Yoga Mudra

Todos sabemos que debido al estilo de vida moderna es posible que estemos desconectados de nuestros ritmos naturales. Nuestro organismo tiene ciclos, que tenemos que reconocer y respetar, para tener una vida saludable, equilibrada.

Este taller esta diseñado para cualquier persona que sienta el deseo de conectarse con el cuidado de su salud de forma preventiva. Estos 5 pilares pretenden ser una guía para tomar conciencia de tus hábitos cotidianos y puedas ajustarlos hacia ese objetivo.

Taller con inscripción previa.
Los esperamos!🪷✨😍🙏🏻!!

Alrededor nuestro la vida está repleta de milagros... Un vaso de agua, un rayo de sol, una hoja, una oruga, una flor, la risa, las gotas de lluvia.
Si vives de manera consciente es fácil ver milagros en todos lados. Cada ser humano es un conjunto de milagros.
Ojos que ven miles de colores y formas; oídos que pueden escuchar una abeja volando o un trueno; un cerebro que reflexiona sobre una partícula de polvo tan fácilmente como sobre todo el cosmos; un corazón que late al ritmo de todos los seres…

Nuestro cuerpo físico como herramienta de aprendizaje para descubrir esa conexión físico-mental-emocional/espiritual.

A través de este taller te invitamos a profundizar en tu práctica, a vincular las posturas con nuestras emociones y conectar con ese algo más que va sucediendo en cada uno de nosotros al practicar.

Sábado 31 de Agosto a las 15hs en Sala Mudra.
¡Los esperamos!
Ceci y Andre

Cuando simplemente estás aquí, ahora, el tiempo no existe. Estás respirando, estás vivo, estás sintiendo, estás abierto a todo lo que pueda ocurrir a tu alrededor. Estás en el momento presente.

Cuando nuestra conducta coincide con nuestras intenciones, cuando nuestras acciones están de acuerdo con nuestros pensamientos, cuando la mente y el cuerpo actúan juntos, cuando nuestras palabras, son coherentes con nuestras acciones, detrás de nosotros hay un poder inmenso.

~ Joe Dispenza

DAR Y RECIBIR

Vivimos en un Universo dinámico, no estático, que opera por medio de un intercambio constante. Nuestra energía es una manifestación de la energía del Universo y "dar y recibir" son aspectos complementarios de este flujo energético.

Si estamos dispuestos a dar aquello que buscamos, mantendremos la abundancia del Universo circulando en nuestras vidas.

Toda relación es dar y recibir:
El dar es la semilla del recibir
y el recibir es la semilla del dar.
🔁✨

La postura de yoga Virabhadrasana tiene un significado espiritual profundo en la práctica del yoga. Esta postura representa la fuerza, el coraje y la determinación de un guerrero. Al practicar esta postura, se busca conectar con la energía interna y la valentía necesarias para superar los desafíos y obstáculos en la vida.

Además, la postura de Virabhadrasana también simboliza la capacidad de mantener la calma y la serenidad en medio de la adversidad. Al mantenerse firme y centrado en esta postura, se busca cultivar una sensación de equilibrio y estabilidad tanto física como mental.

En un nivel más profundo, la postura de Virabhadrasana puede ser un recordatorio de que somos capaces de enfrentar cualquier situación con fuerza y determinación, siempre y cuando mantengamos la fe en nosotros mismos y en nuestro potencial. Esta postura nos invita a conectar con nuestra propia valentía interior y a recordar que somos capaces de superar cualquier desafío que se nos presente en el camino de la vida.

Sirsasana nos invita a una nueva perspectiva, a observar y observarnos desde un lugar diferente.
Otro punto de vista.

Cada postura es una oportunidad de conocernos mejor en todos los niveles. Vamos aprendiendo a estar más conscientes, a escuchar nuestro cuerpo y principalmente a descubrir el mensaje que nuestra práctica quiere darnos ✨

Todo lo existe en este mundo tiene Vibración

Si tenés ganas de conocer más de las vibraciones que nos acompañan desde la antigüedad, sumate a este Taller de Yoga Sonidos y Cuencos!

Adentrandonos en el mundo del Sonidos desde el Yoga! Aprendiendo herramientas para generar bienestar y equilibrio interno.

Kari Valenti
· Creadora del Método BioLuz
· Biodecodificadora
· Terapeuta sonora y holística
· Con más de 14 años de experiencia

Deja que la belleza de lo que amas sea lo que eres. ~ Rumi

Las posturas de apertura de pecho estimulan el chakra del corazón. Nos ayudan a conectar con la pureza de nuestro espíritu, con la energía del AMOR hacia nosotros mismos y hacia todo alrededor.
Es la energía más pura de todas, que trasciende todo lo que existe nuestra vida.

El concepto "invertida" abarca todos los asanas dónde el corazón está más elevado que la cabeza.

✨ Estos asanas ayudan a mejorar la circulación sanguínea, promoviendo el riego de sangre al corazón y el cerebro y ayudando a aliviar la hinchazón de piernas.
✨ Nos permiten desarrollar el equilibrio y la consciencia corporal.
✨ Son una gran herramienta para desarrollar confianza, ya que ayudan a superar el miedo a invertir el cuerpo.

Muchos son los beneficios, las posturas invertidas fortalecen el core, los hombros y los brazos. Existen inversiones de diferentes niveles que podemos ir incorporando a nuestra práctica habitual.

Una actitud de GRATITUD es el YOGA más elevado.
~ Yogi Bhajan

¡Los invitamos a todos a participar de este encuentro! Y, a través de estas prácticas, potenciar nuestra energía, compartir, agradecer y expandir esas vibraciones a los demás y a todo alrededor.

- Caminata consciente
- Practica de yoga y sorteos

(Pueden hacer 1 o ambas actividades)

Están invitados con su familia, amigos o con quien quieran compartir.

Los esperamos!! Gratitud plena a esta hermosa filosofía milenaria

Ingreso por la entrada principal del

CONFÍA.

Tú sabes que eres parte de algo extraordinario. Si puedes reconocer la maravilla que es la vida manifestada, entonces confía en que esa sabiduría inexplicable, es un gran poder amoroso, que teje todas estas historias. Y que detrás de ella hay una presencia ilimitada, desconocida quizás, pero tan cercana. Ante tanta perfección, no queda más que confiar.

Confía en los flujos de la realidad, en los caminos que nos llevan a aquello que necesitamos, para retomar lo que en verdad somos.
Confía en que nada es casual, en que todo es un aprendizaje.
Confía en esa mano que silente nos empuja a nuestra maestría.
Y por sobre todo, confía en tí, en tu poder personal, en la voz de tu intuición. Aquello que resuena en tus oídos, eso es lo que debes hacer, confía. Aquello que se te repite una y otra vez, es lo que debes realizar, confía. Aquello que no puedes dejar de vivir, es justo lo que la vida te presenta para crecer, confía . Aquello que sientes palpitar en tu ser, es todo aquello que te espera, para ser encontrado, confía. Aquella voz que en susurros, te muestra con exactitud lo que necesitas ver, es la voz del Universo, confía.

Este taller está enfocado en:
· Reconocer la pelvis, sus articulaciones y los órganos que ella aloja. Ver la importancia del suelo pélvico.
· La relación con el Mula Bandha.
· Y la pelvis como base de la organización de la columna.
· El trabajo y el reconocimiento de esta área es sumamente importante ya que más del 50% de la población tiene su pelvis bloqueada.

¡Los esperamos este sábado a las 15hs en sala Mudra!

Gracias por esta posibilidad de aprender con vos😍😍

Virabhadrasana no es solo una postura física, sino una práctica espiritual que fomenta la conexión con las cualidades de un guerrero espiritual: fuerza, determinación, coraje, equilibrio y humildad. A través de esta postura, los practicantes pueden encontrar inspiración para enfrentar sus propios desafíos con valentía y gracia, recordando siempre la importancia del equilibrio y la superación del ego en su camino espiritual.

Siente ese poder, valentía y equilibrio inigualable de un guerrero al practicar.

"Virabhadrasana"

*CUPOS COMPLETOS*

Clase guiada de Ashtanga Vinyasa Yoga con Pranayama y Meditacion.
Charla explicativa sobre el método, la biomecánica y las bases filosóficas con espacio para preguntas.
Abierto para todos 💫

Los esperamos este sábado a las 10.30 hs.

Muchas gracias a todos los inscriptos ¡Seguimos aprendiendo juntos!

SUTRA II 1:
Tapah: austeridad;
Svádhyaya: estudio personal de las escrituras;
Ishwara pranidhana: entrega a Dios;
Kriya yoga: yoga práctico.

La austeridad, el auto-estudio y la entrega tu ser supremo, Dios, tu corazón (como cada uno lo sienta), constituyen el Yoga en acción.
Vive en yoga. No solo practiques Yoga.
Haz de cada práctica una ceremonia para conectarte con tu Ser Supremo.
Que cada práctica te ayude a conocerte mejor.
Y cuando salgas de la sala de Yoga, puedas compartir lo aprendido.
Ayuda a otros a encontrarse y conectar con su ❤

Que la luz ilumine tu práctica y tu camino espiritual.
Namasté.

El yoga es el maestro del Yoga; el yoga debe comprenderse a través del Yoga. Así pues, para realizar el yoga vive el Yoga; comprende el yoga mediante el Yoga; quien este libre de distracción disfruta el yoga a través del Yoga.
~ Sri Vyasa

La verdadera sabiduría no se puede encontrar en los libros o en la enseñanza de otros, sino que debe ser descubierta a través de la experiencia directa y la contemplación profunda. La verdad última no se puede expresar con palabras, ya que está más allá de la comprensión intelectual. Solo podemos acercarnos a ella mediante la práctica espiritual y el despertar de nuestra intuición y consciencia.

Contemplando lo sutil.

En la inmensidad del mar,
habita el sonido del silencio,
el sonido del silencio universal.

La mente y la respiración están intrínsecamente ligadas: cada estado emocional se refleja en nuestra forma de respirar.

Como afirmaba el sabio BKS Iyengar, "El yoga enseña a controlar la respiración, calmar la mente y fortalecer el cuerpo".

La práctica de los pranayamas, las técnicas de control de la respiración, no solo nutre nuestro cuerpo con oxígeno vital, sino que también nos otorga el poder de modular nuestras emociones y estados mentales. A través de los pranayamas, podemos transformar la ira en serenidad, la ansiedad en paz y la agitación en equilibrio. Es un viaje hacia el autoconocimiento y el dominio de uno mismo, donde cada inhalación y exhalación nos acerca más a la armonía interior.

Los esperamos para participar de este hermoso taller. Una invitación a ser consciente de esta herramienta tan poderosa: TU RESPIRACIÓN.

"En el Yoga, tres cosas muy importantes han de estar unidas siempre en todo: el amor, el conocimiento y la acción."

~ BKS Iyengar.

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La felicidad es la experiencia espiritual de vivir el presente con amor y gratitud.

Todos los sábados de enero tendremos la oportunidad de practicar en el mágico espacio de
El sonido del mar, el aire fresco y las vistas maravillosas nos acompañarán cada mañana junto a .oficial para disfrutar de los cálidos espacios propuestos y de un exquisito desayuno.
¡Gracias por acercarse a compartir!

Ultimas fechas:
· 27/1
· 3/2

Reservas por mail a [email protected]

Un asana de yoga no se trata solamente de lo que hacemos con nuestro cuerpo en la sala, o en el mat. Se trata de todo lo que vamos aprendiendo a través de esa postura: armar, desarmar, permanecer, disfrutar, respetar y amar lo que va sucediendo en ese proceso.
Y así, con todo lo que vamos incorporando, hacemos de nuestra vida una expreriencia más hermosa expandiendo esa energía a los demás y a todo alrededor.

¡Los esperamos el sábado 16 de septiembre!

Recuerden reservar su lugar ya que los cupos son limitados.

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