El Arbol de Yoga

Los griegos inventaron la palabra “entusiasmo” (en-theos-usmus)
que quiere decir “Dios
activo dentro de mí. “.

El gozo de lo que hacemos, sumado a una meta o visión
que nos motiva, se convierte en entusiasmo.
El entusiasmo está perfectamente unido con el momento presente, la fuente de su vivacidad, su alegría y su poder.
El entusiasmo es uno con la vida, y por muy dinámicas
que sean las actividades que inspire, no nos perdemos en ellas.
Y siempre deja ese espacio quieto pero intensamente vivo
en el centro de la rueda, un espacio central en medio
de la actividad, al cual, a pesar de ser la fuente de todo,
nada lo afecta.”

_ Eckhart Tolle ♥️
del Capitulo 10 –
del libro de Eckhart Tolle “Una nueva Tierra”
Muro: Gladys Menem

La fragilidad es un valor humano.
No son las manifestaciones de fortaleza las que nos hacen crecer, sino nuestra fragilidad: rastros sinceros de nuestra humanidad,
que de vez en cuando nos ayudan a enfrentar dificultades,
a satisfacer las necesidades de los demás con participación.
La fragilidad es la actitud virtuosa que nos permite establecer
una relación empática con quienes nos rodean.
Tal vez sea una virtud humana por excelencia, porque hace
que otros consideren a sus compañeros
y no a sus potenciales víctimas.
Donde la fuerza se impone, repele y suprime,
la fragilidad acoge, alienta y comprende.
Vittorino Andreoli - de "El hombre de cristal: la fuerza de la fragilidad"
Arte Masahiro Makino

“He leído muchos libros, y me he olvidado de la mayoría; pero entonces, ¿cuál es el propósito de la lectura?"

Esta fue la pregunta que un alumno le hizo una vez a su maestro.

El maestro no respondió en ese momento; sin embargo, después de unos días, mientras él y el joven alumno estaban sentados cerca de un río, dijo que tenía sed y le pidió al niño que le trajera un poco de agua con un colador viejo y sucio que había en el suelo.

El alumno se sobresaltó, porque sabía que era un pedido sin lógica.

Sin embargo, no pudo contradecir a su maestro y, habiendo tomado el colador, comenzó a realizar esta absurda tarea.

Cada vez que sumergía el colador en el río para traer un poco de agua para llevar a su maestro, ni siquiera podía dar un paso hacia él, ya que no quedaba ni una gota en el colador.

Lo intentó y lo intentó decenas de veces pero, por mucho que trató de correr más rápido desde la orilla hasta su maestro, el agua siguió pasando por todos los agujeros del tamiz y se perdió en el camino.

Agotado, se sentó junto al Maestro y dijo:
-No puedo conseguir agua con ese colador; perdóname, maestro, es imposible y he fallado en mi tarea.
-No -respondió el anciano sonriendo- no has fallado. Mira el colador: ahora brilla, está limpio, está como nuevo. El agua, que se filtra por sus agujeros, la ha limpiado.

-Cuando lees libros -prosiguió el viejo Maestro,- eres como un colador y ellos son como agua de río. No importa si no puedes guardar en tu memoria toda el agua que dejan fluir en ti, porque los libros, sin embargo, con sus ideas, emociones, sentimientos, conocimientos... la verdad que encontrarás entre las páginas, limpiarán tu mente y espíritu, y te convertirán en una persona mejor y renovada. Este es el propósito de la lectura.

Si las hojas se mueven es porque hay brisa que las mueve y a mayor brisa, mayor movimiento.
Si no hay brisa las hojas permanecerán quietas. En la mente sucede lo mismo si está agitada siempre habrá una causa, que puede ser la nostalgia que nos arrastra hacia el pasado, la ansiedad que nos proyecta hacia el futuro o la mera identificación de lo que no somos, sino la mente estara quieta.
A mayor calma, mayor claridad .🙏💕

El mayor obstáculo para experimentar tu verdadera naturaleza es la identificación con la mente, que hace que el pensamiento se vuelva compulsivo.

Este ruido mental incesante te impide encontrar el reino de quietud interior que es inseparable del Ser. También crea un falso yo fabricado por la mente, que lanza una sombra de miedo y sufrimiento.

"En los quehaceres de la vida no concedas el 100 por ciento de tu atención al mundo externo y a la mente.Manten parte de tu atención dentro. Siente tu cuerpo interno mientras participas de actividades cotidianas...Manten la puerta abierta.Siente la quietud en lo profundo de él.Lo sientes como una gran paz, una quietud que nunca te abandona pase lo que pase afuera. Así te conviertes en un puente entre lo Manifestado y lo No Manifestado, entre Dios y el mundo. Este es el estado de conexión con la fuente que llamamos Iluminacion".

PRÁCTICA PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

La mayoría de las enfermedades entran cuando usted no está presente en su cuerpo. Cuanta más conciencia trae al cuerpo, más fuerte se vuelve el sistema inmunológico.

Al cuerpo le encanta la atención que usted le presta. Es como si cada célula despertara y se alegrara. Es también una potente forma de autocuración.

No sólo su sistema inmunológico físico se fortalece; su sistema inmunológico psíquico también se refuerza enormemente. Este último lo protege a usted de los campos negativos mentales y emocionales de los demás, que son muy contagiosos.

Habitar el cuerpo lo protege a usted por medio de elevar la frecuencia vibratoria de todo su campo de energía, de modo que todo lo que vibra a una frecuencia más baja como el miedo, la ira, la depresión, etcétera, existe ahora en un nivel de realidad virtualmente diferente.

Ya no entra en su campo de conciencia o si lo hace, usted no necesita ofrecerle ninguna resistencia porque pasa derecho a través de usted.

Hay una meditación de autocuración simple, pero efectiva, que usted puede hacer siempre que necesite elevar su sistema inmunológico. Es particularmente efectiva si la usa cuando siente los primeros síntomas de una enfermedad, pero también funciona con enfermedades que están ya arraigadas si la practica frecuentemente con una concentración intensa.

También contrarrestará cualquier perturbación de su campo de energía por alguna forma de negatividad. Sin embargo, no es un sustituto de la práctica diaria de estar en el Ser; de lo contrario, sus efectos serán sólo temporales.

Aquí está:

Cuando usted no esté ocupado durante algunos minutos, cierre los ojos, acuéstese sobre la espalda e "inunde" su cuerpo con conciencia. Escoja diferentes partes del cuerpo para enfocar su atención: las manos, los pies, los brazos, las piernas, el abdomen, el pecho, etc. Sienta la energía vital en esas partes tan intensamente como pueda. Permanezca con cada parte quince segundos más o menos.

Después, deje que su atención corra por el cuerpo como una ola unas cuantas veces, desde los pies a la cabeza y en sentido contrario de nuevo. Esto no requiere más de un minuto.

Luego, sienta e

— Abuela, cómo se enfrenta el dolor?

— Con las manos, mi niña!
Si lo haces con la mente, el dolor en lugar de suavizarse, se endurece aún más...

— Con las manos abuela?
— Sí...
Nuestras manos son las antenas de nuestra alma!
Si las haces mover...
Cosiendo!
Cocinando!
Pintando!
Tejiendo!
Tocando! o
Hundiéndolas en la tierra!

Éstas envían señales de amor a la parte más profunda de ti...
Y tu alma se tranquiliza!
Porque le estás prestando atención...

Así ya no necesita enviarte dolor para hacerse notar!
Muéve tus manos mi niña. Empieza a crear con ellas! y
Todo dentro de ti se moverá...

El dolor no pasará!
Pero se convertirá en la mejor obra maestra...
Y ya no dolerá más!

Porque habrás logrado bordar su esencia...

Desconozco el autor.

"Para que nos pueda ir bien en la vida debemos querer las cosas tal y como suceden y no querer que las cosas sucedan como nosotros queremos." Epicteto

LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN

"En el corazón pacífico nace el amor. Cuando el amor encuentra el sufrimiento, se convierte en compasión. Cuando el amor encuentra la felicidad, se convierte en alegría."

Jack Kornfield

"Tus creencias se convierten en tus pensamientos,tus pensamientos se convierten en tus palabras,tus palabras se convierten en tus acciones,tus acciones se convierten en tus hábitos,tus hábitos se convierten en tus valores, tus valores se convierten en tu destino"
Gandhi