Psicóloga Isadora Bezerra

Existem alguns meios de atendimento nos quais é possível receber ajuda. Abaixo estão alguns deles: 📝

1⃣ Centro de Valorização da Vida - CVV
Disque 188
2⃣ CAPS e Unidades Básicas de Saúde
Em Londrina: (43) 3378-0121
3⃣ UPA 24H
Em Londrina: (43) 3372-4961
4⃣ SAMU
Disque 192
5⃣ Plantão Psicológico na UEL
(43) 3371-4237
6⃣ Atendimento Psicológico Gratuito
UEL: (43) 3371-4237
Unifil: (43) 3375-7551
PUC: (43) 3372-6000
Centro Social Coração de Maria: (43) 3324-4484
E eu também estou a disposição! 🙋🏻
Você não está sozinho!!! 🤝🏻

Você é muito importante e não precisa passar por isso sozinho!
Se você precisa de ajuda, procure um profissional e fale sobre isso! Falar é a melhor solução!
CVV - Ligue 188

Depende! Não existe uma regra para isso, mas, na maioria dos casos as pessoas falam sobre isso de forma direta ou indireta e emitem sinais que dão a entender que pensam sobre isso. 💭
Esses sinais podem ocorrer por meio de comportamentos como se afastar dos amigos e das pessoas que gostava de conviver, quando perde o interesse no que gostava de fazer, quando em suas interações sociais frases como “eu sou inútil”, “vocês viveriam melhor sem mim”, “eu tenho vontade de sumir”, “eu tenho vontade de morrer”, estão presentes com frequência. 🤨
Se você conhece uma pessoa que pode estar passando por isso, fale com ela, diga que pode se abrir e contar com você, diga que percebe que ela está diferente e parece não estar bem e que você está ali para ela! 🤝🏻
Faça a diferença na vida de alguém! 💛

De um modo geral, o sofrimento! 😟
As pessoas que tentam e cometem suicídio estão passando por um sofrimento profundo e na maioria das vezes esse sofrimento está relacionado a algum transtorno mental como a depressão ou ansiedade. 🤨
O que a gente precisa entender é que esse sofrimento está presente na vida dessa pessoa de uma forma tão intensa e ela está tendo tanta dificuldade de lidar com ele, que a melhor decisão que ela julga tomar é por fim a própria vida, por não achar que exista outra forma. 😥
O suicídio é quando ela acha que não existe outra saída, que não tem outro jeito, que não consegue mais lidar com isso e que não vale mais a pena tentar. 😧
É por isso que nós precisamos estar atentos as pessoas a nossa volta, pois as vezes uma delas está passando por isso, se vendo no perdida, no fim da linha ou sem saída. A gente tem que mostrar que ela não está sozinha, que existem outros meios e possibilidades. Que esse fardo pode ser dividido e que a gente se importa porquê ela importa e a vida dela também. 🤝🏻
Faça a diferença na vida de alguém! Importe-se, fale e principalmente OUÇA! 👂🏻

A cada 40 segundos uma pessoa no mundo comete suicídio. ⛔
A cada 45 minutos uma pessoa no Brasil comete suicídio. ⛔
O suicídio é a terceira maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. ⛔
Os números falam por si só‼
Precisamos nos conscientizar sobre o suicídio, precisamos falar sobre isso! Só assim nós seremos capazes de mudar essa realidade! 💛

Hoje eu seria a gratidão! ��
E você? Conta pra mim! ����

Hoje é o dia dessa profissão linda, que me encanta e que me ensinou a ver o mundo por
outras perspectivas! ��
Como psicóloga clínica, todo dia eu aprendo algo novo, a cada cliente e a cada sessão que
eu realizo eu conheço um pouco mais de perto e entendo um pouco melhor sobre a
realidade e a intimidade de alguém e essa, pra mim, é a maior riqueza do meu trabalho! ❤
É ter a oportunidade de estabelecer relações de confiança com os meus clientes, buscar
enxergar o mundo pelos seus olhos e pela sua perspectiva e auxiliá-los, por meio do meu
trabalho, a ter qualidade de vida e consequentemente a viver de uma forma melhor! ��

Desejo a mim e a todos os meus colegas de profissão seriedade e profissionalismo para
realizarmos o nosso trabalho ao mesmo tempo que empatia e humanidade ao nos
relacionarmos com os nossos clientes! ����
Feliz dia do Psicólogo! ��‍♀

Agora eu sou uma psicóloga cadastrada no Sistema e-Psi, o que me permite realizar atendimentos psicológicos online! 🤓
Nessa modalidade de atendimento as sessões são realizadas por meio de vídeochamadas em aplicativos como o Skype. Assim como no atendimento presencial, a sessão tem duração de uma hora. 🖥
Vamos agendar um horário? 📱

Feliz dia a todos os pais que de uma forma ou de outra, tentam fazer o melhor que podem, sabem e conseguem para cuidar de seus filhos! Que esse dia seja celebrado com muito amor e carinho! ❤

A animação Os Croods traz uma ótima ilustração sobre as dificuldades ao enfrentar um processo de mudança! ♻
Se trata da história de uma família que vivia na período pré-histórico. A família são os Croods, onde Grug é o pai superprotetor, Eep a filha rebelde, Ugga a esposa, Thunk o filho, a Vovó mãe de Ugga e o bebê que é a filha caçula. 🦴
Os Croods sempre viveram dentro de uma caverna por sentirem medo e acreditavam que a caverna era a responsável por ainda estarem vivos. Até um momento em que Eep conhece Guy, um jovem aventureiro que nunca deixava de fazer nada por medo e os alertou de que eles precisavam sair dali pois aconteceriam mudanças geológicas que os deixaria em perigo. 💣
Com as mudanças acontecendo, a família foi forçada a sair da caverna porquê esta foi destruída e a partir daí a história da mudança começa. Para Grug, a melhor forma de proteger sua família e mantê-la a salvo em segurança era vivendo sempre dentro da caverna e ao ser obrigado a lidar com uma realidade diferente, ele teve muitas dificuldades de adaptação e também passou por sofrimentos já que a mudança de contexto também mudou a relação que ele estabelecia com a família! 🙄
Assista ao filme e reflita sobre: você costuma procurar f**ar dentro da caverna ou experimentar sair para ver o que acontece? 💭

Quando você quer muito que alguma coisa aconteça ou cria uma super expectativa de que algo vai acontecer e no final das contas nada acontece. 😒
A frustração assim como os outros sentimentos não pode ser controlada. Então, como lidar com ela? 🤔
A primeira coisa que você precisa entender é que você não tem controle sobre tudo que acontece e muito menos sobre o que as outras pessoas fazem. Cada um é responsável pelos seus próprios comportamentos e você só consegue controlar os seus. 🙋♀
Existem momentos em que as coisas saem do nosso controle e tá tudo bem, faz parte da vida lidar com isso! 💁♀
O importante, é saber lidar com esses momentos sem achar que é o fim do mundo ou que a sua vida vai acabar por causa disso. Quando momentos como esse acontecerem e você vivenciar o sentimento de frustração, dê espaço para que se manifeste e também para que com o tempo você possa derecioná-lo de forma que ele apresente uma possibilidade de aprendizado e desenvolvimento! ♻

Se você quer dizer “não” e diz “sim”, você está tolerando uma situação ou fazendo algo que não gostaria para agradar outra pessoa. Não é um problema você fazer algo por alguém que você goste, o problema é você SEMPRE fazer ou permitir situações que não quer, em nome do bem estar ou da vontade dos outros. 🙅♀
As suas vontades e necessidades também contam. Ao dizer “Não” para alguém você está demonstrando os seus limites e esses limites tem que ser respeitados inclusive por você mesmo! 🤨
Respeite os seus limites, não passe por cima deles para agradar outras pessoas e nem permita que outras pessoas os violem! 🤚🏻

1) Quando você decide fazer uma dieta, mas sempre compra doces e guloseimas para “caso você receba uma visita”. 🍫

2) Quando você decide parar de fumar, mas deixa um cigarro guardado em casa para “caso sentir muita vontade”. 🚭

3) Quando você precisa estudar para uma prova muito importante, mas deixa o celular ao lado com a tela para cima, para “caso alguém enviar uma mensagem”. 📵

Você se autossabota?

Os meus avós foram fonte de muito amor e de bons exemplos. Guardo e sempre guardarei com muito carinho histórias e lembranças maravilhosas. 👴🏻👵🏻
Serei eternamente grata por todo esse amor, carinho e cuidado! 🌹
Que os seus avós tenham sido tão bons e amorosos como os meus! Feliz dia dos avós! ❤

Você não decide quando sentir ciúmes e quando não sentir, mas você pode escolher entre investigar o seu parceiro ou conversar com ele sobre como você está se sentindo e sobre o que fez você se sentir assim. ⚖
Você não controla o sentimento de raiva quando seu filho não quer te obedecer de jeito de nenhum. Mas você pode escolher entre agir com ele de forma exagerada e agressiva ou utilizar algum tipo de estratégia para que ele te obedeça como: “vamos tomar banho logo porquê o seu brinquedo está te esperando lá na sala querendo brincar e ele vai f**ar triste se você demorar muito”. 🤔
Você não pode escolher amar ou não amar alguém, mas você pode decidir entre falar e demonstrar os seus sentimentos para essa pessoa ou não fazer nada a respeito. 🤐
Você não pode controlar como se sente, mas você pode decidir o que fazer a respeito desse sentimento. 👈🏻

Todas as suas decisões dependem dela. Pensar em não ter essa pessoa na sua vida é desesperador e você sente muito medo de perdê-la constantemente. Por essa razão, a todo momento você quer estar em contato, saber o que ela está fazendo, se não te responder porquê não respondeu ou porquê demorou pra responder, se está mentindo, se não te engana. 🧐
Ao mesmo tempo você se preocupa em demonstrar sempre e exageradamente o quanto você a ama, pois assim você acredita que está diminuindo a probabilidade de a pessoa te deixar. 💗💞💝💕
A dependência emocional acontece quando você coloca em cima de uma pessoa ou uma única coisa toda a alegria da sua vida. Ela se torna e única fonte de coisas boas que você tem e é por isso que você tem tanto medo de perdê-la. 😰
Se você se identif**a com as situações situações citadas, busque terapia. Porque o protagonista da sua vida tem que ser você! 😉

O período da adolescência é marcado por mudanças hormonais, corporais e comportamentais. 🤓
É a fase em que as relações sociais fora da família se tornam muito importantes e momento em que o indivíduo começa a ter a necessidade de mais espaço para realizar suas atividades. 🖥📚
A adolescência também é o período em que os indivíduos buscam encontrar a sua própria identidade ao mesmo tempo em que buscam se encaixar em grupos de amigos, além de começar a surgir o interesse amoroso ou afetivo. ♥
Diante de tantas transformações, nem sempre o adolescente consegue descrever o que está sentindo e, às vezes, mesmo que consiga, não se sente a vontade para conversar com os pais ou pessoas próximas, por medo de ser julgado ou repreendido! 🤐
Nesse contexto, a psicoterapia pode auxiliar o adolescente a vivenciar esse período de forma saudável, a aprender com as mudanças e a lidar com suas queixas e frustrações! 😢😤

Busque conhecer a si mesmo! 💁🏻♀
Faça terapia!

Muitas pessoas tem dúvidas sobre o trabalho de um psicólogo e de um psiquiatra. Já ouvi pessoas dizerem: “Eu não preciso ir no psicólogo, porquê já vou no psiquiatra” e vice versa, como se os dois fossem a mesma coisa. Por isso, resolvi falar sobre as diferenças entre as duas atuações. 💁🏻
A primeira diferença é a formação. O psicólogo é um profissional graduado em uma faculdade de Psicologia, enquanto que um psiquiatra é graduado em Medicina e especializado em Psiquiatria. 🎓
A segunda diferença é a atuação em si. Apesar de ambos lidarem com questões de saúde mental, a forma de trabalho é diferente. O psicólogo trabalha com base na análise dos comportamentos, na história de vida, nos sentimentos, emoções e habilidades do cliente. Enquanto que o psiquiatra, trabalha de forma a identif**ar, diagnosticar e tratar, por meio de medicamentos, transtornos mentais. 🔍
O mais importante de se compreender é que uma prática não anula outra e muito pelo contrário, a Psicologia e a Psiquiatria são complementares, pois, os transtornos mentais não são “curados” exclusivamente por meio de medicamentos ou por meio de psicoterapia, mas as duas formas de trabalho fazem parte do tratamento e são de extrema importância para a melhora do indivíduo! 🤝🏻
Isso acontece porquê a intervenção medicamentosa e a intervenção por meio de psicoterapia não fazem o trabalho uma da outra. Sem fazer psicoterapia, é possível que uma pessoa com algum transtorno precise de medicação durante a vida toda. Assim, como, apenas com psicoterapia e sem a intervenção medicamentosa, a pessoa não consiga ter nenhuma mudança ou avanço, que vá melhorar a sua condição. ⛔
O mais certo é que, a necessidade de cada uma das intervenções sejam avaliadas pelos profissionais de cada área e que os profissionais se comuniquem e trabalhem em conjunto para a melhora do cliente. 😁

O ciúme é um sentimento normal assim como qualquer outro, porém pode se tornar prejudicial tanto para a pessoa que o sente como para o próprio relacionamento. 💔
O ciúme se torna um problema a partir do momento em que a pessoa começa a tomar atitudes de desconfiança para lidar com o sentimento, como por exemplo mexer no celular do parceiro, fazer questionamentos no intuito de verif**ar se ele está falando a verdade ou não e qualquer outro tipo de atitude que tenha o intuito de investigar. 🧐
O problema é que quando se emite esses comportamentos investigativos, além de estar alimentando a desconfiança e também invadindo privacidade do parceiro, eles tendem a acontecer com maior frequência por serem reforçados por uma falsa sensação de controle, ou seja, pela ilusão de que se manter a investigação frequente, diminuirá a probabilidade de ser enganado ou traído, o que não é verdade. 🙅♀
Sendo assim, o ciúme excessivo leva a pessoa a emitir comportamentos investigativos que causam prejuízos para ela mesma e também para a própria relação. Então, ao invés de emitir esses comportamentos, procure emitir comportamentos que fortaleçam a confiança, pois ela é a base de relacionamentos duradouros e saudáveis! 💏

Brigas entre casais são muito comuns e ocorrem em todos os relacionamentos. Isso acontece porquê a relação é feita por pessoas com histórias e opiniões diferentes e, mesmo que tenham muitos gostos e coisas em comum, é impossível encontrar alguém que pense exatamente igual a você sobre todas as coisas. 💭
Considerando que os relacionamentos precisam de acordos e compromissos para que funcionem, qual a melhor forma de chegar a esses acordos sem transformar essa conversa em uma briga gigantesca em que todos f**am magoados ou sempre ter que brigar para conseguir resolver alguma coisa? 😤
1) Não é uma competição ✌🏻
Quando vocês estão brigando, estão tentando resolver um problema e não determinar quem tem razão e quem não tem, ou até mesmo encontrar um culpado e um injustiçado. Procure olhar a situação como um problema que os dois precisam resolver juntos, então, é o casal contra o problema e não um contra o outro!

2) Aprenda a falar sobre seus sentimentos 💬
Se o seu parceiro(a) fez algo que você não gostou, ao invés de acusá-lo por seus erros, fale como você se sentiu em relação ao seu comportamento. Por exemplo: “Quando você saiu de casa sem falar para onde ia, eu me senti preocupada por não saber onde te procurar caso acontecesse alguma coisa”.

3) Ouça o que o seu parceiro(a) tem a dizer antes de julgar 👂🏻
Vamos supor que na mesma situação anterior, alguém saiu sem avisar para o parceiro(a) e quando foi questionado onde foi ao chegar em casa, a pessoa respondeu: “você quer controlar a minha vida, eu não tenho que te dar satisfação de todo lugar que eu for”. Por conta de uma pergunta, a pessoa julgou que estava tentando ser controlada, enquanto que a realidade não era essa. Então, aprender a ouvir antes de julgar também faz parte!

Assim como o amor que você sente por qualquer outra pessoa teve que ser construído e tem que ser cultivado para continuar existindo, com o amor-próprio é a mesma coisa. Mas, como fazer isso? Eu vou te dar algumas dicas: 🗒

1) Cuidar de si mesmo todos os dias! 💆♀
Tire pelo menos alguns minutos do seu dia e dedique-os ao autocuidado! Pode ser para tomar um banho mais demorado, fazer uma hidratação no cabelo, cuidar da pele, fazer a barba, fazer as unhas, enfim, o que importa é que seja um tempo exclusivo para você cuidar de você!

2) Faça coisas que você gosta 💃🏻
O que você gosta de fazer? Você gosta de ler? De assistir série? De praticar esportes? Quais atividades você sente prazer quando faz? Inclua essas atividades na sua rotina para que você faça com frequência coisas que você gosta.

3) Faça por você coisas que você faz pelas pessoas que você ama! 🥰
Você presenteia as pessoas que você ama? Tem paciência com elas? As trata com carinho, amor e gentileza? Você sai com elas para passear? Então comece a fazer tudo isso por você também!

4) Aprenda a dizer não! 🙅♀
Aprender a dizer não é uma forma de praticar o amor-próprio porquê quando você diz não para algo que você não quer ou não concorda, você está respeitando os seus próprios limites e mostrando eles para o outro. Afinal, quando você sempre faz coisas que não quer para agradar outras pessoas, você está colocando a sua vontade em segundo plano e assumindo as delas como sua prioridade! E a prioridade da sua vida, tem que ser VOCÊ!

5) Faça coisas que você admira! 😍
Você admira aquela sua amiga porquê ela faz trabalho voluntário, admira um outro amigo porquê ele é uma pessoa dedicada nas coisas que faz, admira outra pessoa porquê ela é comprometida com o trabalho, então, comece a se comportar como essas pessoas para que você se torne também uma pessoa que você admira!

Relacionamentos tóxicos são aqueles nos quais a relação com a outra pessoa faz com que a gente se sinta mal em grande parte do tempo e podem acontecer tanto em relacionamentos amorosos como em amizades. 😟
Pensando nisso, eu listei algumas situações que podem acontecer com certa frequência nesse tipo de relação: 🗒

1) As críticas são mais frequentes do que os elogios 👎🏻
Se você faz alguma coisa errada, a pessoa é a primeira a apontar, criticar e a falar sobre isso para outras pessoas, mas quando você faz algo bom, poderia ter f**ado melhor. Além disso, quando ocorrem elogios, eles geralmente possuem outra função, que não é a valorização de algo positivo.

2) Você não tem espaço para falar “não” ou para discordar 🙊
Se a pessoa quer fazer alguma coisa que você não quer ou quando você não concorda com algo que ela diz, essa situação se torna um problema, e, quando acontece, a pessoa faz você se sentir mal por isso, como se você tivesse errado com ela.

3) As suas conquistas não são valorizadas 😞
“Estou fazendo dieta e já consegui emagrecer 1 kg!” - “Só 1kg? Ainda precisa perder muito mais né?”; “Passei no vestibular!” - “Em faculdade particular todo mundo passa”.

4) Características negativas são sempre evidenciadas 👈🏻
Se você já passou por alguma situação desconcertante que não gosta de falar sobre ou se tem alguma característica sua que você não gosta, a pessoa tóxica vai fazer questão de falar sobre isso para outras pessoas. Muitas vezes em tom de piada, como se não fosse algo para você se incomodar.

5) Competição ⚔
Se você recebe um elogio de outras pessoas ou o reconhecimento por algo bom que fez, a pessoa tóxica f**a incomodada. Sabe o ditado de que “a pessoa pode até te ver bem, mas nunca melhor do que ela?”, é a mesma coisa. A relação não é pautada no companheirismo, mas sim em competição e comparação.

Na terapia de casal o cliente é a relação e não as pessoas de forma individual, da mesma forma que o seu objetivo não é determinar a continuidade ou o fim de uma relação. 👬 👭 👫
O objetivo da terapia é auxiliar o casal a enxergar quais fatores e comportamentos individuais de cada um estão colaborando com a situação a qual eles vivem e se queixam naquele momento. 💬
O terapeuta busca descrever as responsabilidades de cada um para cada situação, bem como, a encontrar os possíveis caminhos e possíveis soluções para os problemas. 🤔

O caminho a ser escolhido ou a melhor solução é sempre escolha do casal e o terapeuta auxilia nesse processo independentemente da escolha. Se o casal quer continuar a relação o terapeuta vai trabalhar em cima disso e se eles decidem se separar, a terapia pode auxiliar para que esse processo não cause tantos prejuízos. ↔
A terapia de casal pode auxiliar casais independentemente da formalização da relação, sejam namorados, noivos ou casados! 💜

No dicionário a empatia é definida como: ação de se colocar no lugar de outra pessoa, buscando agir ou pensar da forma como ela pensaria ou agiria nas mesmas circunstâncias. 💭
Eu definiria como: habilidade de se colocar no lugar de outra pessoa buscando compreender a forma como ela age, pensa e o que ela sente em determinadas circunstâncias. 🧐
As duas definições têm em comum: se colocar no lugar do outro. 🔄
Essa é uma tarefa que nem sempre é fácil e eu diria até que é muito difícil, porque julgar o outro é muito mais fácil e mais cômodo do que ter o trabalho de se colocar no lugar dele e buscar compreendê-lo. 👈
Até porquê para compreender você precisa primeiro ter a intenção, depois você precisa ouvir e não julgar aquilo que você está ouvindo. Essa parte é a difícil porquê ninguém é igual e cada um tem uma forma de agir diferente.👂
Eu diria que um dos maiores problemas da civilização como um todo é a falta de empatia, porque muitas pessoas acham que o que é melhor para a vida delas é o melhor para a vida de todo mundo! E a vida não é assim, todo mundo deveria ter o espaço e o direito de fazer suas próprias escolhas e de não ser julgado por isso! 🆓
Desenvolver a empatia é desenvolver o respeito pela forma como o outro enxerga o mundo, que é diferente da sua e tá tudo bem! Isso não precisa ser um problema! 🤝

Você sabia que o mês de junho é conhecido como mês vermelho por conta das muitas campanhas para ajudar na captação de doadores de sangue? 💉
Devido aos meses frios, a quantidade de reservas nos bancos de sangue geralmente cai muito, por isso no Brasil, onde o inverno começa em junho, esse mês foi escolhido para essa campanha. ❄🧣
A doação é necessária, pois, através dela inúmeras vidas podem ser salvas, uma vez que uma única bolsa de sangue pode ajudar até 4 pessoas. 😷
Para se tornar um doador é necessário estar dentro dos seguintes de alguns requisitos como: pesar 50kg ou mais, não estar grávida ou amamentando, não ter feito tatuagem, piercing ou maquiagem definitiva há menos de 12 meses, entre outros.
Se você é de Londrina e quer se tornar um doador você pode obter mais informações pelo site do hemocentro do HU de Londrina-PR: http://www.uel.br/hu/hemocentro/pages/requisitos-para-doar.php

Ou também pelo telefone do Instituto de Hematologia de Londrina
📞 (43) 3374-7800

Nem sempre é por mal, mas às vezes é. Quem nunca ouviu uma crítica camuflada de construtiva, mas que na verdade tinha apenas o intuito de ferir, diminuir ou magoar?
Algumas vezes o problema nem é a crítica em si, mas a forma como ela foi dita. ❌
Sabe aquele famoso ditado, quando Pedro me fala sobre Paulo, sei mais de Pedro do que de Paulo? É o mesmo princípio.
Quando alguém faz ou fala alguma coisa sobre nós que nos magoa, sabemos mais sobre quem está falando do que sobre nós mesmos. Não signif**a que aquela fala tenha fundamento.
Algumas vezes pode até ser que tenha e quando isso acontecer cabe a nós refletirmos sobre ela e decidir o que fazer a respeito.
O problema é que muitas vezes a gente absorve sem avaliar. A gente só absorve e esquece que aquilo é do outro e não nosso, que é o que ele tem para oferecer no momento e que não precisamos absorver. Esquecemos de ligar o filtro. 😟
Quando o filtro está desligado absorvemos tudo de primeira e acabamos internalizando tudo aquilo que não precisava ser absorvido, aquilo que só prejudica e que não acrescenta em nada. E no final, aquela crítica feita de qualquer jeito, sem nenhum cuidado e muitas vezes sem fundamento acaba por se tornar uma regra totalmente disfuncional que só nos faz mal.
A gente precisa aprender a deixar “entrar por um ouvido e sair pelo outro” tudo aquilo que for prejudicial e desnecessário e absorver só aquilo que nos fizer bem, que nos fizer crescer e melhorar.
Precisamos aprender a diferenciar as críticas construtivas das críticas destrutivas! 💕
Vamos aprender a filtrar!

Você já perdoou alguém que te causou algum tipo de sofrimento, mesmo que esse sofrimento tenha sido muito signif**ativo em sua vida? 🤔
Muita gente pensa que não consegue perdoar alguém por seus erros tanto porque a pessoa lhe causou um sofrimento muito grande, quanto porque perdoar signif**aria que ela quer continuar convivendo com essa pessoa apesar de tudo.
Mas na verdade, não é bem assim.
Perdoar signif**a deixar ir. Quer dizer que você deixa ir o sofrimento que aquela pessoa te causou. É quando você deixa de guardar esse sofrimento dentro de você, quando você abre mão dele.
Isso não signif**a que você vai esquecer do que aconteceu. Mas sim que você aprendeu tudo o que podia com aquela situação e que não irá mais sofrer por ela. Não vai f**ar relembrando, remoendo e principalmente cultivando esse sofrimento. 🌱
Por isso que quando você perdoa alguém, você não precisa manter a pessoa em sua vida. Continuar convivendo com a pessoa é uma escolha totalmente sua e você pode fazê-lo até mesmo se não a tiver perdoado. São situações distintas.
Quando você perdoa, você não proporciona o bem ao outro por ser perdoado, mas sim a si mesmo por decidir lidar com a dor de uma forma diferente. 💕