Hymalaya Yoga - 126 Hoàng Ngân

Cũng gọi là có chút thành quả 🫰🥰

Học viên Thơm chia sẻ:
“Bản thân e là 1 người cực kỳ khó giảm cân vì đã sinh 3 bé và còn là sinh mổ, từ khi sinh bạn đầu e đã béo( béo bền vững 10 năm rồi ạ 😂) . Người lại yếu vô cùng vì mới mổ cắt tuyến giáp. Vậy mà sau 3 tháng tập luyện tại Hymalaya được thầy Công, Cô Yến, Cô Ly đồng hành và khích lệ động viên e đã lột xác cả về vẻ bề ngoài lẫn tinh thần. Giảm 8kg làm bao nhiêu người k nhận ra 😁, Cơ thể khoẻ hơn rất nhiều .Đặc biệt từ 1 người chưa tập yoga bao giờ hiện tại làm được rất nhiều động tác mà bản thân mình khi nhìn lại cũng thấy choáng ngợp 😲
💪 Luôn luôn cố gắng và nỗ lực để bản thân ngày càng trở nên tốt hơn.
E xin cảm ơn thầy Công, cô Phạm Hải Yến , Cô Nguyễn Hương Ly rất nhiều ❤️❤️❤️ vì đã giúp e biến hình thành công . 🥰 Yêu Hymalaya. ❤️ “

Note: bạn ấy đi kiểm tra sức khoẻ thấy các chỉ số đẹp lên , ban đầu tái khám 3 tháng 1 lần vì sức khoẻ k ổn, bây giờ bác sỹ bảo 5 tháng mới cần phải đi kiểm tra lại 🫰 🥰
Chúc mừng !!!

Thả 💓

🫶🏻 Lớp học đầy năng lượng của cô Thư 🫶🏻

Người truyền cảm hứng, dẫn dắt học viên trên con đường khám phá bản thân thông qua yoga.

Bắt đầu mỗi buổi học bằng vài phút khởi động và hít thở sâu để giúp học viên tĩnh tâm và chuẩn bị tinh thần. Sau đó khởi động nhẹ nhàng, đảm bảo cơ thể được làm nóng đúng cách trước khi vào các động tác chính.

---------------------------------
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
Hotline: 0987.698.990
Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
* Có số 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
* Cơ sở 4: Tâng 8, 93 Tô Hiệu - Câu Giây - Hà Nội

𝑻𝒂̣̂𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒑 𝒎𝒂̀ 𝒍𝒂̣𝒊 𝒔𝒊𝒆̂𝒖 𝒄𝒉𝒊𝒍𝒍, 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒄𝒐́ 𝒕𝒂̣𝒊 𝑯𝒚𝒎𝒂𝒍𝒂𝒚𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 ⚡️⚡️

✨Phương pháp thở đẩy lùi quá trình lão hoá
✨Thả mình vào dòng nhạc năng lượng, hiệu quả trong quá trình tập luyện
✨ Được thầy cô nhiều năm kinh nghiệm hướng dẫn
✨Đa dạng bài tập dành cho mọi độ tuổi và mọi nhu cầu
✨Phòng tập vừa “độ dáng”, vừa tha hồ check in sống ảo

Đặc biệt, các chị em có thể trải nghiệm TRỌN BỘ những điều trên khi đăng ký tập thử MIỄN PHÍ 🔥🔥

Chỉ còn DUY NHẤT một vài slot tập thử, inbox Hymalaya ngay để được tư vấn nàooo 💥

______________________________________

HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn

Hotline: 0987.698.990
Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Thử sức những động tác Yoga khó với cô giáo Hoàng Yến.

Chinh phục những động tác yoga khó là một quá trình thú vị và đầy thử thách. Để làm được điều này, người tập yoga cần có sự kiên nhẫn, quyết tâm và sự tập trung cao độ. Đừng bỏ cuộc ngay lập tức nếu bạn gặp khó khăn. Thay vào đó, hãy tiếp tục luyện tập và tập trung vào sự tiến bộ của bản thân.
Khi bạn thành công trong việc chinh phục những động tác yoga khó, bạn sẽ cảm thấy tự hào về sự cải thiện của mình và trải nghiệm một cảm giác thăng hoa và hài lòng với bản thân.

Khởi động lại để chuẩn bị cho một bo.dy siêu đẹp thui các thành viên 🫰
3 tháng nữa là Hè rùi đó 🍑

________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

THÔNG BÁO LỊCH NG.HỈ LỄ: 30/4 và 1/5
Chi tiết dưới cmt 👇

Khi mặt trời chìm xuống , những ước mơ mới bắt đầu nảy mầm , bản thân ta cần bứt phá mạnh mẽ hơn 🍀🍀🍀

Ảnh cô Yến trong Hymalaya Yoga
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Khai giảng lớp mới 9h05 2/4/6
Thành viên nào đăng ký inbox nhé 💓

Giỗ tổ Hùng Vương, Hệ thống Hymalaya nghỉ đúng 1 ngày duy nhất rơi vào 18/4 tức thứ 5 này, các thành viên lưu ý nhé 🤙👇

Khi nhìn giáo viên hướng dẫn
Còn thực tế tôi thì…😅😙

Khởi động lại để chuẩn bị cho một bo.dy siêu đẹp thui các thành viên 🫰
3 tháng nữa là Hè rùi đó 🍑

Ảnh học viên Chuyên và Diệu Hằng
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Quà Tặng mùng 8/3 khi các chị em
Đk gói 3 tháng : Tặng Khăn tập 100k
Đk gói 6 tháng : Tặng Khăn tập 100k + 1 tuần
Đk gói 12 tháng :Tặng Khăn tập 100k + 4 tuần 👇CMT

Ăn Tết thả ga, nhưng hết lễ lên cân thì tá hỏa 😱

Năm 2024, các chị em đã SẴN SÀNG thay đổi để ĐẸP từ trong ra ngoài chưa? 💪

❗Nếu bạn đang tìm kiếm phòng tập đủ 5 TIÊU CHÍ, đừng bỏ lỡ HYMALAYA YOGA vì:

👉PHÒNG TẬP CỰC CHILL: Rộng rãi, nhiều góc sống ảo với 4 cơ sở giúp chị em dễ dàng lựa chọn
👉ĐỘI NGŨ GIÁO VIÊN CHẤT LƯỢNG: 'Siêu' chu đáo và nhiệt tình với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy
👉CHI PHÍ HỢP LÝ: Chi phí 'siêu mê' đi kèm với chất lượng bài học cao
👉ĐA DẠNG KHÓA HỌC: Yoga Cơ bản, Nâng cao, Trị liệu, Giảm cân, Bầu,...
👉MÔI TRƯỜNG 'MIỄN CHÊ': Thầy cô và học viên năng động, thân thiện, hòa đồng và siêu vui
Còn chần chờ gì mà không ĐĂNG KÝ trải nghiệm ngay tại Hymalaya Yoga nào! ________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

“ Có nắng có núi có hơi sương
Có những thứ hoang đường
Mới gọi là tình yêu … “

Valentine’sday 💓
Chúc các thành viên luôn luôn xinh đẹp 🥰
Hẹn các hội viên mùng 10 Tết nha !!!
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Lịch nghỉ tết 2024 🔥
Chi tiết dưới cmt 👇

🍃Trúc xinh trúc mọc đầu đình
Em xinh em ‘làm dáng’ một mình vẫn xinh

Các nàng nhà Hymalaya đã chuẩn bị ‘pô’ ảnh Tết chưaaa? 🔥

Còn chần chừ gì mà không lưu ngay những pose Yoga sang-xịn-mịn được Angel Yoga gợi ý dưới đây và rủ hội chị em tới Hymalaya check-in thôi nàoo 😍✨
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

🎉Cuối năm Tết đến Xuân về
Tranh thủ tâm hự "mỏng" cùng Hymalaya xem điều gì khiến các chị em "mê mể mề mê" tại Hymalaya nè? ✨

Chúc các học viên tại Hymalaya một năm mới sắp sang dáng đẹp, dáng xinh, vui khỏe hết mình, tập luyện chăm chỉ, năm 2024 hết ý! Có điều gì muốn gửi gắm, hãy comment để Hymalaya biết với nha! 💖
______________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

📣📣THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG 2024 📣📣

Trung tâm Hymalaya Yoga xin gửi tới quý học viên lịch nghỉ Tết dương như sau:
Thời gian nghỉ: từ Thứ 7 ngày 30/12/2023 đến hết Thứ 2 ngày 01/01/2024
Lịch phòng tập mở lại: Thứ 3 ngày 02/01/2024

Chúc Quý Hội viên cùng toàn thể Giáo Viên một năm mới nhiều niềm vui và sức khỏe

HAPPY NEW YEAR 2024!

Hậu Nô En 🌲🥰

“Hãy yêu đời dù nắng hay mưa bão.
Đời của mình, mình cứ vẽ cho xinh”
~ Wisteria ~

With team giáo viên Hymalaya Yoga 💕

P/s: cứ bước thật chậm, rồi 6 ngày nữa cũng hết năm 2023 🥹

________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Chúc các chị em Hymalaya Giáng Sinh vui vẻ nhé ạ 🥰

Ảnh học viên Chuyên trong Hymalaya Yoga
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Tư thế dành cho những bạn hay hỏi cô là “cô ơi chụp gì mà vừa dễ, vừa tôn dáng, vừa đẹp hả cô?” 😌😌

Ảnh cô Hoàng Yến trong Hymalaya Yoga
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Một số gợi ý pose dáng yoga cùng cây thông Hồng tuyết độc lạ đến từ HYMALAYA YOGA 🎄🎄
Bạn sẽ không biết nó đẹp như thế nào cho đến khi bạn thử chụp cùng với nó 👯‍♀️, giống như việc bạn sẽ không thể biết bạn sẽ khoẻ đẹp thế nào nếu như bạn không thử đến tập ở đây ☺️☺️☺️
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Bức ảnh này đáng được bao nhiêu điểm đây các thành viên 😚
Các chị em có nhận ra được giáo viên nào không 😆

Ảnh các giáo viên trong Hymalaya Yoga 💓
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Đây là một thành viên chia sẻ về 1 trong những giáo viên của trung tâm
Cám ơn các chị em đã yêu mến Hymalaya Yoga 💓
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Nhân ngày 20/11, Hymalaya Yoga xin gửi đến các thầy cô giáo những lời tri ân tốt đẹp nhất
Xin kính chúc các thầy cô luôn vui vẻ, tràn ngập niềm tin và luôn “tiếp lửa” cho các học viên trên chặng đường rèn luyện 💐💐💐

Các thành viên cứ phải gọi là Siêu chăm chỉ thế này 🫰💓
Thì… mọi ốm đau sẽ tan biến
Sự xinh đẹp sẽ tăng lên mỗi ngày 🥰

Ảnh lớp bên cơ sở 126 Hoàng Ngân, tầng 5
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Ai yêu “cô ấy” điểm danh 🫰

Sự dí dỏm, nhiệt tình và tận tâm của cô Bích Nụ luôn 'đốn tim' mọi học viên. Không chỉ sở hữu bề dày kinh nghiệm trong Yoga, cô Bích Nụ còn mang tới nguồn năng lượng vô cùng tích cực và vui vẻ, khiến các học viên 'mê quên lối về'.

Cùng Hymalaya “ngắm nhìn” một buổi học lớp cô Bích Nụ cùng các thành viên chăm chỉ thế nào nha 🥰
______________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

“ Phụ nữ hãy đẹp mỗi ngày, đừng chỉ đẹp khi cần”

Các người đẹp ơi 🥰
Hãy luôn yêu và gìn giữ sức khoẻ để có 1 cơ thể và tâm hồn hoàn chỉnh nhé các chị em Hymalaya Yoga 😍

Ảnh cô Hải Yến và Học viên Chuyên trong Hymalaya Yoga
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

“ Cứ gọi cô là nắng
Vì cô chẳng phải mưa 🤣🤣🤣 “

Ảnh cô giáo Hoàng Yến trong Hymalaya Yoga 💓
________________________________________
HYMALAYA YOGA - Khơi nguồn đam mê Yoga trong bạn
☎️ Hotline: 0987.698.990
▪️Cơ sở 1: Tầng 5, 541 Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội
▪️Cơ sở 2: Tầng 5, 126 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội
▪️Cơ sở 3: Vinhomes Vinsmart City, Tây Mỗ - Hà Nội
▪️Cơ sở 4: Tầng 8, 93 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Còn 5 ngày nữa sẽ hết chương trình siêu ưu đãi khai trương cơ sở 93 Tô Hiệu, các thành viên nhanh tay đăng ký nốt nhé 🫰