愛群兒童成長診所

「小時候胖，不是胖」？
很多人以為小時候胖一點，將來才有本錢長高，事實上卻不是這麼一回事，小時候的胖，可能會奠定成年後的肥胖基礎外，小兒肥胖可能引發的相關疾病！
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#愛群兒童成長診所
#兒童 #幼兒 #小兒科 #肥胖

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大家知道嗎，小小孩可是「超級味蕾家」天生擁有敏感的味蕾，對苦味比一般人敏感，也是因為這個原因導致很多孩子有 #偏挑食 的毛病，如果家中的孩子遇到這種情形，爸爸媽媽們該怎麼辦呢?

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#愛群兒童成長診所 #成長 #營養 #偏挑食
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什麼是濕疹?
舉凡孩童常出現的 #異位性皮膚炎、 #脂漏性皮膚炎 甚至 #接觸性皮膚炎、 #汗皰疹 等等，這些會讓皮膚產生發炎、紅腫、組織液滲出及脫屑症狀的皮膚疾病，都可以算是 #濕疹。

今天就來說明濕疹到底應該要怎麼樣治療、保養以及預防才對喔 !

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#愛群兒童成長診所 #濕疹 #異位性皮膚炎 #汗皰疹
#脂漏性皮膚炎 #接觸性皮膚炎

#兒童身高 #成長曲線 #愛群兒童成長診所

如果孩子長高的速度跟不上進度，家長就要多留意有沒有成長遲緩問題，才能早一步進行治療及改善，但每個階段應該要長高多少才是在正常的合理範圍呢

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為父母最怕小孩不吃飯，每到吃飯時間，就搞得自己情緒緊繃血壓高。你的小孩也是三口族嗎? 讓我們一起來看看要如何應對呢?

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#愛群婦幼中西醫聯合診所 #吳佳玟醫師
#中醫 #腸胃 #不吃飯
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各種兒童退燒藥使用方法
內容來源: 陳如瑩醫師-小兒腸胃 親子減重

大部分的人以為小孩不太會頭痛，當小孩說頭痛時，我們可能會猜想是不是偷懶不想上學。其實，在中醫的門診中，有些小孩就是因為經常反覆地頭痛來就醫，而主訴轉骨或是希望改善生長發育的青少年中，也時常聽到有反覆頭痛的毛病。兒童及青少年發生頭痛的機率會隨著年齡增加而升高。

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爸爸媽媽們知道嗎？小朋友得到腸病毒除了可以看西醫外，中醫也能輔助配合縮短腸病毒的病程，在患病的過程中也能減少孩童的不適感。

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#陳如瑩醫師 #新手父母育兒諮詢門診

🍼 寶寶吃飽了沒？寶寶的發展正常嗎？
💡 如何預防及處理尿布疹？
😴 寶寶夜間哭啼有沒有什麼安撫的方法？
🎨 我能做什麼刺激寶寶的發展？
⏰ 如何調整孩子的作息？

作為新手父母，您可能會有許多關於寶寶成長的疑問
#愛群兒童成長診所 特別開設了專為新手父母設計的育兒諮詢門診，讓您可以放心地迎接寶寶的每一個成長階段。
在諮詢門診中，將回答您關於寶寶飲食、發展、健康等方面的問題，幫助您更好地了解寶寶的需要，讓您成為一位更自信、更放心的父母！

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蕁麻疹又稱風疹，是一種相當常見的皮膚病。
在中醫裡這種善行速變，發無定處，驟起驟退，消後不留痕跡，屬於『風』的特色。
​
｜蕁麻疹分為急性和慢性｜
急性蕁麻疹：恢復快速，通常在數小時至兩、三天內緩解恢復
慢性蕁麻疹：反覆發作、超過6週以上
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｜蕁麻疹症狀｜
皮膚出現極癢的成片膨疹，通常我會說形狀像高原一樣，一般半天到一天不理它也會自行消褪，疹退後不會留下疤痕，來無影去無蹤。

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#愛群兒童成長診所 #今日照常看診
剛剛的地震，大家都還好嗎？
愛群醫療一切都很好，希望大家都平安。
今日門診不受地震影響照常看診，餘震頻繁，今日來看診的客人出門一定要小心喔！😁

季節交替，特別是秋冬氣溫低時，氣喘兒的敏感神經又被挑動。氣喘發作的表現可輕可重，從輕微的反覆夜咳、運動後咳嗽、到呼吸伴隨哮鳴聲、甚至嚴重的呼吸費力、胸悶、氣喘如牛等都是氣喘的表現。 現代社會步調緊張、飲食西化、環境空氣污染，兒童氣喘盛行率越來越高。雖然大部分的氣喘兒到了青少年就會緩解，但是學齡期的症狀不只影響學童及家長的生活品質，對於生長發育、學習狀況也有極大的負面影響，因此建議應適時治療，改善體質。

在中醫的治療上，急性期以緩解症狀為首要，按體質分「寒喘」、「熱喘」：
⭕️寒喘的小朋友常常面色與唇色蒼白、痰聲清澈、四肢冰冷、精神差、容易腹瀉。因此飲食上應避免冷飲、柑橘類、瓜類、白菜等寒性食物。
⭕️熱喘的小朋友唇紅、面紅、痰聲重濁、脾氣暴躁，常也有便秘的困擾。需要節制烤、炸、辣、麻油雞、薑母鴨、羊肉、胡椒、各式辛香料的食用。

緩解期，則按體質調理，以避免復發為主，著重在「肺」、「脾」、「腎」的調理。因此，除了呼吸道的症狀，像是咳嗽、喘、噴嚏、鼻水、鼻塞等，消化道的功能，如飲食狀況、排便狀況等，還有其他整體表現，像是流汗、手腳冰冷、皮膚過敏、尿床等等也都是我們關注的。中醫的調理是整體的，通常各方面的表現改善，也代表著身體機能的提升，免疫力的增進。

除了口服藥物外，針灸、穴位敷貼(像是三伏貼、三九貼)也都證實對於氣喘的改善有幫助。小兒按摩推拿也是平日在家可以保養的方式。在中醫的精神下，我們可以透過多種方式來進行氣喘兒的保養。

不論是哪一種類型的氣喘兒，在天冷外出時，別忘戴口罩、圍圍巾；應該避免甜食、冰品、油炸物、加工食品等。充足的睡眠、適當的運動、平穩的情緒可以維持身體的陰陽平衡，提升抵抗力。 冬天運動切記需足夠的暖身，且在流汗後，保持身體乾爽、適當保暖。夏天也絕對不可以在運動後灌冷飲。

至於，仿間常聽說的粉公(粉光參)、川貝、甚或是燕窩等補品可以「顧氣管」，則須遵照中醫師指示，依照體質服用，否則弄巧成拙，治病反變致病了。
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若孩子無法專心上課，將阻礙孩子學習、身心成長。飲食的部分都吃對了嗎？就讓營養師告訴大家吧！
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#愛群兒童成長診所 #營養
#開學 #專注力

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青春期的小男生小女生正值豆蔻年華，充滿朝氣，但因為荷爾蒙的表現量增加而使得皮脂腺逐漸變得旺盛，過多的油脂如未能正常清潔，造成皮脂腺阻塞，進而在皮膚上形成突起的粉刺。一旦粉刺發炎就會變成紅腫化膿的「青春痘」(痤瘡)，一不注意就變成滿臉痘花了。如果進展成最嚴重的囊腫型痤瘡，一定要積極尋求醫師治療，避免留下痘疤凹痕。

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現在的小朋友性早熟的機率愈來愈高，在西醫會使用施打生長激素來與定期追蹤來治療性早熟，那在中醫會使用哪些治療方式呢?讓我們來聽聽 #吳佳玟中醫師 怎麼說！

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#兒童 #青少年 #中醫 #性早熟
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已經5年級的大華，常有腳痛的問題，已經困擾多年，印象中他從幼兒園就開始了。
有時候是大腿痛、有時候小腿、有時候右腳、有時候左腳，痛的地方跑來跑去，而且常發生在晚上或半夜，以致影響睡眠，常常在半夜大哭。其實，他已經看過很多醫師，兒童骨科、神經科、復健科、風濕免疫科等，都沒有發現什麼問題，但他依然疼痛難耐。最後，醫師們開立了止痛藥，在他有需要時可以服用。某次就診時，他告訴中醫師他的問題，於是醫師開立了一些中藥給他服用，疼痛有稍微緩解，但仍時常發作，且需止痛藥。於是，醫師建議他可以試試看針灸，在3次的治療後，疼痛大幅減輕，雖然還是偶爾發作，但已經可以不需要痛藥了。
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在 #兒童營養門診 常見體重過重、 #肥胖的兒童，經由醫師評估 #骨齡，往往都有超前、 #早發育 等狀況，如果想要幫孩子降低早熟的機會，在飲食及生活的部分該如何做呢？

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現代家長越來越重視孩子的教育與健康，總是給予最多最好的飲食、教育到保健食品。在門診中，睡眠問題是許多尋求青少年轉骨或是生長發育協助的家庭所共有的，有時是沒有時間睡覺，有的則是有睡眠障礙。睡眠對兒童青少年來說，到底有多重要呢？

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🌟 愛群兒童成長診所新進醫師-陳如瑩醫師 🌟

愛群兒童成長診所迎來了一位非常優秀的新成員 #陳如瑩醫師！👩‍⚕️💙
除了對一般兒科疾病的經驗豐富外，陳醫師更是 #兒童肥胖 #親子減重 #兒童腸胃 #兒童營養 領域的專家。

👩‍⚕️ #專業營養指導親子減重專家
在現今這個充滿誘惑的世界，孩子們面臨著越來越多的飲食和運動挑戰。陳醫師以她的臨床上多年的經驗，協助家庭建立健康的飲食習慣和運動模式，幫助兒童保持健康的體重，並提供專業的 #親子減重 指導。

👶 #幫助消化不良與便祕兒童
陳醫師同樣在小兒腸胃 領域有豐富的專業知識和經驗。能夠快速地診斷和治療各種兒童腸胃問題，包括消化不良、腹痛等常見問題，提供個人化的醫療建議和治療方案。此外，陳醫師在處理兒童便祕方面也有豐富的經驗，能快速的為孩子們提供解決方案，在解決便祕的時也幫孩子們打造健康的腸道環境。

無論您的孩子面臨哪些挑戰，陳如瑩醫師都會以她豐富的經驗和溫暖的態度，為每一位小朋友制定最適合的健康方案。讓我們一同為孩子的未來打造一條充滿活力和健康的成長之路！
歡迎大家預約時間，與陳醫師一同攜手，為孩子帶來更健康、更快樂的生活！ 🚀👶🌿
#愛群兒童診所 #新成員介紹 #陳如瑩醫師 #兒童肥胖 #親子減重 #專業健康指導 #共同打造健康未來

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近年大家開始認識到兒童肥胖的嚴重性。「小時候胖，就是胖。」胖小孩的胖不只容易持續到成人，也會增加罹患各種慢性病的機率，像是新陳代謝疾病、心血管疾病、睡眠障礙、關節退化等等，也容易造成青春期提早報到，而影響最終身高。

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『年節期間兒童飲食重點』

過年期間小朋友會比平時更容易吃到大魚大肉與點心; #愛群兒童成長診所 的 #營養師 有幾項叮嚀要給各位爸爸媽媽，讓小朋友吃的開心也吃得健康

🔸 全榖雜糧選原態且不過量
多選擇「原態」的全榖雜糧類，如糙米、五穀飯、全麥麵、芋頭及南瓜等，而年菜中常見的年糕與油飯等，通常額外添加許多油脂和糖製作，建議酌量攝取，減少腸胃不適機會。

🔸 豆魚蛋肉類以低脂肉品為主
建議以脂肪含量較低的鮮蝦、雞胸肉、牛腱肉等，取代蹄膀、東坡肉等；以天然食材取代高熱量、高鹽、高油之肉類加工製品，例如香腸、臘肉或獅子頭等。

🔸 多吃新鮮蔬果，減少加工品
年節大魚大肉同時，不忘增加新鮮蔬菜與水果之攝取，例如，在菜餚或湯品內加入蘿蔔、高麗菜、香菇、金針菇等，既可以增加膳食纖維的攝取，還可以補充許多維生素與礦物質。

🔸 少吃甜食，多喝開水無糖飲料
飯後若想吃零食，可選擇較健康的低鹽海苔、無調味堅果或乾燥原味的蔬果乾，也可參考營養標示，選擇市售低鹽、低油、低糖的餅乾為佳。另外，多以白開水、無糖飲品或原味乳（鮮乳、原味保久乳或無糖優酪乳等）取代含糖飲料。

🎯營養師小提醒🎯
1. 餐與餐之間需間隔3小時以上
2. 每天運動至少30分鐘
3. 規律作息、充足睡眠不晚睡

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「醫生，我各種方式都試過、也努力過了，小朋友的成長還是沒有顯著的進展，該怎麼?」這是很多家長共同的心聲。之前提到有些SGA的小朋友兩歲就要開始進入正常點，生長的情況必須慢慢趕上來，而通常醫師也會先追蹤到四歲。因此如果評估後發現只是身高稍微有點矮小，生長激素分泌也還算正常，就不用急著治療。

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