Plenus Psicoterapia

Esse sábado aconteceu o segundo encontro do Grupo de Pais; mais uma troca muito bacana.
O próximo não será daqui a 15 dias por causa da Páscoa. Retornaremos no dia 27/04, de 10h às 12h.
Os encontros são abertos e na nova modalidade de contribuição consciente, mudança proposta pelo próprio grupo, para apoiar o espaço.
Para maiores informações: Rodrigo Marinho - 21995224683 | [email protected]

Nasceu!

Esse sábado começou o Grupo de Pais, com o intuito de criar um espaço pra compartilhar sentimentos, experiências, mudanças frente à paternidade.

Nossos encontros são quinzenais e o próximo está marcado pro dia 6/04, 10h.

O espaço é aberto pra todos os pais, futuros pais, e pais veteranos.

Pra maiores informações: Rodrigo Marinho - 99522-4683 / [email protected]

*Grupo de Pais*

O que é:
Espaço de troca entre homens que estão para ser pais ou que já são (independente de há quanto tempo). .
Proposta:
A vinda de um filho/a é uma época de mudanças não só pra nossas esposas/companheiras, mas para nós também. Como não é no nosso corpo, tendemos a demorar mais pra sentir as mudanças que a paternidade traz.
Qual é o nosso lugar no momento de preparação, no parto, e depois? Qual é a nossa responsabilidade?
A ideia é ser um espaço de trocas, informação, apoio, desconstrução e reconstrução do nosso lugar enquanto pais. .
Quando: sábados, 10h às 12h, quinzenalmente.
Local: Rua Elvira Machado, 7, casa 1, Botafogo - .
Mediador: Rodrigo Marinho, pai da Teresa (que ainda vai nascer), psicólogo (CRP: 05/48914), psicoterapeuta de adultos e adolescentes.
Pra se inscrever:
whatsapp: (21)99522-4683.
[email protected]
Contribuição consciente.

A Semana Nacional de Combate ao Alcoolismo, que acontece dos dias 18 a 22 de fevereiro, deu seu pontapé inicial. E o mote da campanha é justamente jogar luz sobre o consumo excessivo de álcool, relacionado a 3 milhões de mortes no mundo só em 2016, segundo um relatório da Organização Mundial da Saúde. O mesmo documento mostra que 4,2% dos brasileiros sofre com transtornos relacionados a esse hábito nocivo.

Leia essa e outras informações relevantes sobre o assunto:
https://goo.gl/AHjtue

Se você sofre desse mal, procure ajuda médica

Todo ano, o Unicode Consortium aprova a criação de novos emojis — os símbolos e carinhas que se tornaram bastante pop**ares nos últimos anos. Desta vez, temos o Emoji 12.0 com 230 novos ícones que serão implementados pelo Google, Apple, Microsoft e WhatsApp ao longo de 2019. Há um foco em representar pessoas com deficiência, incluindo aparelho auditivo, cadeira de rodas, perna mecânica e cão-guia
Representação importa ❤
Fonte: https://tecnoblog.net/277733/novos-emojis-2019/

Cuide de você.

Inspirada no livro homônimo e best-seller, You (Você), escrito por Caroline Kepnes, se tornou uma febre mundial. O charme do protagonista é inegável, mas seus mecanismos de conquista e posteriormente, de controle, representam traços de um amor obssessivo. Curiosamente, o público romantizou o personagem e seus atos, trazendo à tona um questionamento: o que esperamos do amor? E para você: o verdadeiro amor liberta ou encarcera?

"Se você está infeliz na situação atual, é provável que tenha a sensação de que o problema está, ao menos em parte, fora de controle - de que você não tem como resolvê-lo, de que aquilo lhe foi imposto, sem possibilidade de escolha". (Mark Manson, "A sutil arte de ligar o fo***se").

É justamente essa escolha de que Mark fala em seu livro que a psicoterapia procura resgatar. Mais do que a escolha - pois escolhemos o tempo todo, desde que roupa iremos usar até com quem iremos nos relacionar - mas essa percepção de que sempre escolhemos.

Com essa clareza, a pessoa tem a possibilidade de retomar a sensação de poder e autonomia sobre a própria vidal, e mudanças podem acontecer.

Rever escolhas que um dia fizeram sentido, mas hoje não fazem mais. Passar a fazer escolhas com maior consciência de que sou EU quem as faço, e portanto, saber se estou dispostx a lidar com as possíveis consequências. Avaliar que escolhas me fazem bem, e quais nem tanto, e poder escolher com essas cartas em cima da mesa.

"Ah, mas não é bem assim. Não escolhi em que família nasci, em que corpo, e nessas condições sócio-econômicas", você pode pensar. E bem, isso é irrefutável e você tem razão. Nem sempre dá pra escolher o que acontece com a gente, especialmente no que diz respeito às relações humanas, por exemplo. Mas podemos escolher de que forma queremos lidar com essas situações, sem tirar a legitimidade do desafio inerente à cada uma.

Dessa forma, ainda que essa percepção possa vir acompanhada de certa dose de angústia, a boa notícia é que retomamos nossa autonomia e capacidade de escolher, o que pode ser muito potente e libertador. Saímos de uma suposta posição passiva, para nos percebermos agentes da nossa história.



Escultura "Liberdade, de Zenos Frudakis.
Imagem: pinterest

Olá pessoal!

Como alguns sabem, eu sou uma das terapeutas do Plenus e venho compartilhar que agora estou trabalhando em Nova Iorque, aceitando atendimentos pessoalmente e por skype, em português, inglês e espanhol.

Além da minha bagagem como psicóloga e terapeuta, venho integrando na minha prática fundamentos e técnicas holísticas e intuitivas, como aplicação de Reiki e trabalhos de corpo/respiração entre outras ferramentas. Minha intenção é poder promover um espaço seguro para que cada pessoa possa se explorar livremente e integralmente.

Também venho me aprofundando em ajudar mulheres a se reconectarem com seus corpos e seus ciclos.

Costumo marcar uma entrevista inicial com os possíveis pacientes na intenção de nos conhecer, ter uma compreensão da sua necessidade e de explicar todos os principais aspectos dos processos e questões acerca do contrato.

Meu novo número de celular é: +1 (618) 9643865
E-mail: [email protected]

Obrigada!
Mariah Antunes

2018 chegou! Como você quer que ele seja? O que você quer fazer do seu ano? A Thais Godinho do Vida Organizada traz reflexões e propostas práticas pra colocarmos no papel e na vida os nossos desejos :)

O que eu quero que seja verdade até o final de 2018? | Vida Organizada Home Organização Pessoal Planejamentos O que eu quero que seja verdade até o final de 2018? Organização PessoalPlanejamentosO que eu quero que seja verdade até o final de 2018? Por Thais Godinho - 04/01/2018 246 0 Escrevo este texto no primeiro dia do ano, depois de ouvir um podcast do David A...

Estamos em recesso! Entre 23/12 e 01/01 estaremos descansando para voltar com energias renovadas dia 02/01. Boas festas e Feliz 2018!

Comemoração de final de ano do Plenus!! Foi muito especial construirmos juntos esse espaço de cuidado e transformação esse ano! À todxs os que vieram e aos que estão presentes no coração, o nosso muito obrigadx pelo carinho de sempre!! E que venha 2018! 😄💪💙🎅🎄🎉🍻

Plenus Psicoterapia updated their address.

Bom dia! Sextou com chuva e tá pensando no Netflix da noite? Aqui algumas indicações de séries pra vc ;)

3 séries NETFLIX que são um tratado sobre o inconsciente humano As 3 séries, recentemente incluídas no catálogo Netflix, enriquecem qualquer pessoa interessada no comportamento porque investigam profundamente o que há abaixo da ponta do iceberg que pensamos conhecer.

Hoje é dia de Ação de Graças! Pelo que você é grato na sua vida hoje? Já agradeceu? A você mesmo por se proporcionar essas coisas; às pessoas que fazem parte desse processo? Esse é o nosso convite hoje pra você ;)
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É isso. Escolhamos nos amar e enxergar tudo o que já crescemos. É claro que ainda temos muito a evoluir e é bom ter consciência disso. Mas não é justo com a gente mesmo desconsiderar todo o esforço que já colocamos pra melhorar e tudo que já conquistamos até aqui. Se amar é uma revolução 💜 .

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Como é sua relação com sua avó materna?

VOCÊ QUE SABE DE SUA AVÓ MATERNA? 👵❤

Esta senhora é muito importante para você.
Por quê?
Uma vez que é essencial na transferência de informação e programas de genética. Acontece que, quando ela estava grávida de sua mãe, o feto já tem os ovócitos formados.
E esses ovócitos, eles vão deixar os 400 óvulos que terão sua mãe durante sua vida reprodutiva. Um desses óvulos, tomará o seu nome.
Portanto, este óvulo carrega informação da avó.
Quais as informações que você quer dizer?
Por tudo o que a avó viveu, sentiu e como ela viveu. Se fosse o momento adequado para ter filhos, se desejasse a gravidez, se ela estava protegida por seu marido, quais foram seus amores, conflitos de identidade, etc.
Quais as necessidades biológicas não tinha coberta tua avó durante a gravidez de tua mãe.
Tudo isto e muito mais é a informação que está impressa em todas as células do feto. Então você pega da avó informações de quando ela estava grávida de sua mãe.
Você já ouviu falar que a genética às vezes p**a uma geração?
Pois é exatamente isso.
Do óvulo que foi gerada levas informação da avó materna.
Mas, porque da avó e não do avô?
Porque a avó coloca o óvulo e o espermatozoide o avô. E o óvulo contem parte da informação genética mitocondrial, o que é na membrana da célula.
Enquanto o avô, informações mitocondrial está na cauda do espermatozoide, e como você sabe, no momento da fecundação, a cauda é deixado de fora.
Na mitocôndria é onde está registrada a informação a níveis de programas que se herdam.
Foi uma grande descoberta. Ao tornar-se consciente a vida dela, muitos dos meus medos eram medos delas. E compreendi sua vida, honrado, eu podia sentir "magicamente" livre de muitas coisas que estavam me impedindo de avançar, era como uma energia estagnada que não fluiu.
E você, o que você sabe sobre sua avó materna?

(Texto colhido de: Constelações Familiares & Terapias Complementares)

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Quer saber mais sobre as memórias uterinas e como reprograma-las? Vem com a gente!
https://goo.gl/F9MuJE

A vida é hoje.

Mulheres contam em vídeo emocionante o que fariam diferente se voltassem a ser jovens A campanha ("Deixe Ir"), promovida pela marca inglesa de cosméticos Sanctuary Spa, lançou um vídeo com depoimentos de mulheres entre 55 e 82 anos intitulado Relax, Breathe & - Find Your Sanctuary ("Relaxe, Respire e Deixe ir – Encontre o seu Santuário") que respondem o que fariam s...

Pra começar a segunda-feira ;)

9 poemas para ler quando a vida exigir muito de você "Conselho: doe-se, doa o que doer".

Discordamos que algumas formas de estar no mundo em um momento específico da vida sejam vistos como transtornos (que dá um ar de permanência e impossibilidade de mudança).

Mas de qualquer forma os desenhos são geniais e representam de maneira muito concreta esses sentimentos. Parabéns ao ilustrador!

Artista cria ilustrações chocantes que mostram o que são os transtornos mentais - Revista Prosa Verso e Arte Os desenhos, além de chocantes, fazem um alerta para que as pessoas se atentem à gravidade desses distúrbios, enfrentados por milhões de pessoas em todo o mundo.

Sobre auto-estima.

Primeiramente, para criar filhos com autoestima, é preciso que os pais pensem sobre as suas próprias. De que maneira (os pais) se veem no mundo? Sentem-se valorizados pelo que são? Como costumam lidar com suas angústias e frustrações do dia a dia? Têm confiança e independência para tomar decisões?
Quanto mais os pais e cuidadores estiverem bem emocionalmente, compreendendo e sabendo lidar com as próprias emoções, melhores condições terão de desenvolver a autoestima na criança.
Portanto, ame, estabeleça limites e incentive seu filho a ser independente, porém, não se esqueça de que você como adulto se torna um "modelo vivo" em que a criança certamente irá se espelhar.

"Um dia ela se lembrou de que a única pessoa que poderia fazê-la feliz era ela mesma! Então ela retomou seu poder, reivindicou seu lugar no mundo e brilhou como nunca antes!"

"Se você necessita que todos lhe dêem elogios encorajadores, tapinhas nas costas, então está fazendo de todo mundo seu juiz. Se você não dispõe da sua capacidade de amar, e projeta o amor, então você quer ser amado, e faz todo tipo de coisas para tornar-se objeto de amor" (Fritz Perls).

:)

IMPORTANTE! (*Atualizado*)

O senado abriu para consulta pública a ementa do piso salarial de R$4.800,00, por 30 horas semanais.
Atualmente em tramitação, até hoje (30/06/17) só conta com 12.287 votos para SIM.

Somos mais de 200 mil profissionais… E você? Também acredita que devemos valorizar nossa profissão? Vote sim e compartilhe!

https://www12.senado.leg.br/ecidadania/visualizacaomateria?id=128459

*** Atualização:

Desde a criação deste post, eu estou acompanhando a votação.

Quando o post foi publicado (29/06, 11:39) tínhamos 12.287 votos.
Hoje (04/07, 17h42) já temos 29.452 !!!!

Isso é MUITA COISA para menos de 1 semana de post!

Vamos continuar divulgação e pedindo ajuda da comunidade até que a tramitação acabe :)

Olá!

O Plenus agora oferece outro serviço: REIKI !

O Reiki é uma prática de saúde que promove o cuidado da pessoa em sua totalidade, nos âmbitos físico, emocional, mental, relacional.

É uma palavra em japonês que significa energia vital universal, presente em todos os seres vivos. A energia vital é aplicada através do toque das mãos no corpo da pessoa com o objetivo de curar e trazer vigor, energizar.
Um tratamento completo de Reiki dura cerca de 60 a 90 minutos.

Melhore sua saúde física, emocional, e mental com sessões de Reiki. Cuide de você se permita ser cuidado