perderás peso, ¡sino que también adoptarás un estilo de vida más equilibrado!

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-Planes personalizados adaptados a tus necesidades y objetivos.
- Duración de 6 meses, controles que nutricionista y preparador físico cada 15 días.
- Rutinas de ejercicios efectivas que se ajustan a tu nivel de condición física.
- Seguimiento de reportes de comidas por WhatsApp.

🚨 No dejes que esta oportunidad pase. La Black Week es el momento perfecto para comprometerte contigo mismo y tomar el control de tu bienestar.

*Promoción valida desde el lunes 20 hasta el día jueves 30 de noviembre del 2023.
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¡Protege tu hígado y mejora tu calidad de vida!

Contáctanos hoy para programar tu consulta y dar el primer paso hacia un hígado sano y un cuerpo más saludable.

Para mayor información puedes llamarnos al 📞23060428 o escríbenos a nuestro
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La nutrición es una herramienta poderosa en el cuidado de nuestra salud. Si sospechas que podrías tener histaminosis, busca la orientación de un profesional para abordar de manera efectiva tus necesidades nutricionales.

¡Cuidémonos desde adentro hacia afuera!🍏

A los niños les encanta imitar a sus padres. Por eso cuando te vean comer comidas sanas, querrán probarlas también. 👧🧒

Sigue estos consejos para poder ser un modelo de hábitos sanos para tu hijo o hija. 🥗

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¿Cuántos pasos necesitas realmente al día?

La respuesta puede variar según tus objetivos y nivel de actividad actual. Sin embargo, un buen punto de partida es la recomendación general de 10,000 pasos al día. Este número no es arbitrario, ¡tiene beneficios comprobados para tu salud física y mental!

Recuerda, no se trata solo de alcanzar un número, sino de incorporar más movimiento en tu día. ¡Caminemos juntos hacia un estilo de vida activo y saludable! 👟

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*Promoción valida desde el lunes 20 hasta el día viernes 25 de noviembre del 2023.

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🚨 No dejes que esta oportunidad pase. La Black Week es el momento perfecto para comprometerte con tus metas y tomar el control de tu bienestar.

*Promoción válida desde el lunes 20 hasta el viernes 25 de noviembre del 2023 y aplica solamente para pacientes de primera vez
*Restricciones aplican.

¡Transforma tu relación con la sal y da un paso hacia un estilo de vida más saludable! 🥗

La reducción del consumo de sal no solo beneficia tu salud cardiovascular, sino que también agrega una explosión de sabores naturales a tus comidas. Aquí te dejo algunos consejos prácticos:

🍴 Cocina en Casa: Descubre el placer de cocinar tus propias comidas. ¡Controla los ingredientes y dale sabor a tus platos con hierbas frescas y especias!

🥦 Opta por lo Fresco: Elige alimentos frescos como frutas, verduras, carnes magras y pescado. Estos son naturalmente bajos en sodio y ricos en nutrientes esenciales.

🚫 Evita los Alimentos Procesados: Di adiós a los alimentos empacados con altos niveles de sodio. Lee las etiquetas y opta por opciones más saludables y naturales.

🍲 Sopa Casera: ¿Amas la sopa? Haz la tuya en casa. Es fácil controlar la cantidad de sal y disfrutar de una versión más saludable.

Recuerda que pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar. Comparte tus trucos para reducir la sal en los comentarios y únete a esta comunidad que elige una vida más saludable. ¡Tu corazón te lo agradecerá! 💓

EL HÍGADO COMO PROTAGONISTA EN OTRAS ENFERMEDADES CRÓNICAS

En pacientes con enfermedades inflamatorias de muy largo tiempo, como la artritis, diabetes, lupus y otras más, el hígado se expone persistentemente al efecto de las sustancias pro-inflamatorias y, como respuesta a ese estímulo, puede producir una sustancia llamada amiloide (ver el esquema). En otros casos, los pacientes heredan un mal funcionamiento en el hígado, en donde una proteína que sirve para transportar las hormonas de la tiroides, también se produce de manera anormal, feo pistándose en los tejidos del cuerpo. En algunos casos, estos pacientes desarrollarán crecimientos del músculo del corazón, con problemas en el ritmo y funcionamiento inadecuado, de igual manera, los riñones podrían sufrir daños relacionados. Los pacientes pueden quejarse de adormecimientos de las manos y los pies, debilidad generalizada, depresión, fatiga y se observa un deterioro progresivo en ellos. Algunos casos sufren acumulación del material anormalmente en los músculos de los brazos y piernas, con rupturas espontáneas de los músculos (figuras A, B y C)

En ocasiones, aunque los daños individuales del corazón lo manejan los cardiólogos y el de los riñones los nefrólogos, los pacientes realmente podrían estar cursando con un tipo de enfermedad en la que el hígado tiene un papel relevante.

La Amiloidosis por Transtirretina por factores inflamatorios o la hereditaria es una enfermedad catalogada como “diagnóstico de precisión” en la que un especialista en enfermedades hepáticas puede confirmar que el daño provino realmente del hígado.

Hay tratamientos específicos para estos pacientes y estos medicamentos les permiten tener mejor calidad de vida.

Te invitamos a embarcarte en un viaje hacia una vida más saludable, llenando tu plato con colores vibrantes y sabores frescos. La clave no está en las transformaciones drásticas, sino en los pequeños cambios que suman grandes beneficios.

Cada pequeño cambio que hagas es una inversión en tu bienestar futuro. ¡Tú tienes el poder de transformar tus hábitos alimenticios y vivir una vida más saludable y plena! 💚🍏

PREECLAMPSIA

Es el aparecimiento de hipertensión, acompañada de una o más de las siguientes después de la semana 20 del embarazo:

✅ O***a espumosa que al realizar el examen de o***a se compruebe incremento de las proteínas (proteinuria)

✅ Otras enfermedades de la madre:
⚠️que su creatinina en sangre salga mayor a 1 mg/dl
⚠️dolor debajo de la costilla derecha o pruebas del hígado alteradas
⚠️dolor de cabeza severo
⚠️que su vista le haga percibir puntos o ruedas oscuras
⚠️estado mental alterado
⚠️pérdida de la conciencia
⚠️convulsiones (lo que le convierte en eclampsia)
⚠️reducción de plaquetas

🚨 El aparecimiento de pies demasiado inflamados durante el embarazo, desde la semana 20, puede ser el primer signo de importancia 🚨

Estos signos son importantes, porque si los identificas y consultas a tiempo, puedes evitar graves complicaciones para tí y tu futuro bebé.

Las enfermedades del hígado en el embarazo pueden identificarse y tratarse a tiempo.

Hoy nos unimos para concientizar, educar y empoderar en el Día Mundial de la Diabetes. Este día no solo es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la prevención y el manejo de la diabetes, sino también para inspirar un cambio positivo en la vida de quienes viven con esta condición. 🩸

La nutrición desempeña un papel crucial. Cada elección alimentaria es una oportunidad para fortalecer la salud y equilibrar los niveles de glucosa en sangre. Enfrentemos este día con el compromiso de aprender más sobre alimentos balanceados, control de porciones y opciones inteligentes.🥗✔

COLESTASIS DEL EMBARAZO

Enfermedad del hígado que se caracteriza por el aparecimiento de picazón persistente después del tercer mes de embarazo. Se relaciona con cambios hormonales, es más probable en embarazos múltiples (gemelos) y en déficits de Selenio.
Hay aumento de complicaciones fetales:
Sufrimiento fetal
Bajo peso para la edad gestacional
Partos Pre término
Distrés respiratorio
Muerte intrauterina
Más ingresos a neonatología

Se caracteriza por:
-Prurito (picazón) que aparece entre las semanas 25 a la 32 del embarazo
-Podría aparecer coloración amarillenta de los ojos (no indispensable)
-Hay antecedentes que en la familia hubo casos iguales

Para hacer el correcto diagnóstico, los especialistas debemos hacer estudios de otras causas de picazón y coloraciones amarillas como los virus de Hepatitis, y otros virus, causas inmunológicas (de sus propias defensas) y siempre solicitamos ultrasonografias de vías biliares.

Hay tratamientos que mejoran la evolución de la madre y el bienestar del futuro bebé, reducción de los síntomas y mejorías en los exámenes.

Nosotros podemos ayudarte a identificar y tratar esta y otras afecciones del hígado en el embarazo

Cada paso cuenta, no se trata de la perfección, sino del progreso continuo. 🏃

¡Hoy es el día para dar el primer paso hacia un tú más fuerte y más saludable✨

Aprender a leer la etiqueta nutricional puede parecer un pequeño paso, ¡pero es un salto gigante hacia una alimentación más consciente y saludable! 🚀🌱
¿Tienes alguna pregunta sobre cómo interpretar las etiquetas?

¡Déjanos saber en los comentarios! 🤓👇

🍎🔎