Vida moves

Los esperamos el Sábado 21/9 a las 20hs para compartir la segunda edición de la noche nipona de proyecciones y alquimia del sabor en .moves 🍣🍱📽️🎞️

Selección y proyección de cortos japoneses a cargo del Cineclub Dynamo, acompañados de 15 piezas de Umami Sushi con opción veggie y agua o limonada incluída.

Valor de la experiencia completa $20.000.-

El encuentro es en la sala, buscando promover espacios de comunidad y cultura. Este evento fue creado para recibir la primavera, saborear y disfrutar juntos 🌸🩷

Ya pueden reservar sus lugares por Whatsapp al 2235 693294 o mensaje directo 💌

✨ Astroyoga ✨

“La Astrología es una herramienta que nos permite sumergirnos en la caja negra: el inconsciente. Desde ahí podemos aprender en verdad cómo somos y por qué hacemos y pensamos las cosas que hacemos y pensamos".

Será un encuentro introductorio a la astrología. Haremos un breve recorrido por todo el zodíaco, profundizando en la energía característica de cada signo. Además exploraremos cómo esas características influyen en nuestra vida cotidiana y cómo podemos expresar, de la mejor manera posible, la energía que encarnamos. Integraremos los principios herméticos con técnicas de Yoga para potenciar nuestra conexión con el universo y alcanzar un mayor equilibrio interior.

Nos reencontramos una vez más en .moves para profundizar en este maravilloso lenguaje, de forma vivencial a través de la práctica de Yoga.

🗓️ Te esperamos el sábado 14 de Septiembre a las 16 horas, en Alberti 2965, tercer piso. Valor del encuentro $15.000.

¡Será un placer iniciar este viaje hacia la autoexploración y el autoconocimiento juntxs, siendo protagonistas activxs de nuestro equilibrio, bienestar y plenitud!

💌 Para reservar tu lugar envíanos un mensaje privado o WhatsApp a 223 569-3294.

✨ Compartimos con Uds. la grilla y los valores actualizados ✨

Yoga multinivel y meditación. Consultá por nuestras armonizaciones sonoras.

Estamos en Alberti entre La Rioja e Irigoyen, Mar del Plata

Además de nuevos profes, contamos con una propuesta de cuota mensual para que puedas probar clases con diferentes profesores hasta encontrar una donde armar nidito 🐦 porque sostenemos firmemente que el hábito es sumamente enriquecedor para el desarrollo de nuestra sadhana.

Lxs esperamos en Vida 🩵🌱

Consultas e inscripciones por mensaje directo o al 223 5 693294 💌

Nuestros profes: vico .yoga .jimenez .julii

¿QUÉ ES VINYASA YOGA?

El significado de Vinyasa en Sánscrito representa "colocarse en una forma determinada" (postura) y Nyasa "centrar tu atención en algo concreto" (respiración).

Es decir, es la práctica de colocar las posturas de yoga en secuencia, de manera fluida y sincronizada con la respiración.

En la práctica del Vinyasa Yoga, cada movimiento se lleva a cabo con una inhalación o una exhalación específica, creando así un flujo continuo de movimiento y respiración.

El origen del Vinyasa Yoga se remonta desde las enseñanzas de Krishnamacharya, quien es considerado el "padre del yoga moderno". Krishnamacharya desarrolló y enseñó una serie de secuencias dinámicas de posturas de yoga que se realizaban en sincronía con la respiración. Estas secuencias fueron influenciadas por el Hatha Yoga y otras tradiciones yoguis, y dieron origen al estilo de yoga conocido como Vinyasa Yoga.

Te espero a practicar Martes y Jueves 20hs, Livia 🩷

📷

es nuestro invitado especial en el curso de Yoga, meditación y autoconocimiento que comienza este Sábado 10/8 en nuestra hermosa sala ubicada en Alberti y La Rioja 🙌🏼

El 31/8 9hs Cris estará compartiendo con nosotros el mágico mundo del Yoga de Patañjali para brindarnos una mirada sobre el encuadre filosófico de la práctica (es una clase incluida en el curso, pero también son invitados quienes quieran participar de este encuentro únicamente)

Además contaremos con otros ejes temáticos como:

- Meditación y Autoconocimiento
- Abordaje del cuerpo desde una anatomía integradora
- Metodología y planificación de la práctica de Hatha Yoga

Curso ATP, abierto a todos, porque no buscamos formar instructores, sino que te invitamos a profundizar juntos en el camino del autoconocimiento. No estamos destinados a lo insalubre, la transformación es posible.

Escribinos, quedan lugares disponibles 💌

El registro de la sensación propia y la del otro, y la autoobservación como fundamento de la transformación, producirán una huella a la que será posible volver una y otra vez.

Lo que el cuerpo aprende y memoriza es no solo que consiguió un estado saludable, sino que lo saludable es un modo que puede aprehenderse y sostenerse, y que no estamos necesariamente predestinados a lo insalubre.

📚 Queremos contarles que durante el segundo cuatrimestre del año vamos a estar compartiendo con Uds. este programa especial compuesto por 52hs teórico-prácticas, de la mano de Orne, Ani y Iuli.

Esperamos contar con la presencia de quienes bucean en el camino del autoconocimiento y el desarrollo del ser, no hace falta más experiencia que la de habitar un cuerpo.

Contaremos también, con la participación especial de Cris Calvo en uno de los encuentros 📿

Pueden solicitar la info. completa por mensaje privado a cualquiera de las profes, o por WhatsApp 🙌🏼

Los esperamos

Muchas gracias de corazón a todxs por hacerlo posible ✨

El día internacional del yoga ha sido declarado por la ONU en 2015, y desde entonces esta celebración se ha convertido en una oportunidad única para que los practicantes del mundo se unan en una misma causa: la promoción del bienestar.

Te invitamos a deslizar para leer y así conocer las actividades programadas y la forma de inscribirte.

Nos encontramos para celebrar el Sábado 22/6 ✨

Guardá, compartí y comentá así llegamos a más personas, pues el total del dinero recaudado va al comedor barrial Resistiendo y el merendero Corazoncitos felices, México 3350, Mar del Plata.

Los esperamos!

✨ Compartimos con Uds. nuestra nueva grilla ✨

Yoga multinivel
Meditación
Armonización sonora

en Alberti entre La Rioja e Irigoyen, Mar del Plata

Además de nuevos profes, también inauguramos una nueva propuesta de cuota mensual para que puedan probar clases con diferentes profesores hasta encontrar una donde armar nidito 🐦 porque sostenemos firmemente que el hábito es sumamente enriquecedor para el desarrollo de nuestra sadhana.

Lxs esperamos en Vida 🩵

Consultas e inscripciones por mensaje directo o al 223 5 693294 💌

M nombre es Juli. Voy a contarles que la práctica de yoga llegó a mi vida en un momento en el cual era necesario parar y poder ver lo que había dentro mío, lo que yo era en realidad. Así empezó este camino sin fin, donde voy conectando con mi verdadero Yo en cada oportunidad.

Me formé como profe de yoga en "Espacio Ananda" y posteriormente hice un instructorado de Vinyasa en "Espacio Shala".

Las prácticas que guío son suaves, vamos combinando la respiración con los movimientos. Al final de la clase nos tomamos un momento para meditar, de diferentes formas, y afianzar toda la energía que fuimos renovando en el transcurso de la práctica.

Te invito a las clases que voy a estar guiando los días:

Martes y jueves a las 11:30hs.

Nos vemos en el mat! 🩵

✨🪷 Reservense el día 🪷✨

Mi nombre es Lautaro Burket. Me inicié en la práctica de  Yoga en el 2017. Practiqué Hatha Yoga, Vinyasa y Ashtanga Yoga. En el 2022 cursé el Instructorado de Ashtanga Vinyasa Yoga 200hs de la Escuela Ashtanga Baires. Actualmente brindo clases de Yoga Suave. 

Mis clases están abiertas a toda la comunidad y buscan promover la autoconciencia del cuerpo a través de la exploración de posturas, los movimientos respiratorios y la meditación. 

Aspiro a que en cada práctica puedas conectar con la plenitud del presente, con el «aquí y ahora», adquiriendo así mayor bienestar en tu día a día. 

¡Te invito a sumarte a mis prácticas de Yoga Suave!

Está disponible la Gift Card de Vida Moves

Adquirila por WhatsApp o mensaje directo para obsequiarle un momento de bienestar a las personas que amas.

✨🪻Regalá Vida 🪻✨

Mi nombre es María Pesce. Soy practicante y aprendiz de Yoga desde hace unos 17 años y profe de Yoga Integral Tradicional formada en la escuela Kali Shakti de Mar del Plata. Desde muy chiquita estuve en estrecho contacto con la actividad física a través de la danza clásica y otras disciplinas, hasta que conocí el Yoga y descubrí en la práctica un refugio donde volver a encontrarme conmigo misma desde el respeto, el amor y la aceptación. 

🪷 Mis clases 🪷
Las clases de Yoga Integral son un espacio donde buscamos habitar el momento presente utilizando el movimiento (ejercicios articulares y asanas), la respiración, la meditación y la relajación profunda para incrementar nuestra salud física, mental y espiritual. 

Cada práctica es planificada con objetivos a corto, mediano y largo plazo, teniendo en cuenta la energía del grupo y las modificaciones de mayor y menor intensidad que puedan ser útiles para cada practicante en particular.

Mi prioridad es que cada persona que se acerca se sienta bienvenida y acompañarlxs en su proceso de autoconocimiento, en un entorno distendido y seguro donde la propuesta es incorporar herramientas que podamos llevar fuera del mat para mejorar nuestra calidad de vida cuando salimos al mundo.

Namaste 🙏🏻

🩵

Te invitamos a ser un participante activo de la gestión de tu salud. En un espacio donde no impere la ansiedad, sino la dilatación del tiempo y la comunidad.

🩵 Vida Moves
📍 Alberti y La Rioja, Mar del Plata
📱 2234211395

📷

Nuestros profes y su inmensa dedicación:vico .julii .yoga .yoga .jimenez

🌸 Lxs esperamos el sábado 27/4 a las 20hs para compartir una noche nipona de proyecciones y alquimia del sabor en .moves 🌸

Proyección de cortos japoneses cortesía de la embajada de Japón y Cineclub Dynamo, acompañados de una cena irresistible compuesta por 15 piezas de Umami Sushi (con opción veggie y vino blanco, o bebida sin alcohol)

Valor de la experiencia completa $11.000.-

El encuentro es en la sala, buscando promover espacios de comunidad y cultura, este evento fue creado para interactuar, saborear y disfrutar juntxs 🩷🌸

Ya pueden reservar su entrada por WhatsApp o mensaje directo 💌 223 569-3294 💌

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Te invita el sábado 13/4 de 17 a 19hs a una clase especial con foco en balances de brazos 💪🏼

En la práctica de balances se fortalece el cuerpo, se aumenta la fuerza y la resistencia, se mejora la concentración, y también, a través de la constancia y el esfuerzo, se encuentra la confianza. Confianza en ti mismo. ¡Y eso es un buen motivo para empezar a practicarlos!

Esta será una clase de Hatha Yoga donde practicaremos los ejercicios preparatorios para fortalecer y flexibilizar el cuerpo, y encontrar la técnica para realizar posturas desafiantes como Bakasana, Ashtavakrasana y Eka Pada Koundinyasana!

La clase es recomendable para personas con experiencia previa en yoga o practicantes de otras actividades físicas.

Reserva tu lugar por mensaje directo 💌 o por WhatsApp al 223 3037174📱

📍Alberti y La Rioja
Intercambio: $6000

¡Nos vemos en el mat!

Te invitamos a ser un participante activo de la gestión de tu salud. En un espacio donde no impere la ansiedad, sino la dilatación del tiempo y la comunidad.

🩵 Vida Moves
📍 Alberti y La Rioja, Mar del Plata
📱 2234211395

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Nuestros profes y su inmensa dedicación:vico .yoga .jimenez

Sabemos que a veces es difícil comenzar a practicar con tantas propuestas diferentes; por eso nuestrxs profes describieron la suya :)

Podés encontrarlas en historias destacadas!

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¡Sumate a esta clase especial y sintoniza con la energía renovadora de la Luna Nueva!

✨ Es apta para todo público ✨

En esta clase Yami te invita a explorar la serenidad y la introspección que trae consigo la fase de la Luna Nueva. Nos sumergiremos en una secuencia de posturas cuidadosamente diseñadas para calmar la mente, liberar tensiones y cultivar una sensación de renovación interna.

No se requiere experiencia previa en Yoga para unirse a esta clase. Todos son bienvenidos a participar.

Reserva tu lugar al 223 4230583 o por mensaje directo

¡Te esperamos!

Les acercamos la grilla de horarios y los aranceles que entrarán en vigencia a partir del 1/3 ✨

Hay propuestas nuevas y se agranda el staff; bienvenidas Marina y Livia 🙏🏻

Para consultas e inscripciones: 223 5 693294 o mensaje directo 💌

Podes encontrar nuestros estilos de clases en historias destacadas :)

Nuestros profes:

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Mi nombre Livia Jiménez, soy profesora de yoga y meditación. Me formé inicialmente en Yoga Om, luego me capacité en yoga para niños y embarazadas, realicé un posgrado en Anatomía aplicada al movimiento, también en yoga Nidra, danzas circulares meditativas y Animal flow.

La práctica de Vinyasa yoga flow apunta al bienestar físico y psíquico mediante distintas tecnicas. En mis clases trabajaremos la fuerza y la resistencia a través distintas posturas que fluidamente se van enlazando una con la otra, dando como resultado una práctica dinámica que no solo te permitirá mejorar tu movilidad y tu flexibilidad, sino también relajar tu mente y liberar tensiones acumuladas.

Finalizaremos con una relajación guiada, donde recorreremos distintos espacios de tu mente, logrando así despertar y potenciar diferentes aspectos de tu personalidad.

Durante la práctica nos pondremos al servicio del cuerpo, de la integridad de este cuerpo que nos permite, nada más y ni nada menos que existir.

Yoga entiende
de diferencia e igualdad,
de libertad y límites
de respeto,
de cuidado,
de cariño,
de refugio.

Te espero los Martes y Jueves a las 20hs.

Livia Ileana Jiménez

📷

Terapias mente-cuerpo: yoga multinivel / meditación / tai-chi / armonización sonora.

Mar del Plata - Zona plaza Mitre

Te invitamos a ser un participante activo de la gestión de tu salud, en un espacio donde no impere la ansiedad, sino la dilatación del tiempo y la comunidad.

Prácticas aptas para todo público, grupos variados.

Contáctanos por mensaje privado o al 223 5 693294.

Vida moves - movimiento es vida

Hola! mi nombre es Marina.

Soy profesora de Yoga Integral, cursé dos años en la Escuela De Zulma Novas, Yogacharini Lalita, presidente de la Asoc. De Yoga Argentina y Bernardita Pais, presidente de la Asoc. De Yoga Científico Argentina. Me especialicé dos años más en la escuela de Yoga Terapéutico de María Vidosa de la ciudad de Alta Gracia, en Córdoba, complementando también con acompañamiento terapéutico a través del yoga.

Mis clases son amenas y distendidas, siempre con la atención puesta en cada uno de mis alumnos, ya que la mayoría de ellos transita alguna patología. Por esta razón, hacemos hincapié en lo que sucede a cada momento determinado, flexibles a los cambios y adaptaciones que hagan falta, las prácticas son generales, pero con la supervisión que cada uno necesite. También acuden alumnos sin patologías que disfrutan de una clase donde la respiración consciente es el eje principal y la toma de consciencia del trabajo y el disfrute hacen que se manifieste lo que el yoga tiene para transmitir; unión en lo físico, mental y emocional.

Terminamos con una pequeña meditación guiada y una relajación muy gratificante.

🩵 CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO: Lunes y Miércoles 17.30hs a partir de Marzo.

Inscripciones por mensaje privado o WhatsApp.

Te invitamos a habitar espacios donde no imperen la ansiedad y la individualidad, sino la dilatación del tiempo y la comunidad.

Espacios donde puedas ser un participante activo de la gestión de tu salud, y no solamente un mero observador.

Buscamos ser el canal a través del cual adquieras herramientas para la promoción del bienestar general.

✨ Vida Moves / Terapias cuerpo-mente✨

- Yoga multinivel
- Meditación
- Tai-chi
- Armonización sonora

Alberti 2965 - Mar del Plata

Info e inscripciones: 223 5 693294 o mensaje directo.

Estás listo para llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel?

Iuli nos trae un exclusivo Taller de Balances Bajos, diseñado para preparar tu cuerpo para posturas como Bakasana y Ashtavakrasana, guiándote a través de movimientos especializados y preparativos claves.

🤸‍♀️ ¿Qué vas a aprender?

Aprenderás los movimientos precisos que tu cuerpo necesita realizar para entrar suavemente en estas posturas, así como las preparaciones esenciales para estos movimientos. Iuli nos va a enseñar las posturas a través de ejercicios preparatorios que combinan dinamismo con estabilidad, fuerza con flexibilidad.

💠Para quién es este taller?

El taller está diseñado para personas sin contraindicaciones médicas, con alguna experiencia previa en yoga. No es necesario ser un experto; adaptamos la práctica a diferentes niveles de preparación. Así que, ya seas un yogui intermedio o alguien con experiencia, este taller enriquecerá tu práctica y te proporcionará herramientas para mejorar tus habilidades de equilibrio.

💠 Cómo se estructura la clase?

La duración es de 120 minutos de instrucción teórica y práctica intensiva. El enfoque se basa en la adaptabilidad, permitiéndote incorporar fácilmente los ejercicios aprendidos a ti rutina diaria de yoga.

Reserva tú lugar ! 🧘🏽‍♀️

Estás listo para llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel?

Iuli nos trae un exclusivo Taller de Balances Bajos, diseñado para preparar tu cuerpo para posturas como Bakasana y Ashtavakrasana, guiándote a través de movimientos especializados y preparativos claves para lograr estos equilibrios de brazos bajos.

🤸‍♀️ ¿Qué vas a aprender?

Aprenderás los movimientos precisos que tu cuerpo necesita realizar para entrar suavemente en estas posturas, así como las preparaciones esenciales para estos movimientos. Iuli nos va a enseñar las posturas a través de ejercicios preparatorios que combinan dinamismo con estabilidad, fuerza con flexibilidad.

,💠¿Para quién es este taller?

El taller está diseñado para personas sin contraindicaciones médicas, con alguna experiencia previa en yoga. No es necesario ser un experto; adaptamos la práctica a diferentes niveles de preparación. Así que, ya seas un yogui intermedio o alguien con experiencia, este taller enriquecerá tu práctica y te proporcionará herramientas valiosas para mejorar tus habilidades de equilibrio.

💠 ¿Cómo se estructura la clase?

La duración del taller es de 120 minutos, tiempo durante el cual recibiras instrucción teórica y práctica intensiva. El enfoque se basa en la adaptabilidad, permitiéndote incorporar fácilmente los ejercicios aprendidos en tu rutina diaria de yoga.

Reserva tu lugar ahora! 🧘‍♂️✨

Alberti 2965