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Avenida Alfredo Albuquerque, 25, Vila Kennedy, Rio de Janeiro
Dr. Fábio Barbosa Gonçalves
Diretor Técnico Médico
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CRM-RJ 52.72610-9

💫 O ano novo está chegando e com ele as famosas metas! Cuidar da saúde deve estar entre suas prioridades para ter um bom 2022. Por isso, separamos 5 metas que consideramos essenciais para sua saúde no próximo ano.

💫 Feliz Ano Novo! Conte conosco para cuidar de você e da sua família em 2022!

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🩺 O angiologista é o médico responsável pelo diagnóstico e tratamento clínico das doenças que acometem os vasos sanguíneos e linfáticos.

🧑🏻‍⚕️ Dentre as principais doenças dos vasos sanguíneos, existem sinais e sintomas que são característicos. Portanto, se você tem sentindo algum deles, está na hora de procurar um angiologista!

7️⃣ Confira agora os motivos 7 para procurar um angiologista:

📌 Veias mais azuladas e roxas que o normal;
📌 Dor nas pernas, principalmente ao caminhar;
📌 Inchaço na perna ou no braço;
📌 Câimbras e formigamentos;
📌 Queimação nos pés e nas pernas;
📌 Dormência nas panturrilhas;
📌 Sensação da perna estar pesada.

Aqui na Med Clin temos um angiologista pronto para te atender!

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🌀 Estima-se que 20 a 30% da população mundial já teve ou terá algum tipo de tontura na vida.

2️⃣ Existem basicamente dois tipos de vertigem, a central e a periférica:

🧠 As vertigens centrais são causadas por problemas no cérebro, já as periféricas podem ocorrem devido à vertigem posicional paroxística benigna, por mudanças de posição na cabeça.

🧑🏻‍⚕️ As causas de vertigem central são mais graves que as periféricas, por isso, se você tem sentido tontura é importante procurar um neurologista! Ele vai diagnosticar a causa da sua tontura e tratar da forma mais adequada.

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🦵🏼 A trombose é uma doença muito grave, onde há formação de um coágulo sanguíneo em uma veia, em geral, nas pernas.

🫀 O grande perigo da trombose é que um pedaço desse coágulo pode vir a se soltar, atingindo o pulmão, cérebro e coração, sendo um evento fatal.

🏃🏻 Portanto, conhecer os sintomas e fatores de risco da trombose é essencial para se prevenir dessa doença.

Entre os fatores de risco estão:

📌 Uso de anticoncepcional;
📌 Histórico familiar;
📌 Obesidade;
📌 Sedentarismo;
📌 Idade (pessoas com mais de 60 anos).

Você já conhecia esses fatores de risco?

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🎅🏼 Toda nossa equipe deseja um feliz natal e um próspero ano novo! Que cada um de nós sinta o espírito natalino e se preencha com toda a fé e equilíbrio necessários para começar mais um ano novo em paz!

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🧑🏻‍⚕️ A gastrite é a inflamação da parede do estômago, levando a dor e desconforto na região superior do abdômen, sensação de enjôo ou de estômago cheio, digestão lenta e perda de apetite.

🏥 Já o refluxo, é caracterizado pelo retorno do conteúdo do estômago para o esôfago, causando dor e sensação de queimação na região superior do abdômen, indigestão, arrotos, sensação de algo subindo pela garganta e regurgitação de alimentos.

🤕 Tanto o refluxo quanto a gastrite podem causar azia, que é sensação de desconforto e queimação na região superior do abdomen. No entanto, a queimação do refluxo pode se estender para o tórax e garganta.

🩺 Independente de ser refluxo ou gastrite, se você sente queimação ou dor na barriga, indigestão, flatulência e sensação de estômago cheio, marque uma consulta!

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🏥 O clínico geral é um médico com conhecimento amplo sobre o funcionamento do corpo humano e suas patologias. Ele é responsável por dar o primeiro atendimento, identificando os sintomas, pedindo exames, prescrevendo o tratamento inicial e analisando a necessidade de encaminhar o paciente para o especialista.

👨🏻‍⚕️ O clínico geral pode diagnosticar e tratar várias doenças, como: diabetes, hipertensão, refluxo, anemia, gastrite, alergias e etc. Mas também existem outras situações nas quais devemos procurar um clínico geral:

📍 Avaliação médica antes de começar a praticar uma atividade física;
📍 Quando queremos realizar um Check-up;
📍 Avaliação médica antes de uma cirurgia;
📍 Quando não se tem muita clareza sobre os sintomas apresentados.

Aqui na Star Saúde temos um clínico pronto para lhe atender!

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🎅🏼 Quem nunca exagerou nas festas de final de ano?

3️⃣ Mas dessa vez vai ser diferente! Nesse post separamos 3 dicas para vocês se manterem saudáveis nas festas de final de ano:

📌 A primeira dica é MODERAÇÃO, tanto com a comida quanto com a bebida! Evite o consumo de frituras, o excesso de doces e de bebidas alcoólicas.

📌 Não deixe de lado a ATIVIDADE FÍSICA nesse período, pois além de prevenir doenças, ela auxilia na "queima" dos excessos!

📌 Por fim, não esqueça de se HIDRATAR, principalmente se você consome bebidas alcoólicas! Portanto, intercale o consumo de álcool com água ou sucos naturais.

🍾 Aplique essas dicas e tenha um final de ano saudável e com muitas festas!

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🤕 Quem nunca bateu a cabeça? Seja quando abaixamos para pegar algo em baixo de uma mesa e levantamos rapidamente ou quando tropeçamos e caímos no chão.

🙆🏻‍♂️ Muitas vezes, só sentimos uma dor no lugar, que depois de alguns minutos já esquecemos. Claro que nessas situações você não precisa procurar ajuda médica.

🤸🏾‍♂️ No entanto, principalmente quando caímos e batemos a cabeça, é importante ficar atento a alguns sinais:

▪️ Desmaio;
▪️ Sonolência excessiva;
▪️ Perda de memória;
▪️ Perda de equilíbrio;
▪️ Perda de sensibilidade;
▪️ Alterações de visão e fala;
▪️ Dor de cabeça intensa;
▪️ Vômitos;
▪️ Sangramentos grandes;
▪️ Saída de sangue ou de líquido transparente pelo nariz e ouvidos;
▪️ Olho roxo ou manchas roxas nas orelhas;
▪️ Pupilas com tamanhos diferentes.

🏥 Se você tiver algum desses sintomas depois de bater sua cabeça, procure ajuda médica o quanto antes!

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💊 O tratamento da hipertensão arterial envolve o uso da medicação anti-hipertensiva e mudanças no estilo de vida.

🍎 Além de aderir ao uso da medicação, é necessário reduzir o consumo de sal e de bebidas alcoólicas. Também é preciso controlar o peso corporal mantendo uma alimentação saudável.

🏃🏻 Praticar exercícios físicos também é essencial, levando a uma redução de 4 a 9 mmHg na Pressão Arterial Sistólica.

🫀 Portanto, se sua pressão está alta, agende uma consulta conosco e venha cuidar da sua saúde!

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🩺 A aterosclerose é a doença na qual há formação de placas de gordura nas artérias. Essas placas podem obstruir um vaso, causando infarto ou até derrame.

🍔 Entre os fatores que levam a formação dessas placas de gordura, o aumento do colesterol é um dos principais.

🚬 No entanto, pressão alta, obesidade, diabetes, tabagismo e sedentarismo são fatores de risco importantes para formação dessas placas.

🤔 Você sabe como está seu colesterol? Marque uma consulta e previna-se da aterosclerose!

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❤️‍🩹 Arritmia é quando o coração não tem um ritmo regular, ou seja, é como se o coração estive pulando algumas batidas.

🏃🏽‍♂️ Quando essa falta de ritmo não atrapalha o desempenho do coração, chamamos de arritmia benigna, que acontece em aproximadamente 30% dos casos e não oferece risco de morte.

💀 Já quando a arritmia compromete a função do coração, chamamos de arritmia maligna, havendo risco de uma parada cardíaca e até morte.

🩸 Doenças como hipertensão, diabetes, obesidade, problemas na tireoide e tabagismos podem aumentar a chance de desenvolver arritmia.

🫀 Conte conosco para cuidar da sua saúde e da sua família!

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O derrame, também chamado de AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou AVE (Acidente Vascular Encefálico), é uma urgência médica. Portanto, quando mais rápido for diagnosticado e tratado, maiores são as chances da pessoa ficar sem nenhuma sequela.

Conhecer os sinais e sintomas do AVC é essencial para buscar ajuda na hora certa! Se você sentir alguns dos sintomas abaixo, procure ajuda o quanto antes!

📌 Dor de cabeça intensa, súbita e sem nenhuma causa aparente.
📌 Fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, principalmente em um dos lado do corpo;
📌 Alteração da fala ou compreensão;
📌 Alteração na visão, podendo ser em um ou ambos os olhos;
📌 Alteração do equilíbrio e coordenação.

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🍰 A neuropatia diabética é uma degeneração progressiva dos nervos causada pelo diabetes.

🧁 A diminuição da sensibilidade, formigamento e dor são os sintomas dessa condição, que acomete principalmente as extremidades, mãos e pés.

🍪 A neuropatia diabética é muito frequente em pacientes com diabetes descompensado. A glicose sanguínea elevada cronicamente é o mecanismo de lesão dos nervos, pois os vasos que alimentam esse nervos são muito finos e facilmente lesados pelos altos níveis de glicose.

🧑🏻‍⚕️ Logo, se você tem diabetes, controle sua glicose e consulte frequentemente o médico!

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⏲️ Não tratar a hipertensão e viver com altos níveis de pressão nos vasos sanguíneos pode ter graves consequências a longo prazo!

🏥 A pressão alta danifica diversos órgãos, entre eles o coração e os rins, que estão em contato direto com a corrente sanguínea e seus níveis pressóricos.

🫀 No coração, a pressão alta leva a um aumento das paredes do órgão, que perdem suas propriedades e tornam-se insuficientes no bombeamento de sangue, caracterizando a insuficiência cardíaca.

🩸 Nos rins, a pressão alta lesa os vasos renais, prejudicando o funcionamento do órgão e levando à insuficiência renal crônica.

🫀 O aumento crônico da pressão sanguínea nos vasos leva a aterosclerose em várias regiões do corpo, aumentando as chances de infarto e derrame.

💊 Muitas pessoas deixam de tomar a medicação por não sentirem sintomas, não cometa esse erro! Quando os sintomas das complicações da pressão alta aparecerem pode ser tarde demais!

🆘 Portanto, se você é hipertenso e não está se tratando, procure um médico urgente!

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🫁 A asma é uma das principais doenças respiratórias crônicas. Ela é caracterizada por uma inflamação crônica da via aérea, gerando um hipersensibilidade nos tubos que levam o ar pra dentro dos pulmões. Esses tubos quando irritados numa crise asmática ficam estreitos, provocando tosse e falta de ar.

🚬 Várias coisas podem causar asma, desde poeira, ácaros, fumaça de cigarro, pelo de animais, pólen e até mesmo estresse, variando muito de pessoa pra pessoa.

🏥 Além da tosse seca, a asma tem os seguintes sintomas:
📌 Falta de ar
📌 Respiração rápida e curta
📌 Sensação de aperto no peito
📌 Chiado no peito ao respirar

🧑‍⚕️ Se a sua tosse seca é acompanhada de algum desses sintomas, pode ser um quadro de asma. Portanto, procure um médico para que ele possa diagnosticar a causa dessa tosse e orientar o seu tratamento!

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🚫 A melhor forma de se prevenir do câncer é evitando a exposição aos fatores de risco relacionados com o desenvolvimento dessa doença.

🗓️ Nesse sábado, dia 27 de novembro, é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Câncer! Portanto, confira abaixo 10 passos para se prevenir do câncer:

📌 Alimente-se de forma saudável

📌 Evite comer alimentos processados

📌 Mantenha um peso corporal adequado

📌 Não fume

📌 Evite a ingestão de bebidas alcoólicas

📌 Pratique atividades físicas

📌 Vacine-se contra o HPV

📌 Vacine-se contra a Hepatite B

📌 Evite exposição exagerada ao sol, sem protetor solar, principalmente, entre 10 e 16h

📌 Mulheres precisam fazer preventivo do câncer do colo do útero e homens do câncer de próstata

🤔 Conta pra gente quais desses passos você já faz para se prevenir do câncer!

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🩸 Doar sangue é um gesto solidário. A doação é um ato simples, tranquilo e seguro que não provoca risco. Uma doação pode salvar a vida de até quatro pessoas!

🩸 Para doar é necessário levar um documento oficial com foto, estar bem de saúde, ter entre 16 e 69 anos e pesar mais de 50 kg.

🩸 No dia da doação, não vá em jejum, durma pelo menos 6 horas no dia anterior, evite bebida alcoólica 12 horas antes, evite cigarro pelo menos 2 horas antes e alimentos gordurosos 3 horas antes da doação.

🩸 Após doar, evite grandes esforços físicos por pelo menos 12 horas, beba mais líquidos, não fume até 2 horas depois e evite bebidas alcoólicas por até 12 horas.

🩸 Homens podem doar até 4 vezes por ano, já mulheres podem doar até 3 vezes!

🩸 Doe sangue, salve vidas!

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👩🏼‍🦰 Enxaquecas afetam mais as mulheres:
Estatisticamente, a enxaqueca é 3 a 5 vezes mais comum em mulheres do que em homens. Essa diferença está relacionada principalmente às variações hormonais características do s**o feminino.

💊 Uso excessivo de analgésico piora a dor de cabeça:
Os analgésicos tem efeito rebote, sendo fatores de risco significativos para o retorno da dor de cabeça, podendo levar a enxaqueca crônica.

🧠 O médico mais indicado é o neurologista:
O neurologista é o médico especialista em problemas do sistema nervoso, estando habituado a diagnosticar e tratar os diferentes tipos de dor de cabeça.

🧑🏾‍⚕️ Em nossa clínica temos um médico especialista em neurologia. Conte com nós para cuidar das suas dores de cabeça!

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🫁 Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, também conhecida como DPOC, é causada principalmente pelo hábito de fumar!

🚬 A fumaça e as substâncias químicas presentes no cigarro destroem o tecido pulmonar, causando tosse persistente com catarro, sensação de chiado no peito ao respirar e falta de ar!

🫀 A DPOC é uma doença grave, que pode levar a morte se não tratada! Estudos mostram que portadores de DPOC tem um risco de 34% maior de morte súbita cardíaca.

🧑🏻‍⚕️ Portanto, se você é fumante, tosse frequentemente com catarro, sente um chiado no peito ou falta de ar, procure um médico! Quanto mais cedo você parar de fumar e se tratar, mais qualidade de vida e longevidade você garante.

🤔 Conta pra gente se você já conhecia essa doença tão comum entre os fumantes!

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🦠 Atualmente, bactérias super resistentes a antibióticos são um problema mundial de saúde. Boa parte desse cenário deve-se a uma época onde as pessoas usavam antibióticos de forma indiscriminada e sem orientação, já que era possível comprar essa medicação sem prescrição médica em vários estabelecimentos.

🗓️ No mês de novembro, do dia 18 a 24, acontece a Semana Mundial de Conscientização Sobre o Uso de Antibióticos, a fim de alertar a população dos riscos do uso inadequado dessa medicação.

💊 Não tomar o antibiótico na hora certa, parar de tomar antes do recomendado ou tomar antibiótico por conta própria são erros comuns. O uso inadequado dos antibióticos favorece a seleção de bactérias resistentes a essa medicação, agravando a infecção e tornando o antimicrobiano ineficiente.

🧑🏻‍⚕️ Portanto, siga as recomendações do seu médico e use o antibiótico de forma correta, respeitando o horário e a duração do tratamento.

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📅 O dia 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata!

👦🏻 Confira abaixo como se prevenir desse câncer tão comum nos homens:

📌 Hábitos de vida saudáveis, como alimentação balanceada, manter o peso corporal adequado, praticar atividade física, não fumar e beber, previnem não só o câncer de próstata como também outros tipos de câncer.

📌 De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, a única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Portanto, homens com 50 anos ou mais, mesmo sem apresentar sintomas, devem procurar um médico para avaliar sua próstata.

📌 Homens negros ou com parentes de primeiro grau com câncer de próstata devem começar os exames a partir dos 45 anos por serem um grupo com maior risco para essa doença.

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📌 Hipertensos correm mais risco de infarto e derrame

👍🏻 VERDADE: Além de ser fator de risco para infarto e derrame, a hipertensão pode favorecer diversas outras doenças, como insuficiência cardíaca, insuficiência renal e lesões nos olhos, causando cegueira.

📌 O álcool aumenta a pressão

👍🏻 VERDADE: O consumo excessivo de álcool eleva a pressão arterial e está relacionado com maior risco de doenças cardiovasculares.

📌 Estresse aumenta a pressão arterial

👍🏻 VERDADE: O estresse estimula o sistema nervoso e provoca elevação da pressão! Não é atoa que 15% dos infartos são causados em situações de estresse.

📌 Basta retirar o sal da comida para controlar a pressão

🤦🏻‍♂️ MITO: O consumo excessivo de sal é só mais um dos diversos fatores relacionados a pressão arterial. Estresse, obesidade e consumo de bebida alcóolica também podem aumentar a pressão, logo, apesar de importante controlar o sal, isso por si só não resolve o problema.

📌 Hipertensão tem cura

🤦🏻‍♂️ MITO: Em mais de 90% dos casos existe um componente genético na hipertensão, logo, não tem cura, mas ela pode e deve ser controlada!

🤔 Conta pra gente qual desses mitos e verdades você não sabia!

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🗓️ O dia 14 de novembro marca o Dia Mundial do Diabetes, uma doença silenciosa e muito perigosa se não tratada. Confira agora 5 passos para se prevenir do diabetes:

📌 Alimentação saudável:
Evitar o consumo de alimentos ricos em carboidratos, dando preferência para alimentos ricos em proteína, fibras e vitaminas.

📌 Atividade física:
Pelo menos 150 minutos semanais, o que equivale a uma caminhada de 30 minutos, 5 vezes na semana.

📌 Dorma bem:
Dormir 7 ou 8 horas por dia, pois a privação de sono pode aumentar a resistência à insulina e favorecer o diabetes e a obesidade.

📌 Evite o consumo de álcool e cigarro:
Além das bebidas alcoólicas serem muito calóricas, o consumo excessivo de álcool está relacionado com maiores riscos cardiovasculares. Já o cigarro, pode aumentar de 30 a 40% o risco de diabetes, portanto, pare de fumar!

📌 Consulte seu médico periodicamente:
O diabetes é uma doença silenciosa, que se desenvolve sem sintomas. Logo, ir regularmente ao médico possibilita o diagnóstico precoce da doença, onde as mudanças de estilo de vida podem oferecer 50% de chance de interromper a evolução do diabetes.

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🗣️ A pneumonia continua sendo a principal causa de morte de crianças com até 5 anos de idade.

🗓️12 de Novembro é considerado o Dia Mundial da Pneumonia, que tem por objetivo conscientizar a população a cerca dessa doença tão perigosa se não tratada.

🫁 A pneumonia é uma doença que acomete os pulmões, podendo ser causada por bactérias, fungos, vírus ou inalação de tóxicos. Os principais sintomas da pneumonia são:

📌 Tosse com catarro

📌 Dor no peito, que piora ao respirar

📌 Falta de ar

📌 Mal-estar

📌 Febre

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🧠 O Parkinson é a segunda doença degenerativa mais comum, perdendo apenas para o Mal de Alzheimer.

🏃🏻 Nessa doença, os neurônios que produzem o neurotransmissor dopamina morrem, prejudicando o controle dos movimentos do corpo.

✍🏻 O Mal de Parkinson tem diversas manifestações, que vão muito além do tremor de repouso. Os principais sintomas são:

📍 Tremor de repouso
📍 Lentidão nos movimentos
📍 Instabilidade postural
📍 Rigidez muscular
📍 Diminuição do olfato
📍 Transtornos do sono
📍 Alterações do ritmo intestinal
📍 Depressão

🤔 Você já conhecia esses sintomas?

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🦶🏻 Frieira e pé de atleta são termos populares para micoses do pé!

🔬 A micose nada mais é do que uma infecção por fungos, que no caso do pé são os fungos do gênero Trichophyton.

💦 Esses fungos fazem parte da microbiota da nossa pele e na maioria das vezes não causam nenhum tipo de problema. No entanto, quando nossa pele se torna um local frequentemente úmido e quente, eles se proliferam, causando vários sintomas, como:

📌 Coceira
📌 Vermelhidão
📌 Descamação
📌 Mau cheiro

🧑🏻‍⚕️ Se você tem algum desses sintomas no seu pé, possivelmente tem uma micose. Não deixe de procurar um médico para que ele oriente seu tratamento da melhor forma possível!

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Dr. Fábio Barbosa Gonçalves
Diretor Técnico Médico
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