Érica Nascimento Nutricionista

Feliz dia dos pais meu amor !

O melhor pai que eu poderia escolher para meu filho.

Sim, crianças e adolescentes podem usar creatina, com orientação do nutricionista infantil, respeitando dosagem recomendada para idade e peso e tendo indicação.

O suplemento com função anabólica, bem ajustado com a nutrição geral, conseguimos evoluir no desenvolvimento da criança e adolescente.

Quando pode ser indicado?

-Quanto praticante de esportes com alta frequência e intensidade.

-Quando em desnutrição e hipotônico (músculos fracos), nestes casos o suplemento ajuda junto com exercícios e proteínas a ganhar massa muscular, podendo assim auxiliar muito em resultados do trabalho de fisioterapias.

🍏Dra. Érica Nascimento - Nutricionista
🍒Nutrição Esportiva
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👉Credenciada: Bradesco saúde, MedService e Cassi.

👉Se fala muito de tirar as telas, mas e aí o que colocar no lugar das telas?

🤸O esporte é um dos caminhos, a criança aprende a respeitar o outro, disciplina, exercício físico, ganha força corporal e não podemos deixar de citar o controle do peso corporal.

🤾‍♂️Criança precisa se alimentar bem e se movimentar para ter músculos fortes que evitam até mesmo que se machuquem com pequenas quedas.

🚴‍♂️Então todos ganham quando a criança é incentivada a praticar esportes!

🍏Dra. Érica Nascimento Nutricionista
CRN 44869
🍒Nutrição Materno Infantil
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Adoramos estes momentos, este em especial foi uma atividade para a escola, precisávamos fazer uma receita em família, foi uma bagunça tão gostosa, momentos que f**aram gravados no coração deles!

🪳🦟Imagine que você vai para China e logo é recebido com um espetinho de grilos e baratas, como reagiria?

🤢Há uma grande possibilidade de f**ar com nojinho, porque aquele tipo de alimento não está no contexto social e emocional como comestíveis e saborosos.

🤮Com algumas crianças que sofrem de Seletividade alimentar, o nojinho pelo alimento vem por muitas causas, falta de intimidade, falta do alimento no contexto social, emoções ruins com aquele alimento, transtornos neurológicos...

🫛🥦Está crianças após avaliada passa por um processo de aproximação até que tenha intimidade com o alimento e então poder se imaginar comendo.

🫒É importante que os passos do tratamento seja respeitado! 

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🥦O acompanhamento nutricional on-line e presencial, ambos com o mesmo cuidado e atenção, pensamento em solucionar seus problemas com a alimentação, facilitar sua vida saudável e real.

🔴QUER GANHAR ANOS A MAIS DE VIDA? AGENDE UMA CONSULTAS COM A NUTRICIONISTA!

👉On-line atendenos convênio do Bradesco Saúde, MedService e particular, você pode agendar consulta on-line de todo Brasil

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Para agendar consulta convênio, você precisa ter em mãos o encaminhamento do médico e número da carteirinha.

Dra. Érica Nascimento - Nutricionista

Pós-graduada :✔️Nutrição Materno Infantil
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Haaa como esperamos a festa junina deste ano 😍
bauru

Foto:

🍐Os adolescentes em muitos casos neurotípicos e neuroatípicos, sofrem com a dificuldade de comer novos alimentos, quando digo sofrem é porque eles sentem-se excluídos quando não podem pedir uma pizza junto com a turma porque não come a cebola, não come orégano, não consegue sentir a textura do queijo, ou até mesmo quando pedem o lanche e precisam tirar o alface, o tomate...

🍉E esta seletividade gera um desconforto social e impacta na saúde emocional, o tratamento da seletividade também é sobre comer ambúrguer com batata frita e um prato de comida saudável, castanhas, legumes e frutas... 🍟🍕🍔🥙🥪🍱🥯🍓🧄

🥦Quando normalmente começa a seletividade? Na infância após alguma infecção, para de comer um alimento, outra infecção e para de comer mais outro alimento, sem tratamento para reintrodução do alimento quando ainda criança f**a a seletividade até a vida adulta!

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🥦Seletividade alimentar no adulto, as causas normalmente são também de algum trauma da infância, possíveis causas podem ser pais muito rígidos com alimentação, doenças frequentes na infância, a causa deve ser estudada e podem ser múltiplas, alguns casos é preciso de tratamento multidisciplinar.

🍍Normalmente iniciamos o tratamento no consultório podendo evoluir para atendimentos externos, onde trabalhamos vivência em várias situações.

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Eu e meu casca de bala!

A gente cuida daquilo que a gente ama, se ame do jeitinho que você é!

Meu filho não é meu, mas eu sou dele!

Feliz dia das mães!

🫄Quando gestante a mulher f**a mais susceptível a infecções e qualquer contaminação pode ser prejudicial para ela e seu filho, então alguns cuidados extras devem ser tomados, como evitar comidas que tem maior chance de estarem contaminadas:

🚫Carne mal-passada, com sangue aparente;

🚫 Peixe cru;

🚫Ovo cru e gema mole;

🚫Queijos feitos com leite cru ( como Brie, Camembert, Roquefort, queijo feta., Gorgonzola, queijo branco, queijo fresco, e todos os queijos de pasta azul;

🚫Verduras cruas mal higienizadas;

🚫Comidas que não foram armazenadas de forma correta;

🚫Comidas manipuladas sem higiene.

🍏Dra. Érica Nascimento – Nutricionista
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👉Atendimento:
👉Particular online e presencial
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👉Convênio MedService Online e presencial

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Ele plantou, cuidou e colheu...

Aprendendo ter paciência, valorizar o alimento...

É possível reverter este quadro de recusa alimentar!

Sim é uma afirmativa, existe recursos em terapia nutricional que faz seu filho voltar ter interesse pela comida, não adiante deixar com fome, não adiante oferecer presente...

O estímulo deve ser sensorial.

A criança precisa ter envolvimento com a comida, mas se você pai, mãe não tem tempo e precisa de ajuda com seu filho, me chama no direct que vou te explicar como podemos ajudar.

🍏Dra. Érica Nascimento
🍒Nutricionista Materno Infantil

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Calma tempo... como tem crescido rápido, meu bebê completou 04 anos.

?

Dra. Érica Nascimento - Nutricionista

Esp. Nutrição Clínica
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Dra. Érica Nascimento
Nutricionista

Especialista nutrição clínica
Especialista nutrição esportiva
Especialista nutrição Maternoinfantil

🤣🤣🤣🤣

O caminha mais assertivo para eliminar gordura localizada é associação de estética com nutrição, alguns tratamentos como o ENGF e enzimas lipolíticas liberam gordura da célula da região que você quer, mais o déficit calórico, ajuste de proteína, somado as suplementações que ajudam no processo de eliminação da gordura como fonte de energia, daí o sucesso é garantido.

A gordura não sai na urina, não sai no coco, não evapora, a gordura precisa ser utilizada como fonte de energia, por este motivo quando associamos a estética com a nutrição, os resultados são incríveis!

Temos aqui na clínica o protocolo exclusivo ENGF, tratamos gordura localizada, flacidez e emagrecimento ao mesmo tempo que estabelecemos novos hábitos!

Agende agora mesmo sua avaliação e venha fazer parte do grupo de mulheres que viram seu corpo mudar em 4 semanas!

Com condições especiais de parcelamento.

Dra. Érica Nascimento

Nutrição e Estética

Uma dúvida frequente...

Dra. Érica Nascimento
Nutricionista

Clinica geral
Esportiva
Materno Infantil

Desejo um ano 2024 cheio de Deus, desejo que tenha coragem para realizar seus sonhos, desejo paz e muito amor!

Dra. Érica Nascimento
Nutricionista

1° confraternização dos amigos das crianças... Essa foto é sobre amizade, pessoas queridas, pessoas diferentes que se respeitam.

Amei... nosso churrasco de 10h seguidas...

O valor dos encontros estão nas pessoas que estão presentes!

🤔O silêncio pode ser valioso! Como ajudar alguém que precisa perder peso ou recuperar peso?

Primeiro, notou comportamento diferente, pergunte se está tudo bem, pergunte se precisa de ajuda, diga que está à disposição caso queira conversar.

🔴NUNCA FALE DE SUA APARÊNCIA, NUNCA DIGA COMO VOCÊ ENGORDOU OU COMO VOCÊ EMAGRECEU DEMAIS.

Entenda que MUITO AJUDA QUEM NÃO ATRAPALHA, digo como profissional, as pessoas quando estão feridas, comentários desnecessários sobre sua aparência podem piorar muito a situação emocional, o corpo é reflexo de um problema muitas vezes de cunho psicológico.

🤐Cuidado com sua opinião, seja generoso e não curioso!

Terrorismo nutricional pode levar a serias doenças psicológicas e até a morte!



Dra. Erica Nascimento

Nutricionista

Água pode ser seu remédio!

Dra. Érica Nascimento
Nutricionista

🔴A obesidade é uma das causas de infertilidade feminina.
🟠LIPOTOXIDADE, a gordura em excesso do corpo produz hormônios um deles chamado Leptina que causa prejuízos à produção de progesterona e estradiol que são outros 2 hormônios muito importantes na fertilidade feminina.

Este processo causado pela Leptina pode vir causar resistência à insulina que é um fator muito importante podendo fazer parte da Síndrome dos Ovários Policístico.

Papel do Nutricionista é avaliar com precisão e estabelecer plano asertivo, considerando uma evolução real e contínua durante o tratamento.

Fertilidade também é tratada com nutricionista!

Dra. Érica Nascimento
Nutricionista
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É um alimento rico em fibras e baixa caloria, mas o que você adiciona na pipoca? 🤔

🍿Comumente se estourada com manteiga ou açúcar, daí a caloria aumenta de forma signif**ativa.

👉Portanto se está controlando seu peso ou tentando perder uns quilinhos e não abre mão da pipoca, faça pipoca sem adicionar gorduras ou açúcar, estourar em pipoqueira elétrica é uma ótima opção!



Dra. Érica Nascimento

Nutricionista