Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm lý học Lumiere

Kính gửi: Quý khách hàng
Viện Nghiên cứu và thực hành Tâm lý học Lumiere xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng, quý đối tác đã tin tưởng, lựa chọn sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi trong suốt thời gian qua.
Để thuận tiện trong kế hoạch làm việc giữa Viện và Quý khách hàng, đối tác chúng tôi xin thông báo lịch nghỉ Lễ 30/4 và 1/5, giỗ Tổ Hùng Vương năm 2024 của chúng tôi như sau:
⚡️Thời gian nghỉ giỗ Tổ Hùng Vương: Thứ Năm, ngày 18/04/2024
Thời gian đi làm trở lại: Thứ Sáu, ngày 19/04/2024
⚡️Thời gian nghỉ Lễ 30/4 và 1/5: Thứ Bảy ngày 27/4/2024 đến hết thứ Tư ngày 01/5/2024
Thời gian đi làm trở lại: Thứ Năm, ngày 02/05/2024
Vậy, Viện Nghiên cứu và thực hành Tâm lý học Lumiere xin trân trọng thông báo tới Quý khách hàng, đối tác được biết để thuận tiện cho việc liên hệ đặt lịch tư vấn.
Chúc quý khách hàng, đối tác và toàn thể cán bộ nhân viên một kỳ nghỉ lễ nhiều sức khỏe, niềm vui bên gia đình, người thân và bạn bè!
Xin chân thành cảm ơn!

Trẻ con đang bị điều khiển bởi tham vọng của cha mẹ?

Trẻ con đang bị điều khiển bởi tham vọng của cha mẹ? Việc trường THPT Chuyên Hà Nội Amsterdam có thể dừng tuyển sinh lớp 6 từ năm 2024-2025 đang thu hút sự chú ý đặc biệt của dư luận.

Chào đón mùa xuân mới 2024 - Giáp Thìn, Viện nghiên cứu và thực hành Tâm lý học Lumiere hết sức vinh dự và hân hoan gửi lời mời quý khán giả cùng hòa mình vào không khí tưng bừng của mùa xuân và hãy cùng Lumiere thưởng thức chương trình đặc biệt “Mẹ Vắng Nhà Ba Là Siêu Nhân”, một sự kiện do Công ty Truyền thông Viettel tổ chức với sự tham gia của PGS.TS Trần Thu Hương một vị khách mời vô cùng đặc biệt, chương trình hứa hẹn sẽ là một món quà ý nghĩa, khởi đầu hoàn hảo cho năm mới, mang lại những giây phút trải nghiệm đầy ấn tượng và khó quên.

Trân trọng thông báo tới Quý Khách hàng của Viện Lumiere lịch nghỉ Tết Nguyên Đán Giáp Thìn 2024 như sau:
Thời gian nghỉ: Từ thứ Năm ngày 08/2/2024 – Đến hết Thứ Tư ngày 14/2/2024
Thời gian làm việc trở lại: Thứ Năm ngày 15/2/2024
Cảm ơn Quý Đối tác, Quý Khách hàng đã luôn tin tưởng, đồng hành, yêu thương chúng tôi trong suốt thời gian vừa qua.
Kính chúc quý khách năm mới 2024: Ngàn lần như ý - Vạn lần như mơ - Triệu sự bất ngờ - Tỷ lần hạnh phúc - Tống cựu nghênh tân - Vạn sự cát tường - Toàn gia luôn hạnh phúc.

📣📣📣 Kính mời quý khán giả đón xem Livestream chương trình CHUYỆN NHÀ: "CHA MẸ CÓ LUÔN GIỮ LỜI HỨA VỚI CON".
⏰⏰ ⏰Trực tiếp trên fanpage & youtube: Truyền hình Vì trẻ em VTV1 và Tổng đài Quốc gia bảo vệ trẻ em 111 vào lúc 10h, ngày 19/1/2024

Thông báo nghỉ Tết dương lịch 2024
Trân trọng thông báo tới Quý Khách hàng của Viện Lumiere lịch nghỉ Tết dương lịch 2024 như sau:
Thời gian nghỉ: Từ thứ 7 ngày 30/12 – Đến hết Thứ 2 ngày 01/01/2024
Thời gian làm việc trở lại: Thứ 3 ngày 02/01/2024
Cảm ơn Quý Đối tác, Quý Khách hàng đã luôn tin tưởng, đồng hành, yêu thương chúng tôi trong suốt thời gian vừa qua.
Kính chúc Quý vị xuân sang đắc lộc, vạn sự cát tường, toàn gia hạnh phúc.

Sinh thời, Thủ tướng Phạm Văn Đồng đã nói: “Nghề dạy học là nghề cao quý nhất trong những nghề cao quý, nghề sáng tạo nhất trong những nghề sáng tạo vì nó đã sáng tạo ra những con người sáng tạo”.
Nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11, xin chúc cho các thầy cô chuyên gia Viện Lumiere cùng tất cả các thầy cô giáo trên mọi miền đất nước sức khỏe, hạnh phúc và thật thành công trong sự nghiệp trồng người.

NGHỀ GIÁO – ÁP LỰC CÔNG VIỆC VÀ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE TINH THẦN
Giáo viên là một nghề nghiệp cao quý trong các nghề cao quý, nhưng cũng là một nghề vất vả, có nhiều áp lực, bởi các thầy cô giáo luôn phải là những người nhiều trách nhiệm, nhiều tâm huyết và có năng lực tốt thì mới có thể thực hiện tốt nhiệm vụ giảng dạy của mình. Cũng chính vì thế mà họ cũng gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần như: stress, lo âu, trầm cảm, kiệt sức…
Các thầy cô giáo chịu rất nhiều loại áp lực khác nhau và đến từ nhiều phía khác nhau, có thể kể đến như: áp lực từ yêu cầu công việc, áp lực từ phụ huynh và xã hội, áp lực từ bản thân....
Vì vậy, cần có những cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả cho giáo viên, để họ có thể vượt qua những khó khăn và áp lực, duy trì sự nhiệt huyết và tận tâm với nghề, cần quan tâm sát sao đến chất lượng cuộc sống của giáo viên, cũng chính là giúp cho chất lượng giảng dạy, tương tác của giáo viên đối với học sinh tăng lên. Từ đó, các em học sinh sẽ được hưởng sự giáo dục tốt nhất và sự hạnh phúc, tràn đầy năng lượng từ phía thầy cô kính yêu của mình.
Mời các bạn đón đọc "NGHỀ GIÁO – ÁP LỰC CÔNG VIỆC VÀ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE TINH THẦN" tại website của Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm lý học Lumiere
Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ Hotline:
032 9950210
—————————————
VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ HỌC LUMIERE
Số 74 ngõ 16 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP.HN
Hotline: 032 9950210
Website: https://tamly.edu.vn
Email: [email protected]
Nguồn :
https://tamly.edu.vn/nghe-giao-ap-luc-cong-viec-va-anh-huong-den-suc-khoe-tinh-than/

Nghề Giáo – Áp lực công việc và ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần – Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm Lý học Lumiere Giáo viên là một nghề nghiệp cao quý trong các nghề cao quý, nhưng cũng là một nghề vất vả, có nhiều áp lực, bởi các thầy cô giáo luôn phải là những người nhiều trách nhiệm, nhiều tâm huyết và có năng lực tốt thì mới có thể thực...

Hiện nay một bộ phận lớn Giáo viên đã, đang và có thể bị căng thẳng, áp lực trong công việc của chính họ. Công việc giảng dạy không chỉ đòi hỏi kiến thức chuyên môn mà còn đòi hỏi khả năng quản lý lớp học, tương tác với học sinh và phụ huynh, chuẩn bị bài giảng, đánh giá và xem xét sự phát triển của học sinh, và thậm chí phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến quản lý trường học.
Để giảm căng thẳng, giáo viên luôn luôn phải tự quản lý thời gian, tìm kiếm sự hỗ trợ từ đồng nghiệp và các cấp quản lý, áp dụng các kỹ năng quản lý căng thẳng, và tìm cách duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Tuy nhiên, không phải bất cứ giáo viên nào cũng có thể tự giải quyết các vấn đề và duy trì sự cân bằng được giữ công việc và cuộc sống cá nhân. Chính vì vậy, họ cần tìm cách thể hiện tình cảm và nói lên những khó khăn của mình để có sự hỗ trợ từ những người thân yêu và chuyên gia tâm lý khi cần thiết.
Với đội ngũ chuyên gia giỏi, tâm huyết, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và thực hành tâm lý, Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm lý học Lumiere đã xây dựng khoá “Tập huấn tâm lý cho giáo viên các cấp” được thực hiện thông qua các khóa học chuyên nghiệp, buổi hội thảo, hoặc tư vấn cá nhân nhằm liên tục nâng cao kỹ năng và kiến thức cho giáo viên các cấp để phục vụ tốt hơn trong vai trò trồng người của họ.
Viện Nghiên cứu và thực hành Tâm lý học Lumiere kính mong nhận được sự quan tâm, chia sẻ và ủng hộ, hợp tác từ Quý Nhà trường để có để đồng hành cùng Quý Nhà trường trong công tác xây dựng lên một Trường học Hạnh Phúc. Mọi thắc mắc hoặc cần hỗ trợ thêm bất cứ thông tin về chương trình Tập huấn xin vui lòng liên hệ tới số: 0329.609.993 hoặc gửi email tới [email protected].

CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Phụ nữ là nguồn cảm hứng và sức mạnh vô tận. Xin chúc những người phụ nữ Lumiere tuyệt vời của chúng ta luôn tỏa sáng với sự thông minh, sự mạnh mẽ và lòng kiên nhẫn.
🌹Cảm ơn các bạn đã luôn nỗ lực không ngừng nghỉ để giữ vững và duy trì ngọn lửa nhiệt huyết với nghề Tâm lý, mang lại lợi ích và giúp đỡ cho nhiều người khác trong tương lai. Hãy tiếp tục ủng hộ và chia sẻ tình yêu với lĩnh vực này!
🌹Viện Nghiên cứu và thực hành Tâm lý học Lumiere cũng mến gửi những lời chúc yêu thương nhất đến một nửa thế giới nhân Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10. Chúc các Quý khách luôn hạnh phúc và thành công trong công việc cũng như cuộc sống!

Ngày 20 tháng 10 hàng năm là dịp để cả nước tôn vinh những người phụ nữ Việt Nam, những người đã và đang cống hiến to lớn cho sự phát triển của đất nước. Trong những năm qua, vai trò của phụ nữ trong xã hội ngày càng được nâng cao, tuy nhiên, vai trò giới, khuôn mẫu giới và những vấn đề liên quan vẫn là một chủ đề nhức nhối, gây nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của phụ nữ và xã hội.
Mời các bạn đón đọc "Vai trò giới, khuôn mẫu giới và người phụ nữ trong xã hội hiện đại" tại website của Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm lý học Lumiere
Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ Hotline:
032 9950210
—————————————
VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ HỌC LUMIERE
Số 74 ngõ 16 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP.HN
Hotline: 032 9950210
Website: https://tamly.edu.vn
Email: [email protected]
Nguồn :

Vai trò giới, khuôn mẫu giới và người phụ nữ trong xã hội hiện đại – Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm Lý học Lumiere Ngày 20 tháng 10 hàng năm là dịp để cả nước tôn vinh những người phụ nữ Việt Nam, những người đã và đang cống hiến to lớn cho sự phát triển của đất nước. Trong những năm qua, vai trò của phụ nữ trong xã hội ngày càng được nân...

Vừa qua, ngày 18/10/2023 PGS.TS. Trần Thu Hương đã có buổi chia sẻ tại trường Đại học Kinh tế Quốc dân, Hà Nội trong chương trình “Gặp gỡ tháng 10: Phụ nữ NEU xinh đẹp, thành công và hạnh phúc”. Tại chương trình, PGS.TS. Trần Thu Hương đã chia sẻ cùng với toàn thể cán bộ nhân viên nữ của nhà trường chủ đề “Sức khỏe – Vẻ đẹp, Cảm nhận hạnh phúc”.
PGS.TS.Trần Thu Hương đã chia sẻ về các biểu hiện về thể chất khi cá nhân gặp stress để các cô giáo có thể để ý hơn về mức độ căng thẳng của bản thân mình. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ về những điều sẽ khiến nữ giới cảm thấy hạnh phúc hơn, như: yêu lấy bản thân mình, cơ thể mình; chế độ dinh dưỡng phù hợp; luyện tập thể dục thể thao; các hoạt động thư giãn giảm stress;… Theo cô, một người phụ nữ hạnh phúc, có năng lượng tích cực, vui vẻ sẽ luôn là người khiến cho người khác cảm thấy ấm áp, gần gũi như ánh mặt trời ấm áp.
Nhân ngày 20/10, ngày dành cho những người phụ nữ Việt Nam, Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm lý học Lumiere cũng xin gửi lời chúc đến các bà, các mẹ, các chị, các em sẽ luôn luôn là những “ánh mặt trời ấm áp”, thật hạnh phúc, thật bình an.
https://neu.edu.vn/vi/ban-tin-neu/phu-nu-neu-xinh-dep-thanh-cong-va-hanh-phuc
Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ Hotline:
032 9950210
—————————————
VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ HỌC LUMIERE
Số 74 ngõ 16 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP.Hà Nội
032 9950210
https://tamly.edu.vn
[email protected]

Ngày 02/10/2023, PGS.TS. Trần Thu Hương đã có buổi chia sẻ tại trường THCS Nguyễn Trường Tộ với chủ đề “Sơ cứu khủng hoảng tâm lý cho trẻ”.
Xuyên suốt buổi trao đổi, PGS.TS. Trần Thu Hương đã chia sẻ những kiến thức cơ bản về những thay đổi sinh lý cảm xúc của các con trong giai đoạn này, phương pháp tương tác tối ưu cho những cơn khủng hoảng của con tại trường. Không chỉ dừng ở thông tin kiến thức mới, cùng với sự hỗ trợ của đội ngũ phòng tham vấn học đường trường THCS Nguyễn Trường Tộ, những thầy cô giáo phòng tham vấn tâm lý của các trường Cụm 1 Quận Đống đa còn tham gia những bài tập thực hành, tình huống giả định, từ đó nhận được những góp ý của chính PGS.TS Trần Thu Hương.

Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ Hotline:
032 9950210
—————————————
VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ HỌC LUMIERE
Số 74 ngõ 16 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP.Hà Nội
032 9950210
[email protected]

Hôm nay, ngày 10/9/2023 PGS.TS. Trần Thu Hương đã có buổi chia sẻ tại trường Marie Curie, Hà Nội trong chương trình “Hành trình cùng con khôn lớn”. Tại chương trình ngày hôm nay, đồng hành với TS. Nguyễn Thị Hương, trưởng bộ môn tâm lý khoa Công tác xã hội Đại học Lao động& Xã Hội, PGS.TS. Trần Thu Hương đã chia sẻ cùng với Nhà trường, Giáo viên và các Bậc phụ huynh về những thay đổi sinh lý ở độ tuổi dậy thì, cách tương tác giữa bố mẹ với con trẻ và vai trò của bố mẹ trong quá trình trưởng thành của con.

Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ Hotline:
032 9950210
—————————————
VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ HỌC LUMIERE
Số 74 ngõ 16 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP.Hà Nội
032 9950210
[email protected]

HÀNH TRANG GIÚP CON VÀO TIỂU HỌC 📚📚
Quá trình chuyển tiếp từ mẫu giáo lên tiểu học là một giai đoạn hoàn toàn mới của trẻ, bao gồm những thay đổi trong thói quen hàng ngày, đời sống xã hội và những phát triển về cảm xúc khi bước sang một môi trường học tập mới, gần như khác hoàn toàn so với môi trường học mà trẻ đã làm quen trong suốt 2-3 năm (từ khoảng 3 đến 5 tuổi).
Một số trẻ hào hứng với trải nghiệm mới, trong khi những trẻ khác có thể sẽ có những bất an, lo lắng về nhu cầu học tập mới, phải kết bạn mới, hoặc thích nghi với môi trường mới. Do đó, cha mẹ cần phải hỗ trợ trẻ thích nghi với thử thách mới dựa trên năng lực và sự sẵn sàng của con.
👉🏻 Những thay đổi khi chuyển từ môi trường mẫu giáo sang tiểu học:
Khi chuyển từ môi trường mẫu giáo sang tiểu học, trẻ sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi, cả về mặt thời gian, môi trường học tập và cách thức học tập.
● Về mặt thời gian: Ở trường mẫu giáo, trẻ thường chỉ học trong thời gian ngắn, khoảng 3-4 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, ở trường tiểu học, trẻ sẽ phải học trong thời gian dài hơn, khoảng 6-8 tiếng mỗi ngày. Điều này có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và khó tập trung.
● Về môi trường học tập: Môi trường học tập ở trường tiểu học có nhiều khác biệt so với môi trường học tập ở trường mẫu giáo. Ở trường tiểu học, số lượng học sinh trong một lớp học thường lớn hơn, do đó trẻ sẽ phải học tập trong một môi trường có nhiều tiếng ồn và sự tập trung hơn. Ngoài ra, ở trường tiểu học, trẻ sẽ phải học tập theo một chương trình học có hệ thống hơn, với nhiều môn học khác nhau. Điều này có thể khiến trẻ cảm thấy khó khăn và áp lực.
● Về cách thức học tập: Ở trường mẫu giáo, trẻ thường học tập một cách chủ động và tự do hơn. Tuy nhiên, ở trường tiểu học, trẻ sẽ phải học tập theo một cách thức có quy củ hơn, với nhiều bài tập và kiểm tra. Điều này có thể khiến trẻ cảm thấy khó khăn và căng thẳng.
🤔 Để giúp trẻ có thể thích nghi tốt với môi trường học tập ở trường tiểu học, cha mẹ cần chuẩn bị cho trẻ những hành trang cần thiết.
Cho trẻ làm quen với môi trường học tập mới. Cha mẹ có thể trò chuyện trước với trẻ, giới thiệu về những sự khác biệt ở trường tiểu học so với mẫu giáo, cùng trẻ đến trường và thử khám phá, trải nghiệm các cơ sở vật chất của trường để làm quen với không gian học tập mà trẻ sẽ tham gia trong thời gian sắp tới.
● Ít nhất là trong thời gian đầu trẻ vào trường tiểu học, hãy sắp xếp đưa đón con.
● Giao tiếp xã hội là không thể thiếu. Khuyến khích con chơi với những đứa trẻ khác để giúp chúng học cách hòa đồng với mọi người.
Cho phép trẻ có đủ thời gian nghỉ ngơi sau giờ học. Đừng vội ép trẻ học những kiến thức, kỹ năng mới thật nhanh chóng. Cố gắng duy trì thói quen / thời gian biểu cho việc học tập, nghỉ ngơi hàng ngày của trẻ.
● Chuẩn bị cho trẻ trở thành một người học độc lập, toàn diện, phát huy trí tưởng tượng và óc sáng tạo của trẻ. Cha mẹ tạo điều kiện phát triển sở thích học tập của trẻ trong các lĩnh vực khác nhau, bao gồm ngôn ngữ, nghệ thuật, khoa học, thể thao… Tuy nhiên, hãy để trẻ lựa chọn xu hướng của mình.
● Đọc sách cùng trẻ mỗi ngày cũng có thể giúp phát triển thói quen đọc tốt, đồng thời tăng khả năng tập trung và phát triển ngôn ngữ cũng như tư duy của trẻ.
● Trẻ nên được khuyến khích tham gia, hỗ trợ các công việc hàng ngày của gia đình. Các nhiệm vụ có thể phân loại từ dễ đến khó, cần phải rõ ràng và có tính khả thi, vừa sức (và mang một chút thách thức) với trẻ. Phần thưởng có thể được cân nhắc, nhưng hãy tập trung vào các phần thưởng mang ý nghĩa tinh thần (khen ngợi, công nhận…) hơn là vật chất.
● Khi ở nhà, hãy tạo những cuộc trò chuyện gia đình với con để khuyến khích giao tiếp cởi mở. Hãy khuyến khích con bày tỏ cảm giác lo lắng và băn khoăn của mình bằng cách vẽ hoặc viết ra giấy.
● Và tất nhiên, hãy chuẩn bị cho trẻ đầy đủ sách vở, đồ dùng, dụng cụ học tập. Trẻ sẽ tự tin hơn khi biết bản thân đã chuẩn bị, hoặc được chuẩn bị, đầy đủ trước khi đến lớp.
👍🏻 Cha mẹ cũng cần chuẩn bị cho bản thân những điều sau để có thể đồng hành cùng con:
● Tìm hiểu tâm lý của trẻ và đồng hành cùng con trong quá trình thích ứng, thể hiện sự kiên nhẫn và thấu hiểu với trẻ.
● Tạo cho trẻ một môi trường học tập tốt tại nhà.
● Làm quen với những người khác. Không chỉ trẻ, cha mẹ cũng cần làm quen với các mối quan hệ mới ở môi trường học của trẻ. Thầy cô giáo là hiển nhiên, nhưng hãy làm quen với cả các phụ huynh khác, thông qua các hoạt động của trường và các nhóm truyền thông xã hội phổ biến của lớp con.

Với hầu hết trẻ, những vấn đề liên quan đến việc thích ứng chỉ là tạm thời. Tuy nhiên, nếu con tiếp tục tỏ ra lo lắng và bồn chồn trong một thời gian dài sau khi chuyển từ mẫu giáo lên tiểu học, khiến tình hình trở nên quá sức đối với trẻ cũng như với gia đình, điều quan trọng là phải duy trì thái độ cởi mở và tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ nhân viên nhà trường, cũng như các chuyên gia có liên quan

🤜🏻🤜🏻🤜🏻 Bạo lực học đường là bạo lực diễn ra trong môi trường học đường. Điều này bao gồm bạo lực trong khuôn viên trường học, trên đường đến trường hoặc về nhà, và tại các chuyến dã ngoại và sự kiện của trường. Nó có thể được thực hiện bởi học sinh, giáo viên, hoặc các thành viên khác của nhân viên nhà trường; tuy nhiên, bạo lực với các học sinh là phổ biến nhất.
Ước tính có khoảng 246 triệu trẻ em bị bạo lực học đường mỗi năm; tuy nhiên, trẻ em gái và những người không theo chuẩn giới bị ảnh hưởng một cách không tương xứng.
👉🏻 Bạo lực học đường có thể là bất cứ điều gì liên quan đến mối đe dọa thực sự hoặc ngụ ý - bạo lực có thể bằng lời nói, tình dục hoặc thể chất và được thực hiện có hoặc không có vũ khí. Nếu ai đó cố tình làm hại ai đó hoặc hành động theo cách khiến ai đó cảm thấy bị đe dọa, thì đó là bạo lực học đường
👉🏻 Bạo lực học đường có thể diễn ra dưới nhiều hình thức. Đây là một số kiểu bạo lực học đường :
• Bạo lực thể xác , bao gồm bất kỳ hình thức xâm phạm thể chất nào, sử dụng vũ khí, cũng như các hành vi phạm tội như trộm cắp hoặc đập phá.
• Bạo lực tâm lý, bao gồm lạm dụng tình cảm và lời nói . Điều này có thể liên quan đến việc xúc phạm, đe dọa, phớt lờ, cô lập, từ chối, gọi tên, làm nhục, chế giễu, tung tin đồn, nói dối hoặc trừng phạt người khác.
• Bạo lực tình dục, bao gồm quấy rối tình dục, đe dọa tình dục, đụng chạm không mong muốn, ép buộc quan hệ tình dục và hãm hiếp .
• Bắt nạt, có thể ở dạng thể chất, tâm lý hoặc tình dục và được đặc trưng bởi hành vi gây hấn có chủ ý và lặp đi lặp lại đối với người khác.
• Bắt nạt trên mạng, bao gồm lạm dụng tình dục hoặc tâm lý bởi những người được kết nối thông qua trường học trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc các nền tảng trực tuyến khác. Điều này có thể liên quan đến việc đăng thông tin sai lệch, nhận xét gây tổn thương, tin đồn ác ý hoặc ảnh hoặc video đáng xấu hổ trực tuyến. Bắt nạt trên mạng cũng có thể ở dạng loại trừ ai đó khỏi các nhóm hoặc mạng trực tuyến.
🧐 Nguyên Nhân Bạo Lực Học Đường
Thường không có lý do đơn giản, dễ hiểu khiến một người nào đó tham gia vào bạo lực học đường. Một đứa trẻ có thể đã bị bạn bè bắt nạt hoặc từ chối, có thể chịu nhiều áp lực học tập hoặc có thể đang thực hiện điều gì đó mà chúng đã thấy ở nhà, trong khu phố, trên tivi hoặc trong một trò chơi điện tử.
Trên đây là một số yếu tố nguy cơ khiến trẻ dễ có hành vi bạo lực học đường:
• Kết quả học tập kém
• Tiền sử bạo lực
• Tính cách hiếu động hoặc bốc đồng
• Tình trạng sức khỏe tâm thần
• Chứng kiến hoặc là nạn nhân của bạo lực
• Sử dụng rượu, ma túy hoặc thuốc lá
• Rối loạn chức năng gia đình
• Bạo lực gia đình hoặc bị lạm dụng
• Tiếp xúc với vũ khí
• Chơi vớ nhóm bạn phạm pháp
• Nghèo đói
Điều quan trọng cần lưu ý là sự hiện diện của những yếu tố này không nhất thiết có nghĩa là đứa trẻ sẽ có hành vi bạo lực.
🤔 Tác động của bạo lực học đường
Tác động đối với trẻ em bị bạo lực
Những đứa trẻ từng là nạn nhân của bạo lực hoặc tiếp xúc với bạo lực ở một mức độ nào đó đôi khi tin rằng trở nên bạo lực là cách duy nhất để chúng được an toàn.
Khi họ thực hiện hành vi bạo lực, họ có thể trải qua cảm giác hài lòng khi nhu cầu cảm xúc về sức mạnh hoặc sự an toàn của họ được thỏa mãn. Tuy nhiên, điều đó chỉ tồn tại trong thời gian ngắn vì họ bắt đầu sợ bị trừng phạt hoặc trả thù, điều này gây ra sự tức giận đôi khi có thể dẫn đến bạo lực nhiều hơn nếu họ sợ những gì có thể xảy ra với mình nếu họ không tự bảo vệ mình.
Trẻ em cần giúp đỡ để cố gắng phá vỡ chu kỳ; họ cần hiểu rằng bạo lực có thể mang lại cảm giác thỏa mãn tạm thời nhưng nó sẽ dẫn đến nhiều vấn đề hơn.
🤔 Tác động đối với trẻ em là nạn nhân của bạo lực học đường
Nạn nhân của bạo lực học đường có thể bị thương về thể chất và bị cắt, trầy xước, bầm tím, gãy xương, vết thương do đạn bắn, chấn động, khuyết tật về thể chất hoặc tử vong.
Nói về mặt cảm xúc, đứa trẻ có thể bị trầm cảm , lo âu hoặc giận dữ. Kết quả học tập của họ có thể bị ảnh hưởng vì khó có thể tập trung ở trường khi tất cả những gì bạn có thể nghĩ đến là làm thế nào để tránh bị tổn thương lần nữa.
Bạo lực học đường là chấn thương và có thể gây ra đau khổ tâm lý đáng kể. Những trải nghiệm đau thương cũng có thể khó khăn đối với người lớn; tuy nhiên, khi một người có bộ não chưa phát triển đầy đủ gặp chấn thương, đặc biệt nếu chấn thương kéo dài, não của họ có thể chuyển sang chế độ sinh tồn, điều này có thể ảnh hưởng đến sự chú ý, tập trung, kiểm soát cảm xúc và sức khỏe lâu dài của họ.
Theo một nghiên cứu năm 2019, trẻ em từng bị bạo lực học đường có nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần lâu dài, bao gồm rối loạn gắn bó, lạm dụng chất kích thích, béo phì, tiểu đường, ung thư, bệnh tim và các bệnh về đường hô hấp.
Ai đó càng có nhiều trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu thì rủi ro đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của họ khi trưởng thành càng lớn.
🤔 Tác động đối với trẻ em chứng kiến bạo lực học đường
Trẻ em chứng kiến bạo lực học đường có thể cảm thấy tội lỗi khi chứng kiến và quá sợ hãi để ngăn chặn hành vi đó. Họ cũng có thể cảm thấy bị đe dọa và não của họ có thể phản ứng theo cách tương tự như một đứa trẻ phải đối mặt với bạo lực học đường.
Ngoài ra, khi trẻ em trải qua hoặc chứng kiến chấn thương , niềm tin cơ bản của chúng về cuộc sống và những người khác thường bị thay đổi. Họ không còn tin rằng thế giới an toàn, điều này có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần của họ.
Để một đứa trẻ có thể tự chăm sóc bản thân khi lớn lên, trước tiên chúng cần cảm thấy an toàn và được chăm sóc. Học cách đối phó với các mối đe dọa là một bài học nâng cao phải được xây dựng trên nền tảng cảm giác an toàn và tự tin.
Trẻ em từng trải qua hoặc chứng kiến bạo lực học đường có thể được hưởng lợi từ việc trị liệu, điều này có thể giúp các em xử lý chấn thương, điều chỉnh cảm xúc và học các kỹ năng đối phó để giúp các em chữa lành.
🤔 Tác động đến cha mẹ
Phụ huynh phản ứng với bạo lực học đường bằng mọi cách. Một số cha mẹ khuyến khích con cái họ bắt nạt người khác, tin rằng bạo lực là sức mạnh. Một số cố gắng dạy con cách cư xử sao cho không bị bắt nạt hoặc bạo lực khác, nhưng điều đó không bao giờ hiệu quả và có thể dạy cho đứa trẻ tự trách mình vì đã bị bắt nạt.
Những người khác chủ động và cố gắng làm việc với nhà trường hoặc thách thức nhà trường nếu cần, để cố gắng giữ an toàn cho con của họ.
💪🏻💪🏻 Phòng Chống Bạo Lực Học Đường
Một số bước có thể giúp ngăn chặn bạo lực học đường:
• Báo cáo với nhà trường: Báo cáo bất kỳ hành vi bạo lực nào cho ban giám hiệu nhà trường. Lời khuyên có thể giúp ích rất nhiều trong việc chống bạo lực học đường. Nhiều trường cho phép học sinh báo cáo tiền boa ẩn danh.
• Thông báo cho người lớn: Trẻ em chứng kiến hoặc trải qua bạo lực nên tiếp tục nói với người lớn (cha mẹ, giáo viên và nhân viên tư vấn) cho đến khi ai đó làm điều gì đó. Nếu một người lớn nghe thấy những lời phàn nàn về một đứa trẻ cụ thể từ nhiều người, họ có thể bảo vệ những học sinh khác và có thể giúp đứa trẻ tham gia bạo lực học theo những cách khác nhau.
• Tiếp cận với mọi người: Tiếp cận với trẻ em hoặc những người khác ở trường có vẻ tức giận hoặc khó chịu, hoặc có vẻ thích bạo lực. Tiếp cận với bất kỳ đứa trẻ nào, dù bị bắt nạt, bắt nạt hay không, những đứa trẻ có vẻ lo lắng, trầm cảm hoặc khó kiểm soát cảm xúc. Hầu hết thời gian đứa trẻ sẽ không bạo lực, nhưng dù sao thì bạn cũng sẽ giúp chúng bằng cách ủng hộ.
Ngoài ra, có thể hữu ích nếu để ý các dấu hiệu cảnh báo bạo lực, có thể bao gồm:
• Nói về hoặc chơi với bất kỳ loại vũ khí nào
• Làm hại vật nuôi hoặc động vật khác
• Đe dọa hoặc bắt nạt người khác
• Nói về bạo lực, phim bạo lực hoặc trò chơi bạo lực
• Nói hoặc hành động tích cực
Điều quan trọng là báo cáo những dấu hiệu này cho phụ huynh, giáo viên hoặc chính quyền nhà trường. Đứa trẻ có thể cần giúp đỡ và hỗ trợ, và cần tìm đến sự can thiệp .
Bạo lực học đường có thể gây tổn thương cho tất cả mọi người liên quan, đặc biệt là trẻ em. Điều quan trọng là phải thực hiện các bước để ngăn chặn bạo lực học đường vì trẻ em chứng kiến hoặc trải qua bạo lực học đường có thể phải chịu những hậu quả về sức khỏe thể chất và tinh thần mà có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành.

🍀🍀 Cuộc sống có những thăng trầm, có những lúc bạn sẽ cảm thấy cô đơn, thất vọng, tự ti về bản thân hoặc cảm thấy không được yêu thương. Nếu bạn cảm thấy mình đang trong tình trạng này, hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc. Nhiều trích dẫn về cô đơn là dấu hiệu cho thấy mỗi người ở những thời điểm khác nhau đã, đang và sẽ trải qua tình huống hoặc cảm xúc tương tự.
❓❓Và rồi bạn tự đặt cho mình những câu hỏi như: “Không có ai yêu mình thật lòng?” hay “Tại sao mình không thể mở lòng với ai đó ?”; “Sao mình cứ yêu rồi lại chia tay ?”; “Không có ai muốn gắn bó lâu dài với mình ?”; “Có lẽ mình là người không may mắn trong tình yêu?”...
👉🏻👉🏻 Đáp án cho những câu hỏi này sẽ được chia sẻ thật ngọt ngào, nhẹ nhàng và thú vị bởi TS. Trần Thu Hương trong “Dẫn lối yêu thương”. Cảm giác được thấu hiểu và nâng đỡ, khiến bạn tự tin trong kết nối, tràn đầy năng lượng, sẵn sàng và trách nhiệm nhưng không thiếu sự lãng mạn để tìm kiếm tri kỷ của mình: yêu và được yêu, an toàn và lành mạnh, một sự trọn vẹn dành cho chính bạn và phù hợp với bạn.❤️❤️
Các bạn đăng ký vui lòng quét mã QR code tại ảnh bài đăng hoặc truy cập đường link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJ3FDcUeP4Ghmr-zs4YJF2jAdZSdYnNMwFL-CqW3xh7zgr2g/viewform

Mọi thắc mắc liên quan đến buổi talkshow vui lòng liên hệ Hotline: 097.151.6215
—————————————
VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ HỌC LUMIERE
Số 74 ngõ 16 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP.Hà Nội
https://tamlylumiere.vn/
097.151.6215
[email protected]

Viện Nghiên cứu và Thực hành Tâm lý học Lumiere Lumiere là một tổ chức hoạt động trong lĩnh vực nghiên cứu và thực hành tâm lý

Một số người cao tuổi có thể trải qua các thay đổi tâm lý như cảm thấy cô đơn, bất an, hoặc mất tự tin. Họ có thể đối mặt với sự mất mát của bạn bè, người thân, và cả việc mất đi các khả năng vật lý và tinh thần. Nắm bắt và hiểu được tâm lý này có thể giúp người chăm sóc tạo ra một môi trường trò chuyện thoải mái hơn cho người cao tuổi.
Mỗi người cao tuổi là một cá nhân riêng biệt với những nhu cầu và mong muốn riêng. Hiểu và tôn trọng cá nhân hóa trong giao tiếp sẽ giúp xây dựng một mối quan hệ tốt với họ.

Hôm nay, nhày 14/07/2023 Viện trưởng PGS.TS. Nguyễn Hồi Loan đã có buổi Tập huấn " Tâm lý người cao tuổi và kỹ năng trò chuyện" tại Trung tâm chăm sóc người cao tuổi Nhân Ái nhằm cung cấp kiến thức, kỹ năng và hướng dẫn các nhân viên, người chăm sóc hiểu rõ hơn về tâm lý và nhu cầu của người cao tuổi, từ đó tạo ra một môi trường trò chuyện thoải mái và tôn trọng giúp cho người cao tuổi cảm thấy tự tin, an toàn và tin tưởng để họ cảm thấy thoải mái trong việc chia sẻ thông tin và cảm xúc của mình.

Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ Hotline: 097.151.6215
—————————————
VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ HỌC LUMIERE
Số 74 ngõ 16 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP.Hà Nội
https://tamlylumiere.vn/
097.151.6215
[email protected]

Kính gửi các bạn Học viên đã đăng ký lớp "ĐÁNH GIÁ VÀ CAN THIỆP CÁC VẤN ĐỀ HƯỚNG NỘI VÀ HƯỚNG NGOẠI Ở TRẺ EM VÀ THANH THIẾU NIÊN"
Lời đầu tiên, cho phép Viện Lumiere được gửi lời cảm ơn chân thành và sâu sắc tới các bạn Học viên đã quan tâm đến lớp học Hướng nội - Hướng ngoại mà Viện đang mở.
Tuy nhiên, vì một vài lý do khách quan nên Viện Lumiere xin phép được thông báo tới các bạn Học viên đã đăng ký lớp học "ĐÁNH GIÁ VÀ CAN THIỆP CÁC VẤN ĐỀ HƯỚNG NỘI VÀ HƯỚNG NGOẠI Ở TRẺ EM VÀ THANH THIẾU NIÊN" về việc đổi lịch học từ ngày 8/7/2023 sang ngày 15/7/2023 và sẽ chuyển sang hình thức học online qua nền tảng Zoom.
Thời khóa biểu thay đổi, Lumiere sẽ gửi lại cho các Học viên đã đăng ký qua mail/zalo.
Trân trọng!