Dra. Lúcia Amoêdo

Por várias vezes você pensou em fazer este tratamento, mas acabou deixando para depois devido a algumas dúvidas? 🤔

Este é o momento de esclarecê-las e f**ar ciente do quanto este procedimento pode elevar sua autoestima. ❤️

Deslize para o lado e saiba detalhes. 👉🏼

Neste ano, quantas vezes ela já ocorreu com você? 🤔

Há diversos motivos para essa insistência da candidíase. Um deles são desequilíbrios no pH va**nal, o que torna a região mais suscetível aos fungos que provocam a infecção.

🔸 A terapia com laser íntimo age na restauração das fibras de colágeno e ajuda a ajustar o pH da região va**nal. Esse efeito positivo fortalece as defesas naturais e previne a candidíase e outros tipos de infecções.

Os resultados ocorrem em pouco tempo, em cerca de 3 sessões com duração de 30 minutos cada.

O tratamento com laser não causa dor e proporciona efeitos efetivos no curto e longo prazo.

Vamos conversar mais sobre ele? Conte sua dúvida nos comentários ou no Direct. 📲

Devido às diversas opções disponíveis de DIU, é natural você ter dúvidas sobre qual escolher, não é mesmo? 🤔

Entre esses tipos (cobre, hormonal e prata), o dispositivo hormonal, mais precisamente o DIU MIRENA, tem sido um dos mais escolhidos.

O motivo é que, além de evitar a gravidez, ele elimina/ameniza os efeitos da TPM, tais como cólicas intensas, oscilações de humor, intensidade do fluxo menstrual etc.

Outro fator interessante é que o DIU MIRENA não altera a libido e contribui para que a mulher mantenha uma vida sexual plenamente satisfatória.

Já conversou com um/a especialista sobre este assunto? Conte para mim. 👇🏼

Essa insistência da candidíase causa um terrível incômodo. 😔

E ela não ocorre por acaso. Por conta de diversos fatores, sobretudo devido a uma fragilidade imunológica (ainda que leve), essa infecção pode reaparecer com frequência mesmo após realizar o tratamento indicado pelo ginecologista. 📑

A seguir, conto algumas dicas simples que ajudam a prevenir essa repetição e contribuem para a saúde da mulher de uma maneira geral. 👉🏼

O DIU é reconhecido como um dos métodos com maior eficácia, chegando a 97,7%.

👉🏼 Ou seja, embora a eficácia não seja exatamente de 100%, ela é robusta e superior àquela apresentada por outros métodos contraceptivos, como a pílula, por exemplo.

No caso do DIU Mirena, além do efeito contraceptivo, ele é indicado para reduzir o fluxo menstrual e os sintomas típicos da TPM, tais como cólicas intensas. Outra vantagem deste dispositivo é a praticidade e a durabilidade, que f**a em torno de 5 anos. 😉

Já conversou com um/a especialista sobre este assunto? Conte para mim.

Você tem endometriose?

Caso sim, é possível que sua maior dúvida seja com relação aos tratamentos disponíveis e que apresentam resultados satisfatórios.

📝 Entre as opções mais indicadas e com maior conforto para as mulheres, está o pellet de gestrinona, um implante hormonal que reduz expressivamente os efeitos da endometriose (dor abdominal/pélvica intensa, TPM acentuada, desconforto durante a relação sexual etc.) e até mesmo contribui para extinguir os focos que f**am presentes ao redor do útero e dos ovários.

A ação da gestrinona ajuda a evitar a necessidade de procedimentos cirúrgicos e traz excelentes resultados para aumentar a qualidade de vida e bem-estar. 😉

A indicação é consultar um especialista para uma avaliação individualizada. Com base nas suas condições específ**as, é definido o melhor protocolo de tratamento.

Desde quando você foi diagnosticada com endometriose? Conte para mim. 👇🏼

😔Isso ocorre com muitas mulheres que chegam ao meu consultório. Elas sentem intenso desconforto no momento da intimidade devido à pouca lubrif**ação va**nal por conta do ressecamento e perda da elasticidade dessa região.

Com isso, tanto a autoestima quanto a qualidade do relacionamento sofrem.

Se essa situação também tem ocorrido com você, é o momento de buscar orientação assertiva e verif**ar a possibilidade de realizar o tratamento com o laser íntimo.

🔸 As aplicações não provocam dor e atuam na causa do problema, pois o laser estimula a produção de colágeno, melhorando consistentemente as condições dos tecidos na região íntima.

Dessa forma, há uma regeneração que proporciona boas condições de elasticidade, sensibilidade e lubrif**ação va**nal.

Qual sua dúvida sobre este tratamento? Conte para mim nos comentários ou no Direct. 📲

Surpresa com este nome?

Talvez o termo perimenopausa seja totalmente novo para você, mas a ocorrência dele é muito, muito comum.

🔸 Aqui no consultório, minhas pacientes chegam relatando os sintomas da menopausa, mas f**am confusas porque ainda não apresentam idade para a chegada dessa fase da vida.

Por isso, é normal a pessoa f**ar sem saber o que fazer.

O que acontece é que a perimenopausa é um período de transição para a chegada da menopausa. Ou seja, ainda que a menopausa não tenha se estabelecido, é comum que os efeitos da queda hormonal comecem a ocorrer antes desse tempo. ⏳

Os principais sintomas são alterações expressivas no ciclo menstrual, oscilações de humor, mudanças quanto à regulação da temperatura corporal e ondas de calor.

Um dos grandes perigos da ausência de tratamento nesta fase é o aumento do risco de problemas cardiovasculares devido às mudanças que o organismo enfrenta.

✍🏼 Portanto, a avaliação hormonal sempre é necessária e a terapia de reposição é uma solução ef**az para atuar nos efeitos da perimenopausa e preparar o organismo para quando a menopausa chegar.

Conte isso para uma amiga ou familiar sua. Mais mulheres precisam saber desse cuidado. 😉

É possível que isso esteja te incomodando há bastante tempo.

🔸 Principalmente com a aproximação da menopausa, é natural as mulheres notarem desconforto constante, sobretudo no momento da relação íntima, devido à atrofia va**nal.

A perda de elasticidade na região da va**na ocorre por conta da queda expressiva na produção de colágeno, o que afeta a estrutura dos tecidos.

A boa notícia é que há solução.💡

Hoje em dia contamos com diversos recursos que evitam essa atrofia e contribuem para o bem-estar das mulheres. Um deles é o laser íntimo, que estimula a produção de colágeno, favorece a estrutura dos tecidos va**nais e melhora a elasticidade da região.

Alguém já te falou sobre esse tratamento? Conte para mim. 👇🏼

Não é exagero ou “frescura”.

🔸 Já na fase de pré-menopausa, as mulheres passam por um tsunami de mudanças no organismo devido à queda gradual da produção de alguns hormônios.

Um dos perigos dessa fase da vida é o déficit de diferentes tipos de vitaminas, fator que impacta bastante na saúde física e mental.

Portanto, é imprescindível acompanhar os níveis de vitaminas e realizar a reposição sempre que necessário, preferencialmente de maneira injetável, pois o resultado é mais rápido.

✍🏼 As principais vitaminas injetáveis recomendadas para o período da menopausa são as vitaminas A, do complexo B, D e E. Além disso, também é preciso manter bons níveis de minerais essenciais como cálcio, magnésio e zinco.

A avaliação individualizada é o primeiro passo para saber as necessidades específ**as do seu organismo e supri-las o quanto antes.

Diga aqui para mim se você tem acompanhado seus níveis de vitaminas. 👇🏼

Meninas, vocês tem acompanhado os níveis de testosterona? 🤔

Estou perguntando isso porque muitas mulheres não sabem que nosso corpo também produz esse hormônio e precisa dele para realizar diversas funções.

🔸 Nas mulheres, a falta de testosterona pode causar redução do tônus muscular, perda de massa óssea, baixa libido, cansaço/fraqueza insistentes e até mesmo sintomas depressivos como tristeza.

Portanto, no seu check-up hormonal sempre precisamos avaliar como está a testosterona e realizar a reposição nos casos necessários.

👉🏼 Lembrando: o acompanhamento hormonal é ainda mais importante no período que antecede a menopausa e quando a mulher está passando por essa fase da vida que provoca muitas mudanças.

Precisamos cuidar disso de perto. Conte para mim como estão suas avaliações hormonais. 📑

Faz muito tempo que isso está te incomodando, não é mesmo? 😔

Devido às mudanças hormonais, esse ressecamento va**nal é um dos efeitos mais comuns da menopausa e pode ocorrer até mesmo no período. que antecede essa fase da vida da mulher.

🔸 Muitas mulheres ainda não sabem, mas há diferentes recursos que tratam essa condição e contribuem para que você mantenha o conforto nos momentos de intimidade.

A seguir, comento porque o laser íntimo é um aliado tão importante. 👉🏼

Não é novidade o quanto o equilíbrio hormonal é imprescindível para sua saúde e bem-estar, não é mesmo?

Entretanto, há muitas informações desencontradas quanto aos tratamentos que envolvem o controle e reposição hormonal. Exatamente por isso é importante falarmos sobre este assunto.

🔸 No caso do estrogênio, precisamos ter claro que ele é um dos principais hormônios femininos e exerce múltiplas funções no organismo. Obviamente, níveis acima do adequado ou desequilíbrios orgânicos precisam ser identif**ados e ajustados.

No entanto, não podemos esquecer que situações de déficit hormonal também são prejudiciais. E é exatamente por isso que a reposição precisa ser considerada como um recurso de equilíbrio para o organismo.

✍🏼 Monitorar os níveis de estrogênio, progesterona, testosterona e demais hormônios, sobretudo no período da menopausa, é um fator imprescindível para a saúde das mulheres.

Conte para mim se você tem feito esse check-up.

Eles atuam em diversas situações que envolvem o equilíbrio da saúde e da vitalidade feminina.

Além da eficácia, o implante hormonal é prático e mantém os resultados positivos no longo prazo, o que proporciona mais conforto no dia a dia. 😉

🔸 Esse recurso é indicado para mulheres que apresentam miomas, endometriose, adenomiose, efeitos acentuados da TPM e que necessitam de ajustes hormonais no período da menopausa.

Todo o tratamento é feito considerando as avaliações ginecológicas e também o acompanhamento de um especialista em tratamentos hormonais, o que inclui a reposição.

A avaliação é individualizada para que o implante seja indicado de acordo com as necessidades específ**as de cada mulher.

Já ouviu falar sobre este aliado da saúde feminina? Conte para mim. 👇🏼

Estas duas opções são ef**azes como contraceptivos e duram um longo tempo, proporcionando maior tranquilidade às mulheres. 😉

Entretanto, há diferenças importantes entre esses tipos de dispositivos que precisam ser consideradas.

🔸 O DIU de cobre, embora tenha uma durabilidade de longo tempo (10 anos), geralmente não reduz os efeitos da TPM (inclusive as cólicas) e não é capaz de diminuir o fluxo menstrual.

🔸 Já o DIU hormonal, ou o DIU MIRENA, é indicado para mulheres que almejam reduzir o fluxo menstrual e/ou que sofrem com cólicas intensas, pois ele elimina ou diminui signif**ativamente esses incômodos. Inclusive, é comum que uma grande parte das mulheres que usam esse dispositivo parem de menstruar.

O DIU hormonal tem validade de 5 anos e apresenta elevado nível de eficácia enquanto contraceptivo e também para o bem-estar da mulher.

Você já usa ou pensa em usar DIU?

🔸 Por mais que a terapia de reposição hormonal seja ef**az no ajuste de desequilíbrios, esse tratamento não é recomendado no caso de mulheres diagnosticadas com câncer de mama, de endométrio ou de ovário.

Pacientes que apresentam risco signif**ativo de doença cardiovascular, entre elas trombose e AVC, devem passar por uma avaliação ainda mais detalhada antes de iniciarem a reposição hormonal.

Aqui na clínica, adotamos um protocolo minucioso na avaliação com o objetivo de cuidar da saúde das pacientes com toda a atenção necessária.

Surgiu alguma dúvida? Conte nos comentários ou no Direct.📲

Não é por acaso que a chegada da menopausa pode provocar um grande impacto no relacionamento a dois.

▪️ Devido à drástica queda dos hormônios femininos, há uma redução expressiva da libido, o que pode ser confundido com desinteresse pela pessoa amada.

Além disso, a mulher sofre com efeitos que podem tornar a intimidade desconfortável, como pouca lubrif**ação e ressecamento va**nal.

Tratar os efeitos da menopausa diz respeito não somente à saúde física, mas também emocional e à qualidade de vida de maneira abrangente.

Por isso é tão importante monitorar os hormônios nessa fase da vida e realizar os ajustes quando necessário, mediante orientações de um especialista. ✍🏼

Conte para mim como tem sido os efeitos da menopausa no dia a dia.

É muito importante você saber disso.

👉🏼 O estrogênio, embora seja conhecido como um hormônio sexual feminino, não é responsável somente pelas funções reprodutivas.

Ele atua no trato urinário, funcionamento do sistema cardiovascular, resistência óssea, funções cerebrais e até mesmo nas condições da pele e dos cabelos.

Quando há déficit desse hormônio, são múltiplos os impactos negativos que afetam a saúde física e mental.

🔸Exatamente por isso é tão importante fazer seu check-up hormonal e realizar o tratamento condizente (quando necessário).

Tem acompanhado seus níveis de estrogênio? Conte para mim.

Minhas pacientes que chegam ao consultório com o objetivo de fazerem o tratamento com laser íntimo muitas vezes me perguntam isso.

🔸A resposta é que mulheres que usam DIU podem realizar normalmente as aplicações com o laser. Isso vale para o dispositivo hormonal e também para o de cobre.

Pelo fato de o DIU f**ar posicionado na cavidade uterina (e não no canal va**nal), a existência dele não impede o tratamento feito com o uso do laser.

Surgiu alguma dúvida? É só me contar nos comentários ou no Direct.👇🏼📲

🔸 Devido a muitas informações desencontradas, a saúde hormonal não recebe a atenção merecida, o que traz um impacto muito negativo para a saúde.

Por isso, quero colocar aqui 3 verdades essenciais que precisam ser consideradas quanto aos hormônios. São elas:

1️⃣ Não é exagero dizer que o desequilíbrio hormonal prejudica o controle de peso. O déficit ou excesso de determinados hormônios interfere bastante na capacidade do organismo em queimar calorias.

2️⃣ Os sintomas da desregulação hormonal muitas vezes são silenciosos. De forma sorrateira, eles interferem em vários aspectos da saúde.

3️⃣ Em vários momentos, os efeitos do déficit ou excesso hormonal são confundidos com doenças que afetam as condições físicas e também mentais, o que atrasa o tratamento adequado.

A saúde hormonal sempre requer atenção diferenciada. A maneira de saber como estão suas taxas hormonais é fazer uma avaliação especializada.

Já fez esse check-up? 🤔

Suas emoções merecem tanto cuidado quanto seu corpo. ❤️

Praticamente todos os dias, vemos o quanto são crescentes os diagnósticos de ansiedade, depressão, Síndrome de Burnout e demais condições que impactam bastante na vitalidade.

Portanto, quero te lembrar com profundo carinho, o quanto é importante cuidar da sua saúde emocional. Isso envolve ações simples no dia a dia, como por exemplo:

👉🏼 Reservar um tempo exclusivo para você, ter atividades que te proporcionam prazer (ler, ir ao cinema, dançar, fotografar, viajar etc.), manter sua atividade física, passear com seu animal de estimação, cultivar suas amizades etc.

📈 Além disso, é muito importante avaliar suas condições hormonais, pois quando há desequilíbrios de um ou mais hormônios, isso interfere bastante no estado emocional.

Conte para mim como estão suas emoções ultimamente.

Este é um dos tratamentos mais procurados aqui na clínica.

🔸Devido aos efeitos do tempo, a estrutura íntima da mulher passa por várias mudanças que interferem na qualidade da relação sexual e até mesmo na autoestima.

Ao utilizar o laser íntimo, é possível:

-Melhorar a lubrif**ação va**nal;

-Favorecer o prazer durante a relação sexual;

-Tornar os tecidos va**nais mais firmes e com melhor elasticidade;

-Estimular a circulação sanguínea;

-Fortalecer a musculatura na região va**nal;

-Tratar incontinência urinária leve a moderada.

Diga para mim se já conhece este recurso e qual sua dúvida sobre o tratamento. 👇🏼

A libido está em baixa ultimamente? 😔

Para solucionar essa situação e favorecer os momentos de intimidade, há 3 suplementos que são de grande ajuda. Além de melhorarem os níveis de hormônios se***is, eles também estimulam a produção de neurotransmissores que favorecem o prazer e o bem-estar.

Os suplementos são:

-Vitamina D;

-Magnésio;

-Ômega 3.

Além de serem benéficos para a libido, eles contribuem para a saúde de uma forma geral ao serem utilizados mediante avaliação e acompanhamento médico individualizado.

Já conversou com um especialista sobre isso? Conte para mim. 👇🏼

Os cuidados com a menopausa são inseparáveis do prato. 🥗

Nesse período da vida, é fundamental que alguns alimentos façam parte do seu dia a dia, pois eles são aliados que amenizam os efeitos das mudanças hormonais.

Os alimentos indicados são:

-Leite e iogurtes desnatados;

-Queijos brancos (com pouco índice de gordura);

-Castanhas, amêndoas e nozes;

-Hortaliças cor verde-escura (espinafre, couve, rúcula, agrião etc.);

-Feijão;

-Sardinha;

-Salmão;

-Frutas em geral.

Ações simples fazem imensa diferença para a vitalidade das mulheres que estão passando pela menopausa ou já atravessaram esse período.

Conte para mim como está sua alimentação ultimamente. 👇🏼

Há cuidados primordiais que devem ser adotados para garantir os resultados do tratamento dos microvasos e manter o bem-estar físico após o procedimento.

São eles:

1️⃣ Suplementação de vitaminas, minerais e demais elementos para manter boas condições vasculares;

2️⃣ Usar meias de compressão conforme indicações do especialista;

3️⃣ Manter uma alimentação com baixo teor de sódio, açúcar e gorduras prejudiciais;

4️⃣ Fazer caminhadas leves a partir do momento indicado pelo médico;

5️⃣ Evitar exposição solar.

Você irá tratar os microvasos em breve? Conte para mim. 👇🏼

É frequente que na menopausa ocorra um severo déficit de hormônios.

🔸Inclusive, além da queda do estrogênio, pode acontecer redução expressiva de outros hormônios essenciais para a saúde e vitalidade, tais como hormônios da tireoide, testosterona etc.

Essa queda pode iniciar no período que antecede a chegada da menopausa e pode se intensif**ar quando não são feitos os ajustes necessários.

👉🏼 Por isso, é muito importante que as mulheres realizem avaliações hormonais regulares, sobretudo a partir da idade em que a menopausa se aproxima. Esse acompanhamento possibilita o ajuste hormonal no tempo certo e ameniza os efeitos característicos dessa fase da vida da mulher.

Outros cuidados essenciais estão ligados à alimentação saudável, atividade física regular, sono de qualidade, redução do álcool e bem-estar emocional.

Me conta como tem sido seu acompanhamento hormonal.📝

Saúde e jovialidade. Todos queremos, não é mesmo?😉

Um dos “segredos” para essa vitalidade é gerenciar os hormônios, entre eles o estradiol, que favorece colágeno, densidade óssea e massa muscular.

Para aumentar os níveis dele, é interessante manter:👇🏼

- Alimentação rica em vegetais, especialmente hortaliças, legumes, frutas e grãos integrais;

- Atividade física moderada (evitar exercícios excessivos);

- Sono de qualidade;

- Check-up hormonal em dia;

- Suplementações e ajustes hormonais sempre que necessário.

Salvou as dicas? Agora envie para a amiga que vai te agradecer por saber disso. 📲

Se você está na menopausa, salve essa informação. 📲

Manter bons níveis dos elementos que irei comentar é primordial para elevar seu bem-estar e amenizar os efeitos dessa fase da vida .

Esses elementos são:

1️⃣ Vitamina B12. Está envolvida na formação das nossas células sanguíneas e atua diretamente sobre o sistema nervoso, ajudando na formação dos neurônios.

2️⃣ Vitamina D. Ajuda na absorção do cálcio e também contribui para elevar a imunidade e favorecer o metabolismo.

3️⃣ Ômega 3. Excelente para melhorar a memória, concentração e funções cerebrais de uma maneira geral.

4️⃣Resveratrol. Benéfico para a longevidade, para a manutenção da saúde cardiovascular, para a melhora do aspecto da pele e até mesmo para ajudar no combate ao câncer.

5️⃣Ac alfa lipoico. É um cofator essencial para a produção de energia na mitocôndria, conhecida como a força motriz das células - onde ajuda as enzimas a transformar nutrientes em energia.

💊Para iniciar a suplementação é preciso fazer uma avaliação. Dessa forma é estabelecido um protocolo individualizado, conforme suas necessidades específ**as.

Como estão os efeitos da menopausa no dia a dia? Compartilhe comigo. 👇🏼