LOKA YOGA

2 học trò cưng nhà Loka dự là tập xuyên tết mn ạ. Chỉ cần học trò muốn là triễn thâu 😎

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Chúng mình vui mừng thông báo lịch hoạt động thiền chuông vào mỗi tối thứ 5️⃣ hàng tuần đã trở lại ạ.🥰
Vậy là tối mai chúng ta sẽ cùng ngồi lại thư thái hoà mình vào tiếng chuông, lắng nghe và làm theo sự hướng dẫn của cô Thương nhé 🥰
Bạn nhớ note vào lịch đi kẻo quên nhé 😍

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

*** Hết thảm ***
🥰Loka xin ngưng nhận học viên cho lớp sáng 5h30 vì đã đủ thảm ạ.
🤓Loka vẫn đang chiêu sinh lớp chiều 5h30 nhé ạ. Hoan nghênh bạn đến tham gia nhé. 🫶
😘Biết ơn những chú ong chăm chỉ mỗi sáng sớm mang những giọt mồ hôi, tiếng cười lấp đầy căn phòng nhỏ Loka nè 🥰

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Hôm nay trời mát mẻ
Soạn ghế ra ngồi chơi
Ai dè "ngồi" ná thở
Cơ mà phê rất phê

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Lớp kèm "bất ổn" 🤪
Lễ cũng dậy tập
Đầy ắp nụ cười
Bởi từ hăng say
Rớt mất chữ hăng
Còn chữ gì nhỉ ?...
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

(English below)
Bạn thương mến ơi,
Chương trình thiền chuông mỗi tối thứ 5 hàng tuần sẽ tạm dừng vài buổi ❄️
Chúng mình sẽ thông báo ngay khi buổi thiền chuông bắt đầu trở lại nhé 🍀
Chúc các bạn những ngày cuối năm thật thảnh thơi, an lạc 🌸

Hi friends,
The weekly soundbath meditation on every Thursday night will be off for few weeks. ❄️
We will let you know when it starts again 🍀
Wish you free, peace end of the year 🌸

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Năm 2024 là năm của sự vươn lên và bước ra khỏi vùng an toàn của bạn. Vậy đừng chần chừ mà hãy nhấn nút đăng ký tham gia ngay các lớp mới khai giảng của Loka nhé🫶
Nhớ bỏ túi các ưu đãi của Loka nữa nè (inbox liền nếu bạn quan tâm) nhé😘

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

LOKA nay chiêu sinh thêm 2 khung giờ chiều nè
👉15h30 - 16h30👈
👉17h30 - 18h30👈
Bạn thân thương tui ơi, mau đăng ký nhanh kẻo tết tới sát rạt mông rồi nhe nhe 😚
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Thứ 5 đều đặn hàng tuần ở đây nơi này có gì, các bạn biết rồi đấy 😊
Thương mời bạn nè 😘
Phí tuỳ tâm nhé 😊

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Chỉ cần tập giữ lòng mình lắng yên.
Bạn không cần gì thêm cả.
Lắng nghe từ người hướng dẫn, từ tiếng chuông.
Bạn sẽ cảm nhận điều kỳ diệu từ đây
Mỗi tối thứ 5 hàng tuần lúc 19h15
Bạn nhé❤️
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Loka muốn mượn những điều hay này được trích từ cuốn " Con gái Đức Phật" để gửi gắm cho toàn thể phái nữ trên thế giới này rằng:
" Là người nữ, phải tự thành tựu cho mình 8 đức tánh sau đây:
1_ Có khả năng làm những việc có ích cho bản thân và gia đình
2_ Biết quán xuyến hoàn thành công việc trong ngoài sau trước
3_ Biết cách đối xử với mọi người chung quanh được quý mến và kính trọng
4_ Biết giữ gìn của cải, tài sản và biết làm tăng vượng của cải, tài sản
5_ Có đức tin chơn chánh và chắc thật (tín)
6_ Có nết hạnh, đức hạnh, giới hạnh ( giới )
7_ Tâm bao dung, quảng đại, rộng lượng (thí )
8_ Sáng suốt, trí tuệ (tuệ) " bonus thêm nghe pháp nữa là đủ (văn)
Mong chị em chúng mình luôn tinh tấn đạt hết 8 điều trên nhé🥰
💚
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Ngày 10/10 năm này 10 điểm cho em gái vượt hết thảy thử thách một cách nhẹ nhàng không ngờ phải không nào😘
Thật muốn dùng hình ảnh này của em để giới thiệu câu slogan nhà Loka Yoga, chính là "Về đây, hít thở, làm điều giản đơn"🍀
Cảm ơn em nhiều đã làm ngày hôm nay thật tươi sáng và thật an🥰
Om Om Shanti Shanti🙏🙏
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Aerial Yoga 🧘‍♀️

🍀 Là bộ môn giúp bổ trợ các bài tập trị liệu cột sống khá hiệu quả, yoga dây giờ đây cũng không còn xa lạ gì với phái đẹp nữa. Ngoài ra còn nhiều lợi ích khác mà đến với Loka Yoga chúng mình cùng tỉ tê nhau, cùng sách tấn nhau mà luyện tập nè.

🍀 Loka vẫn đang chờ các tình yêu đến lớp cơ bản vô cùng là nhẹ nhàng, dễ thương mà người chưa từng tập cũng có thể dễ dàng làm quen nè, vì... tụi mình ngoài sự nhiệt huyết, năng lượng còn có sự dễ thương ở đây nữa đó 🥰

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

📢 𝕃𝕆𝔸 𝕃𝕆𝔸 𝕃𝕆𝔸 𝕃𝕆𝔸

🍀 𝐵𝑈𝑂̂̉𝐼 𝑇𝐴̣̂𝑃 𝑌𝑂𝐺𝐴 𝐷𝐴̂𝑌 𝑀𝐼𝐸̂̃𝑁 𝑃𝐻𝐼́ 𝐷𝑈𝑌 𝑁𝐻𝐴̂́𝑇 𝑇𝑅𝑂𝑁𝐺 𝑇𝐻𝐴́𝑁𝐺 9 𝑇𝐴̣𝐼 𝐿𝑂𝐾𝐴 𝐶𝐻𝐼̉ 𝐶𝑂̀𝑁 𝑉𝐴̀𝐼 𝑆𝑈𝐴̂́𝑇!!!

Cuối cùng chúng mình cũng đã thực hiện được lớp Yoga dây tại Loka mà chúng mình đã ấp ủ bấy lâu. Và ngày mai Thứ 4 20/09/2023 lúc 17:30 - 18:30 chúng mình sẽ bắt đầu khai dây, buổi này sẽ miễn phí hoàn toàn nên bạn đến tham gia, trải nghiệm bộ môn này cùng chúng mình nhé. 😊

Yoga dây là một trong những bộ môn vô cùng phổ biến hiện nay với nhiều tác dụng tích cực cho vóc dáng và sức khỏe. Và yoga dây cũng là một trong những bộ môn được nhiều người luyện tập với lợi ích cho sức khoẻ như:
👉 Giúp giảm tải áp lực lên xương sống.
👉 Yoga bay tốt cho tinh thần
👉 Giữ dáng tốt.
👉 Thúc đẩy tuần hoàn của cơ thể
👉 Dễ tập luyện với người mới bắt đầu.
👉 Hỗ trợ tập các tư thế yoga khó
👉 Tốt cho tim mạch, não bộ

Bạn nhanh tay inbox với chúng mình để buổi tập ngày mai được diễn ra trọn vẹn nhé 🙏

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Đến hẹn lại lên, các quý thiền sinh nhớ lịch thiền chuông của nhà Loka tối mai lúc 19:15 - 20:00 nhé ạ! 🧘‍♀️

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🎉 Tưng bừng khai dây, nhận ngay voucher 🏷️
Thương mời bạn nhanh đăng ký nhé
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Mình đứng đây sáng giờ đợi bạn đăng ký lớp dây nè. Nhanh nhanh nha chứ mỏi lắm á🙏
P/s: Buổi tập đầu tiên của bạn là miễn phí
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

📣 Loa loa loa loa...

🍀 Loka chúng mình chuẩn bị mở thêm bộ môn Aerial Yoga sau dịp lễ 2/9. Cho các chị em nào chưa biết thì bộ môn Aerial Yoga (Yoga trên không) là một loại Yoga lai kết hợp các tư thế yoga truyền thống với việc sử dụng võng trên không. Những lợi ích tuyệt vời của Yoga dây mang lại thì không phải bàn nữa. 😊

🍀 Các chị em ăn chơi lễ 2/9 xong thì đến với Loka chúng mình để lấy lại "phong độ" theo 2 khung giờ Thứ 4️⃣ và 6️⃣ lúc 09:00 - 10:00 cho buổi sáng hoặc 17:00 - 18:00 vào buổi chiều hàng tuần nhé!

Chúng mình sẽ bắt đầu khoá từ 06/09/2023
Loka đã sẵn sàng, ở đây, đợi bạn 🫶🌸

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🧘‍♀️ Thiền chuông tối qua tại Loka chúng mình, tuy vẫn chỉ vỏn vẹn một vài người quen như tuần trước nhưng các thiền sinh vẫn tinh tấn để hoà mình vào các giai điệu của tiếng chuông để thanh lọc những năng lượng tiêu cực và thư giãn hoàn toàn ❤️
Sadhu Sadhu 🙏

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🧘‍♀️ Bạn đừng quên tối nay chúng ta có hẹn Thiền Chuông lúc 19:15 - 20:00 nhé! 🥰

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🧘‍♀️ Yoga trên biển 🏖️

🍀 Mặc dù là 2 "học viên" Stella vs Jacob lần đầu tiên đến với Yoga nhưng lại làm khá tốt, không smooth uyển chuyển được nhưng lại rất vui và có những khoảnh khắc chỉ muốn ôm bụng cười vì là "lần đầu làm chuyện ấy" 😂
🌿 Đánh thức nét đẹp riêng của bạn với những tạo dáng duyên dáng cùng Loka nhé.

🕑 Hẹn bạn 5 a.m cùng tập trên biển với chúng mình nha 🙏

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🍀 Thiền chuông tối qua tại Loka 🌷

Tuy tối qua chỉ có một vài người bạn cũ đã từng đến để tham gia, nhưng buổi thiền chuông cũng diễn ra hiệu quả và sâu hơn mọi khi, những người bạn của chúng mình được có những giây phút thư giãn sâu, loại bỏ những năng lượng tiêu cực, mệt mỏi phía sau, hoà mình vào dòng chảy và giai điệu của âm thanh thật sự! 💖

Sadhu Sadhu Sadhu 🙏

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

Yoga on the beach 🧘‍♀️🌸🏖️

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🫶 Mrs Thương - người "dẫn dắt cảm xúc" của thiền sinh mỗi buổi thiền chuông!
🥰 Vào một ngày đẹp trời, nhân duyên hội tụ nên chúng mình ngõ lời mời Thương - một cô gái tuy còn trẻ nhưng đủ sâu sắc và trải nghiệm để dẫn dắt bạn đi từ cảm xúc này qua cảm xúc khác, giúp bạn giải toả những mệt mỏi, tạm gác lại những căng thẳng sau mỗi giờ làm việc khi tham gia thiền chuông tại nhà chúng mình. Chúng mình luôn tâm niệm là làm gì cũng hướng đến đóng góp 1 phần nhỏ nào đó cho cộng đồng với tất cả những gì mà chúng mình có thể chung tay được. Nên sau mỗi buổi thiền chuông, phí tuỳ tâm mà bạn đóng góp khi tham gia sẽ được trích ra làm quỹ cộng đồng Loka giúp người già và trẻ em. Chúng mình mong muốn từ quỹ cộng đồng này sẽ tổ chức các hoạt động/ cuộc thi/ sân chơi dành cho những người lớn tuổi để cải thiện sức khoẻ, và tạo môi trường cho các em nhỏ với những buổi workshop làm đồ thủ công, hoặc đào tạo các kỹ năng chú tâm, tư duy giải quyết vấn đề... thay vì dành thời gian cho điện thoại và game.
🍀Nếu mỗi buổi tối thứ 5 hàng tuần bạn thường xuyên có mặt tại nhà chúng tớ để tham gia thiền chuông thì sẽ không lạ gì Mrs Thương - người dẫn thiền tắm âm thanh của nhà chúng mình nhỉ 🥰
Hãy cùng chung tay với chúng mình để lan toả đến cộng động bằng cách ủng hộ hoặc tham gia thiền chuông tại Loka nhé. Ai có sức góp sức, ai có tài góp tài, ai có trí góp trí! 🎈
Hẹn gặp bạn tối mai lúc 19:15 - 20:00 tại LOKA YOGA nhé! 🌸

Của trời trả cho đất
Bàn tay luôn mở ra
Cho đi nào có mất
Mất vì giữ cho ta 🙏
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🍀 Kaur Kuldip - Người bạn đến từ nước Anh vô cùng dễ mến của Nhà chúng mình. Mặc dù lúc đầu gặp một chút khó khăn khi tập vì cơ địa nhưng chúng mình đã rất nỗ lực cùng nhau để đi đến cuối bài.
Cảm ơn Kaur vì đã chọn Loka chúng mình cho buổi tập này ❤️🙏

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🧘 Thiền chuông tối qua tại nhà chúng mình.

Có cậu bạn có hẹn với Nhà đến Thư viện cộng đồng tại Loka để bàn về Văn Hoá Đọc, nhưng lại đến đúng buổi và đúng giờ thiền chuông nên chúng mình gieo duyên cho bạn tham gia cùng. Bạn chia sẻ "Đây là lần đầu tiên biết đến thiền chuông và lần đầu tiên trải nghiệm trải nghiệm thử thì thấy lạ, thú vị và hay, cảm nhận sự thư giản thật sự" 🙏

Inbox cho chúng mình để tham gia vào tối thứ 5 tuần sau lúc 19:15 - 20:00 nhé 🍀

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🍀 NƠI TÂM HỒN DỊU LẠI...

Ta luôn cần thời gian để chữa lành những vết thương lòng, nhưng đâu đó ta lại quên mất rằng, không gian cũng góp vào lòng ta những mũi khâu quan trọng không kém.

Vì vậy, Loka là nơi mà bạn có thể dành thời gian mỗi tối thứ 5 vào lúc 19:15 - 20:00 để tham gia Thiền tắm âm thanh, gột rửa những muộn phiền, xoa dịu những nỗi đau bằng cách cảm nhận âm thanh từ chuông, cộng hưởng năng lượng bình an trong buổi thiền chuông này, giúp bạn thư giãn sâu, đẩy lùi, đẩy lùi những tắc nghẽn và huyết mạch được lưu thông dễ dàng 🙏.

Bạn đừng quên chúng mình có hẹn tuần này nhé ❤️

---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🍀Bạn thương mến!
Để tiếp tục tâm nguyện tạo ra một môi trường phát triển Trí, hàm dưỡng Tâm và rèn luyện Thân, chúng mình tiếp tục mở Lớp Yoga cho mọi trình độ với Yoga định tuyến căn bản theo dòng chảy Anusara, hướng đến sự ổn định, dễ dàng thông qua việc kỷ luật rèn luyện và nuôi dưỡng lối sống lành. Bạn có thể sắp xếp tham gia các lớp với những khung giờ sau:
🧎Yoga cho mọi trình độ từ T2-T6:
+ 07:00 - 08:15
+ 09:00 - 10:15
+ 17:30 - 18:45 (Thứ 3 và 5)
⚡ Đặc biệt: Từ 05:30 - 06:00 hướng dẫn thiền ứng dụng căn bản (miễn phí)
Loka ở đây, đợi bạn! ❤️
---------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn.
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng.
📞 0931950502

🧎Thiền tắm âm thanh là một trải nghiệm thiền định mà ở đó người tham gia sẽ được "tắm" trong sóng âm thanh . Những sóng này phát ra từ loại nhạc cụ có tác dụng chữa bệnh. Đây là một phương pháp thực hành hiệu quả nhưng dễ tiếp cận để để đạt được sự thư giãn sâu sắc về mặt thể chất, tinh thần cũng như cảm xúc.
📌 Thông tin chương trình:
- 🕢Thời gian: 19:15 - 20:00 Thứ 5 hàng tuần
- 🏘 Địa điểm: Loka Home & Yoga, 55 Cao Bá Quát
- 💰 Phí tham dự: tuỳ hỷ
Hẹn gặp các bạn tối nay tại Loka nhé!

🧘‍♀️ Sound bath meditation is a meditative experience in which participants are "bathed" in sound waves. These waves emitted by musical instruments have a healing effect. It is an effective yet accessible practice for achieving profound physical, mental, and emotional relaxation.
📌 Program information:
- 🕢Time: 19:15 - 20:00 every Thursday
- 🏘 Location: Loka Home & Yoga, 55 Cao Ba Quat, Son Tra, Da Nang
- 💰Participation fee: discretionary fee
Hope to see you tonight at Loka
----------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng
📞 0931.950.502

🛎 Các bạn đừng quên chúng ta có hẹn cùng nhau thiền chuông để giải toả cảm xúc, căng thẳng, bước vào một không gian tịch tịnh, tĩnh lặng và hoà mình cùng âm thanh của tiếng chuông tối nay tại Loka nhé! 🥰
🕐 Hẹn gặp các bạn lúc 19:15 - 20:00, và bạn đến sớm khoảng 10 phút để ổn định chỗ ngồi nhé! ❤️

🛎 Don't forget we have an appointment to meditate together to relieve emotions, stress, step into a quiet space and immerse yourself with the sound of the standing bell tonight at Loka! 🥰
🕐 See you at 19:15 - 20:00, and you should arrive about 10 minutes early to secure your seats! ❤️

----------------------
🍀 Loka | Về đây, hít thở, làm điều giản đơn
📍 55 Cao Bá Quát, Sơn Trà, Đà Nẵng
📞 0931.950.502