Kriya yoga Vietnam Ashram

"Trước khi được thấy, mắt phải ráo lệ. Trước khi được nghe, tai phải thản nhiên. Trước khi được nói trước các Chân Sư, lưỡi phải hết năng lực làm tổn thương kẻ khác. Trước khi được đứng trước các Chân Sư, linh hồn phải rửa chân trong máu của trái tim."
- Trích : Ánh sáng trên đường Đạo - Mabel Collins

DAY 8: Tâm trí tôi bận bịu với những suy nghĩ trong quá khứ.
1. Với tư tưởng gốc này tất nhiên là lý do tại sao bạn chỉ nhìn thấy quá khứ. Không ai thực sự nhìn thấy
bất cứ thứ gì. Y chỉ nhìn thấy những suy nghĩ của mình được phóng chiếu ra bên ngoài. Mối bận tâm
của tâm trí về quá khứ là nguyên nhân dẫn đến quan niệm sai lầm về thời gian mà từ đó cái nhìn của bạn
bị ảnh hưởng. Tâm trí của bạn không thể nắm bắt được hiện tại, đó là thời gian duy nhất hiện diện ở đó.
Do đó, nó không thể hiểu được thời gian, và trên thực tế, không thể hiểu được bất cứ điều gì.
2. Ý nghĩ hoàn toàn đúng đắn mà người ta có thể nhận biết về quá khứ là nó không ở đây. Vì vậy, nghĩ
về điều trong quá khứ là nghĩ về những ảo tưởng. Rất ít người nhận ra điều gì thực sự liên quan đến
việc hình dung quá khứ hoặc dự đoán tương lai. Đầu óc thực sự trống rỗng khi nó làm điều này, bởi vì nó
không thực sự nghĩ về bất cứ điều gì.
3. Mục đích của các bài tập hôm nay là để bắt đầu rèn luyện tâm trí của bạn để nhận biết khi nào nó
không thực sự suy nghĩ gì cả. Trong khi những { tưởng thiếu suy nghĩ khiến tâm trí bạn bận tâm, thì sự
thật đã bị chặn lại. Nhận thức rằng tâm trí của bạn chỉ đơn thuần trống rỗng, thay vì tin rằng nó chứa
đầy những ý tưởng thực tế, là bước đầu tiên để mở ra con đường đến với tầm nhìn thực sự.
4. Các bài tập cho ngày hôm nay nên được thực hiện khi nhắm mắt. Để bạn thực sự không thể nhìn thấy
bất cứ thứ gì và dễ dàng nhận ra rằng dù bạn có thể hình dung một { nghĩ sống động đến đâu, bạn cũng
không nhìn thấy gì cả. Giành khoảng vài phút như bình thường, chỉ đơn thuần ghi nhận những suy nghĩ
bạn quan sát được. Đặt tên từng suy nghĩ theo nhân vật hoặc chủ đề trung tâm, và chuyển sang phần
tiếp theo. Có thể mở đầu bằng cách:
Dường như tôi đang nghĩ về _________.
5. Sau đó đặt tên cụ thể cho từng suy nghĩ của bạn, ví dụ:
Tôi dường như đang nghĩ về [tên của một người], về [tên của một đồ vật], về [tên của một cảm xúc],
Và cứ như vậy, kết thúc vào cuối giai đoạn với:
Nhưng tâm trí tôi đang bận tâm với những suy nghĩ trong quá khứ.
6. Có thể được thực hiện bốn, năm lần trong ngày, trừ khi bạn thấy nó làm bạn khó chịu. Nếu bạn thấy
phải cố gắng quá thì ba hoặc bốn lần là đủ.

🌕 THIỀN TRĂNG ~ FULL MOON RETREAT | 25,26/11/2023🌕
🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕
Mời cả nhà tham gia cùng team Kriya yoga Vietnam Ashram:
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/gVDxUcGhLbiUNQyu8
🌕Trong suốt hàng ngàn năm, con người đã có mối liên kết sâu sắc và lâu đời với mặt trăng. Trăng tròn là thời điểm vô cùng đặc biệt trong tháng và còn nhiều sự kiện bí ẩn, quan trọng về mặt năng lượng, tâm linh mà đa số chúng ta chưa thể nhận biết và ý thức đầy đủ…
🌕 Trăng tròn là thời điểm mà các Tu viện, các vị Thầy, các Thiền sinh, những người thực hành tâm linh, thiền định khắp nơi trên thế giới đều có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và cùng nhau thực hành tham thiền một cách sâu sắc, cùng cộng hưởng nguồn năng lượng nhóm, năng lượng mạnh mẽ từ các Đấng cao cả, các chòm sao, các hành tinh… Để đón nhận những ấn tượng, sức mạnh, tình thương, trí tuệ được tuôn đổ xuống cho Nhân loại, giúp giải quyết, hỗ trợ cho các vấn đề của nhân loại cũng như vấn đề của đội nhóm và mỗi cá nhân
🌕 Trong chương trình Full Moon Retreat , chúng ta sẽ cùng nhau hòa mình vào nguồn năng lượng mạnh mẽ của trăng tròn, kết nối năng lượng nhóm và trải nghiệm những thực hành kết nối vô cùng sâu sắc:
💫Dances of Universal Peace(DUP) - Điệu nhảy vì hòa bình: Đây là một thực hành tâm linh rất đẹp, sử dụng sức mạnh của các Mantra đến từ nhiều miền triết lý, tôn giáo, văn hóa cổ xưa, từ những lời giảng dạy vô cùng sâu sắc từ các vị Thầy tâm linh, các Đấng tiên tri vĩ đại trong lịch sử nhân loại… được chuyển thể thành một hình thức thực hành của Bhakti yoga bằng:
💞 Ca hát
💞 Nhảy múa
💞 Tương tác
💞 Chuyển động
💞 Kết nối…
Mục đích là giúp chúng ta:
🪷Chuyển hóa cảm xúc
🪷 Chữa lành
🪷Nâng cao rung động
🪷Nâng cao tâm thức…
🪷Mở rộng tình yêu thương
Từ đó thúc đẩy sự hài hòa, hòa bình, tình yêu thương bên trong mỗi cá nhân, trong mỗi nhóm thực hành…góp phần thúc đẩy tình Hữu nghị - Hợp tác - Hòa bình giữa các đội nhóm, các tôn giáo, vùng đất, dân tộc… vì Hòa bình - Hạnh phúc cho cả nhân loại, cho cả thế giới.
💫Asana, Pranayama cổ điển & chuỗi chào mặt trăng:
⚡️Asana: Các tư thế yoga cổ điển là một thực hành rất cổ xưa, hữu hiệu giúp thiết lập lại sự kết nối, cảm nhận về cơ thể; Giúp giải phóng những nút thắt, tắc nghẽn trên cơ thể và tạo điều kiện cho khí huyết, năng lượng lưu thông. Chúng ta sẽ cùng nhau thực hành:
🌞 Chuỗi chào mặt trời: vào buổi sáng
🌕 Chuỗi chào mặt trăng: vào đêm trăng tròn
⚡️Pranayama: Các phương pháp điều khí, hít thở vô cùng mạnh mẽ giải phóng tắc nghẽn trên các cấp độ: Cơ thể - Năng lượng - Cảm xúc - Tâm trí, từ đó giúp ta vượt qua các lớp cơ thể thô trược, đi sâu vào sự tĩnh lặng bên trong, kết nối với Bản thể, tiến vào trạng thái Thiền định một cách tự nhiên. Trong 2 ngày Full Moon Retreat chúng ta sẽ cùng nhau thực hành 6 phương pháp Pranayama :
✨Hơi thở yogi (Thở cơ hoành)
✨Hơi thở thanh lọc
✨Hơi thở rót Prana (Năng lượng vũ trụ)
✨Hơi thở của lửa
✨Hơi thở luân phiên
💦 Quy trình thiền nước thanh tẩy giúp giải phóng những khối năng lượng, cảm xúc tiêu cực mà vô tình chúng ta đã tích tụ bên trong mình. Cân bằng lại 3 trụ cột: Cơ thể - Cảm xúc - Tâm trí.
🌕 Quy trình thiền trăng tròn giúp nâng cao rung động, nâng cao tâm thức, hòa nhịp và kết nối với rung động nhóm, rung động của các chòm sao, hành tinh, cung Hoàng Đạo. Đón nhận những thông điệp, ấn tượng từ những nguồn năng lượng cao cả, các vị thầy Tâm linh, từ Linh hồn…
🔥Lửa trại - Hơi thở của lửa - Điệu nhảy của lửa:
Lửa là 1 trong 5 nguyên tố cấu thành nên sự sống của vạn vật trên trái đất. Ngọn lửa nội tâm, lửa của sức sống, lửa tiêu hóa Agni, lửa đam mê, lửa của tình yêu thương… Ngọn lửa nào đang cháy trong bạn? Ngọn lửa nào đang là động lực thúc đẩy bạn trong cuộc sống?
Hãy cùng nhau thắp sáng ngọn lửa nội tâm; Ngọn lửa tình yêu thương; Ngọn lửa của ý chí, động lực tiến hóa thuần khiết với các thực hành vô cùng mạnh mẽ:
🔥Hơi thở của lửa
🔥 Thiền kết nối lửa
🔥 Nghi thức thanh tẩy với lửa
🔥Điệu nhảy của lửa
Đêm trăng tròn không chỉ mang vẻ đẹp lãng mạn, bí ẩn của Vũ trụ mà còn là thời điểm lý tưởng để bạn dành thời gian cho chính mình, quay trở về với chính hình, hòa vào giữa không gian thiên nhiên, âm thanh thiên nhiên, núi rừng tại 6 Nature Retreat - Tọa lại tại Ba Vì - Một trong những địa danh năng lượng mạnh mẽ nhất ở miền Bắc Việt Nam.
Những mệt mỏi và áp lực trong công việc, cuộc sống có thể đã làm bạn cạn kiệt năng lượng, trở về nhà với những vấn đề còn đang dang dở không làm bạn thật sự được nghỉ ngơi. Dành thời gian thực sự quay về, chữa lành bản thân là cơ hội để bạn yêu thương chính mình và tìm lại sự bình yên, kết nối với Bản thể bên trong - Cội nguồn của năng lượng sống, bình yên và hạnh phúc thực sự.
Dưới ánh trăng bên ngoài cửa sổ, giai điệu ngân vang của tiếng dế, tiếng côn trùng, tiếng gió xào xạc, tiếng cây cối thì thầm với nhau đêm trăng, cùng thở và thiền định để tích hợp năng lượng nhóm, nhâm nhi một vài tách trà, mọi khổ đau cũng hóa tan thành gió.
Chương trình mang tính chất gieo duyên, và cùng nhau chia sẻ chi phí: 1.450.000vnđ/người
Bao gồm:
✨Phòng ở Homestay 2 ngày 1 đêm
✨3 bữa ăn thuần thực vật chính & 1 bữa phụ
✨Teabreak: Trà - Bánh - Nước
✨Xe đưa đón 2 chiều Hà Nội - Ba Vì
✨Các hoạt động Yoga - Thiền - Kết nối - Chữa lành…
🌝🌿🌝🌿🌝🌿
📍Địa chỉ: Thôn Quýt, Xã Yên Bài, Huyện Ba Vì, Hà Nội, Hà Nội, Việt Nam
🤫 Team giới hạn số lượng người tham dự để đảm bảo chất lượng. Đăng ký nhanh để cùng chúng mình kết nối cùng nhau trong kỳ trăng Tròn vô cùng mạnh mẽ tháng này nhé!
Hẹn gặp nhau ❤🙏
_________________
☎️ Hotline: 0889.338.336 - Ms Thùy Dung

GIẢ KIM THUẬT
Day 5: Tôi không khó chịu vì những lý do mà tôi nghĩ nó đang làm tôi khó chịu...

Thực hành Giả kim thuật luyện tâm day 1, day 2, day 3.
Thực hành đầy đủ 365 ngày được đăng trong group: https://www.facebook.com/groups/631723975017484

Chào tuần mới cả nhà thân mến!
Từ hôm nay, ngày 13/11/2023 team: Kriya yoga Vietnam Ashram sẽ cùng nhau thực hành và lan tỏa dự án GIẢ KIM THUẬT đến cộng đồng, team đã thực hành dự án này 1 lần trong 365 ngày và lần thứ 2 này muốn lan tỏa đến cộng đồng, chúng ta cùng nhau thực hành.
Đây nhà khóa học được trích từ cuốn sách: A course in Miracle (Cuốn sách được dẫn kênh trực tiếp từ đức GiêSu) với mục đích rèn luyện tâm trí, thể trí để chúng ta có thể mở rộng những giới hạn của chính mình, nhận thức đầy đủ, trọn vẹn về sự hiện diện của tình yêu trong mọi tạo vật, và nhận ra, kết nối, giao tiếp, thiết lập lại mối liên kết, tiến đến sự quy hàng với các nguồn lực Thánh Thiêng, với Thượng đế, Vũ trụ... hay bất cứ tên gọi nào bạn có thể đặt tên cho nguồn lực vĩ đại này.
Khóa học sẽ diễn ra trong 365 ngày
Các bài thực hành sẽ được đăng lên group facebook Kriya yoga Vietnam Ashram mỗi ngày, mọi người cũng có thể mời bạn bè cùng thực hành với nhau ạ: Link nhóm facebook: https://www.facebook.com/groups/631723975017484
Nhóm zalo nhận Tư tưởng gốc và trao đổi cùng nhau: https://zalo.me/g/dayphp580
Sau khi đã thực hành xong bài tập trong ngày bạn hãy nhắn lên phần bình luận bất cứ một cảm nhận nào của mình trong thực hành, điều mình nhận ra, khó khăn, hay viết lại tư tưởng gốc hay đơn giản là từ Done.
THỰC HÀNH GIẢ KIM THUẬT LUYỆN TÂM
🌟 🌟 🌟
✨ Mục đích của thực hành này là rèn luyện tâm trí của bạn để suy nghĩ theo TƯ TƯỞNG GỐC cho sẵn, phá vỡ những giới hạn mà chúng ta tự đặt ra…
✨ ✨ ✨
🌟 Rèn luyện tâm trí của bạn một cách có hệ thống để có nhận thức khác biệt về mọi người và mọi thứ trên thế giới theo đúng khởi nguyên Sáng tạo.
🌟 Giúp bạn thay đổi, chuyển hóa tâm trí của mình khỏi tất cả các liên tưởng, sợi dây nghiệp trong quá khứ, để nhìn mọi thứ chính xác như thời điểm hiện tại, luôn tươi mới, sáng tạo trong mỗi khoảnh khắc với bạn và nhận ra rằng bạn thực sự hiểu ít về chúng như thế nào.
🌟 Các bài tập được lên kế hoạch để giúp bạn khái quát các bài học, để bạn hiểu rằng mỗi bài trong số chúng đều có thể áp dụng như nhau cho mọi người và mọi thứ bạn thấy. Tăng khả năng mở rộng các Tư tưởng gốc mà bạn sẽ thực hành để đưa vào mọi thứ trong cuộc sống.
🌟 Các bài tập rất đơn giản, không đòi hỏi nhiều thời gian và không quan trọng bạn thực hiện chúng ở đâu. Không cần chuẩn bị. Thực hành trong thời gian một năm,tức 365 ngày liên tục mỗi ngày. Các bài tập được đánh số từ 1 đến 365.
7 ngày đầu tiên, thực hành: 2-3 lần/ 1 ngày, mỗi lần 1-2 phút. Sau đó có thể duy trì lịch trình này và có thể tăng thời gian lên 2-5p/ 1 lần.
Lưu ý: không thực hiện nhiều hơn một bài tập (Tư tưởng gốc) mỗi ngày.
🌟 Thực hành sẽ được chia thành hai giai đoạn chính, phần đầu tiên tập trung đến việc hoàn nguyên lại cách mà bạn đang nhìn thấy mọi thứ bây giờ, một cách thuần khiết, trống rỗng và phần thứ hai tập trung đến việc tiếp thu
nhận thức, chân lý phổ quát.
🌟 Ngoại trừ các khoảng thời gian ôn tập, các phần thực hành mỗi ngày được lên kế hoạch xoay quanh một Tư tưởng gốc, tư tưởng trọng tâm sẽ được nêu trước. Tiếp theo là phần mô tả các quy trình cụ thể mà Tư tưởng gốc cho ngày sẽ được áp dụng.
🌟Một số Tư tưởng gốc đưa ra bạn sẽ thấy khó tin, hay khiến bạn khá giật mình. Điều này không thành vấn đề. Bạn chỉ được yêu cầu áp dụng các Tư tưởng mà bạn được hướng dẫn để thực hành. Bạn không được yêu cầu phán xét, đánh giá. Bạn chỉ được yêu cầu sử dụng chúng. Chính việc sử dụng chúng sẽ mang lại ý nghĩa đối với bạn và sẽ cho bạn thấy rằng chúng là sự thật. Chỉ nhớ điều này; bạn không cần tin vào những Tư tưởng gốc, bạn không cần chấp nhận chúng, và bạn thậm chí không cần hoan nghênh chúng. Bên trong bạn có thể có sự phản kháng nào đó.
Điều này sẽ không thành vấn đề hoặc làm giảm hiệu quả của chúng. Nhưng đừng cho phép mình tạo ra ngoại lệ trong việc áp dụng các Tư tưởng đã được cho, và bất kể phản ứng của bạn với nó là gì, hãy sử dụng, thực hành chúng.
🌟Khả năng hiểu biết vốn có của bạn sẽ rất hữu ích, nhưng ở đây, chúng không thực sự cần thiết nếu bạn sẵn sàng tìm kiếm, đón nhận sự thật về bản thân và thế giới. Do đó, điều cần thiết là
bạn cần giữ một tâm trí hoàn toàn cởi mở, không bị ảnh hưởng bởi sự phán xét, trong việc thực hành những ý tưởng trong ngày.
“Bạn không đi một mình. Các thiên thần của Thượng đế bay lượn khắp nơi quanh bạn. Tình yêu của Ngài bao quanh bạn; Mỗi lần thực hành, bạn đang phá vỡ dần những rào cản, giới hạn, vô minh, ảo tưởng để đến gần hơn với ánh sáng Thánh thiêng.” 🙏🌻❤

🌿 Thiên nhiên thì không có sự kháng cự, Thiên nhiên luôn thư giãn, thả lỏng và khi bạn thư giãn thì bạn hòa vào Thiên nhiên, hòa vào dòng chảy của vũ trụ...🍀
🍀 Trí tuệ yoga nói rằng: Tư thế Savasana (Tư thế xác chết) tư thế nằm thư giãn là tư thế khó nhất trong 84 Asana (Tư thế) Yoga cổ điển bởi vì để đạt đến sự thư giãn hoàn hảo thì toàn bộ cơ thể bạn, cảm xúc, tâm trí của bạn từng chi tiết, từng khía cạnh một phải hoàn toàn thả lỏng, hoàn thư giãn...
Và sự thư giãn cao nhất chính là sự Quy hàng... Quy hàng trước vị Thượng đế nội tâm , quy hàng phàm ngã cho Linh hồn, quy hàng trước Tình thương và trí tuệ bao la của Vũ trụ...
🍀 Mời cả nhà tối nay 20h-2130 cùng tham gia HÀNH TRÌNH YOGI với chủ đề:
NGHỆ THUẬT THƯ GIÃN TRONG YOGA
cùng team Kriya yoga Vietnam Ashram
🍀Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng căng thẳng ở các cấp độ và phương pháp từng bước đạt đến sự thư giãn trên các cấp độ: Thể vật lý, thể năng lượng, thể cảm xúc, thể trí...
🍀Cùng nhau thực hành Hơi thở thư giãn và bài thiền Yoga Nidra...

CÂU CHUYỆN VỀ YOGI, BHOGI VÀ NHÀ THÔNG THÁI
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟

🌟 Có hai người bạn. Một người thực hành Yoga rất chăm chỉ và anh ta có một khao khát sâu sắc hơn trên hành trình tìm kiếm Sự thật. Hãy gọi anh ấy là Yogi.
Bhogi cũng đang thực hành Yoga, đặc biệt là các asana( Các tư thế yoga thiên về thể chất) nhưng với “mục đích thể dục”. Anh đã có một sự gắn kết sâu sắc với cơ thể và nhân cách của mình.

🌟 Một ngày nọ, họ cùng tìm đến gặp một nhà Hiền triết giác ngộ để tìm hiểu về Thực tại và Bản ngã. Họ đã sống, học hỏi, thực hành và nghiên cứu với ông ấy trong hai tuần.

🌟 Vào ngày cuối cùng, nhà thông thái đã chia sẻ lời dạy cuối cùng: "Bạn là những gì mà bạn đang tìm kiếm."

Vào lúc đó, cả hai người đều nghĩ: “Hmm, mình là thứ mà mình đang tìm kiếm… Chữ 'Tôi' này có nghĩa là gì? Khi tôi nói "Tôi", tôi nghĩ đến cơ thể của tôi, vì vậy cơ thể của tôi phải là Bản thể! "

Cả hai đều hăm hở khởi hành trở về , và khi về đến nơi, họ thông báo với mọi người rằng: "Cơ thể của chúng ta là Bản thể, chúng ta là tối thượng!"

🌟 Bhogi vẫn tiếp tục tận hưởng cuộc sống của mình như thường lệ, với những thăng trầm của nó, vì anh ta chưa bao giờ chú ý, quan sát quá nhiều khi sống với Nhà thông thái. Khi nghe lời dạy cuối cùng, anh ta đã chắc rõ trong tâm trí rằng không có gì khác hơn là cơ thể. Đắm mình trong những thú vui nhục dục là câu thần chú của cuộc đời anh.

🌟 Người Yogi tiếp tục thực hành, luyện tập Yoga của mình, chú trọng nhiều hơn đến các asana, để làm cho cơ thể tỏa sáng nhất có thể, cho đến vài tuần sau khi cha của anh qua đời. Đó là một khoảnh khắc khó khăn đối với anh, và nó đánh thức trong anh cảm giác rằng có điều gì đó không ổn. Anh quyết định bắt đầu tìm hiểu sâu hơn bên trong.
🌟 Khi ngẫm nghĩ về những gì Hiền nhân đã dạy cho anh ta, anh ta kết luận rằng cơ thể không thể là Bản thể.
Anh ta thấy rằng cơ thể mắc bệnh, thối rữa, chết và chúng không tồn tại vĩnh cửu, vì vậy anh ta đã trở lại với Nhà thông thái.
“Thưa Thầy, thân thể này không thể là Bản thể. Cái Tôi không thể chết”
Và nhà Hiền triết trả lời:“ Hãy tìm kiếm bên trong. Anh là những gì mà anh đang tìm kiếm ”.
Anh cảm ơn sự dạy dỗ và phù hộ của Sư phụ, và trở về làng. Trong những tuần tiếp theo, anh ấy bắt đầu chú ý nhiều hơn đến Pranayama (Các phương pháp điều khí, kiểm soát năng lượng Prana) , và tập luyện chăm chỉ, và nhận ra sinh lực đóng vai trò quan trọng. Anh ấy nhận thấy cách sinh lực hoạt động một cơ thể, và khi một cơ thể chết đi, không còn sinh lực trong đó nữa. Yogi kết luận rằng prana, sinh lực, là Bản thể.

🌟 Anh ta quyết định quay trở lại với Nhà thông thái, anh ta hỏi: “Thưa sư phụ, prana có phải là Bản ngã không? Đó có phải là ý của thầy không?"
Nhà thông thái mỉm cười và trả lời: “Hãy tìm kiếm bên trong. Bạn là những gì bạn đang tìm kiếm”
Yogi cảm ơn anh ta một lần nữa và quay trở lại làng của mình. Khi thiền định về những lời của Đạo sư, anh ta nhận ra rằng prana là hình thức thô hơn hơn của tâm trí. Tâm trí nhận thức prana, vì vậy nó phải có trước nó. Anh ta nhận ra rằng sinh lực không phải, mà là tâm trí mới chính là Bản thể!

Ngày hôm sau, yogi quay lại với Hiền giả và hỏi:
"Sư phụ, con xin lỗi vì hỏi lại lần nữa, nhưng tâm trí có phải là Tự ngã không?"
Nhà thông thái mỉm cười và định nói... thì Yogi đã thốt lên:
"Không, không, không thể thưa Thầy, vì tâm trí luôn thay đổi, đôi khi có những tích cực suy nghĩ, đôi khi suy nghĩ bối rối, đôi khi im lặng, đôi khi nó bồn chồn ...Một thứ liên tục thay đổi như vậy không thể là Tự ngã “.

Nhà thông thái ôn tồn hỏi: “Làm sao anh biết cái tâm không ngừng biến hóa? Có phải anh cũng đang quan sát cái tâm từ một vị trí ĐANG THAY ĐỔI ? "
🌟 Hai câu hỏi sâu sắc này ngay lập tức khiến tâm trí Yogi trở nên tĩnh lặng. Đột nhiên, một cái nhìn sâu sắc mạnh mẽ trào dâng trong khối óc và trái tim anh.
“Sư phụ, nếu con đang quan sát từ một vị trí đang thay đổi, con sẽ không thể biết rằng tâm trí luôn thay đổi bởi vì lúc đó, con sẽ thay đổi cùng với tâm trí. Con phải nhận thức tất cả những điều này từ một vị trí KHÔNG THAY ĐỔI! ”
Nhà thông thái cười gật đầu.

“Chà,” Yogi nói, “Con có thể chứng kiến tất cả điều này từ một vị trí bất biến, vì vậy Tự ngã phải là Ý thức bất biến, không thể phân chia, vượt ngoài tâm trí, sinh khí, cơ thể và bất tử.”

Nhà thông thái xác nhận:
“Anh đã tìm kiếm bên trong. Anh là những gì anh đang tìm kiếm. "

✨“Tôi là Ý thức Bất biến, là Bản thể vĩnh cửu.”

✨“Tôi là Ý thức Vĩ đại. Dưới ánh mặt trời, tôi thấy rằng bản thân tôi là Brahma, là Chân ngã tối thượng.”
🌟✨🌟
Nhật ký Lahiri Mahasaya, ngày 25 tháng 8 năm 1873

“Nơi bạn tới sau khi chết được xác định bởi
tư tưởng cuối cùng trong tâm trí bạn trước khi chết.”
- SRI KRISHNA - Bhagavad Gita.

Linh hồn là Tự do và để người khác được Tự do...

“Bắt đầu một ngày với tình yêu, lấp đầy ngày đó với tình yêu, dành cả ngày với tình yêu, và kết thúc ngày đó với tình yêu, vì đây là con đường dẫn tới Thượng Đế.”
- Sri Sathya Sai Baba

🙏 Nếu ai đó cầu xin sự nhẫn nại.
Con nghĩ rằng Chúa sẽ ban cho họ nhẫn nại?
Hay Người sẽ cho họ cơ hội để nhẫn nại?
Nếu ai đó cầu xin sự dũng cảm.
Chúa sẽ cho họ sự dũng cảm, hay cho họ một cơ hội để thể hiện lòng dũng cảm?

🙏 Nếu ai đó cầu xin gia đình họ gần gũi nhau hơn.
Bạn nghĩ Chúa sẽ ban cho họ sự ấm cúng của gia đình ?
Hay họ sẽ được nhận một cơ hội để yêu thương?

Trích lời thoại trong film: Evan Almighty

Mời cả nhà cùng tham gia buổi chia sẻ: Hành trình yogi
Tối nay : 20-21h30
Chủ đề: Giới - Định - Tuệ & Bát chánh đạo và mối liên hệ với Raja yoga - con đường 8 nhánh.
Với phần chia sẻ từ chị Mộc Khuê và chị Thùy Linh từ team: Kriya yoga Vietnam Ashram
Cùng nhau thực hành Asana, Pranayama và quy trình thiền: Các quy luật trên đường Đạo.
Hẹn gặp lại cả nhà!

Gửi cả nhà lịch hoạt động tuần team: Kriya yoga Vietnam Ashram

🌱 HEALING RETREAT ✨

💞 Chữa lành đôi khi chỉ đơn giản là kết nối lại với bản thân mình, kết nối với bên trong và với những âm thanh của tự nhiên giúp chúng ta trở lại trạng thái tươi vui như một đứa trẻ

🐾 Trong Retreat này, chúng mình chỉ đơn giản là có mặt cho nhau, có mặt cho chính mình, cảm nhận những âm thanh chữa lành, những niềm vui sẵn có hiện diện một cách nhẹ nhàng, trong trẻo.

💫 Với những hoạt động nhẹ nhàng, sâu lắng, có khoảng lặng, có sự sôi động vui tươi, chúng mình sẽ cùng nhau:
🌱 Ăn chay: 3 bữa chính & 1 bữa phụ
🌱 Thực hành Dance of Universal Peace: 10h30 - 12h00 | ngày 1
🌱 Kết nối thân tâm với Somatic Movements: 15h30 - 17h00 | Ngày 1
🌱 Thiền chuông chữa lành + Trải nghiệm năng lượng reiki: 20h - 21h30 | Ngày 1
🌱 Thực hành Yoga cổ điển + Pranayama: 6h - 8h | Ngày 2

🚗 Khởi hành tại Hà Nội: 8h ngày 07/10 tại Cầu T11, Ngõ 1, Đông Quan, Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội
🚕 Ra về: Sau khi ăn trưa xong ngày 08/10 tại 6 Nature (Dự kiến 12h30)

🚩 Dụng cụ cần mang theo khi đi Retreat:
1. Thảm Yoga
2. Đồ mặc rộng rãi, thoải mái cho các hoạt động trải nghiệm: ưu tiên màu trắng (chụp ảnh tập thể)
3. Khăn/ áo khoác ngoài mỏng nhẹ.

🔅 Đây là hoạt động cộng đồng, không thu phí tổ chức, tiêu chí vui chơi, vui lòng không đòi hỏi 😍

📍 Địa điểm tổ chức: 6 Nature Retreat, Yên Bài, Ba Vì, Hà Nội
☎ Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ: Dung - 0889 338 336

"Khi bạn thực hiện mọi công việc như là làm việc cho Thượng đế chứ không phải cho cái tôi, nó cũng tốt như thiền định vậy. Thế thì việc thực hiện các công việc giúp ích cho tiến trình hành thiền của bạn và thiền giúp ích cho công việc của bạn. Bạn cần sự cân bằng. Chỉ với thiền, bạn trở nên lười biếng. Chỉ có hoạt động và công việc, tâm trí trở nên trần tục và bạn quên mất Thượng đế."

- PARAMAHANSA YOGANANDA (www.yogananda.org)

🌱 HÀNH TRÌNH TRÁI TIM – TỪ TÌNH YÊU ĐẾN TỰ DO 🌱
Gửi lời mời đến bạn ngó qua nội dung chương trình khai giảng tối 2/10: http://www.kriyayogaashram.vn/hanhtrinhtraitim
Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBaTCNCo7LWkbkqJ9slAtlmVlHWgJjmwOsBDK-rIrxT7iLow/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Lịch học:
Tối 2,4,6 từ 20-22h ,tháng 10, 11/2023
Khai giảng: 02/10/2023
Hình thức: Zoom online
💗💗💗
"Là người học Đạo
Trái tim ta không còn thuộc về ta nữa
Hồn lang thang khắp bến bờ xa lạ
Nơi các con ta đã sống, đã đi qua..."
Trái tim người tìm Đạo... ngày nào đó rồi cũng sẽ ... mở rộng thành trái tim bao la của người Mẹ...
Đó là hành trình mà trái tim mình được mở rộng ra mỗi ngày, sau mỗi trải nghiệm, mỗi khoảnh khắc... gần đây nhất là khoảnh khắc nằm dài thiền trên bãi biển Nha Trang...
Khoảnh khắc ngồi trên bãi biển chờ đợi mặt trời lên... Trái tim xướng lên chú nguyện Gayatri Mantra:
“Hỡi đấng bảo dươnga toàn Vũ trụ
Đấng sinh thành vạn hữu
Đấng mà vạn hữu trở về
Xin hiển lộ cho chúng con ngôi mặt trời tinh thần chân thực
Ẩn tròn vầng ánh sáng chói vàng
Để chúng con hiểu biết chân lý và làm tròn nghĩa vụ
Trên con đường đến dưới chân thánh thiện của Người...”
Khoảnh khắc đó, phước lành đang tuôn rải khắp muôn nơi...
💗 Là tình yêu, trí tuệ của cha Mặt trời Surya, sự nâng đỡ nuôi dưỡng, yêu thương của đất Mẹ. Sự bao bọc rộng lớn của trời, mây.
Sự dịu dàng, chăm sóc của gió... Và cả tình yêu, sự đoàn kết của con người...
💗Khoảnh khắc đó, mình thấy trái tim mở rộng ra ôm lấy cả những con người, cỏ cây, sinh linh, ôm lấy cả vùng đất này, ôm lấy cả mây trời, cả mặt đất...
Cơ thể này không còn chỉ là cơ thể giới hạn của ta nữa...
Tâm trí, cảm xúc này không giới hạn dc ta nữa...
Ta cứ thế mở rộng ra... Ôm lấy tất cả
💗 Từng ngày một, trên hành trình này... mình thấy trái tim mình, cơ thể, tâm trí mở rộng ra...
Mình dần dần thấu hiểu, ôm lấy được những nỗi đau, tổn thương, sự lãnh lẽo, ôm lấy được những sự vô tâm, sự giận giữ, khó chịu, ôm lấy cả sự bất cần, bất hảo trong những con người mà mình gặp và tương tác...
Mình cảm nhận và kết nối với những vùng đất mình đi qua, kết nối với chiều dài của lịch sử, với văn hóa, với những ký ức, những phẩm chất, biến dạng, nỗi đau, tổn thương của con người và vùng đất... Đôi khi trải nghiệm chúng trên chính thân thể mình... Chân thật đến bất ngờ...
🌱 Và rồi mình nhận ra... Sau những trải nghiệm như vậy, mình sống tỉnh thức hơn, trách nhiệm hơn, yêu thương hơn, phụng sự hơn, rốt ráo tu tập, nghiên cứu hơn, rốt ráo cho đi hơn...
Biết ơn tất cả... như lời cầu nguyện mỗi sáng và tối dưới chân các vị Thầy Kriya yoga:
“Xin cho con luôn nhìn thấy Cha trong mọi sự và xin cho con có thể đánh thức tình yêu của cha trong mọi trái tim...”
Mình ko hứa với các bạn rằng hành trình này đẹp đầy hoa thơm cỏ lạ...
Nhưng mình hứa rằng nó xứng đáng để bạn trải nghiệm, dấn thân...
🌱 Dấn thân để trải nghiệm các cung bậc, ngóc ngách, ánh sáng cũng như góc tối của Tình yêu trên mọi cấp độ...
🌱 Đôi khi bạn sẽ phải đau đớn, khổ sở đối diện với nhứng góc tối, ký ức, mô thức cũ xưa bị che giấu bên trong....
🌱 Đôi khi bạn sẽ nhạy cảm đến mức bạn đồng hóa mình với nỗi đau của người khác, đôi khi bạn sẽ mệt mỏi ko muốn bước tiếp...
🌱 Bạn sẽ khóc... khóc cho chính mình, khóc cho Người, khóc cho những vùng đất nơi bạn đi qua, khóc cho những nỗi đau của nhân loại, khóc cho Đất, cho Nước...
🌱 Và rồi bạn cũng sẽ cười... đó là nụ cười của sự thấu hiểu, cảm thông, nụ cười của lòng trắc ẩn, sự tử tế bên trong bạn đang mở ra, nụ cười từ trái tim, nụ cười như muốn mở rộng vòng tay ôm lấy tất cả...
🌱 Rồi mỗi ngày, cơ thể, năng lượng, cảm xúc, tâm trí, trái tim bạn sẽ mở rộng ra, vượt qua cả những giới hạn bạn đã tự đặt ra, đã kìm cặp bạn, ngăn cản bạn. Phá bỏ dần những chướng ngại, rào cản ngăn cản bạn chạm đến tiềm năng to lớn, mạnh mẽ bên trong, ngăn cản bạn yêu thương thuần khiết vô điều kiện, yêu thương tự do...
💗 Trái tim bạn sẽ rung lên khi ngắm một cành cây ngọn cỏ, một bông hoa hay một sinh linh nhỏ bé...
Bạn bắt đầu mở rộng ra với người thân, bạn bè, với những mối quan hệ. Nhận diện được bài học, sự cộng hưởng với họ, vượt qua nó một cách tỉnh thức hơn, vững vàng hơn...
💗Bạn bắt đầu đón nhận, nhận ra tình yêu, phước lành lành có mặt khắp mọi nơi, sự trù phú, thịnh vượng ở khắp mọi nơi...
Thậm chí, ban không thể tưởng tượng được có một ngày bạn có thể mở rộng, có thể yêu thương nhiều đến như vậy...Yêu trong tự do, yêu vô điều kiện...
🌱🌱🌱 Và rồi bạn sẽ bắt đầu tự do bước đi trên con đường Phụng sự, con đường Bồ tát đạo... con đường ... Mở rộng dung lượng trái tim...💗
🌱 Nội dung chi tiết chương trình:
http://www.kriyayogaashram.vn/hanhtrinhtraitim
🌱 Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBaTCNCo7LWkbkqJ9slAtlmVlHWgJjmwOsBDK-rIrxT7iLow/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Kriya Yoga là cách khoa học nhất và dễ dàng nhất để đạt được sự bình an tinh thần và Tự nhận thức về bản thân.
Kriya Yoga mang lại cho chúng ta sự tiến hóa đồng thời về cơ thể, tâm trí và Linh hồn, đây là một môn thực hành phi tôn giáo dành cho tất cả mọi người thuộc mọi tôn giáo và tín ngưỡng.

Theo nhận thức trực tiếp của các bậc thầy Yoga Kriya vĩ đại như: Lahiri Mahasaya, Swami Sri Sri Yukteswar Giri, Paramhamsa Yogananda, Paramhamsa Hariharananda... Kriya Yoga là bản chất của tất cả các tôn giáo và là cách khoa học để tự giải thoát trong thời gian ngắn dưới sự hướng dẫn của các bậc thầy giàu kinh nghiệm.
Kri = thực hiện hành động;
Ya = người thực hiện tức là linh hồn và Yoga là sự kết hợp giữa con người với Thượng đế.
Kriya Yoga dạy chúng ta rằng linh hồn của chúng ta đang thực hiện mọi hành động chứ không phải cơ thể.🪷

Diep Kriya dịch từ: Các vị guru Kriya yoga

✨ Workshop: HÀNH TRÌNH YOGI: Kích hoạt, Kết nối năng lượng SHIVA

Hoàn toàn miễn phí, team Kriya yoga Vietnam Ashram dành tặng cộng đồng, Mời cả nhà cùng sắp xếp thời gian tham gia!

✨ NỘI DUNG:
🌟 Hiểu đúng về 3 Nguồn năng lượng Vũ trụ:
Shakti - Vishnu - Shiva (Sáng tạo - Bảo tồn - Hủy diệt)
🌟 Yoga của Shiva; Cách kích hoạt, kết nối năng lượng Shiva và thực hành nghi lễ thờ phượng Shiva hàng ngày...
🌟 Thực hành: Thiền Shiva yoga & Shiva mantra 🧘‍♀️🧘

⏰ Thời gian:
Thứ 4, ngày 20/9/2023; 20-22h
Hình thức: Zoom online
💌 Mời bạn join nhóm zalo: Kriya Vietnam Ashram nhận link phòng zoom & cùng chia sẻ, thực hành Yoga - Thiền hàng tuần: https://zalo.me/g/dayphp580

🌟🌟🌟Khách mời đặc biệt: Master Shiva Yoga:
GOVINDA GAURAV

🧘 Anh là đệ tử của Guru Adi hay chúa Shiva – hành giả yoga đầu tiên và là vị Guru mang sứ mệnh truyền bá lại pháp môn yoga cho Nhân loại.
🧘 GOVINDA GAURAV đã từng là một giáo viên, một kỹ sư phát triển phần mềm và nhà phân tích tài chính.
Hiện tại anh đang điều hành một homestay tại nơi sinh của Guru Krishna – Thủ phủ Mathura, Ấn Độ.
🧘 GOVINDA GAURAV đã nhận được thông điệp của Guru của anh Adi Shiva mở một Đạo tràng (Ashram): ADI SHIVA-SHAKTI PRASADAM và anh đang cống hiến, làm việc cho sự hình thành, phát triển của đạo tràng này như một sứ mệnh của cuộc đời. Nơi anh sẽ hướng dẫn những người tìm kiếm chân thành thực hành Shiva yoga, giúp họ bước trên con đường Tự nhận thức, đạt được Hạnh phúc trong cuộc sống và cách cân bằng nghiệp để tiến đến Giác ngộ, Giải thoát…
💌💌💌

💫 GOVINDA GAURAV với mình như là một người Thầy, một sư Huynh, một người bạn Đạo chân thành với sự khiêm tốn đáng ngưỡng mộ và trái tim tràn đầy tình yêu thương, mà bất kỳ ai cũng có thể cảm nhận được khi tiếp xúc với anh, nhìn thấy điều đó trong ánh mắt, trong cái cúi chào, trong cách mà anh đối đãi, tiếp xúc với mọi người, với muôn loài chúng sinh…

💫 Nhân duyên gặp gỡ và kết nối với anh là một câu chuyện dài… có lẽ bắt đầu từ khi mình nhận được thông điệp từ Guru Krishna:
“Con ta, hãy đến thăm thành phố của ta, ta nhớ con…”
Một thông điệp ngắn gọn nhưng đủ sức chấn động để mình bật dậy khỏi trạng thái thiền và với lấy điện thoại vào google tìm kiếm: "Đâu là thành phố của Krishna…"
Khi chữ Mathura - Ấn độ hiện lên trên màn hình… mình biết là mình cần phải đến đây…

Và rồi chuyến đi Ấn độ tháng 7 vừa rồi là cầu nối dẫn dắt nhóm bọn mình vào ở tại Homestay của anh.

💕 Lần đầu tiên nhìn thấy anh mặc bộ đồ nghi lễ của Hindu (lúc ấy anh vừa mới thực hành nghi lễ thờ phượng Shiva xong), anh mỉm cười, vô cùng khiêm tốn đứng một bên cửa homestay đặt tay phải lên trái tim và cúi chào bọn mình.
Cái chào đó biểu lộ cả tình yêu, đức độ, cả những phẩm chất tuyệt vời của một hành giả yogi sau nhiều nhiều năm, nhiều kiếp sống tu tập… Nói thật cả 3 cô gái lúc đó trái tim như tan chảy… 💗💗💗

Gần 1 tuần ở Mathura, bọn mình được anh hỗ trợ, giúp đỡ về tất cả mọi mặt như một người sư Huynh, một người bạn thực sự. Chính anh khiêm tốn giúp đỡ mẹ anh nấu ăn, mang đồ ăn, nước uống cho bọn mình, đáp ứng mọi lời đề nghị, mọi nhu cầu của bọn mình. Chính anh mang đồ ăn lên tận phòng cho bọn mình. Chính anh, lái xe chở bọn mình đi khắp hang cùng ngõ hẻm, đền đài, bảo tàng ở Mathura. Chính anh hướng dẫn bọn mình thực hành và giảng giải, giới thiệu, chia sẻ Pháp về Hindu giáo, về Ấn Độ, về Tôn giáo, Vũ trụ…trong suốt thời gian đó…

🍂 Hôm được anh hướng dẫn làm nghi lễ Shiva ở phòng thờ nhà anh, khi anh nói: Shiva ban phước cho con ... và đặt tay lên đầu mình... thì những hình ảnh, ký ức từ khi còn là một yogi khổ hạnh ở Himalaya trào lên trong mình, mình bật khóc nức nở và ngồi đó thiền một lúc sau... và nhận ra trong một kiếp sống nào đó anh em đã có nhân duyên tu tập, thực hành yoga cùng nhau và anh đã là sư huynh của mình...

🙏 Nhìn ngắm con người này, nhìn cách anh cung kính, cúi mình chạm chân người thân, bạn bè, người lớn tuổi, nhìn cách anh sùng tín thờ phượng Shiva, cách anh hành lễ khi vào các đền đài, cách anh đi đứng, nói chuyện, chia sẻ… mình nhận ra – Anh giống như một ví dụ của một hành giả yogi Giác ngộ - Người có thể mang tình yêu thương, sự hiện diện, tỉnh thức vào trong mỗi phút giây của cuộc sống. Người có thể khiêm nhường cúi đầu, quỳ gối trước vạn vật, và nhìn thấy Ánh sáng của Thượng đế ngay trong mọi vật, mọi người mà anh tương tác.

Nhờ sự hỗ trợ của anh mà mình đã tìm thấy những điều cần tìm lại ở Mathura và có những trải nghiệm thiền định, kết nối vô cùng sâu sắc với Guru Krishna ở đây…

🙏 Anh đã đánh thức và truyền cảm hứng cho mình về một biểu hiện của Tình yêu vô điều kiện, về sự Khiêm nhường, về sự Quy hàng và sự Đơn giản… của một hành giả yogi thực thụ.

2 ngày trước khi nhóm mình rời Mathura, chặng tiếp theo của bọn mình theo kế hoạch là đến hang đá của thầy Babaji ở Dwarahat. Một chặng đường rất xa xôi, cách trở, khó đi… và bọn mình thì không hề có quen biết cũng chưa đi Ấn kiểu tu bụi như thế này bao giờ.

💕 Sáng hôm đó ngồi trong phòng ở Homestay mình tập Kriya yoga xong, ngồi vào thiền và mình đặt ý niệm kết nối với Thầy Babaji, xin sự hỗ trợ, dẫn dắt từ Thầy, nói đúng hơn là kể khổ với Thầy 😄…
Gần cuối buổi thiền mình cảm thấy một làn sóng xúc động trào dâng trong tim, nhớ Thầy, nhớ những người bạn đồng tu Himalaya thuở ấy… Thầy ơi, con đã đến đây rồi... và nước mắt cứ thế rơi… rồi một thông điệp trao thẳng vào thể trí:
"Con hãy yên tâm… "
Chỉ một câu đơn giản vậy thôi mà trái tim mình như mở ra, cảm giác hạnh phúc, bình yên, biết ơn tràn ngập cả căn phòng, cả một góc phố…

💕 Ngay hôm sau, trong một câu chuyện không có chủ ý, mình có nói chuyện với anh Govinda về kế hoạch đi hang thầy Babaji thì thật bất ngờ khi anh nói là anh rất kết nối thầy Lahiri Mahasaya và biết cả Paramahansa Yogananda… nhưng không biết về Babaji (Hôm đến bọn mình chỉ kể với anh là mình thực hành Kriya yoga và Guru của mình là Babaji) và anh nói thêm:
Cũng sáng hôm đó, trong lúc ngồi thiền anh nhận được một lời chỉ dẫn, một thông điệp về mối liên hệ giữa các vị thầy Kriya yoga: Babaji, Lahiri Mahasaya, Paramahansa Yogananda… và nhận ra vị thầy mà anh biết Lahiri Mahasaya chính là đại đệ tử của Babaji…
Tất cả cùng òa lên trước sự dẫn dắt quá kỳ diệu, và sự ban phước của Babaji, của Thượng đế…

💕 Thế rồi, anh đi cùng bọn mình, lái xe vượt núi, vượt rừng từ Mathura đến hang đá của thầy Babaji ở Dwarahat…. Đó là một hành trình dài, hành trình của những lình hồn cùng chung một sứ mênh… tìm về cội nguồn… mà mình sẽ chia sẻ khi có dịp hoặc mọi người có thể nghe chia sẻ trên clip ở kênh youtube của mình ^^

Tiếp đó anh đưa bọn mình từ Dwarahat đến tận Rishikesh – Thủ phủ, thành phố của Shiva, thành phố Yoga…dẫn bọn mình vào check in ở đạo tràng Swami Rama Ashram, đưa vali hộ vào đến tận phòng… rồi anh mới lại xe quay trở lại Mathura về với Homstay của mình.
💕 Hôm chia tay ở đạo tràng, cả đội bùi ngùi xúc động, đi cùng nhau có 2 tuần mà hiểu và thương nhau như đã biết nhau từ bao kiếp… Anh đã hứa là sẽ chia sẻ những trí tuệ, kiến thức trên hành trình tu tập của anh cho team mình, cho cộng đồng Kriya yoga Việt Nam..
Và buổi workshop này là sự hoàn thành lời hứa của anh… 🙏💗