Ayana Movimiento Mdq
Estudio en La Perla. Pilates,Yoga,Stretching,Funcional,Capacitaciones,Productos de Aromaterapia
YogaSuave
YogaDinámico
PowerYoga
PilatesStudio
Pilates Stretching
Pilates Fusión
Funcional Pilates
17/07/2024
14/06/2024
Animate a trabajar de lo que te gusta! Te contamos porqué el Instructorado de AyanaMovimiento es para vos! 💚🍀
✔️Tengas o no experiencia dando clases podes hacerlo
✔️Trabajamos en grupos reducidos
✔️Atención personalizada
✔️Las clases teóricas las dicta durante toda la cursada
✔️Plan de estudio correlativo y progresivo para comprender el metodo pilates en relación a otros sistemas de entrenamiento
✔️Material en PDF y audiovisual
✔️Doble certificación
El método pilates es un conocimiento para tod@s 😊
🤳Reservas por Whatsapp 0223 15-528-9635
Cupos limitados
14/06/2024
Mi nombre es Karina Tonelli 🌿 soy Personal Trainer y Lic.en Composición Coreográfica en DanzaTeatro egresada de la Universidad Nacional de las Artes. Viví 9 años en Cap fed. donde estudié en la UNA y me capacité en Pilates Reformer con SoulPilates año 2008 y Pilates Studio en MMJPilates año 2011. En 2013 realicé el Instructorado de Musculación y Entrenamiento Personal en CIMA CABA. Entre el 2014 y 2015 me formé en KROPP Entrenamiento Funcional , TRX en IPEF y Aceleración metabólica en FHTP Institute. En 2016 participé del 1er Encuentro de Pilates en MdP organizado por Sandra Batello. Me capacité en Técnicas Hipopresivas RSF con EnergYm Valencia en 2017 y en 2019 con Violeta Goncalves. Entre 2020 y 2022 realicé el Profesorado de Yoga y Flexibilidad en IPEF . En el año 2021 inicié la Capacitación en Terapias Florales del sistema Bach y realicé la Capacitación de Pilates Clásico En Reformer y Mat con IRPA Internacional. Mis últimos Workshops realizados entre 2021 y 2023 han sido en Yoga Flow, Yoga en Silla para 3edad, Fibromialgia, Flexibilidad por Cadenas Musculares, Alimentación y Metabolismo , Aromaterapia con la Dra Gabriela Paz de Universo Garden Angels.
En el año 2019 dicté el Primer de taller de Técnicas Hipopresivas en Mar del Plata abierto al público en general.
Realicé entrenamiento en movimiento contemporáneo,danza aérea y acrobacias, jazz, ballet, ritmos urbanos , Karate , Kung Fu y Hockey . Desde muy chica me interesó la actividad física y el deporte.
Trabajé en Escuela Valeria Lynch MDP . Dicté clases de pilates, danza y stretching en espacios de Cap Fed y MdP. Realicé presentaciones de danza y música como guitarrista en eventos culturales y deportivos. Hotel Hermitage, Sheraton y Costa Galana. Festival Int de Cine ,Festival Int. de Danza, Festival Magnética del Centro cultural Sábato, Festival Ciudanza, Fiesta Nacional del Mar. Abbey Road, El Club y El Patio MdP.
Tuve la oportunidad de tener mí propio espacio en el año 2018 en Plaza Mitre y desde ahí se fue gestando lo que hoy es actualmente La Perla
29/04/2024
👏🏻👏🏻Una nueva forma de trabajar los abdominales.
Se viene! Técnicas Hipopresivas 🙋🏻♀️🍀💜
✔️Si no podes hacer abdominales porque te duele el cuello o la cintura
✔️Si tenés problemas de columna
✔️Incontinencia urinaria y prolapsos
✔️Estás en etapa de postparto y perdiste sensibilidad abdominal y pélvica
✔️Abdomen distendido y querés mejorar la estética
📍Este workshop es tanto para Instructores como para personas sin experiencia previa.
Últimos lugares disponibles
Reservas x WhatsApp
2235289635
Coordina
29/04/2024
Entrenamiento realizado en el Workshop Pilates Fitball 🌐
Lo dieron todo ! 😊
Estas imágenes corresponden a distintos ejercicios de menor y mayor complejidad técnica. En el Workshop tenemos series de ejercicios en progresión que de a poco nos van llevando a este resultado . Siempre debemos ir de lo simple a lo complejo.
23/04/2024
Capacitación para personas sin experiencia e instructores!
Ideal postparto y problemas posturales
Teórico y práctico
Cupos limitados
Reserva tu lugar 0223 15-528-9635
23/04/2024
Capacitate en Fitball y mejora tu repertorio de ejercicios!
Teórico y práctico
Cupos limitados
Reserva tu lugar x WhatsApp 0223 15-528-9635
21/04/2024
🤸🏻♀️Ya falta poco!!! Workshop Técnicas Hipopresivas
📎Se entrega Material en PDF
🗞️Certificado de asistencia
📍Cupos limitados
Coordina
💸💳Distintos medios de pago
📱Reserva tu lugar 2235289635
21/04/2024
🔹Si tenés incontinencia urinaria, diástasis y distensión abdominal, patologías o dolores de columna , hernias discales, si haces deporte , si estás en etapa de postparto y perdiste sensibilidad‼️ . Necesitas Técnicas Hipopresivas!!!😊
👉🏻Workshop sábado 4/5 de 9 a 14.30h
✔️Este taller está dirigido tanto a instructores como a personas sin experiencia previa.
✔️Se entrega certificado de asistencia
📲Reserva tu lugar x WhatsApp
21/04/2024
Un poco del registro de la Inmersión al Mat 😊💚💜
Muy agradecida por haber realizado esta experiencia .studio
Siempre en capacitación Continúa
🇦🇷
21/04/2024
👉🏻Horarios de clases grupales 💕
👉🏻Inscripciones abiertas para:
HathaYoga martes y jueves 11h
Yoga Dinámico lunes miércoles y viernes 11h
PilatesStretching martes y jueves 17h
ayeg
21/04/2024
🔹 Workshop Pilates Fitball🔹27/4 9h
✔️-Breve Historia y beneficios
🌐-Tipos de esferas
🧎🏻♀️-Serie de movilidad
💪🏻-Serie de fuerza
🤸🏻♀️-Serie de estiramientos
📎-Entrega de material en PDF
🗞️-Certificado de asistencia
📱 Reserva tu lugar 2235289635
Cupos limitados
💸💳Varios medios de pago
21/04/2024
🔹Workshop Técnicas Hipopresivas🔹🤸🏼♀️
Al fin! Muchas ganas de realizarlo😊💜
Info del Workshop
-Breve historia de las técnicas
-Marco teórico. Respiración y músculos abdominales.
-Diferencias entre abdominales tradicionales y abdominales hipopresivos.
-Principios del las técnicas
-Test de competencia
-Guía de ejercicios y planificación
-Entrega de material en PDF
-Entrega de certificado de asistencia
Consultas por wtsp o no
Cupos limitados
Varios medios de pago
21/04/2024
en abril! 😊💚🔹 Workshop Pilates Fitball🔹27/4
✔️-Breve Historia y beneficios
🌐-Tipos de esferas
🧎🏻♀️-Serie de movilidad
💪🏻-Serie de fuerza
🤸🏻♀️-Serie de estiramientos
📎-Entrega de material en PDF
🗞️-Certificado de asistencia
📱Consultas por wtsp o mp
Cupos limitados
💸💳Varios medios de pago
07/02/2024
PowerYoga 🙏🏼🕉️. En las clases buscamos poder movernos junto a la respiración, activar nuestra energía vital y llegar a conectar con nosotros mismos en el movimiento. La práctica intensa. Pero a veces necesitamos otro tipo de trabajo...descomprimir articulaciones , relajarnos en la postura restauradora y alargar musculatura profunda. Dentro de esta necesidad igualmente podemos lograr mayor intensidad utilizando elementos. Acá mostramos un poco de este trabajo 😊💚💜🤗
03/01/2024
Clases grupales más económicas y clases de PilatesStudio más personalizadas 💜💚🕉️
01/01/2024
Muchas felicidades a tod@s 🕉️😊🎇
09/12/2023
Felicitaciones a las nuevas Instructoras de Pilates Reformer!!!!☺️. Excelente trabajo realizado durante este año , el aprendizaje fue mutuo. Que se cumplan todos sus proyectos! 🕉️🤸🏼♀️✨ .zambra .dipinto .trevisioli
Agradecida con todas uds !!!
24/11/2023
🧘🏼♀️Clases de Yoga para todos los gustos y necesidades 😁
Para sentir la energía circular y fortalecer intenso 👉 PowerYoga, Para empezar a conocer y calmar la mente 👉Hatha
Para restaurar mente y cuerpo, aflojar dolencias 👉 YogaSuave.
Horarios:
Viernes 8h Power 🤸🏼♀️
Miércoles y viernes 11h Hatha 🕉️
Miércoles y viernes 13h Power🤸🏼♀️
Lunes miércoles y viernes 14h Suave🧘🏼♀️
Miércoles y viernes 17h Power🤸🏼♀️
Profes : ayeg
25/09/2023
Un poco del entrenamiento en las clases 💪🤗🤸🏻💜 excelente tod@s!!!
ayeg
25/09/2023
📢Nuevos horarios !!!🤸🏼♀️
Pilates: miércoles y viernes 12h
FuncionalPilates: martes y jueves 12hayeg
Inscripciones por mensaje privado o al 2235289635
Reserva tu lugar 🤗
16/09/2023
💚Instructorado de Pilates 2023 Cerrando la etapa de Mat! Un poco de lo que fuimos trabajando. Excelente avance chicas 💪😊
Se viene módulo de Reformer 🤗🤸🏼♀️
11/07/2023
Workshop PilatesFitball Mar del Plata!
Sábado 22/7 de 9 a 13.30h
Cupos limitados!
Reserva tu lugar 0223 528-9635
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Nuestras clases
🔹Clases de Pilates reformer + circuito🔹: la duración de la clase es de 🕛55 minutos, realizamos la entrada en calor en el Reformer (camilla)
🔹 Pilates Mat la duración de la clase es de 🕛55 minutos. Realizamos la entrada en calor sobre el mat (colchoneta o alfombrita)
En ambas clases comenzamos con una serie de ejercicios de respiración, posturales y de elongación para relajar y preparar el cuerpo.✔ Utilizamos los siguientes accesorios: fisiobalones, resortes de unidad de pared, bandas elásticas, flex ring , corrector spinal, bosu, discos rotadores y cintas trx .
La sección más intensa de la clase de Reformer se realiza en formato de circuito, utilizamos el Reformer, el Wunda Chair, el Cadillac y las Hamacas de inversión.En el caso de pilates mat se trabaja sobre el mat con los accesorios y la barra al unísono o en formato de circuito.
Las sesiones son adaptadas a cada necesidad , para patologías de columna/lumbalgias/ciatalgias o lesiones, para embarazadas, para recuperar movilidad y fuerza en tercera edad,💪 para tonificar ,modelar y ayudar a realizar un descenso de peso.✔ Buscamos variar los ejercicios en cada sesión, no repetir las mismas rutinas y adaptarnos al presente de cada alumno .Cada clase finaliza con una relajación y vuelta a la calma✔😌 💕
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Categoría
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Dirección
Ituzaingó 3831, La Perla
Mar Del Plata
7600
Horario de Apertura
| Lunes | 08:00 - 11:00 |
| 16:00 - 19:00 | |
| Martes | 08:00 - 11:00 |
| 15:00 - 18:00 | |
| Miércoles | 08:00 - 11:00 |
| 16:00 - 19:00 | |
| Jueves | 08:00 - 11:00 |
| 15:00 - 18:00 | |
| Viernes | 08:00 - 11:00 |
| 16:00 - 19:00 |
YOGA Cristina Golato
9 De Julio 3937
Mar Del Plata, 7600
Horarios LUNES:15.30 y 17hs. MARTES:9.15 y 18.45 JUEVES: 9.15 y 18.45hs. VIERNES: 15.30 y 17hs.
Hanuman Yoga
Mar Del Plata
Hunuman Yoga es un espacio diseñado con mucho amor, donde todos crecemos y aprendemos cómo llegar
Melisa Yoga
Avenida Fortunato De La Plaza 2600
Mar Del Plata, 7600
Yoga Integral y Dinámico Meditaciones y Yoga Nidra de MdP al mundo En grupo o individual Soy Meli🌸
Jimena Melcón Yoga
Sierra De Los Padres
Mar Del Plata, 7600
Espacio creado para profundizar en la práctica del yoga. - Clases de yoga para todos los niveles.
Claudia Di Fonzo Coaching
Mar Del Plata, 7600
Clases de Yoga Coaching ontológico, deportivo y jurídico.
AirYoga
Dorrego 1716
Mar Del Plata
*Técnicas básicas que te brinda el yoga aéreo para mejorar tu postura, fortalecer y flexibilizar
Pura Vida Multiespacio
Mar Del Plata, 7600
Un lugar de encuentro para profesionales y Pymes,que quieren empezar, crecer y mejorar. Bienvenidos a Maura espaciocowork.
Kshanti Om
Colinas De Peralta Ramos
Mar Del Plata, 7600
Somos un centro de yoga que tiene como base la filosofía integral del yoga y ofrecemos prácticas para el auto conocimiento y el bienestar Ven y enciende tu yoga